7 cách hiệu quả cao để sống thật với chính mình

Phim Nào Để Xem?
 

Mỗi ngày, chúng ta đều phải chịu đựng những áp lực để trở thành một người mà chúng ta không phải như vậy.



Quảng cáo và những người có thứ gì đó để bán thường chọc ngoáy sự bất an của chúng tôi để khiến chúng tôi mở ví.

Bạn bè và gia đình cũng có thể tồi tệ như vậy. Quá thường xuyên, họ đang tìm kiếm chúng ta để gặp gỡ hình ảnh chúng ta là ai trong đầu họ, hơn là con người chúng ta thực sự.



Tính xác thực không được coi trọng như bình thường trừ khi nó là một phần của chiêu trò bán hàng cho một nhà tư vấn kinh doanh có bài phát biểu quan trọng hoặc cố gắng bán cuốn sách mới nhất của họ.

Và công việc cũng tệ như vậy. Bạn không thể là chính mình ở hầu hết các nơi làm việc. Bạn phải là người khác để thực hiện công việc của mình một cách hiệu quả. Chửi lại khách hàng rất khó chịu và chắc chắn sẽ khiến bạn bị kỷ luật hoặc 'huấn luyện để cải thiện'.

Làm thế nào để bạn sống thật với chính mình trong khi vượt qua tất cả những điều này?

1. Biết bạn là ai và bạn đại diện cho điều gì.

Làm sao bạn có thể sống thật với chính mình nếu bạn không biết mình là ai? Bạn đại diện cho điều gì?

Một phần cụ thể của bộ não của bạn biết khi nào bạn hòa hợp với điều gì đó phù hợp với mình. Nó có thể mang lại cho bạn cảm giác thoải mái hoặc quen thuộc, chẳng hạn như “Điều này cảm thấy phù hợp với tôi”.

Nó cũng có thể là ngược lại. Bạn cũng có thể cảm thấy như thể điều này là sai nghiêm trọng, nó không tốt hoặc không phù hợp với bạn và cảm giác khó chịu đó có thể buộc bạn muốn thay đổi nó.

Bạn có thể dễ dàng xác định điều gì quan trọng đối với mình bằng điều gì gợi lên cảm xúc mạnh mẽ nhất của bạn, sau đó tìm kiếm lý do đằng sau những cảm xúc đó.

Một người có thể cảm thấy vô cùng say mê với cơn đói thời thơ ấu vì họ đã đói khi còn nhỏ. Hoặc có thể họ chỉ từ chối chấp nhận sự bất công của một đứa trẻ bị đói vì đó là thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của họ.

Bạn càng hiểu rõ “lý do tại sao” của cảm xúc, bạn càng dễ dàng đi đến sự thật về con người của bạn và con người bạn muốn trở thành.

trên mép 1999 vết máu

2. Hành động với sự trung thực và chính trực.

Mọi người không phải lúc nào cũng tốt như vậy. Đôi khi chúng ta ích kỷ, thiển cận, trả thù hoặc vật lộn với bất kỳ vấn đề nào khác xảy ra với thân phận con người.

Chúng ta có thể đang tìm kiếm những con đường tắt để vượt lên phía trước, bỏ qua những công việc khó khăn và tìm đường lên đỉnh của bậc thang trong khi hy sinh ít nhất có thể. Và điều đó là hoàn toàn có thể làm được, nhưng sẽ không tốt chút nào khi bạn đang cố gắng tìm kiếm sự bình yên và hạnh phúc cho chính mình.

Hành động trung thực và chính trực rất khó trong một thế giới thường trừng phạt nó. Nhiều người không muốn nghe, nhìn hoặc cảm thấy tác động của sự thật, đặc biệt là khi hành động sai trái của họ được đưa ra ánh sáng.

Tin tốt là bạn có thể tránh hoàn toàn mối quan tâm đó bằng cách hành động theo những gì bạn tin là đúng, với sự trung thực và chính trực.

Trung thực là hành động phù hợp với những gì bạn biết là đúng, phù hợp với mong muốn được sống thật với chính mình.

Hãy tôn trọng la bàn đạo đức của bạn, ngay cả khi điều đó dường như là không thể. Trên thực tế, đó là thời điểm quan trọng nhất.

Đôi khi - thường xuyên, thậm chí - bạn sẽ phải nói không với mọi người để sống thật với chính mình. Điều này có thể khó khăn như vậy nhưng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều so với việc làm theo thứ gì đó không phù hợp với bạn.

3. Ít quan tâm đến những gì người khác nghĩ về bạn.

Việc muốn được người khác thích là điều tự nhiên, nhưng là kiểu người được mọi người thích thì hiếm khi bạn sống thật với chính mình.

Điều này một phần bắt nguồn từ việc hành động với sự trung thực và chính trực đã đề cập ở trên bởi vì điều này thường đi đôi với sự quyết đoán và không làm theo ý muốn của người khác. Nhiều người không thích khi quan điểm hoặc mong muốn của họ bị thách thức.

Sau đó, có một thực tế là, bằng cách sống thật với con người của mình, bạn có thể thấy mình có ít điểm chung hơn với những người mà bạn gọi là bạn bè. Nhận thức này có thể khiến bạn thất vọng, nhưng nó sẽ không ngăn cản bạn theo đuổi sự thật cá nhân của mình.

Khi hành động của bạn bắt đầu phù hợp với con người thật của bạn, bạn sẽ thấy rằng một số mối quan hệ bạn có trong cuộc sống sẽ không tồn tại và điều đó không sao cả.

Bạn không thể được mọi người thích, nhưng bạn sẽ được một số người thích, thế là đủ.

4. Cho phép bản thân dễ bị tổn thương.

Dễ bị tổn thương là chấp nhận tất cả các khía cạnh của bản thân. Có một số điều bạn không thích ở bản thân có thể khiến bạn đau đớn hoặc khó chịu. Không sao đâu. Đó là một phần của con người.

Những người hành động như vậy không phải là trường hợp chưa trải qua điều gì đó đủ nghiêm trọng để thay đổi nhận thức của họ. Nhưng sớm muộn gì họ cũng sẽ làm được.

Lỗ hổng có một số hiệu ứng thú vị. Đầu tiên, nó khiến những người không nhất thiết phải thông minh về mặt cảm xúc hoặc đầu tư. Họ nhìn thấy những vấn đề đó và không muốn giải quyết chúng, vì vậy họ chạy đi nơi khác.

Đó là một điều tuyệt vời. Có vài điều tồi tệ hơn đối với cuộc sống và ý thức của bạn so với việc bị vây quanh bởi những người thời tiết tốt không thực sự quan tâm đến bạn.

Lợi ích đáng kể thứ hai mà lỗ hổng bảo mật mang lại là kết nối. Nó cho phép những người khác có cùng cảm nhận thấy rằng bạn hiểu nỗi đau hoặc thách thức của họ, điều này mang lại cho bạn cơ hội kết nối và khám phá sự thật.

5. Lựa chọn thái độ của bạn khi đối mặt với nghịch cảnh.

Để đến gần hơn với con người của bạn và những gì bạn muốn trong cuộc sống là một thử thách khó khăn. Nó có thể sẽ đòi hỏi bạn phải cố gắng và không thành công khi bạn sắp xếp những gì phù hợp và không hiệu quả với bạn.

Điều đó có thể vô cùng chán nản và khó khăn hơn rất nhiều nếu bạn là người chống chế về thất bại. Bạn sẽ có một khoảng thời gian đầy thử thách để học hỏi và hành động như con người thật của mình trừ khi bạn có thể có một thái độ tốt về việc không thành công.

Đó là về quan điểm. Hầu như không ai thành công trong lần thử đầu tiên của họ. Cần phải thực hành, mắc sai lầm, thậm chí thực hành nhiều hơn, thậm chí nhiều sai lầm hơn! Chìa khóa là đừng coi thất bại là dấu chấm hết mà hãy coi đó là một bước duy nhất trên hành trình khám phá bản thân dài hơn nhiều của bạn.

Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe tâm thần, điều này sẽ khó khăn. Các vấn đề về trầm cảm và lòng tự trọng thường vẽ ra bất kỳ sự thất bại nào như những tiêu cực kinh thiên động địa và chứng minh rằng chúng ta là kẻ thất bại hoặc vô giá trị. Những suy nghĩ này là những lời nói dối được tạo ra bởi bệnh tâm thần, lạm dụng hoặc hoàn cảnh đau thương.

Kế hoạch không thành công? Được chứ. Hãy tìm một kế hoạch mới. Làm thế nào để bạn tiếp tục tiến tới mục tiêu đó?

6. Bỏ chủ nghĩa vật chất như một phương tiện để hoàn thành.

Cạm bẫy của chủ nghĩa vật chất sẽ không giúp bạn kết nối và sống hòa hợp với con người thật của mình.

Điều đó không có nghĩa là bạn không nên muốn bất cứ thứ gì hoặc không thích có một số thứ. Điều đó hoàn toàn ổn.

Chủ nghĩa duy vật có vấn đề khi bạn đang tìm kiếm những thứ để thể hiện tốt nhất con người của bạn để bạn có thể chứng minh cho phần còn lại của thế giới rằng bạn là một thứ cụ thể.

Có một chiếc xe sang trọng để gây ấn tượng với người khác thì có ích gì khi bạn phải chôn mình trong nợ mới có được nó?

Quần áo, giày dép và túi xách hàng hiệu có công dụng gì, mà giá trị chính bắt nguồn từ tên thương hiệu?

nói về điều gì với ai đó

Và hơn nữa, mức lương cần thiết để mua những thứ này thường đòi hỏi ít nhất 50 giờ mỗi tuần làm việc. Đôi khi nhiều hơn thế nếu bạn đang đấu tranh để tháo còng tay vàng.

Bạn có muốn hy sinh bao nhiêu thời gian của bản thân cho những điều này không?

Một lần nữa, không phải là sống một lối sống hoàn toàn khắc khổ. Mua đồ nếu bạn muốn và đủ khả năng chi trả. Đừng mua đồ để cố thể hiện bản thân với người khác. Điều đó sẽ đưa bạn vào guồng quay của chủ nghĩa tiêu dùng không bao giờ kết thúc và sẽ khiến bạn xa rời bản thân hơn nhiều so với những gì bạn quan tâm.

7. Cho phép bản thân tự do phát triển và phát triển.

Có vấn đề khi liên lạc với con người thật của bạn. Thực ra là một vấn đề lớn. Nó giả định rằng con người thật của chúng ta là một người đáng để liên lạc.

Nhưng loài người nhiều lúc xấu xa và lộn xộn. Con người tham lam, ghen tị, giận dữ và tất cả những thứ khác không có lợi cho cuộc sống có chất lượng, hạnh phúc, yên bình.

Con người thật của bạn có thể không phải là mẫu mực của đức tính như bạn mong muốn, và điều đó không sao cả! Nó chỉ có nghĩa là bạn là con người và có một số việc phải làm.

Bạn không bị kết án là trở thành con người của chính bạn. Bạn có thể học hỏi, phát triển, làm những điều mới, phát triển con người thật của mình thành một người tốt hơn bạn của ngày hôm qua.

Nếu bạn không thích con người thật của mình - hãy thay đổi. Bạn có quyền lực và khả năng để điêu khắc mình trong bất kỳ hình ảnh nào bạn muốn. Nó sẽ chỉ mất thời gian và nỗ lực để đạt được điều đó.

Đừng giới hạn bản thân trong việc bạn nghĩ mình là ai. Sau một số lần đào, bạn có thể thấy rằng bạn vĩ đại hơn nhiều so với mong đợi.

Vẫn không chắc chắn làm thế nào để sống thật với chính mình? Nói chuyện với một huấn luyện viên cuộc sống ngay hôm nay, người có thể hướng dẫn bạn trong suốt quá trình này. Đơn giản chỉ cần nhấp vào đây để kết nối với một.

Bạn cũng có thể thích: