Bạn có một đối tác cực kỳ nói nhiều và không biết phải làm gì với điều đó?
Bạn muốn ở bên họ, nhưng bạn không bao giờ có thể nói được một lời nào hoặc có được một giây phút bình yên. Bạn muốn mối quan hệ tốt đẹp, nhưng bạn không chắc làm thế nào để giữ nó lại với nhau khi bạn luôn bị choáng ngợp bởi tiếng ồn liên tục của đối tác.
Có thể khó khăn nếu bạn có một đối tác đặc biệt nói nhiều, đặc biệt nếu bản thân bạn là người ít nói. Khi có một phong cách giao tiếp khác giữa bạn và đối tác của mình, thật khó để cảm thấy được kết nối với nhau mà không cảm thấy nhàm chán hay thất vọng.
Có một đối tác nói nhiều nghe có vẻ không nên tạo dựng hay phá vỡ một mối quan hệ, nhưng nếu bạn cảm thấy bực bội vì bị hỏi đi hỏi lại cùng một câu hỏi hoặc bị nói chuyện không ngừng, thì điều đó không mang lại cho bạn bất kỳ không gian cho những suy nghĩ của riêng bạn. Bạn có thể bắt đầu cảm thấy ngột ngạt và có thể muốn tránh gặp mặt trực tiếp với đối tác của mình chỉ để được yên tĩnh.
Có lẽ bạn thậm chí đã bắt đầu từ bỏ đối tác của mình cùng nhau. Họ nói nhiều đến mức bạn không còn lắng nghe nữa, khiến họ khó chịu và tạo ra khoảng cách ngày càng lớn giữa hai bạn mà bạn phải cố gắng vượt qua.
Nói nhiều là một đặc điểm tính cách phổ biến. Nếu đối tác của bạn là một người mạnh mẽ, có cá tính mạnh mẽ hoặc một người suy nghĩ quá nhiều và nói ra cảm xúc của họ, thì bạn sẽ phải làm quen với việc họ nghĩ to và thể hiện cảm xúc của mình.
Bạn không thể yêu cầu ai đó thay đổi hoàn toàn tính cách của họ, nhưng có nhiều cách để quản lý người bạn đời nói nhiều để cuộc sống chung của cả hai bạn trở nên dễ dàng hơn.
Những thay đổi nhỏ có thể tạo ra tác động lớn và giúp cả hai chấp nhận sự khác biệt trong tính cách và làm cho mối quan hệ của bạn trở nên thú vị hơn. Hãy tiếp tục đọc để biết một số mẹo về những việc cần làm nếu bạn thấy mình đang có mối quan hệ với một đối tác không thể ngừng nói chuyện.
1. Trấn an họ.
Nếu bạn thấy rằng đối tác của mình luôn lặp lại chính họ, thì có thể họ chỉ cần bạn trấn an.
Đó có thể là một chủ đề cụ thể mà bạn nhận thấy đối tác của mình nói rất nhiều và liên tục hỏi ý kiến của bạn. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy họ muốn nghe suy nghĩ của bạn và họ cũng đang tìm kiếm sự trấn an từ bạn.
Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn đã trả lời câu hỏi của họ và đã đưa ra ý kiến của mình, họ có thể chỉ cần bạn thêm một chút nữa để giúp họ thực sự hiểu những gì bạn đang nói. Sự lặp đi lặp lại của họ là dấu hiệu cho thấy những gì bạn đang trả lại cho họ ngay bây giờ không đáp ứng được nhu cầu hồi đáp của họ, vì vậy hãy dành một chút thời gian và hỏi chính xác bạn có thể giúp họ như thế nào để họ cảm thấy thoải mái.
Cung cấp cho họ sự chú ý mà họ đang tìm kiếm. Ngay cả khi bạn không hiểu tại sao họ cần sự trấn an của bạn, bạn nên quan tâm đến nhu cầu của họ đủ để tìm cách giúp đỡ vì đó là điều họ muốn ngay bây giờ.
Tập trung vào những gì họ đang nói và để họ nói, sau đó khi họ nói xong, bạn có thể vạch ra một ranh giới trong cuộc trò chuyện và biết rằng bạn đã làm mọi thứ có thể để cố gắng cung cấp cho họ những gì họ cần.
2. Lấy lại giọng nói của bạn.
Nếu bạn không cảm thấy được lắng nghe trong một mối quan hệ vì đối tác của bạn luôn độc chiếm vùng trời, thì đã đến lúc bạn nên lấy lại tiếng nói của mình.
Mọi mối quan hệ đều khác nhau và trong mối quan hệ của bạn, nhìn chung bạn có thể là người im lặng hơn. Nhưng chỉ vì bạn không ồn ào, không có nghĩa là bạn không nên cảm thấy như thể giọng nói của bạn được lắng nghe khi bạn cần.
Nếu đối tác của bạn đã quen với việc nói hộ bạn hoặc phớt lờ ý kiến của bạn để ủng hộ họ, thì đừng thụ động về điều đó. Lắng nghe chăm chú cho thấy bạn tôn trọng người khác. Yêu cầu mức độ tôn trọng tương tự từ đối tác của bạn khi bạn đang nói.
Nếu đối tác của bạn nói quá nhiều, có thể là do bạn khiến họ quá dễ dàng kiểm soát cuộc trò chuyện. Bắt đầu tham gia nhiều hơn, đặc biệt là về các vấn đề quan trọng với bạn và đừng ngại lên tiếng.
Nếu bạn luôn chờ đợi thời điểm thích hợp, nó có thể không bao giờ đến. Bạn càng bắt đầu tham gia, đối tác của bạn sẽ càng quen với thực tế là có một tiếng nói khác trong phòng cần được lắng nghe.
3. Đừng ngại bất đồng.
Đối tác của bạn có thể có một số ý kiến mạnh mẽ hoặc nóng nảy và bạn thường để họ kiểm soát cuộc trò chuyện. Kết quả là, họ có thể cố gắng kiểm soát mọi cuộc trò chuyện cho đến khi bạn khó có thể nói được lời nào.
Chỉ vì đối tác của bạn có tư tưởng mạnh mẽ không có nghĩa là bạn nên lo lắng về việc nói lên suy nghĩ của mình, đặc biệt nếu bạn không đồng ý. Bạn không cần phải bắt đầu tranh luận nếu bạn không đồng ý với ai đó. Mọi người đều có quyền đưa ra ý kiến riêng của mình và bạn có thể chỉ cần nhắc nhở đối tác của mình về điều đó.
Thật tốt khi có quan điểm cân bằng với tư cách là một cặp vợ chồng và không phải mọi điều bạn nói hoặc làm đều giống với đối tác của bạn. Đôi khi, điều quan trọng là phải có ý kiến thứ hai để đảm bảo rằng bạn có một góc nhìn toàn diện.
Nếu bạn lo lắng về việc gây ra một cuộc tranh cãi hoặc phản ứng tiềm ẩn của đối tác là điều khiến bạn im lặng, thì đây là điều bạn cần làm để có thể duy trì kênh liên lạc đó.
Sẽ không có gì thay đổi nếu bạn không thử, vì vậy hãy biến nó thành điều gì đó để các bạn cùng nhau giải quyết, đồng thời tìm cách giao tiếp với nhau và xử lý căng thẳng phù hợp với cả hai người.
Những bất đồng không nhất thiết phải là thù địch; bạn chỉ cần học cách tốt nhất để tiếp cận họ theo cách không đối đầu. Nhưng điều này chỉ có thể trở nên tốt hơn nếu bạn tận dụng cơ hội để nói lên suy nghĩ của mình trước, thay vì luôn lùi bước.
4. Nói cho họ biết bạn cảm thấy thế nào.
Nếu đối tác của bạn áp đảo bạn với số lượng họ nói, thì có lẽ đã đến lúc thảo luận với họ.
Tuy nhiên, trước khi bạn làm vậy, hãy xem xét cách tiếp cận tình huống tốt nhất để đối tác của bạn không bị tổn thương khi nghe thấy. Bạn không cần phải xúc phạm hoặc chỉ quan tâm đến bản thân khi cuối cùng bạn cũng đề cập đến chủ đề này. Hãy nghĩ xem bạn muốn bị nói là nói quá nhiều như thế nào và bạn sẽ phản ứng thế nào nếu tình huống đảo ngược.
