Cuộc sống có thể phức tạp khi bạn không có một hướng dẫn tốt để sống theo nó.
Một số người may mắn tìm thấy điều đó trong triết học, tôn giáo hoặc cách họ được nuôi dạy. Những người khác phải vật lộn để tìm kiếm những thứ phù hợp với họ để xây dựng cuộc sống mà họ muốn.
Danh sách mười điều quan trọng nhất trong cuộc sống sau đây không có nghĩa là đầy đủ. Và chắc chắn có những thứ bạn có thể thêm và bớt khỏi danh sách dựa trên quan điểm sống của bạn.
Bất kể điều gì, mười điều này có thể giúp bạn đi đúng hướng để có được cuộc sống mà bạn mong muốn.
1. Làm tốt công việc của bạn.
Tất cả chúng ta đều có công việc phải làm - và theo công việc, chúng tôi không có nghĩa là chỉ là nơi bạn đến để kiếm tiền.
Mỗi trách nhiệm của chúng ta là một công việc cần phải làm và nên hoàn thành tốt. Bất cứ thứ gì trước mắt, dù là công việc của bạn phải làm, đều là điều đáng để bạn quan tâm và nỗ lực hết mình.
Tại sao?
Đó là việc rèn luyện bản thân luôn cố gắng hết sức, ngay cả khi đó là những việc vụn vặt như giặt giũ hay quét nhà.
khi một người đàn ông không yêu bạn
Làm tốt công việc của bạn trong lần vượt qua đầu tiên có nghĩa là bạn không cần phải quay lại và làm lại. Đó là điều đáng quý, dù là nuôi gia đình, xin việc hay sơn hàng rào. Nếu bạn định làm, hãy làm thật tốt.
2. Rèn luyện tính trung thực và liêm khiết.
Thật kỳ lạ khi chúng ta coi trọng sự trung thực và liêm chính nhưng lại trừng phạt nó đồng thời, đặc biệt là khi điều đó không thuận tiện.
Chúng ta có tất cả mọi thứ, từ những lời nói dối nhỏ mà rất nhiều người chấp nhận và kể cho những hành động anh hùng của người thổi còi, những hành vi thường làm hỏng cuộc sống của người thổi còi. Thật khó để trung thực và làm điều đúng đắn trong khi điều đó dường như không dễ dàng như vậy.
Thực hành trung thực và liêm chính mang lại nhiều lợi ích. Mọi người có nhiều khả năng tin tưởng những gì bạn nói, ngay cả khi họ không muốn nghe. Bạn thường nhận được nhiều sự tôn trọng hơn bởi vì bạn là một người không nhất thiết phải đi theo dòng chảy.
Và có lẽ khía cạnh có giá trị nhất của việc rèn luyện tính trung thực và liêm chính là nó giúp những người không trung thực không làm bạn vướng víu vào hành động của họ. Nếu họ biết rằng họ sẽ không làm bạn lung lay hoặc họ có điều gì đó muốn che giấu, họ thường để bạn yên, điều này chắc chắn sẽ giúp họ tránh được kịch tính và hậu quả.
3. Sống cuộc sống điều độ.
Cuộc sống cần điều độ để sống tốt. Bạn không thể chỉ thổi toàn bộ tiền lương của mình tuần này qua tuần khác và mong muốn có một cuộc sống tốt đẹp. Ăn quá nhiều sẽ khiến bạn thừa cân và không tốt cho sức khỏe. Ngủ quá nhiều sẽ cướp đi kinh nghiệm và thời gian bạn cần để làm việc thiện vì lợi ích của cuộc sống. Quá nhiều trò giải trí và sự lười biếng trong ngày hôm nay sẽ phá hoại tương lai của bạn.
Mặt khác, quá nhiều công việc và trách nhiệm sẽ tạo ra gánh nặng căng thẳng mà bạn cần phải mang theo bên mình. Bạn có thể dễ dàng kiệt sức nếu không học cách tiết chế nỗ lực và nghỉ ngơi khi cần thiết. Bạn có thể cháy sáng trong một thời gian ngắn, nhưng nếu bạn đi quá lâu, bạn sẽ bị kiệt sức hoặc suy nhược thần kinh.
Sự điều độ và cân bằng sẽ giúp bạn có một cuộc sống tốt đẹp.
4. Thiết lập ranh giới lành mạnh.
Gia đình và tình bạn là một phần vô cùng quan trọng của cuộc sống, vì con người chúng ta là những sinh vật xã hội. Nhưng để đạt được những mối quan hệ chất lượng đó, bạn phải có những ranh giới lành mạnh.
Gia đình mà chúng ta sinh ra không phải lúc nào cũng tốt nhất hoặc lành mạnh nhất. Đôi khi, họ có thể là những người khó tính hoặc độc hại. Và cách bạn giữ mình không bị những người đó làm hại là sử dụng các ranh giới lành mạnh.
Ranh giới lành mạnh cũng có lợi trong việc gặp gỡ những người mới và tạo dựng các mối quan hệ mới. Họ dạy người khác về cách bạn mong đợi được đối xử. Ranh giới cũng giúp bạn xác định khi nào bạn không được tôn trọng và nên từ bỏ một mối quan hệ không còn phục vụ bạn.
Kết nối xã hội là quan trọng, nhưng ranh giới lành mạnh còn quan trọng hơn. Những kết nối xã hội tốt mà bạn có ngày hôm nay có thể không tốt mãi mãi. Cuộc sống xảy ra.
5. Sống trong hiện tại.
Quá khứ đã qua đi, và tương lai luôn ở phía trước. Điều duy nhất bạn thực sự có chắc chắn là khoảnh khắc hiện tại này, ngay bây giờ.
Sống trong hiện tại là không dành thời gian để khao khát quá khứ hoặc không ngừng dự đoán tương lai.
Được, đó không thực sự là cách mọi người làm việc trong hầu hết các phần. Việc khao khát một số thời điểm vui vẻ hoặc tốt hơn mà bạn đã có trong quá khứ là điều khá bình thường. Dự đoán và hy vọng vào một tương lai tốt đẹp hơn cũng là điều khá bình thường.
Nhưng một số người đã đưa những điều đó đi quá xa. Họ dành quá nhiều thời gian để mơ mộng hoặc bơi trong sự chán nản của cuộc đời mà không thành ra họ có thể tưởng tượng ra sao.
điều gì làm cho một người lạnh lùng
Điều đó cần phải tránh. Đó là thời gian có thể tốt hơn dành cho việc cải thiện hiện tại của bạn, điều này sẽ giúp bạn cải thiện tương lai.
6. Chăm sóc cơ thể của bạn.
Bạn chỉ nhận được một cơ thể - hãy chăm sóc nó! Đánh răng, đi dạo, tập thể dục, ăn uống điều độ, vận động!
Những điều này rất quan trọng để giúp máy tinh chỉnh đó là cơ thể bạn luôn trong tình trạng hoạt động tốt.
Chăm sóc cơ thể là một trong những hành động chăm sóc bản thân tuyệt vời nhất mà bạn có thể dành cho chính mình. Bạn không muốn cơ thể suy sụp sớm và giải quyết hậu quả của những lựa chọn đó khi bạn già đi.
Một số thứ không thể chữa lành hoàn toàn và không bao giờ trở lại chính xác như trước đây, chẳng hạn như chấn thương ở lưng. Một người trẻ tuổi cảm thấy bất khả chiến bại có thể không gặp vấn đề gì khi nâng tất cả những thứ nặng lên cho đến khi họ làm rách thứ gì đó hoặc ném lưng ra ngoài.
một phương châm sống tốt
Rồi sao?
Sau đó, bạn phải đối mặt với vết thương đó trong suốt phần đời còn lại của mình vì nó sẽ không lành hoàn toàn. Có thể bạn sẽ cần phẫu thuật hoặc giảm phạm vi vận động. Không có gì hoàn toàn giống như việc ném lưng của bạn ra khỏi hắt hơi quá mạnh!
Hãy đầu tư cho một cơ thể khỏe mạnh ngay hôm nay và bạn sẽ gặt hái được lợi nhuận từ khoản đầu tư đó trong tương lai của mình.
Tất nhiên, không phải ai cũng may mắn có được sức khỏe thể chất tốt mọi lúc và bạn có thể mắc những căn bệnh nằm ngoài tầm kiểm soát của mình, thậm chí có thể là những vấn đề lâu dài. Tuy nhiên, chăm sóc cơ thể của bạn tốt nhất có thể sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng và có lợi cho sức khỏe tinh thần của bạn khi đối mặt với nghịch cảnh.
7. Không bao giờ ngừng học hỏi.
Một trong những điều tuyệt vời của cuộc sống là luôn có cơ hội để học hỏi thêm. Luôn có những điều bạn không biết nhưng người khác biết, có thể bị chôn vùi trong sách, bài báo hoặc lớp học.
Bạn rất dễ rơi vào tình trạng “Tôi biết đủ” bởi vì, này, đôi khi việc học có thể mệt mỏi. Bạn học những điều mới, tìm ra điều gì đó không phù hợp với bạn và bây giờ bạn muốn thay đổi điều đó. Học tập có thể rất nhiều công việc, đặc biệt nếu bạn khó chấp nhận rằng bạn có thể đã sai hoặc cần phải thay đổi những gì bạn đang làm.
Nghỉ giải lao! Bạn có thể nghỉ giải lao khi cảm thấy quá tải. Và một khi bạn đã có thời gian nghỉ ngơi, thì bạn có thể đi sâu trở lại ngay lập tức và xem có những gì khác để tìm hiểu ở đó.
Một tác dụng phụ tuyệt vời khác của việc học là nó rèn luyện trí não của bạn và giúp nó khỏe mạnh. Một số nghiên cứu gợi ý tỷ lệ giảm các bệnh như Alzheimer và chứng mất trí nhớ ở những người làm câu đố logic.
8. Quản lý thời gian chất lượng.
Mỗi người trên thế giới có 24 giờ giống nhau trong ngày của họ. Cách bạn sử dụng những giờ đó sẽ quyết định cuộc sống của bạn.
Quả thực không có gì hứa hẹn. Bạn có thể làm việc chăm chỉ cả đời và không bao giờ thực sự vượt lên được. Đó là lý do tại sao bạn phải dành một số giờ đó để tìm ra những cách tốt hơn để tiếp tục cuộc sống. Có thể đó là dành một ít thời gian cho việc đào tạo, đi học hoặc chứng chỉ mới.
Nhưng để làm được điều đó, bạn cần phải quản lý thời gian chất lượng. Đừng lãng phí thời gian. Có rất nhiều giờ trong ngày để hoàn thành công việc nếu bạn biết cách nói “không” với những việc sẽ làm lãng phí thời gian của bạn.
Và thực sự, có rất nhiều lãng phí thời gian ngoài kia. Đó có thể là bất cứ điều gì từ những người đang cố gắng tận dụng sự sẵn lòng giúp đỡ của bạn để xem các chương trình say sưa trên nền tảng phát trực tuyến mà bạn lựa chọn.
Điều đó được nói, không có gì sai khi nghỉ ngơi và thư giãn. Bạn không phải là một cái máy. Đôi khi bạn sẽ cần phải nghỉ ngơi vì chúng tôi đã đề cập ở điểm # 3. Và nếu một phần trong thói quen chăm sóc bản thân của bạn là thơ thẩn vào một ngày nghỉ và xem một số chương trình, thì đây, bạn sẽ có thêm sức mạnh. Đừng để nó làm chệch hướng cuộc sống của bạn.
9. Hãy hành động.
Không có gì là chắc chắn trong cuộc sống. Chỉ có không. Những người cố gắng khắc phục từng chi tiết nhỏ để cố gắng tìm ra kết quả trường hợp tốt nhất thường lãng phí thời gian của họ. Họ có thể đạt được nhiều thành tựu hơn nữa nếu họ ngừng suy nghĩ quá nhiều và chỉ làm những gì họ muốn làm.
Một chút kế hoạch được mong đợi và hoàn toàn ổn. Thật tốt khi đưa ra quyết định sáng suốt. Tuy nhiên, có một vấn đề là khi nghiên cứu biến thành 'sự tê liệt của phân tích.'
Làm thế nào để bạn biết khi nào bạn đã thực hiện đủ nghiên cứu? Cách dễ nhất để biết là thông tin bạn đang thu thập bắt đầu lặp lại chính nó. Khi điều đó bắt đầu xảy ra, rất có thể đã đến lúc bạn thực hiện bước tiếp theo và làm điều mà bạn đang nghĩ đến.
Bắt đầu một điều mới luôn có một chút khó chịu, nếu không muốn nói là hào hứng. Ôm lấy sự khó chịu và bước vào nó.
Hoặc nếu sự trì hoãn là kẻ thù của bạn và bạn cứ trì hoãn bất cứ việc gì cần phải làm, hãy cố gắng tìm cách khắc phục xu hướng của bạn và thực hiện những việc trong danh sách của bạn. Tuy nhiên, bạn làm được điều đó, chỉ cần đạt được một số tiến bộ đối với một công việc cần làm hoặc một mục tiêu bạn muốn đạt được.
Không có gì nhiều từ một cuộc sống không hành động.
10. Giấc ngủ chất lượng.
Giấc ngủ chất lượng là nền tảng của một cuộc sống lành mạnh. Cơ thể và tâm trí của bạn cần được nghỉ ngơi.
Có rất nhiều lý do khiến mọi người không có được giấc ngủ ngon. Đôi khi, đó là thói quen vệ sinh giấc ngủ kém như sử dụng thiết bị trước khi đi ngủ, không có đệm hoặc gối tốt hoặc uống caffeine vào cuối ngày. Những lần khác, đó là điều gì đó khó kiểm soát hơn, chẳng hạn như ác mộng lặp đi lặp lại hoặc lo lắng khi ngủ.
Dù lý do có thể là gì, việc tìm ra cách để cải thiện chất lượng giấc ngủ và nghỉ ngơi của bạn có thể sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn . Giấc ngủ sâu là khi não bổ sung nhiều hóa chất giúp cân bằng tâm trạng mà nó sử dụng suốt cả ngày và duy trì hoạt động của chính nó.
là và là cha của chương trình lớn khổng lồ
Cảm giác được nghỉ ngơi giúp bạn dễ dàng hạnh phúc hơn rất nhiều, đối phó với những thử thách của cuộc sống và tiếp cận ngày mới của bạn một cách tràn đầy năng lượng.
Bạn cần trợ giúp để cải thiện 10 điều này và bất kỳ điều gì khác quan trọng đối với bạn? Nói chuyện với một huấn luyện viên cuộc sống ngay hôm nay, người có thể hướng dẫn bạn trong suốt quá trình này. Đơn giản chỉ cần nhấp vào đây để kết nối với một.
Bạn cũng có thể thích:
