Mọi người thường khao khát kết nối giữa các cá nhân để giúp họ cảm thấy toàn diện và thỏa mãn. Những người khác nhau đi về điều này theo những cách khác nhau.
Các vấn đề về cam kết chỉ là một trong số những rào cản có thể khiến mọi người không tạo dựng được chất lượng, mối quan hệ lâu dài với những người khác.
Họ có thể là kết quả của bất cứ điều gì khác nhau, từ bệnh tâm thần hoặc là một người sống sót sau chấn thương cho đến một lựa chọn đơn giản và dễ hiểu để duy trì khoảng cách.
Dù lý do có thể là gì, những dấu hiệu này có thể chỉ ra một người nào đó có vấn đề về cam kết, những người có thể không sẵn sàng, sẵn sàng hoặc có thể tạo ra một kết nối như vậy.
1. Họ hiếm khi thực hiện hoặc thiết lập kế hoạch trước hàng tuần hoặc hàng tháng.
Các vấn đề về cam kết thường đi sâu hơn là không quan tâm hoặc né tránh các mối quan hệ lâu dài.
Họ có xu hướng không suy nghĩ quá xa trong bối cảnh tình bạn và mối quan hệ giữa các cá nhân của họ bởi vì họ biết rằng mọi người có xu hướng đến và đi từ cuộc sống của họ thường xuyên.
Điều đó có thể được nhìn thấy trong cách người đó lên lịch thời gian rảnh hoặc sắp xếp trong tương lai - hoặc thiếu chúng. Việc cố gắng lập bất kỳ kế hoạch cụ thể nào với người này cho tương lai có thể khiến bạn vô cùng khó chịu.
2. Họ có thể có một nhóm lớn bạn bè bình thường, nhưng không có bạn thân.
Xây dựng tình bạn thân thiết là sự đầu tư về thời gian, công sức và sức lực.
Một người có vấn đề về cam kết có thể né tránh việc đầu tư thời gian và năng lượng như vậy vì họ cảm thấy nó sẽ không kéo dài. Họ có thể là những con bướm xã giao, nhưng các mối quan hệ xã hội của họ thường hời hợt với một số lượng lớn người hơn là mối quan hệ sâu sắc với một số ít được chọn.
Họ cũng có thể sợ những gì họ có thể bỏ lỡ, thay vì có khả năng ăn mừng những gì họ đã có.
3. Họ thường có một vài mối quan hệ ngắn hơn là một vài mối quan hệ dài.
Để duy trì một mối quan hệ lãng mạn lâu dài cần nỗ lực và hy sinh. Mặc dù một số người sẽ mô tả đó là công việc khó khăn, nhưng sẽ rất vui nếu bạn đang cùng nhau hướng tới một mối quan hệ lành mạnh, yêu thương với một người tôn trọng và quý trọng bạn.
Những người có vấn đề về cam kết thường quan tâm đến dâm đãng giai đoạn trăng mật hẹn hò hoặc một mối quan hệ, nhảy ra khỏi nó khi ánh sáng bắt đầu tắt để theo đuổi một cái gì đó mới. Điều đó có thể để lại dấu vết của những mối tình ngắn ngủi đầy đam mê.
Một dấu hiệu cảnh báo khác là không có khả năng chấp nhận bất kỳ lời đổ lỗi hoặc trách nhiệm nào khiến tình bạn hoặc mối quan hệ tan rã. Đó luôn là lỗi hoặc thiếu sót của người khác, không bao giờ là trách nhiệm của họ.
4. Họ có xu hướng không thích hoặc tránh ngôn ngữ liên quan đến cam kết.
Một người có vấn đề về cam kết thường muốn đối xử với mọi thứ theo cách bình thường và ngôn ngữ họ sử dụng để mô tả mối quan hệ của họ, hoặc các mối quan hệ trước đây, thường phản ánh điều đó.
Họ có thể không muốn coi một đối tác lâu năm là bạn trai hoặc bạn gái, có thể không quan tâm đến việc thúc đẩy mối quan hệ trong quá khứ hẹn hò bình thường, chỉ tìm kiếm những người bạn có lợi ích kiểu mối quan hệ không ràng buộc, hoặc có thể bỏ rơi bạn đời của mình nếu họ cảm thấy mọi thứ đang trở nên quá nặng. Điều đó cho phép họ tránh hoàn toàn cuộc trò chuyện.
5. Họ thường né tránh các cam kết cá nhân, tỏ ra phiến diện hoặc không nhất quán.
Sự tự phá hoại tích cực có thể là một dấu hiệu cho thấy một người có vấn đề về cam kết. Họ có thể có kỹ năng quản lý thời gian kém, thường đến muộn hoặc không tham gia các hoạt động đã thỏa thuận.
Điều này cho phép người đó tự miễn trách nhiệm duy trì tình bạn và mối quan hệ lâu dài bằng cách chỉ ra rằng họ thiếu kỹ năng quản lý thời gian hoặc kỳ vọng không hợp lý ở đối tác của họ.
Họ thường sẽ có những lý do khác nhau cho hành vi này mà họ sẽ sử dụng lặp đi lặp lại thay vì tìm cách khắc phục vấn đề.
6. Họ thường bị thu hút bởi những sở thích lãng mạn không có sẵn.
Có một số người ngoài kia tuyên bố rằng họ chỉ cảm thấy bị thu hút bởi những người không có sẵn.
Không có sẵn có thể có nghĩa là một người đang ở trong một mối quan hệ khác, hiện đang chìm trong những gánh nặng liên quan đến học tập hoặc công việc, không đủ sức khỏe về tình cảm hoặc tinh thần cho một mối quan hệ, hoặc vừa trải qua một chia tay nơi họ đã không hàn gắn sau khi mối quan hệ kết thúc đó.
Người đó có thể chuyển từ tình yêu không có sẵn sang người thích không có sẵn, bỏ trốn khi có vẻ như người đó có thể muốn cho họ thêm thời gian hoặc có một mối quan hệ sâu sắc hơn.
7. Họ quá kén chọn sở thích, cả bạn bè lẫn tình cảm.
Kỳ vọng cao có thể là lá chắn tuyệt vời cho một người có vấn đề về cam kết.
Thực tế mà chúng ta đang sống là mỗi người sẽ có những phẩm chất tích cực và tiêu cực về họ. Hạnh phúc lâu dài trong các mối quan hệ và tình bạn là do nỗ lực để tìm ra điểm chung và thực hành cách tha thứ khi mọi thứ trở nên tồi tệ.
Một người quá kén chọn khẩu vị của họ có thể đang sử dụng nó như một cơ chế phòng thủ, vì rất dễ khiến người khác không đến quá gần nếu không ai có thể đáp ứng được kỳ vọng hoang dã của họ.
8. Họ thường dây dưa theo đối tác của mình, không bao giờ hoàn toàn sẵn sàng cho bất cứ điều gì nghiêm trọng.
Cảm xúc thường làm mờ quan điểm và phán đoán của chúng ta, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ. Chúng ta có thể nhìn người kia qua cặp kính màu hồng, làm cho những lá cờ đỏ trở nên vô hình.
Một cách lạc quan, chúng ta nên cố gắng nhìn nhận một cách khách quan về một tình bạn hoặc mối quan hệ mới. Người đó có muốn đi chơi hay hẹn hò không? Người đó có dành thời gian cho bạn không? Hay họ liên tục có lý do và lý do tại sao họ không thể gặp nhau hoặc thậm chí lên lịch lại?
Một người quan tâm đến việc tìm hiểu bạn nhiều hơn và muốn ở bên bạn sẽ thực sự làm những điều này - nhưng rất nhiều người dành thời gian vắt tay, cố gắng tìm ra những gì người kia muốn hoặc không muốn. Nếu họ muốn ở đó, họ sẽ ở đó.
9. Họ thường là những người giao tiếp kém, khó tiếp xúc.
Có thể có một số lý do dẫn đến giao tiếp kém. Trong bối cảnh các vấn đề về cam kết, đó là một cơ chế phòng thủ và chệch hướng khác giúp người đó duy trì một khoảng cách thoải mái. Điều đó có thể là lãng mạn hoặc platonic giác quan.
Họ có thể làm những việc như không trả lời tin nhắn đầy đủ, không trả lời gì cả, để điện thoại vào hộp thư thoại và không bao giờ nhấc máy, hoặc không bao giờ gọi trừ khi họ cần gì đó từ bạn.
Sự đầu tư của họ vào tình bạn hoặc mối quan hệ thường là nông cạn và mang tính phục vụ bản thân, và phương thức giao tiếp của họ phản ánh điều đó.
10. Họ có xu hướng yêu thích sự theo đuổi lãng mạn hơn là đích đến.
Người lãng mạn vĩnh viễn không có mục đích từ mối quan hệ này sang mối quan hệ khác có thể sợ cam kết. Họ thậm chí có thể tham gia vào một mối quan hệ trong một thời gian ngắn, đôi khi không đến vài tuần, và sau đó bỏ nó ngay lập tức.
Họ có thể là kiểu người thường xuyên muốn đánh câu lạc bộ hoặc xà đơn, thường xuyên tìm kiếm một khoảng thời gian vui vẻ tạm thời. Điều đó thậm chí có thể không đến từ một nơi có hại mà họ có thể chỉ muốn có một khoảng thời gian vui vẻ thay vì đối phó với tất cả trách nhiệm mà một cam kết lâu dài mang theo.
Và đó là một điểm quan trọng. Chỉ vì ai đó có vấn đề về cam kết, không nhất thiết có nghĩa đó là điều xấu hoặc tiêu cực.
Một số người chỉ không muốn bị ràng buộc hoặc có bất kỳ thỏa thuận lâu dài nào với bất kỳ ai. Và điều đó không sao. Mọi người nên tự do sống cuộc sống của họ theo cách họ lựa chọn.
Vấn đề xảy ra khi một bên thứ hai cố gắng áp đặt quan điểm của riêng họ về cách người đó nên sống cuộc sống của họ, thường là vì họ muốn có một mối quan hệ hoặc một cam kết.
Đó là một lựa chọn tồi và sẽ chỉ dẫn đến đau lòng và thất vọng vì cả hai bên không ở trên cùng một trang với những gì họ muốn từ sự tương tác.
Đừng mong đợi để thuần hóa hoặc chữa lành một người mà bạn cho là có vấn đề về cam kết bởi vì họ có thể không thực sự có bất kỳ vấn đề nào. Đó chỉ đơn giản là sự lựa chọn của họ về cách họ muốn sống cuộc sống của họ.
Cách khắc phục các vấn đề về cam kết
Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể gặp vấn đề về cam kết - hoặc bạn muốn giúp đỡ ai đó - bạn có thể làm gì để giải quyết chúng và cuối cùng vượt qua chúng?
Như với hầu hết mọi thứ, không có giải pháp duy nhất phù hợp với tất cả, nhưng đây là một số cách mà bạn có thể giảm bớt cảm giác mà bạn trải qua.
Hỏi tại sao bạn có chúng.
Thường sẽ hữu ích nếu bạn có thể xác định một hoặc nhiều nguyên nhân gốc rễ khiến bạn sợ cam kết.
Có lẽ bố mẹ bạn đã chia tay nhau khi bạn còn nhỏ và điều này đã thuyết phục bạn rằng các mối quan hệ lâu dài sẽ không thành công.
Có thể bạn đã có một mối quan hệ trong quá khứ đột ngột kết thúc và điều này mang lại cho bạn một cảm xúc rung động đến mức bạn không muốn gặp phải tổn thương tương tự một lần nữa.
Hay bạn có những vấn đề xung quanh chủ nghĩa hoàn hảo và điều này khiến bạn thấy có lỗi với mọi mối quan hệ và đối tác mà bạn từng có?
Bằng cách biết điều gì có thể đã gây ra chứng sợ cam kết của bạn, bạn có thể thấy rằng mình có thể khắc phục những cảm xúc xung quanh những điều đó.
Nếu bạn không biết điều gì đã gây ra các vấn đề cụ thể của mình hoặc bạn chưa sẵn sàng đối mặt với những điều đó, đừng sợ. Bạn vẫn có thể làm việc để cải thiện tình hình của mình và thay đổi cách nghĩ về sự cam kết.
Hãy thành thật với chính mình.
Bạn đã thuyết phục được bản thân và những người khác rằng bản thân bạn đang hạnh phúc hơn?
Mặc dù điều này có thể đúng đối với một số người trong một số trường hợp, nhưng cũng đáng để nghi ngờ ý kiến này.
Bạn đang hoàn toàn trung thực với chính mình hay bạn đang tự dối lòng về cảm giác thực sự của mình?
Ngay cả khi bạn là một người hạnh phúc và mãn nguyện phần lớn thời gian, có những khoảnh khắc mà bạn khao khát một đối tác không?
Bạn có đang tự đùa mình khi nghĩ rằng bạn không cần ai khác không? Rằng bạn và cuộc sống của bạn được trọn vẹn như chúng vốn có…
Trong khi điều này đúng theo một nghĩa nào đó, thì vẫn có một cách khác để nhìn nhận nó.
Đúng vậy, bạn không cần bất kỳ ai khác hoàn thành bạn hoặc cuộc sống của bạn, nhưng cuộc sống của bạn có thể trở nên phong phú hơn khi có sự đồng hành của người khác.
Bạn trải nghiệm cuộc sống theo một cách khác khi ở trong một mối quan hệ. Mọi thứ sống động hơn và rực rỡ hơn khi bạn đang chia sẻ nó với một người khác.
Và các mối quan hệ thường mang lại cơ hội để phát triển như một con người. Họ tiết lộ những điều về bạn mà bạn có thể chưa khám phá ra.
Vì vậy, hãy suy nghĩ thật lâu và thật kỹ và hỏi xem liệu bạn có thực sự không muốn có một mối quan hệ hay chỉ đơn giản là bạn đã thuyết phục bản thân rằng mình không.
Hiểu những lo lắng của bạn xung quanh cam kết.
Bất cứ khi nào bạn chống lại cam kết, bạn một phần bị thúc đẩy bởi sự lo lắng của mình.
Nếu bạn có thể nhìn thấy họ tại nơi làm việc và hiểu lý do tại sao họ khiến bạn suy nghĩ và hành động theo cách bạn làm, điều đó có thể giúp bạn xoa dịu họ và tránh làm bất cứ điều gì hấp tấp.
Lo lắng phần lớn là cảm giác xuất hiện khi chúng ta đối mặt với một tương lai không rõ và không chắc chắn.
Về mặt mối quan hệ, điều này có nghĩa là phải đối mặt với khả năng rất thực tế rằng nó có thể không phải là mãi mãi.
Và rằng, nếu nó không phải là mãi mãi, thì điều gì sẽ đến sau này?
Bạn cũng phải đối mặt với những ẩn số về một mối quan hệ sẽ như thế nào. Bạn sẽ sống cùng nhau, nuôi một con chó, có con, mua một ngôi nhà?
Bạn sẽ tranh luận? Những kỳ vọng nào sẽ được đặt vững chắc trên vai bạn?
Và, có lẽ quan trọng nhất, bạn sẽ tìm thấy hạnh phúc trong mối quan hệ hơn là ngoài nó?
Bạn chỉ đơn giản là không thể biết những điều này cho đến khi bạn đang ở trong một mối quan hệ với ai đó.
Nhưng hãy nhìn vào giải pháp thay thế: một cuộc sống không có cam kết.
Điều đó sẽ như thế nào?
Bạn có thể nghĩ rằng nó chắc chắn hơn vì bạn có khả năng kiểm soát tốt hơn.
Nhưng nó không.
Nó chỉ có nhiều loại không chắc chắn khác nhau.
Và khi bạn giữ mình ngoài các mối quan hệ, bạn sẽ không có ai để chia sẻ gánh nặng của sự không chắc chắn này.
Điều này đáng để nhắc nhở bản thân thường xuyên: nếu bạn không bao giờ cam kết, bạn sẽ luôn phải tự mình đối mặt với tương lai chưa biết trước.
Bạn sẽ luôn phải gánh vác sức nặng của các sự kiện một mình.
Bạn sẽ không thể dựa vào người khác để nhập liệu hoặc lấy một thứ gì đó ra khỏi đĩa của bạn hoàn toàn.
Điều này không có nghĩa là làm cho bạn sợ hãi trong một mối quan hệ bằng bất kỳ hình thức nào.
Nó có nghĩa là để cho bạn thấy rằng ẩn số mà bạn nghĩ rằng bạn đang đề phòng chỉ đơn thuần được thay thế bằng những ẩn số khác.
Và rằng bằng cách không cam kết một điều, theo mặc định, bạn đang cam kết một điều khác.
Học cách tự tin đưa ra quyết định.
Tuân thủ quan điểm trước đó, sự lo lắng của bạn xung quanh sự cam kết có thể xuất phát từ việc bạn không thể đưa ra quyết định.
Nếu bạn quá cố gắng khi phải đối mặt với quyết định cam kết với ai và cam kết khi nào, bạn có thể tránh hoàn toàn việc đưa ra những quyết định đó.
Bạn bị lạc trong 'cái gì-nếu' và bạn dành quá nhiều thời gian để phân tích một tình huống mà bạn không bao giờ đi đến đâu về việc đưa ra một kết luận đúng đắn.
Cần nhắc nhở bản thân rằng không có cái gọi là một mối quan hệ hoàn hảo hay một sự kết hợp hoàn hảo về mặt bạn đời.
Đúng vậy, bạn nên xem xét thực tế để xem liệu bạn có cùng sở thích, giá trị và mục tiêu hay không.
Đúng vậy, bạn nên cảm thấy bị thu hút bởi người này, yêu thích công ty của họ và nhìn thấy những phẩm chất tốt đẹp mà họ có.
Có, bạn có thể đề phòng các đối tác có khả năng thao túng hoặc lạm dụng bằng cách đề phòng các dấu hiệu đỏ.
Tuy nhiên, vào cuối ngày, nếu hầu hết mọi thứ đều tích cực và chỉ có những điều nhỏ nhặt cản trở bạn, bạn phải bỏ qua những điều này và có một bước nhảy vọt về niềm tin.
Nếu chúng thực sự là những chi tiết nhỏ, chúng sẽ không quan trọng nhiều trong bức tranh lớn hơn.
Đưa ra quyết định cam kết đòi hỏi bạn phải dũng cảm. Nó đòi hỏi bạn phải chấp nhận thực tế của tình huống và của các mối quan hệ nói chung.
Bạn có thể sẽ thấy rằng khi đưa ra quyết định, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và bình tĩnh khi biết rằng bạn sẽ ở trong một chặng đường dài.
Nhảy vào dòng chảy của tình yêu mới, không biết nó có thể đưa bạn đến đâu là niềm phấn khích.
Đừng tập trung vào những thứ mãi mãi.
Bạn có kìm hãm việc cam kết với ai đó bởi vì bạn cảm thấy rằng đó phải là quyết định mà bạn gắn bó mãi mãi không?
Nó không.
Bạn có thể ở một mối quan hệ cam kết và vẫn có thể tự do thay đổi quyết định nếu hoàn cảnh phát sinh khiến bạn thực sự chứng minh được điều đó.
Điều này không có nghĩa là cho bạn một cái cớ để bỏ trốn cam kết ngay khi bạn đụng phải một vết sưng trên đường.
Nhưng nó không có nghĩa là bạn không bị ràng buộc với quyết định này mãi mãi.
Vì vậy, đừng tập trung vào thời điểm bạn muốn cam kết với một đối tác.
Tập trung vào đây và bây giờ. Tập trung vào ngắn hạn. Có, thậm chí tập trung vào dài hạn ở một mức độ nào đó.
Đừng thuyết phục bản thân rằng bạn không thể thoát khỏi tình huống nếu mọi thứ trở nên không lành mạnh.
Giảm kỳ vọng của bạn về mối quan hệ “đúng đắn” sẽ như thế nào.
Các vấn đề cam kết của bạn có phải là kết quả của một số kỳ vọng rất phi thực tế về một mối quan hệ bình thường và lành mạnh sẽ như thế nào?
Nếu bạn chưa bao giờ có một mối quan hệ nghiêm túc, có thể rất khó để hình dung nó là gì có thật không giống.
Bạn có thể sống với một tầm nhìn lý tưởng hóa nào đó về mối quan hệ đối tác hoàn hảo giữa hai cá nhân, nơi luôn tồn tại sự hài hòa và hòa bình.
Nhưng đây không phải là những gì các mối quan hệ là như vậy và rộng lớn.
Nếu bạn bỏ trốn trước bất kỳ dấu hiệu rắc rối nào, bạn sẽ không bao giờ tìm được tình yêu lâu dài.
Một mối quan hệ sẽ không giải quyết được tất cả các vấn đề của bạn.
Chuyện tình lãng mạn của Hollywood hiếm khi tồn tại trong thế giới thực.
Bạn sẽ có lúc phải hy sinh.
Đây chỉ là cách nó được.
Bạn có thể cảm thấy thất vọng một chút khi nghe điều này, nhưng cũng đừng cho phép bản thân lung lay quá nhiều theo cách khác.
Các mối quan hệ lành mạnh chứa đựng nhiều thời gian tốt đẹp, tình yêu và niềm vui.
Thỉnh thoảng chúng sẽ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc lạ thường.
Chỉ cần nhớ rằng, hầu hết thời gian, cuộc sống xảy ra.
Các mối quan hệ chỉ đơn thuần là một phần của cuộc sống và phải nhường chỗ cho tất cả các phần khác.
Đôi khi đối tác của bạn có thể gặp căng thẳng trong công việc.
Đôi khi bạn có thể bị ốm.
Đôi khi niềm đam mê và sự lãng mạn phải lùi lại trước những vấn đề cấp bách và thiết thực hơn.
Điều này không báo hiệu sự tan vỡ của một mối quan hệ.
Cách xa nó.
Điều này báo hiệu rằng cuộc sống đang diễn ra và mối quan hệ sẽ đi cùng chuyến đi. Nó chỉ cần một chỗ ngồi trở lại bây giờ và sau đó.
Vì vậy, nếu bạn tiếp tục rời khỏi các mối quan hệ vì bạn không thường xuyên hôn, nắm tay hoặc trải nghiệm hạnh phúc thuần khiết, hãy biết rằng bạn có những kỳ vọng không thực tế và đang cố gắng giải quyết những điều đó.
Hãy gắn bó với mối quan hệ khi sự kỳ diệu mất dần.
Nếu bạn bước vào một mối quan hệ mà chỉ cảm thấy muốn thoát ra ngay sau đó, hãy cố gắng gắn bó càng lâu càng tốt.
Các mối quan hệ là thứ mà bạn phát triển thành. Bạn thích nghi với chúng. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng cảm thấy thoải mái ngay lập tức.
Bạn có thể gặp phải những cơn đau ngày càng tăng.
Đây thường là những thời điểm mà bạn có thể cảm thấy muốn chạy.
Cố gắng tiếp tục nói với chính mình, 'Chỉ một tuần nữa thôi.'
Và sau đó khi tuần đó đến và kết thúc, hãy nói lại điều đó.
Và một lần nữa.
Với mỗi tuần trôi qua, bạn sẽ cảm thấy yên tâm hơn rằng mối quan hệ là thứ mà bạn muốn tồn tại lâu dài.
Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn và mong muốn kết thúc mọi thứ sẽ mất dần.
Một ngày nào đó, bạn sẽ thấy rằng bạn không cần phải tự nhủ rằng hãy ở lại một tuần nữa.
Bạn sẽ muốn ở lại một tuần nữa… và hơn thế nữa.
Hành động cam kết cho đến khi bạn cảm thấy cam kết.
Tiếp theo từ điểm trước đó về việc cho một mối quan hệ thời gian, bạn cũng có thể cố gắng hành động theo cách mà bạn có thể hành động nếu bạn cảm thấy hoàn toàn cam kết.
Trong khi đôi khi suy nghĩ và cảm xúc hướng dẫn hành động của bạn, thì điều ngược lại cũng có thể xảy ra.
Hành động của bạn có thể thay đổi cách bạn suy nghĩ và cảm nhận.
Vì vậy, nếu bạn chưa cảm thấy cam kết với ai đó, hãy cố gắng hành động theo cách cho thấy bạn là như vậy.
Thực hiện những cử chỉ lãng mạn, gặp đối phương thường xuyên nhất có thể, nói về điều gì đó mà bạn có thể muốn làm cùng nhau sau một tháng.
Heck, thậm chí lập một số kế hoạch chắc chắn cho điều đó nếu bạn có thể.
Hãy ưu tiên người bạn đời của bạn - hoặc người bạn đời tiềm năng và khuyến khích họ làm điều tương tự.
Cuối cùng, hành động trở thành một cặp vợ chồng và đối xử với nhau như thể bạn là một sẽ thuyết phục bạn về tình cảm thực sự của bạn dành cho người này và giúp bạn dễ dàng cam kết trọn vẹn hơn.
Thảo luận về nỗi sợ cam kết của bạn với đối tác của bạn.
Tất cả các loại mối quan hệ hoạt động tốt hơn cho tất cả mọi người tham gia khi có giao tiếp rõ ràng, cởi mở và trung thực .
Và mặc dù có vẻ như nói về các vấn đề cam kết của bạn với một đối tác mới là điều cuối cùng bạn nên làm, nhưng nó thường sẽ hữu ích.
Sự chán ghét của bạn đối với việc ổn định cuộc sống là điều mà họ có thể nhận thấy, vì vậy bằng cách thảo luận với họ, bạn có thể chuẩn bị mọi thứ để đối phó với những hậu quả có thể xảy ra.
Đối với một điều, nó có thể làm tăng sự hiểu biết và đồng cảm của họ đối với bạn và thay đổi cách họ có thể chọn để phản ứng với điều gì đó bạn làm.
Ví dụ: nếu bạn “biến mất” trong một thời gian ngắn, điều này có thể giúp họ thấy nó là như thế nào và không nghĩ rằng bạn không quan tâm.
Nó có thể giúp họ kiên nhẫn hơn với bạn và kiên trì hơn với tư cách là người thúc đẩy mối quan hệ tiến triển lúc đầu.
Và cũng có những lợi ích cho bạn. Nói về vấn đề của bạn có thể cảm thấy như một trọng lượng được nâng khỏi vai của bạn.
Biết rằng họ nhận thức và hiểu cách bạn đôi khi nghĩ hoặc cảm thấy có thể giúp bạn cởi mở hơn trong việc thể hiện bản thân trong những khoảng thời gian này.
Và điều này có thể dẫn đến những cuộc nói chuyện mang tính xây dựng có thể giúp bạn xoa dịu thần kinh và đưa bạn trở lại suy nghĩ tích cực hơn về mối quan hệ.
Nếu bạn từ chối cam kết vì sợ ai đó làm tan nát trái tim mình, đối tác của bạn có thể trấn an bạn nếu họ biết rằng đây là nỗi sợ hãi thực sự đối với bạn.
Sự trung thực có thể giúp bạn ngăn chặn sự căng thẳng và nghi ngờ đôi khi có thể len lỏi trong tâm trí bạn.
Vì vậy, đừng ngại nói chuyện cởi mở và trung thực với đối tác của bạn và làm điều đó tương đối sớm trong một mối quan hệ mới chớm nở - trước khi bạn có cơ hội rút lui mà không cần nhiều lời.
Hẹn hò với ai đó có vấn đề về cam kết
Nếu bạn đang hẹn hò với ai đó và họ có nhiều dấu hiệu ở trên hoặc chỉ đơn giản là đã nói với bạn về các vấn đề của họ với sự cam kết, bạn nên làm gì?
Mặc dù bước vào mối quan hệ với một người như vậy có thể không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng đừng nghĩ rằng điều đó không đáng để bạn cố gắng.
Những người này không phải là không quan tâm và họ không lãng phí thời gian của bạn.
Họ chỉ có những con quỷ của họ như tất cả chúng ta đều có.
Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để chuẩn bị tinh thần và tạo cơ hội tốt nhất cho mối quan hệ.
Đấu tranh cho mối quan hệ.
Sẽ có lúc người kia muốn từ bỏ, từ bỏ, để đi theo con đường riêng của họ.
Nếu bạn nghi ngờ rằng họ đang hành động dựa trên nỗi sợ cam kết sâu thẳm của họ, bạn nên đấu tranh vì họ.
Họ có thể đang tìm kiếm lối thoát dễ dàng, nhưng họ cũng sẽ tìm kiếm sự rõ ràng và chắc chắn.
Nếu họ biết rằng bạn thực sự quan tâm đến họ và bạn tin tưởng vào mối quan hệ và nơi nó có thể dẫn đến, họ sẽ tin tưởng bạn.
Đôi khi, họ chỉ muốn ai đó chịu trách nhiệm và nói với họ rằng, vâng, đôi khi mọi thứ rất khó khăn, nhưng họ sẽ trở nên tốt hơn nếu họ để bạn giúp họ.
Cho họ thấy bạn cam kết với mối quan hệ như thế nào.
Để giúp họ thực hiện cam kết của họ, bạn phải rõ ràng với bạn.
Nếu bạn phải đấu tranh để giữ họ trong mối quan hệ, thì bạn đã làm được rất nhiều điều, nhưng bạn có thể làm những điều khác.
Hãy chuẩn bị là người đưa ra các kế hoạch trong ngắn hạn, trung hạn và dài hạn.
Nói với họ rằng bạn sẽ đi ăn tối vào một ngày nhất định. Cho họ biết bạn sẽ đi đâu và vào thời gian nào. Làm cho mọi thứ trở nên dễ dàng nhất có thể đối với họ. Đi đến nhà hoặc nơi làm việc của họ và đón họ thay vì gặp họ ở đó.
Khi đến thời điểm thích hợp, hãy giới thiệu họ với bạn bè của bạn (và cuối cùng là gia đình, nhưng điều đó thường đến muộn hơn).
Hãy cho họ biết rằng bạn sẽ thấy họ trong tương lai.
Nhưng hãy xoa dịu chúng và đừng làm chúng giật mình.
Những người mắc chứng sợ cam kết đôi khi thấy rằng mọi thứ chuyển quá nhanh từ hẹn hò sang một mối quan hệ nghiêm túc .
Điều này khiến họ gặp nguy hiểm và tạo cho họ một cái cớ để bỏ trốn.
Vì vậy, trong khi bạn phải rõ ràng trong cam kết của mình với họ, hãy cố gắng đừng khiến họ cảm thấy vội vàng làm điều tương tự.
Thực hiện các bước nhỏ trong việc xây dựng mối quan hệ. Đúng vậy, hãy cố gắng gặp họ thường xuyên, nhưng hãy cho họ thời gian và không gian để thở và làm quen với cách sống trong một mối quan hệ.
Đừng đột ngột đề xuất một chuyến đi xa và đừng đề cập đến bất cứ điều gì quá to tát như hôn nhân hay con cái.
Tiếp tục hẹn hò ngay cả khi bạn trở thành độc quyền cặp đôi. Giữ mọi thứ vui vẻ và nhẹ nhàng.
Để ý các dấu hiệu cho thấy họ đang thấy nó hơi quá mức và sau đó giảm ga trở lại.
Những dấu hiệu này thường sẽ liên quan đến phong cách giao tiếp của họ.
Nếu họ bắt đầu có vẻ khép kín hơn, với câu trả lời ngắn hơn cho câu hỏi của bạn hoặc khoảng thời gian dài trước khi họ trả lời tin nhắn, họ có thể đang cảm thấy áp lực.
Tương tự, nếu họ tỏ ra mất tập trung hoặc bồn chồn sau một thời gian dài làm việc tại công ty của bạn, họ có thể cần một khoảng thời gian cho chính mình.
Thể hiện sự hiểu biết của bạn.
Nếu một người có vấn đề với cam kết, họ có thể cảm thấy như thể không ai hiểu họ.
Và vì vậy, họ che giấu cảm xúc của mình và cho phép chúng nổi lên sâu dưới bề mặt cho đến khi một ngày nào đó chúng bùng phát và người đó rời bỏ mối quan hệ.
Nếu bạn có thể khiến họ cảm thấy được thấu hiểu hơn, bạn có thể cho họ tự do hơn để thảo luận các vấn đề của họ với bạn.
Đôi khi họ có thể nêu chủ đề trước, trong trường hợp đó, bạn có thể lắng nghe họ một cách cẩn thận và đảm bảo với họ rằng bạn sẽ làm mọi cách để giảm bớt lo lắng của họ.
Nếu họ không công khai thừa nhận rằng họ là một người thích cam kết, họ có thể quá sợ hãi khi nói về điều đó hoặc thậm chí có thể không nhận ra họ là một.
Dù bằng cách nào, việc nâng cao chủ đề có thể rất phức tạp.
Một cách là nói về các mối quan hệ trong quá khứ của họ (và của bạn để cân bằng). Hỏi họ tại sao họ không làm việc.
Thông cảm cho họ về cách mà mối quan hệ của họ đã kết thúc.
Thành thật với họ về những kết thúc của các mối quan hệ trong quá khứ của bạn và cách bạn cảm thấy rằng đó không phải là người hoặc thời điểm thích hợp.
Nếu họ có thể liên quan đến những gì bạn đang nói, họ sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi cởi mở.
Mang cam kết về phía trước như một chủ đề và cho họ biết rằng đôi khi bạn cảm thấy khó khăn.
Điều này có thể giải trừ sự phòng thủ của họ và khiến họ nói về các vấn đề của họ một cách cởi mở hơn.
Nhưng đừng đẩy chủ đề quá nhiều nếu họ không muốn nói về nó.
con trai rey mysrio bao nhiêu tuổi
Hãy kiên nhẫn với chúng.
Trên hết, bạn sẽ cần sự kiên nhẫn nếu bạn muốn giải quyết thành công các vấn đề mà ai đó có cam kết.
Không thể kỳ vọng họ sẽ vượt qua nỗi sợ hãi hoặc lo lắng trong một thời gian ngắn, vì vậy, thỉnh thoảng bạn cần cho họ một chút thời gian.
Hãy thử tưởng tượng bạn muốn ai đó đối xử với mình như thế nào nếu bạn đang phải vật lộn với những vấn đề tương tự.
Điều này sẽ giúp bạn kiên quyết trong cam kết của mình với đối tác.
Bạn vẫn không biết phải làm gì về các vấn đề cam kết của mình hoặc của đối tác?Tìm kiếm lời khuyên của một chuyên gia về mối quan hệ thực sự có thể hữu ích trong những tình huống như thế này, và không nên xấu hổ khi yêu cầu một số lời khuyên. Một chuyên gia được đào tạo có thể đưa ra lời khuyên phù hợp để giúp bạn đối phó với những thách thức mà vấn đề cam kết mang lại cho một mối quan hệ.Vì vậy, tại sao không trò chuyện trực tuyến với một trong những chuyên gia từ Anh hùng mối quan hệ, người có thể giúp hướng dẫn bạn cách này. Đơn giản .
Bạn cũng có thể thích:
- 3 dấu hiệu của các vấn đề về lòng tin và cách vượt qua chúng
- 20 Dấu hiệu Ai đó Có Vấn đề Bỏ rơi
- Tình yêu đích thực là một sự lựa chọn hay một cảm giác?
- 7 dấu hiệu bạn và đối tác của bạn không tương thích
- Bạn có thể sửa chữa mối quan hệ một phía hay bạn nên kết thúc nó?
- 6 dấu hiệu chính Đối tác của bạn xem bạn như một sự lựa chọn, không phải là một sự ưu tiên
