Vì vậy, bạn đã phải lòng. Bạn đã nắm bắt được cảm giác. Bạn có một chút, hoặc rất nhiều, say mê.
Nhưng, than ôi, điều đó sẽ không xảy ra.
Có thể có tất cả các loại lý do khiến bạn biết rằng mọi thứ sẽ không phát triển giữa hai bạn hoặc tại sao bạn biết rằng điều đó sẽ không hoặc không thể diễn ra.
Nhưng chỉ vì bộ não của bạn biết ở mức độ lý trí rằng bạn cần phải ngừng nghiền ngẫm, điều đó không có nghĩa là trái tim của bạn sẽ lắng nghe.
trong một mối quan hệ nhưng nghĩ về người khác
Hoặc ít nhất không phải ngay lập tức.
Việc phải lòng có thể dễ dàng khi bạn chỉ nhìn thấy họ một lần dưới ánh trăng xanh. Trong những trường hợp này, việc khuất mắt, mất trí thực sự có xu hướng trở thành sự thật.
Nhưng khi họ là bạn làm việc của bạn hoặc bạn cùng lớp của bạn và bạn gặp họ thường xuyên, thậm chí có thể nhiều lần trong ngày, bạn thường xuyên được nhắc nhở về sự hiện diện của họ và bạn sẽ khó để ý đến họ hơn.
Nếu bạn đã phải lòng một người bạn của mình và bạn không muốn đánh mất tình bạn đó hoặc thậm chí với một người đã có mối quan hệ lâu dài, thì điều đó có thể đặc biệt khó khăn.
Nếu bạn đã cố gắng để yêu vị hôn phu của anh chị em của bạn hoặc một cái gì đó tương tự rom-com, bạn đã giành được giải thưởng cho người thích không phù hợp nhất và có khả năng là một trong những người khó vượt qua nhất. Bởi vì đây không phải là Hollywood, và vượt qua nó là tất cả những gì bạn có thể làm.
Tuy nhiên, không thể xảy ra vì tình huống có thể xảy ra khi bạn đang trong vòng vây của tình yêu, có ánh sáng ở cuối đường hầm.
Bạn có thể vượt qua tình yêu của mình, và bạn sẽ.
Tất cả những gì bạn cần là một vài chiến lược đã thử và đã thử nghiệm để giúp bạn cải thiện cảm xúc của mình và tiếp tục.
1. Chấp nhận hoàn cảnh
Bạn hoàn toàn nhận thức được rằng không có điều gì có thể xảy ra giữa hai bạn, nhưng có thể bạn vẫn đang bám vào một sợi dây hy vọng.
Bạn có thể mơ mộng về việc họ đột nhiên tỉnh lại, hoặc về hoàn cảnh thay đổi một cách kỳ diệu có nghĩa là hai bạn có thể cùng nhau cố gắng.
Bạn có thể chưa thừa nhận điều đó với bất kỳ ai, ít nhất là với bản thân, nhưng bạn vẫn nuôi hy vọng rằng điều đó có thể xảy ra… một ngày nào đó.
Bước đầu tiên để vượt qua tình yêu là sự chấp nhận.
Bạn cần phải thừa nhận với bản thân rằng bạn đã hy vọng và đặt những hy vọng đó chắc chắn sau lưng bạn.
Chỉ khi bạn đã chấp nhận hoàn cảnh tồi tệ thì bạn mới có thể vượt qua nó.
2. Nói về nó
Dù bạn làm gì, đừng làm chai sạn cảm xúc của bạn và mong đợi chúng biến mất một cách kỳ diệu.
Điều quan trọng là phải liên hệ với bạn bè hoặc gia đình của bạn và nói về những gì bạn đang cảm thấy.
Việc phải lòng có vẻ tầm thường, đặc biệt nếu bạn bè của bạn sắp chia tay mối quan hệ lâu dài, nhưng điều đó không khiến tình cảm của bạn trở nên vô nghĩa.
Chúng vẫn rất quan trọng.
Diễn đạt những gì đang diễn ra trong đầu bạn thành lời có thể giúp bạn xử lý nó, có một số quan điểm về nó và vượt qua nó.
Nếu, vì bất cứ lý do gì, đây không phải là điều bạn có thể nói với bạn bè hoặc gia đình của mình, thì chuyên gia trị liệu hoặc cố vấn có thể là câu trả lời.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng bạn không cần phải dành toàn bộ thời gian để cùng bạn bè đi tìm người yêu của mình.
Bỏ nó ra khỏi lồng ngực của bạn, nhưng sau đó chuyển cuộc trò chuyện theo.
Nói về những thứ khác. Nói về chúng. Thảo luận về bộ truyện yêu thích của bạn, kế hoạch của bạn…
Đặt thế giới thành quyền và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều sau đó.
3. Hãy tưởng tượng nó sẽ thực sự như thế nào
Crushes chủ yếu dựa trên tưởng tượng, tưởng tượng những gì có thể xảy ra giữa hai bạn trong một vũ trụ song song…
… Một trong số đó họ không phải là người yêu cũ của bạn thân bạn hay sếp của bạn, hoặc không có các vấn đề cam kết chính , hoặc bất kỳ vấn đề nào có thể xảy ra.
Bạn sống ảo tưởng trong đầu, nhưng bạn thường bám vào những phần tốt đẹp.
Vì vậy, bây giờ là lúc để tưởng tượng tất cả các sai sót của họ. Hãy nghĩ về hơi thở hôi của họ vào buổi sáng, hoặc họ bừa bộn như thế nào, hoặc người cha chồng tưởng tượng của bạn sẽ không thể chịu đựng được như thế nào.
Điều đó sẽ giúp đưa bạn trở lại trái đất và cung cấp cho bạn một số góc nhìn lạnh lùng và cứng rắn.
4. Thương tiếc
Khi bạn đã chấp nhận mọi thứ, bạn cần cho mình cơ hội để thương tiếc mối quan hệ.
Chắc chắn, điều đó có thể chỉ xảy ra trong đầu bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là cảm xúc không có thật và sẽ không khó để vượt qua nó.
Vì vậy, thay vì cứ cố gắng vượt qua và cố gắng quên đi tất cả, hãy cho bản thân cơ hội để than khóc và đau buồn.
Chúc một đêm vui vẻ. Xem những bộ phim buồn. Hãy khóc nếu bạn cần. Sau đó, gắn các giai điệu yêu thích của bạn, nhảy xung quanh và vẽ một đường bên dưới nó.
5. Ngày
Bạn có thể đã không còn hứng thú với việc gặp gỡ người khác kể từ khi bạn yêu, nhưng bằng cách không hẹn hò và khép mình với những khả năng khác, bạn chỉ làm cho tình hình trở nên tồi tệ hơn.
Kỳ lạ là trong khi bạn mải mê mơ mộng về tuần trăng mật trong mơ với nhầm người, bạn đã để tuột mất vài cơ hội theo đuổi người phù hợp mà thậm chí không nhận ra.
Nhiều khi bạn có thể không cảm thấy muốn đặt mình ra ngoài kia, hãy cởi mở với ý tưởng hẹn hò và đảm bảo rằng bạn cho những người bạn gặp một cơ hội thực sự.
Dù bạn làm gì, hãy đảm bảo rằng bạn không bắt mình phải so sánh họ với người bạn thích.
Không phải ai cũng cảm thấy thoải mái với ý tưởng hẹn hò trên internet, nhưng đó là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người cùng chí hướng mà bạn chưa từng có trong đời thực.
Và, đó là một cách tuyệt vời để giữ cho tâm trí của bạn bận rộn, đồng nghĩa với việc dành ít thời gian hơn cho việc ở bên người bạn yêu.
Tất nhiên, không ai nhu cầu một mối quan tâm lãng mạn trong cuộc sống của họ và bạn có nhiều khả năng để vượt qua tình yêu mà không cần phải tham gia với người khác, nhưng hẹn hò thông thường có thể là một sự phân tâm tuyệt vời và mang lại cho bạn sự tự tin mà bạn đang cần.
Rốt cuộc, sự tự tin của bạn có thể đã giảm một chút do kết quả của cảm xúc đơn phương của bạn , vì vậy hãy nhắc nhở bản thân rằng bạn hấp dẫn người khác có thể là những gì bạn cần để nâng cao sự tự tin của mình và hãy nhớ rằng bạn xứng đáng với những gì tốt nhất.
Biết đâu, bạn thậm chí có thể gặp một người đặc biệt.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- 6 điểm khác biệt chính giữa yêu ai đó và đang yêu
- Làm thế nào để thoát ra khỏi vùng bạn bè và trở nên không chỉ là bạn bè
- Tình yêu đích thực là một sự lựa chọn hay một cảm giác?
- 7 loại tình yêu mà một người có thể trải qua trong cuộc đời của họ
- Bạn Có Nên Thay Đổi Vì Người Bạn Yêu Không?
- 9 dấu hiệu một chàng trai thích bạn nhưng lại sợ phải thừa nhận điều đó
6. Hạn chế thời gian bạn dành cho họ
Trong một thế giới lý tưởng, bạn sẽ cắt đứt hầu hết mọi liên lạc với người yêu…
Nhưng nếu sự hiện diện của họ trong cuộc sống của bạn là không thể tránh khỏi hoặc bạn muốn duy trì tình bạn với họ, bạn vẫn nên cố gắng giới hạn lượng thời gian dành cho họ cho đến khi bạn trở lại bình thường về mặt tình cảm.
Sẽ có lúc bạn bắt buộc phải ở bên cạnh họ, nhưng hãy làm cho mình một việc và giữ lấy điều đó.
Hãy kiểm soát bất cứ khi nào bạn có thể.
Nói không với lời mời đó. Tránh những nơi mà bạn biết họ dành thời gian. Đừng cố gắng đi gặp họ hoặc dành thời gian cho họ.
7. Hãy mạnh mẽ
Bạn có thể phải lòng hoàn toàn trong đầu, nhưng nếu mọi thứ đã xảy ra giữa bạn và bạn biết rằng nó không thể tiếp tục, thì đó cũng là nỗi lòng.
Nếu bạn đã thân mật với họ, bạn sẽ rất muốn làm như vậy một lần nữa.
Đừng!
Trong khi bạn có thể cố gắng tự đùa với bản thân rằng đối với bạn thân mật là đủ, nhưng mong muốn đó lại xuất phát từ mong muốn của bạn về một điều gì đó hơn thế nữa.
Bạn càng thân thiết về mặt thể xác, bạn càng tạo ra cơn bão hormone ngăn cản khả năng phán đoán của bạn và khiến bạn không thể tiếp tục.
8. Hãy nghỉ ngơi
Nếu bạn bắt buộc phải dành nhiều thời gian cho người mình thích, bạn sẽ không thể thoát khỏi họ vĩnh viễn…
… Nhưng bạn có thể tìm thấy một chút không gian tạm thời.
Ra khỏi thành phố. Đi một chuyến đi trong ngày. Đi du lịch cuối tuần. Đi nghỉ hai tuần.
Hãy đưa bạn đến một nơi nào đó mà họ không có, tốt nhất là đi cùng với một vài người bạn thân nhất của bạn và có một khoảng thời gian tuyệt vời.
Khoảng cách vật lý có thể thực sự sảng khoái về mặt tinh thần và giúp bạn có một số quan điểm về tình hình.
9. Luôn bận rộn
Những gì bạn không cần ngay bây giờ là rất nhiều thời gian có sẵn để sống và mơ mộng.
Bạn cần phải bận rộn và giữ cho tâm trí của bạn bận rộn.
Lập kế hoạch với bạn bè của bạn vào buổi tối. Hãy lấp đầy những ngày cuối tuần đó. Tham gia một lớp tập thể dục mới.
Làm nhiều hơn những điều bạn đã yêu thích hoặc thử một cái gì đó hoàn toàn mới.
10. Tiến về phía trước với cuộc sống của bạn
Có bất kỳ kế hoạch nào bạn đã có trên trình ghi lại không?
Bạn có một giấc mơ lớn mà bạn hơi sợ hãi khi theo đuổi?
Bạn đã từng, có ý thức hay vô thức, kìm hãm bản thân và tránh thay đổi, để có thể tiếp tục dành thời gian cho đối tượng mà bạn yêu mến?
Chà, đây là thời điểm để bạn tập trung trở lại.
Bạn thực sự muốn gì trong cuộc sống?
Bạn đã từng mơ về một sự thay đổi nghề nghiệp?
Có một khía cạnh hối hả nào mà bạn đang cân nhắc?
Bây giờ là lúc để lấy sừng của con bò đực. Bây giờ là lúc để thực hiện những bước tiếp theo mà bạn đã thực hiện cho đến bây giờ.
Hãy đảm bảo rằng bạn là người đóng vai chính trong bộ phim của cuộc đời mình và làm nên chuyện.
Các ưu tiên của bạn sẽ thay đổi khi cuộc sống của bạn thay đổi và bạn sẽ sớm nhận thấy rằng bạn không còn cảm thấy giống như người ấy với người mình yêu nữa.
11. Bỏ theo dõi và hủy kết bạn
Điều này có vẻ hơi tầm thường, nhưng nhìn thấy hình ảnh của họ xuất hiện trên nguồn cấp dữ liệu của bạn thực sự có thể làm hỏng cả ngày của bạn.
Nó có thể khiến bạn biết họ đang ở cùng với ai hoặc họ đang làm gì. Bạn có thể sẽ đi xuống một cái hố thỏ và dành hàng giờ để theo dõi chúng trên Instagram.
Thật khó để nhấn nút ‘hủy theo dõi’ đó, nhưng bạn có thể làm được.
Bạn đang đưa mình ra khỏi sự cám dỗ và cứu mình khỏi những bất ngờ khó chịu về hình ảnh.
Tương lai bạn sẽ cảm ơn bạn. Họ có thể thậm chí sẽ không nhận thấy bạn đã hủy theo dõi họ.
Bạn có thực hiện rất nhiều câu chuyện trên Instagram và nhận thấy rằng bạn luôn kiểm tra xem họ đã xem chúng chưa?
Bạn có đang đăng bài với hy vọng họ sẽ thấy nó và nhận ra bạn đang có khoảng thời gian tuyệt vời như thế nào khi không có họ?
Nếu vậy, bạn cũng có thể ngăn họ xem các câu chuyện và bài đăng của bạn. Bằng cách đó, bạn sẽ đăng bài cho bạn, thay vì với một động cơ thầm kín.
12. Suy nghĩ về nguyên nhân gốc rễ
Đây có phải là lần đầu tiên bạn thấy mình bị gắn bó với một người không thể tiếp cận được không?
Nếu không, thì có lẽ đã đến lúc phải suy nghĩ rất lâu về lý do khiến bạn nảy sinh những cảm giác này.
Bạn luôn muốn những gì bạn không thể có? Đó có phải là cảm giác hồi hộp của cuộc rượt đuổi? Bạn có sợ hãi về sự cam kết?
Có thể có nhiều lý do khác nhau đằng sau nó, nhưng nếu đây là một mô hình lặp đi lặp lại, hãy coi nó như một cơ hội để đào sâu và hiểu rõ hơn về lý do tại sao bạn làm những việc bạn làm.
Và lần tới khi bạn cảm thấy thích thú, đừng cho phép nó phát triển nhiều như vậy. Nếu không bao giờ có thể xảy ra, thì hãy thực hiện các bước này càng sớm càng tốt, trước khi bạn bị xử lý.
Nếu có cơ hội, điều gì đó có thể xảy ra, thì hãy hít thở sâu và nói cho họ biết bạn cảm thấy thế nào .
Nếu họ nói có, thì những điều tuyệt vời có thể mở ra. Nếu họ nói không, thì bạn đã tự cứu mình rất nhiều đau lòng.
