Sự phong phú sẽ có ý nghĩa khác nhau đối với những người khác nhau. Điều này là do mỗi cá nhân có các ưu tiên và sở thích khác nhau. Những gì thực sự cần thiết đối với một người sẽ không quan trọng đối với người khác.
Những lời khuyên dưới đây chỉ đơn giản là một số cách bạn có thể thay đổi suy nghĩ của mình để sống một cuộc sống phong phú hơn. Nếu chúng không áp dụng cho bạn, điều đó không sao cả. Tập trung vào những thứ cộng hưởng với bạn và điều chỉnh bất cứ thứ gì bạn cảm thấy cần thiết.
Như đã đề cập ở trên, sự phong phú sẽ có ý nghĩa khác đối với tôi so với bạn. Tôi cảm thấy vô cùng biết ơn vì tôi sống ở một nơi có nước sạch và đất tốt để trồng trọt.
Ngược lại, bạn có thể nghĩ rằng sự giàu có và hạnh phúc thực sự gắn liền với một thành phố nhộn nhịp, nơi bạn có thể kết bạn với nhiều người hàng xóm, xây dựng một vòng tròn xã hội thịnh vượng và đa dạng, và gọi các món ăn của các nền văn hóa khác nhau cho bữa tối mỗi tối.
Nếu nó hữu ích, hãy lấy một cuốn sổ ghi chú và viết ra tất cả những điều bạn cảm thấy thực sự quan trọng đối với mình, cũng như những điều không quan trọng lắm đối với bạn. Khi bạn đã xác định được các ưu tiên của mình, bạn sẽ biết cần tập trung vào điều gì trong quá trình thực hành lòng biết ơn và sự phong phú của mình.
Ví dụ, nếu bạn cảm thấy rằng sức khỏe và phúc lợi tổng thể là quan trọng nhất, thì bạn có thể ưu tiên ăn nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và tập thể dục nhiều.
Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy có nhiều thời gian rảnh để theo đuổi sáng tạo là vô cùng quan trọng, hãy điều chỉnh lịch trình công việc và trách nhiệm của mình để có thêm thời gian khám phá khả năng sáng tạo của mình.
Nếu bạn thấy rằng bạn đang ở trong một tình huống mà những món đồ hoặc trải nghiệm mà bạn khao khát không có sẵn cho bạn, thì hãy cân nhắc thay đổi vị trí hoặc quan điểm của bạn. Thật khó để sống một cuộc sống sung túc nếu bạn cảm thấy rằng mình đang bị mắc kẹt ở đâu đó. Nếu bạn thấy mình ở vị trí này, bạn có thể chuyển đến nơi khác hoặc thay đổi cách bạn cảm nhận về nơi bạn đang ở.
Nếu hiện tại bạn đang mắc kẹt ở một nơi và không thể rời khỏi đó vì lý do này hay lý do khác, hãy xem bạn có thể thay đổi điều gì để cảm thấy có chủ quyền cá nhân hơn.
2. Đặt ưu tiên cho những thứ bạn có hơn là những thứ bạn cho rằng mình thiếu.
Nếu bạn cố chấp vào tất cả những thứ bạn không có, thì bạn sẽ tồn tại trong tình trạng mà bạn cho là thiếu thốn. Bạn có thể không đánh giá cao tất cả những điều tuyệt vời xung quanh mình hàng ngày, mà thay vào đó, bạn bị ám ảnh bởi ý nghĩ rằng mọi thứ sẽ trở nên hoàn hảo nếu bạn có kỹ năng đó, công việc đó, đồ chơi đó, chiếc xe hơi đó, đối tác đó… bạn sẽ có được ý tưởng.
Trong khi đó, gần như mọi thứ bạn sở hữu đều từng là thứ mà bạn mơ ước có được. Đã bao nhiêu lần bạn tập trung vào một món đồ mà bạn thực sự muốn trong nhiều tháng, chỉ để quên nó ngay sau khi bạn chạm tay vào nó?
Bạn cho rằng món đồ đó có giá trị lớn bởi vì bạn không có nó, nhưng ngay khi bạn sở hữu nó, nó trở thành một món đồ nữa để bạn bỏ vào ngăn kéo và quên đi.
Thay đổi quan điểm của bạn để đánh giá cao tất cả những thứ tiền không mua được , chẳng hạn như sức khỏe cá nhân, các mối quan hệ hạnh phúc, không khí trong lành, nước sạch và thức ăn, sở thích mà bạn yêu thích, v.v.
Ngoài ra, hãy học cách thực sự trân trọng những món đồ bạn có—những món đồ bạn yêu quý và sẽ nhớ nếu bạn không có chúng nữa.
Điều này liên quan đến việc đối xử với đồ đạc của bạn với sự tôn trọng và cẩn thận hơn là xuề xòa và bỏ bê. Một số người chỉ chăm sóc cẩn thận những tài sản quý giá nhất của họ mà không nhận ra rằng không có thứ bậc khi nói đến những món đồ phục vụ tốt cho họ.
Nếu bạn giữ một thanh kiếm được mài sắc và tra dầu, hoặc một chiếc cốc pha lê được đánh bóng đến mức hoàn hảo, hãy đối xử với những tài sản khác của bạn theo cách tương tự. Đánh giá cao những con dao nấu ăn của bạn và chiếc cốc đất nung đang đựng cà phê cho bạn ngay bây giờ.
3. Tập trung vào những điểm mạnh của bạn hơn là những thiếu sót mà bạn nhận thấy.
Bạn có thường thấy rằng bạn tự mắng mỏ mình vì những điều bạn không thể làm, thay vì đánh giá cao mọi thứ bạn có khả năng không?
Đặc điểm này phổ biến ở những người có cha mẹ rất khắt khe, hay chỉ trích và không có gì là đủ tốt đối với họ. Kết quả là những đứa trẻ của họ lớn lên với lòng tự trọng thấp và thậm chí có thể mắc “hội chứng kẻ mạo danh”.
Sự chú ý của họ luôn tập trung vào những thứ mà họ cảm thấy mình không thể làm được, hoàn toàn phớt lờ sự thật rằng họ thực sự giỏi trong những thứ họ có thể làm tốt.
Lấy notepad mà chúng tôi đã đề cập trước đó và tạo ba cột:
- Những điều bạn biết rằng bạn làm tốt
- Những điều bạn cảm thấy mình có ít kỹ năng
- Những điều bạn thích làm
Xác định mục nào trong danh sách của bạn là những việc mà cả hai bạn đều thích làm và làm tốt. Đó là những theo đuổi tốt nhất để bạn đổ thời gian và năng lượng của mình vào.
Cuộc sống quá ngắn ngủi để dành thời gian làm những việc mà bạn không thích. Điều đó không có nghĩa là bạn nên để ngôi nhà của mình trở thành chuồng lợn vì bạn không thích dọn dẹp, vì đó đơn giản là trách nhiệm cơ bản của người trưởng thành. Thay vào đó, điều đó có nghĩa là bạn ưu tiên theo đuổi những điều mang lại cho bạn sự bình yên và niềm vui, thay vì khiến bạn cảm thấy ghê tởm hoặc oán giận bản thân.
những điều thú vị để làm khi buồn chán ở nhà
Nếu bạn thấy rằng bạn có một trò tiêu khiển khiến bạn cảm thấy vô dụng, hãy tự hỏi bản thân tại sao bạn lại làm việc đó. Bạn có cảm thấy mình “nên làm” vì đó là điều người khác đang làm không? Nếu bạn biết rằng bạn giỏi một thứ gì đó và cảm thấy vui vẻ mỗi khi đạt được một mục tiêu mới, thì bạn biết mình nên dành thời gian và công sức vào đâu.
4. Đừng lo lắng về những gì người khác nghĩ.
Rất nhiều người không muốn sống đích thực và phong phú vì họ sợ những gì người khác có thể nghĩ về họ.
Ví dụ, tôi biết những người rất thích trồng những vườn rau phát triển tốt trong sân của họ (với sự cho phép của HOA), nhưng họ quá sợ những gì hàng xóm có thể nghĩ để tiếp tục và làm điều đó. Thay vào đó, họ tiếp tục cắt cỏ và trồng hoa tulip mà hoàn toàn không có chút niềm vui nào.
Họ thực sự đã kìm hãm bản thân trước niềm vui tiềm ẩn vì họ nghĩ rằng những người khác có thể nghĩ xấu về họ. điều đó có nghĩa gì? Nó thậm chí có thể không đúng sự thật. Những lo lắng của họ có thể dựa trên những giả định của họ về suy nghĩ của người khác, hơn là bất kỳ thực tế nào.
Có thể những người khác trên phố cũng thích trồng cà chua trên bãi cỏ của họ, nhưng tất cả họ đều có chung nỗi sợ hãi.
làm gì khi bạn lên tàu
Nếu bạn có thể thay đổi cách bạn nghĩ và cảm nhận về ý kiến của người khác, bạn sẽ thay đổi toàn bộ thế giới của mình. Hơn nữa, bạn cũng có thể thay đổi cuộc sống của người khác.
Những người hàng xóm quá lo lắng về việc trồng lương thực trong sân của họ có thể làm theo sự hướng dẫn của bạn. Nếu bạn bắt đầu và cho họ thấy những gì có thể, họ sẽ có cơ hội thoát khỏi nỗi sợ hãi của chính mình và thay vào đó làm theo sự thật của họ.
Trước khi bạn biết điều đó, tất cả các bạn sẽ trao đổi hạt giống và tổ chức các bữa tiệc đường phố, nơi bạn có thể chia sẻ vô số thực phẩm và thuốc tốt cho sức khỏe của cây nhà lá vườn.
5. Nuôi dưỡng các mối quan hệ bạn có với người khác.
Có những người nào trong cuộc sống của bạn mà bạn rất thích không? Bạn có bao giờ cảm thấy rằng bạn chấp nhận ý tưởng rằng họ sẽ luôn ở đó không?
Rất nhiều người rơi vào lối mòn khi nói đến cuộc sống cá nhân của họ. Thay vì thực sự trân trọng đối tác và bạn bè của mình, cuối cùng họ có thể coi họ như đồ đạc: họ luôn ở bên ngoài để tương tác theo ý muốn nhưng dường như không cần quan tâm và chăm sóc nhiều.
Điều này không thể xa hơn sự thật.
Khi chúng ta không dành sự quan tâm có chủ ý vào các mối quan hệ của mình, chúng có thể tàn lụi cho đến khi chết.
Anais Nin đã từng viết, “Tình yêu không bao giờ chết một cách tự nhiên. Nó chết vì chúng ta không biết cách bổ sung nguồn của nó. Nó chết vì mù quáng, sai lầm và phản bội. Nó chết vì bệnh tật và vết thương; nó chết vì mệt mỏi, héo úa, hoen ố.”
Hãy tự hỏi bản thân xem liệu bạn có tội khi coi những mối quan hệ này là điều hiển nhiên hay không, sau đó dành thời gian cân nhắc xem bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu không có những người này trong đời. Mỗi người trong số họ đều là một kho báu và điều đó chỉ có thể mang lại lợi ích cho tất cả các bạn khi đánh giá cao sự đồng hành của nhau khi bạn vẫn còn có thể.
Chúng ta không bao giờ biết bất kỳ ai trong chúng ta có bao nhiêu thời gian ở đây và vô số người cảm thấy vô cùng hối hận vì đã bỏ bê bạn bè và các thành viên gia đình sau khi họ ra đi.
Hãy đối xử với những người bạn yêu thương như những cái cây được nâng niu trong khu vườn: chăm sóc chúng bằng tình yêu và sự quan tâm, và tất cả các bạn sẽ cùng phát triển cộng sinh.
6. Cắt giảm những thứ cần thiết.
Hầu hết chúng ta có nhiều “thứ” hơn chúng ta cần. Nếu bạn đang ở nhà ngay bây giờ, hãy nhìn xung quanh và kiểm tra mọi thứ xung quanh bạn. Nếu một đám cháy bùng phát và bạn chỉ có vài phút để chộp lấy mọi thứ và bỏ đi, liệu bạn có đang chộp lấy mọi thứ mà bạn có thể nhìn thấy không? Hay chỉ đơn giản là có một vài mục thực sự quan trọng với bạn?
Hãy nhớ rằng sự phong phú không liên quan nhiều đến vật chất mà mọi thứ liên quan đến cách bạn cảm nhận về những gì bạn có.
Tôi không biết bạn thế nào, nhưng tôi cảm thấy thật tuyệt khi có một vài cuốn sách, vật liệu thủ công và dụng cụ tập thể dục mà tôi thực sự yêu thích. Tôi không cần phải bị vây quanh bởi những tập sách tôi đã đọc và sẽ không bao giờ xem lại hay những thứ lộn xộn vô ích chỉ đơn giản là chiếm dung lượng.
Nếu bạn đang nắm giữ rất nhiều thứ chỉ vì bạn cảm thấy nên làm như vậy hoặc vì người khác mong đợi bạn làm như vậy, hãy xem xét lại điều đó. Tập trung vào những thứ bạn thực sự yêu thích sẽ tốt hơn (và dễ dàng hơn) hơn là nhồi nhét không gian của bạn đầy những món đồ mà bạn đã không sử dụng trong nhiều năm.
Nếu bạn đã đọc cuốn sách đó một vài lần, hãy đổi nó lấy cuốn khác hoặc tặng nó cho người khác sẽ thích nó. Tủ của bạn đầy đồ dùng mà bạn không bao giờ sử dụng? Cho chúng vào hộp “CÁC MIỄN PHÍ” trên vỉa hè và để những người thực sự cần sử dụng chúng.
7. Đừng lãng phí thời gian.
Một trong những lý do chính khiến tôi giảm đồ đạc của mình xuống mức tối thiểu là để không mất nhiều thời gian chăm sóc chúng. Bát đĩa không chất đống khi bạn chỉ có một bộ để rửa cho mỗi bữa ăn.
Chúng ta chỉ còn rất nhiều thời gian để làm việc và tốt nhất là đừng lãng phí nó.
Điều này không có nghĩa là bạn cần lấp đầy mỗi phút không khoan nhượng bằng 60 giây cực nhọc, mà là bạn cố gắng làm cho thời gian của mình có giá trị với bất cứ điều gì bạn tập trung vào.
Nếu bạn đang thư giãn trong bồn tắm để thư giãn các cơ bắp căng thẳng sau một ngày làm việc vất vả thì hãy hoàn toàn có mặt khi bạn làm như vậy. Đừng dành những phút quý giá đó để lo lắng về những gì sẽ đến hạn vào sáng hôm sau hoặc băn khoăn về điều gì đó bạn thấy trên mạng xã hội. Thay vào đó, hãy làm cho mọi khoảnh khắc được tính theo cách có ý nghĩa với bạn.
Tất nhiên, nếu bạn muốn cố gắng làm nhiều nhất có thể vào bất kỳ ngày nào, thì hãy điều chỉnh bản thân theo nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể. Xác định thời điểm bạn thức dậy một cách tự nhiên và bắt đầu đặt báo thức cho thời điểm đó.
Viết ra mọi thứ bạn muốn đạt được vào ngày hôm đó—bao gồm công việc nhà và bài tập cũng như thời gian nghỉ ngơi, vui chơi, tập thể dục hoặc những gì bạn có—và xác định xem bạn có đang đảm nhận quá nhiều, vừa đủ hay bạn có thể tiết kiệm thời gian hay không. một chút nữa trong đó.
Nếu bạn có thể hài lòng khi đi ngủ với thực tế là cả ngày đã trôi qua tốt đẹp, thì chắc chắn bạn sẽ thấy hài lòng và mãn nguyện.
dấu hiệu một người đàn ông không yêu bạn
8. Buông bỏ bất cứ thứ gì không còn phù hợp với bạn nữa.
Chúng tôi đã đề cập đến việc loại bỏ những món đồ không có giá trị thực sự đối với bạn, vì vậy điều này thiên về việc loại bỏ những ý tưởng hoặc quan điểm không còn phù hợp với con người thật của bạn.
Ví dụ, bạn có thể đã giữ ý nghĩ rằng bạn chỉ có giá trị nếu bạn lấy bằng tiến sĩ hoặc nếu cuối cùng bạn giành được huy chương vàng trong môn thể thao bạn chọn.
Ngoài ra, bạn có thể đang giữ mối hận thù hoặc bất bình cũ từ quá khứ, nhưng thay vì cung cấp cho bạn bất kỳ biện pháp nhiên liệu nào cho những nỗ lực hiện tại hoặc tương lai, chúng chỉ đơn giản là đè nặng bạn.
Kiểm tra những ý tưởng và nhận thức khác nhau mà bạn đã mang theo bên mình trong nhiều năm, cũng như những vết thương cũ hoặc ký ức về những tình huống xấu hổ.
Nếu những suy nghĩ và ý tưởng này không cải thiện cuộc sống của bạn hoặc giúp bạn trở thành người mà bạn muốn trở thành, hãy để chúng ra đi.
Hãy nghĩ về điều này giống như dọn dẹp một tủ quần áo cũ: khi bạn loại bỏ những thứ mà bạn sẽ không sử dụng lại, nó sẽ giải phóng rất nhiều không gian cho những thứ mới.
Điều tương tự cũng xảy ra với những tư duy hoặc hệ tư tưởng đã hình thành trong bạn, thay vì được trau dồi theo thời gian. Nhiều người lớn lên trong những gia đình luôn cố gắng nhồi nhét vào họ những quan điểm và thành kiến riêng, nhưng điều đó không có nghĩa là những quan điểm đó phù hợp.
Đừng cảm thấy bắt buộc phải giữ niềm tin của người khác nếu họ không cộng hưởng với bạn. Đó là cuộc sống của bạn và bạn có thể chọn tin tưởng, ủng hộ hoặc tôn thờ bất cứ điều gì bạn cảm thấy phù hợp.
9. Tránh chạy theo lý tưởng và đơn giản là để mọi thứ diễn ra tự nhiên.
Tôi thường bắt gặp những người dành một lượng năng lượng đáng kinh ngạc vào việc “xây dựng mối quan hệ của họ”. Họ hoàn toàn tập trung vào việc loại bỏ bất kỳ thông tin sai lệch nào có thể nhận thấy hoặc lên lịch hẹn hò vào những buổi tối mà họ không dành thời gian chỉ đơn giản là trong một mối quan hệ.
Nó gần như thể họ đã cố định vào ý tưởng về việc có một cuộc hôn nhân hoặc mối quan hệ đối tác lý tưởng mà họ phải bận tâm về nó cho đến khi nó tan vỡ.
Điều tương tự cũng có thể xảy ra với những người đang nỗ lực hết mình để đạt được hạnh phúc và sự chữa lành nhưng hiếm khi đạt được điều đó. Điều này là do cột mục tiêu liên tục bị di chuyển.
Nó rất giống với những người nghĩ rằng cuối cùng họ sẽ hạnh phúc khi mua được chiếc Ferrari đó hoặc đạt được hình thể chính xác mà họ đang tìm kiếm.
Vâng, có một cơn sốt endorphin khi đạt được mục tiêu đó, nhưng cơn sốt đó không kéo dài. Tất cả năng lượng đã dồn vào việc đạt được mục tiêu đó đột nhiên tiêu tan khi nhận ra rằng điều họ nghĩ sẽ khiến họ hạnh phúc hoặc mang lại cho họ sự bình yên không thực sự làm được điều đó. Đột nhiên, họ cần một mục tiêu mới để phấn đấu, và quá trình này lại bắt đầu.
Thay vì chạy trên bánh xe hamster vĩnh viễn này, hãy dừng lại và bước xuống. Có thể dành thời gian ngồi dưới gốc cây mà bạn thực sự thích, ngắm hoàng hôn hoặc ôm chú chó của bạn.
Khi bạn đã sẵn sàng cho sự bình yên, mãn nguyện, một mối quan hệ tuyệt vời hoặc một cơ hội việc làm hoàn hảo, họ sẽ đến với bạn. Giống như một con ngựa bất kham trong bãi, nó sẽ đến và nằm xuống bên cạnh bạn khi nó nhận ra rằng bạn bình tĩnh và dễ tiếp thu, thay vì đuổi theo nó một cách điên cuồng.
10. Luôn có mặt.
Chúng tôi đề cập đến mẹo này rất nhiều trong các bài viết của mình, nhưng có một lý do chính đáng cho nó. Sống cuộc sống trong thời điểm hiện tại cho phép chúng ta tận hưởng trọn vẹn thời gian còn lại, thay vì lãng phí những giờ phút quý giá để dằn vặt về quá khứ hoặc lo lắng về tương lai.
Rất nhiều người đã trải qua sự thất vọng lớn khi muốn làm điều gì đó mà họ cảm thấy đam mê, nhưng điều này hay điều khác đã ngăn cản họ làm điều đó.
tại sao người tự ái lại cố gắng làm tổn thương bạn
Ví dụ, họ có thể thực sự muốn tập một môn thể dục yêu thích sau khi bị thương, và họ đang cố gắng tập luyện trở lại mặc dù họ cần thêm thời gian để hồi phục.
Hoặc có lẽ một số hoàn cảnh bất ngờ trong cuộc sống đã đẩy những mục tiêu theo đuổi của họ ra xa hơn dự kiến. Tất cả điều này có thể tạo ra sự thất vọng to lớn, có thể biểu hiện trong sự tức giận và thậm chí là xu hướng tự hủy hoại bản thân.
Nếu bạn đang cảm thấy bị dồn nén và bồn chồn trước một mục tiêu cuộc sống mà hiện tại bạn không thể theo đuổi thì hãy chuyển hướng nó. Đưa sự chú ý của bạn trở lại nơi bạn đang ở ngay bây giờ và tìm ra những gì bạn là làm được vào lúc này.
Nếu một chân của bạn bị đau và bạn không thể ngồi xổm, thay vào đó hãy tập trung vào động tác chống đẩy và tập bụng! Hoặc nếu bạn không có nguyên liệu để nướng bánh, hãy nấu một nồi súp tuyệt vời từ thức ăn thừa trong tủ lạnh của bạn.
Chuyển hướng ngọn lửa bên trong của bạn và làm việc với những gì bạn có thể làm tại thời điểm cụ thể này và với những gì bạn có sẵn. Bạn sẽ cảm thấy thỏa mãn hơn rất nhiều so với nếu bạn dành tất cả thời gian đó để gầm gừ về những gì bạn không thể làm hoặc không có.
11. Tập trung vào việc theo đuổi của riêng bạn hơn là ghen tị với người khác.
Để mắt đến cái gì bạn là làm thay vì tìm hiểu xem người khác đang làm gì. Ngừng giả định rằng cỏ xanh hơn ở nơi họ đang ở. Thông thường, những gì chúng ta nghĩ là tốt hơn hóa ra lại không phải như vậy.
Nếu bạn đưa một nhóm trẻ em đi ăn kem và để chúng chọn hương vị chúng thích nhất, tất cả mọi người sẽ rơi nước mắt. Bạn biết tại sao mà? Bởi vì nếu những đứa trẻ thấy rằng những người khác đang ăn những hương vị mà chúng không thích và vô cùng thích thú, chúng sẽ ghen tị.
Họ có thể nghĩ rằng đứa trẻ bên cạnh họ thích ăn kem hơn. Sau đó, họ không chỉ thất vọng với món tráng miệng của mình mà còn muốn những gì người kia đang có.
Trên thực tế, đứa trẻ A có thể lên cơn tức giận vì chúng đã quyết định rằng chúng muốn hương vị của đứa trẻ B thay vào đó, nhưng nếu và khi chúng có được thứ mà đứa trẻ B đang ăn, chúng sẽ còn khóc dữ dội hơn.
Điều này là do đứa trẻ B thích hương vị đó, nhưng hóa ra đứa trẻ A thực sự ghét nó. Như vậy, A đã từ bỏ niềm hạnh phúc tiềm ẩn và sự thỏa mãn của chính họ để ảo tưởng rằng niềm vui của người khác lớn hơn niềm vui của chính họ.
Đừng là đứa trẻ A-hố. Ngừng ghen tị về những gì bạn nghĩ người khác đang làm hoặc thích thú, và thay vào đó hãy theo đuổi mục tiêu của riêng bạn.
Bạn có thể đang sôi sục vì ghen tị khi một người nào đó mà bạn biết đang đi nghỉ dưới Bắc Cực quang ở Na Uy trong khi bạn đang “nghỉ dưỡng” tại nhà. Điều bạn không nhận ra là họ đang lạnh cóng và chán nản và tất cả những gì họ thực sự muốn là được trở lại chiếc giường ấm cúng của chính mình càng sớm càng tốt.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng nhận thức của bạn về người khác có thể không thực tế và khá thiên vị. Bạn có thể đang phóng chiếu câu chuyện của chính mình nếu bạn cho rằng người mà bạn đang ghen tị hoặc cố gắng vượt lên có điều đó tốt hơn bạn rất nhiều. Trừ khi bạn đã sống với ai đó 24/7 trong nhiều năm, nếu không bạn sẽ có một ý tưởng rất hạn hẹp về cuộc sống của họ thực sự như thế nào.
Thay vì ghen tị với ai đó hoặc cố gắng vượt qua họ, hãy cố gắng áp dụng những gì bạn cảm thấy là cách tiếp cận thành công của họ. Ví dụ: nếu ai đó đang làm việc trong một dự án khác với bạn và thành công hơn ở dự án đó, hãy thử áp dụng kỹ thuật tương tự với kỹ thuật của họ.
Bạn không cần phải loại bỏ các phương pháp của riêng mình mà nên mở rộng vốn tiết mục của mình để bạn có nhiều kỹ năng hơn theo ý mình. Bằng cách áp dụng phương pháp này, bạn sẽ gặt hái được những phần thưởng kép của việc học làm thế nào để ít cạnh tranh hơn đồng thời cải thiện cơ hội thành công của bạn bằng cách mở rộng bộ kỹ năng của bạn.
Cuộc sống của bạn vốn đã phong phú hơn nhiều so với những gì bạn nhận ra, và nó sẽ còn phong phú hơn nữa khi bạn thay đổi những quan điểm nhất định mà bạn đang thực hiện. Luôn hiện diện, thực sự đánh giá cao mọi thứ—và mọi người—bạn có trong đời, và dành thời gian để trân trọng mọi trải nghiệm.
Rất có khả năng là trong thời gian ngắn hơn bạn mong đợi, cuộc đối thoại nội bộ của bạn sẽ chuyển từ việc tập trung vào tất cả những điều bạn cảm thấy mình không cần thiết sang lòng biết ơn sâu sắc đối với từng điều bạn có.
Nếu bạn thấy rằng bạn hoàn toàn không thể chuyển sang một tư duy tích cực, phong phú hơn cho dù bạn làm gì và bạn đang phải vật lộn với những suy nghĩ xâm phạm và cảm giác thiếu thốn hoặc không thỏa đáng, hãy cân nhắc đặt lịch hẹn với bác sĩ trị liệu.
Có thể có những chướng ngại trong tiềm thức mà bạn không biết đang ngăn cản bạn sống một cuộc sống sung túc tốt nhất cho mình. Như vậy, bạn có thể được hưởng lợi từ một chút trợ giúp trong việc khai quật những điểm tắc nghẽn đó và vượt qua chúng.
