36 câu hỏi quan trọng về tự suy ngẫm để hỗ trợ xem xét nội tâm

Còn thời gian nào tốt hơn để dành một chút thời gian tự phản ánh hơn ngay bây giờ?

Rất nhiều người trong chúng ta bị cuốn vào các phương tiện truyền thông xã hội, chương trình truyền hình, tin tức, đối tác / bạn bè / gia đình của chúng ta đang làm gì mà chúng ta thường bỏ qua kiểm tra với chính chúng ta.

Mặc dù chúng ta là người bạn đồng hành duy nhất từ trước đến nay, nhưng chúng ta thường bỏ qua những điều nghiêm trọng hơn mà chúng ta nên xem xét bởi vì mọi thứ chỉ trở nên bình thường, hoặc thường ngày.

Chúng ta gạt những suy nghĩ lặp đi lặp lại sang một bên hoặc giảm bớt cảm xúc nhất định và bỏ bê việc tập trung vào cách chúng ta thực sự đang làm.

Chà, đã đến lúc!

Không đặt nó ra nữa!

Hãy đi thẳng vào một số câu hỏi tự suy ngẫm và tìm hiểu sâu…

( P.S. bút và giấy có thể hữu ích để viết ra câu trả lời của bạn để tham khảo trong tương lai.)

6 câu hỏi tự phản ánh về suy nghĩ và cảm xúc của bạn.

1. Điều gì giúp bạn cảm thấy hạnh phúc?

Gì thực ra làm cho bạn hạnh phúc? Một số người trong chúng ta có thể tự động trả lời là 'food' hoặc 'sex' - nhưng hãy tìm hiểu kỹ hơn.

Khi nào bạn thực sự cảm thấy mãn nguyện hoặc vui vẻ - hay lý tưởng nhất là sự kết hợp của cả hai?

Hãy suy nghĩ bên ngoài, vì nó có thể không phải là việc bạn thường làm.

những điều thú vị để làm bên trong khi bạn buồn chán

Một số người trong chúng ta yêu thích những việc chúng ta chỉ 'phải làm' khi đi nghỉ, chẳng hạn như lướt sóng, vì vậy câu trả lời có thể không rõ ràng ngay lập tức.

Hãy dành thời gian để tìm hiểu sâu hơn về tâm trí của bạn và xem điều gì khiến tâm hồn bạn thăng hoa.

2. Làm thế nào bạn có thể dành nhiều thời gian hơn để làm những việc bạn yêu thích?

Bây giờ bạn đã tìm ra điều gì thực sự khiến bạn cảm thấy thoải mái, làm cách nào bạn có thể dành nhiều thời gian hơn để làm điều đó?

Có cách nào bạn có thể dành nhiều thời gian hơn trong ngày cho họ hoặc ưu tiên bản thân hơn những việc khác chiếm thời gian của bạn không?

Nếu bạn chọn điều gì đó mà bạn thường làm trong kỳ nghỉ, hãy nghĩ về cách bạn có thể kết hợp điều đó vào cuộc sống của mình thường xuyên hơn.

Quay lại ví dụ về lướt sóng, có thể có một điểm lướt sóng trong nhà gần bạn hoặc một câu lạc bộ mà bạn có thể tham gia tổ chức các chuyến đi đến bãi biển gần đó hàng tháng.

3. Ai trong cuộc sống của bạn khiến bạn cảm thấy hài lòng?

Một lần nữa, hãy cố gắng tránh trả lời nhanh với người đầu tiên xuất hiện trong tâm trí bạn! Đôi khi, những điều tốt nhất không phải là những điều rõ ràng nhất.

Đó có thể không phải là người bạn gặp hàng ngày, nhưng có thể là một người họ hàng xa mà bạn vẫn giữ liên lạc với những tin nhắn luôn cổ vũ tinh thần cho bạn.

Đó có thể là một người bạn mà bạn đã rời xa - đây là lời nhắc của bạn để liên lạc lại và khám phá lại kết nối đó!

4. Ai là người tiêu hao năng lượng của bạn - và tại sao bạn vẫn dành thời gian cho họ?

Điều này có thể cảm thấy hơi lúng túng khi trả lời và bạn có thể cảm thấy không thoải mái khi nghĩ về mọi người theo cách này.

Hãy nhớ rằng vào một thời điểm nào đó, việc tìm thấy một số tình bạn khó hơn bình thường là điều hoàn toàn bình thường - mọi người đều trải qua các giai đoạn và những giai đoạn đó không phải lúc nào cũng phù hợp với nhau!

Hãy suy nghĩ về cách bạn có thể rút lui một chút từ những người đang tiêu hao bạn. Đây không phải là việc làm tổn thương cảm xúc của họ hay thô lỗ mà là việc ưu tiên những gì bạn cần và đồng ý với việc đặt ra ranh giới.

Bạn không cần phải loại người này ra khỏi cuộc sống của mình, nhưng bạn có thể bắt đầu 'quản lý' mối quan hệ của mình với họ để mối quan hệ đó trở nên lành mạnh hơn - cho cả hai bạn.

5. Bạn đánh giá cao điều gì nhất ở bản thân?

Nghĩ về các bộ phận trên cơ thể, bộ não, tính cách mà bạn thích nhất. Bạn nắm giữ giá trị ở đâu?

Bạn thích sự thông minh của mình hay nghĩ rằng mình thực sự dí dỏm và hài hước?

Có thể bạn thích vẻ ngoài của mình và đã dành rất nhiều thời gian và năng lượng để rèn luyện sức khỏe hay trưởng thành?

Chúng ta thường quên đánh giá cao bản thân bởi vì chúng ta đã quá quen với hiện hữu chính chúng ta.

Hãy dành chút thời gian để đối xử tốt với bản thân và ghi nhớ điều gì khiến bạn trở nên tuyệt vời.

6. Nếu không có giới hạn, bạn sẽ thay đổi điều gì về bản thân? Ngay cả khi có giới hạn, bạn có thể?

Điều này không nên tập trung vào bất kỳ điều gì tiêu cực như “Tôi ước mình có thể xinh đẹp hơn / quyến rũ hơn / thông minh hơn / hài hước hơn”.

Thay vào đó, hãy nghĩ về những gì bạn muốn đạt được và bạn sẽ cảm thấy như thế nào khi đạt được nó.

Đó là về việc phát triển như một con người và cải thiện các khía cạnh của bản thân mà bạn biết có thể sử dụng một số công việc.

Có thể bạn sẽ thay đổi đạo đức làm việc của mình để bạn có khả năng mở công việc kinh doanh của riêng mình.

Có thể bạn muốn tự tin hơn để có thể hẹn hò và tìm bạn đời.

Bây giờ, hãy nghĩ về những trở ngại mà bạn tin cản trở những thay đổi đó - có thể bạn không có đủ thời gian để làm việc nhiều như mong muốn hoặc có thể bạn có một người bạn khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân và điều đó đang ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn.

Làm thế nào bạn có thể vượt qua những trở ngại đó và đạt được những thay đổi đó?

Thức dậy sớm hơn một chút, làm việc qua bữa trưa một ngày trong tuần, nói không với đồ uống sau giờ làm việc và tập trung vào dự án của riêng bạn.

Hạn chế thời gian của bạn với một người bạn độc hại, làm những điều khiến bạn cảm thấy có khả năng và tự tin, nói chuyện với những người thân yêu về việc nâng cao lòng tự trọng của bạn.

Sau đó, hãy xem điều gì sẽ xảy ra…

6 câu hỏi tự suy nghĩ về tương lai và ước mơ của bạn.

7. Bạn thấy mình ở đâu trong 3 năm nữa?

Điều này rất đơn giản và dễ thực hiện, vì vậy hãy tìm hiểu sâu hơn.

Vượt ra ngoài 'một công việc tốt và một mối quan hệ tuyệt vời.'

Nó trông như thế nào cảm thấy như thế nào? Bạn trải qua những ngày của mình như thế nào, bạn đang ở đâu và bạn đi cùng ai?

Hình dung càng mạnh thì biểu hiện càng thành công.

8. Bạn thấy mình ở đâu trong 3 tháng?

Tương tự như trên, tìm hiểu sâu hơn một chút! Ngoài ra - bạn có thể bắt đầu làm gì trong 3 tháng đó sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu 3 năm của mình?

9. Ai, hoặc cái gì, đang kìm hãm bạn?

Cảnh báo spoiler - có thể là bạn! Bạn có thể vô thức ngăn bản thân đạt được những điều nhất định, điều này là hoàn toàn bình thường, nhưng không hữu ích lắm.

Suy nghĩ kỹ về những gì bạn coi là trở ngại cho thành công - và sau đó suy nghĩ kỹ về những gì hiện hành chướng ngại vật là.

Chúng chắc chắn là khá khác nhau…

10. Bạn có thể giải quyết những hạn chế này như thế nào?

Bạn có thể nghĩ rằng bạn cần tiền, những gì bạn thực sự cần là đến ngân hàng và yêu cầu một khoản vay, bắt đầu tiết kiệm, tìm một khóa học trực tuyến về lập ngân sách và bắt đầu kinh doanh.

Những trở ngại có thể không phải như những gì bạn nghĩ ban đầu…

11. Bạn cảm thấy thế nào về ngày mai?

Một lần nữa, khá đơn giản! Khi nghĩ đến ngày mai thức dậy, bạn cảm thấy thế nào?

Hồi hộp, lo lắng, hào hứng, sẵn sàng?

Làm thế nào bạn có thể chuyển sang một tư duy tích cực hơn nếu bạn cần? Làm thế nào bạn có thể chuẩn bị tối nay để đảm bảo ngày mai diễn ra tốt như nó có thể?

Chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ, tự chế biến yến mạch qua đêm để bữa sáng của bạn sẵn sàng ngay sau khi bạn thức dậy, dành thời gian tập yoga trước khi làm việc.

Làm thế nào bạn có thể giúp mình có một ngày mai tốt nhất - mỗi ngày?

12. Kế hoạch dự phòng của bạn là gì?

Việc bạn có kế hoạch dự phòng hay không đã nói lên rất nhiều điều về bạn và bản thân nó là điều cần phải xem xét.

Bạn có phải là người tiết kiệm? Bạn lên kế hoạch vì sợ hãi hay phấn khích - bạn đang xây một boongke dưới lòng đất vì sợ Thế chiến 3 hay là bạn có kế hoạch đi khắp thế giới và khám phá?

Điều đó nói lên điều gì về bạn, và bạn có hài lòng với những gì nó nói không?

6 câu hỏi tự phản ánh về các mối quan hệ và tình bạn của bạn.

13. Bạn có hài lòng với tình trạng mối quan hệ của mình không?

Bất kể đó là gì, bạn cảm thấy thế nào về tình trạng hiện tại của mình?

Có thể bạn nghĩ ngay đến người yêu cũ và cảm thấy buồn bực. Có thể bạn cảm thấy hào hứng với viễn cảnh có một đối tác mới. Có thể bạn đang rất hài lòng trong mối quan hệ của mình.

Dù đó là gì, hãy nghĩ xem bạn đang hạnh phúc như thế nào…

14. Nếu không, làm thế nào bạn có thể giải quyết các vấn đề bạn phải đối mặt?

Đây là một khó hơn, nhưng chắc chắn đáng để suy nghĩ. Nếu bạn không hạnh phúc trong mối quan hệ, làm thế nào bạn có thể thay đổi điều đó?

Có thể bạn muốn ở trong một mối quan hệ và cần phải xem xét các ứng dụng hẹn hò, tốc độ hẹn hò, thu hút một người bạn để thiết lập bạn với bạn của họ.

Có thể bạn cần phải kết thúc mối quan hệ của mình, hoặc có thể bạn cần trao đổi cảm xúc của mình với đối phương và cùng nhau vượt qua một giai đoạn khó khăn - cùng nhau.

15. Làm thế nào bạn có thể trở thành một đối tác tốt hơn?

Đây không phải là để chỉ trích bản thân và không nhằm mục đích khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân.

Thay vào đó, đó là việc xem xét cách bạn giao tiếp, cách bạn quản lý kỳ vọng của mình, tiêu chuẩn của bạn là gì, cách bạn có thể duy trì sự độc lập và hợp nhất với một nhóm khác cùng một lúc.

Cho dù bạn đang độc thân hay đang ở với ai đó, hãy nghĩ về cách bạn có thể cung cấp nhiều hơn và trở thành đối tác tốt nhất mà bạn có thể trở thành.

16. Bạn bè nào hiểu bạn nhất?

Hầu hết chúng ta hành xử hơi khác một chút tùy thuộc vào người mà chúng ta đang dành thời gian cho họ. Điều này là bình thường, nhưng nó khiến bạn nghĩ - bạn đích thực là ‘bạn’ với ai?

Làm thế nào bạn có thể dành nhiều thời gian hơn cho họ, và điều gì khiến bạn rất thoải mái khi ở bên họ?

Có phải bạn đã biết họ được bao lâu hay họ giống bạn như thế nào?

Làm thế nào bạn có thể tiến tới trở thành ‘bạn’ hơn trong các mối quan hệ bạn bè khác của bạn - và bạn có muốn không?

17. Bạn có cần phải tha thứ cho ai không?

Đây là một trong những khó khăn, vì vậy hãy tự mình đi dễ dàng. Nó có thể mang lại một số cảm giác tiêu cực hoặc một số ký ức buồn.

Hãy nghĩ về những người đã làm bạn khó chịu và cân nhắc tha thứ cho họ.

Đôi khi, chúng ta bị chôn vùi trong cơn tức giận đến mức quên ngẩng đầu lên, nhìn xung quanh và nhận ra rằng cảm giác đó giờ đây đang trì trệ không cần thiết.

Bản chất của con người là bám vào cảm giác bị 'làm sai' và nó có thể chứa đựng rất nhiều sự oán giận.

Hãy thử nghĩ xem bạn có thể buông bỏ điều gì - và ai là người bạn có thể giải thoát khỏi cảm giác tội lỗi của họ.

18. Ai cần tha thứ cho bạn?

Một lần nữa, có thể khó thừa nhận một số cảm xúc nhất định, đặc biệt nếu chúng ta cảm thấy tội lỗi hoặc tức giận về những điều đã xảy ra.

Bạn đã làm điều gì đó mà bạn cảm thấy cần được tha thứ chưa?

Bạn đã học được gì từ trải nghiệm đó - và tại sao bạn đáng được tha thứ?

Làm thế nào bạn có thể chứng minh rằng bạn xứng đáng có cơ hội thứ hai?

6 câu hỏi tự phản ánh về sức khỏe và hạnh phúc của bạn.

19. Bạn cảm thấy thế nào trong chính mình?

Hãy xem xét cảm giác thực sự của bạn, ngay bây giờ. Có bất kỳ sự khó chịu nào, cả về tinh thần hay thể chất không? Làm thế nào bạn có thể giảm bớt điều này?

Có thể viết ra những lo lắng của bạn và đưa chúng ra khỏi đầu bạn và vào một tờ giấy.

Có thể bạn có thể kéo căng cơ bắp hoặc tắm nước nóng.

Bạn có thể biến những điều này thành thói quen để tránh những bất an không cần thiết không?

20. Bạn có thể thực hiện những bước nào để cảm thấy khỏe mạnh hơn?

Xác định ‘sức khỏe’ có nghĩa là gì đối với bạn - nó trông như thế nào?

Bạn có cảm thấy muốn tập thể dục nhiều hơn hay ít hơn? Có thể bạn muốn giải quyết nỗi lo lắng tiềm ẩn mà bạn đang cảm thấy gần đây.

Làm thế nào bạn có thể là bản thân khỏe mạnh nhất của bạn - và tại sao bạn nên nỗ lực để trở thành như vậy?

21. Bạn cảm thấy thế nào khi yêu cầu sự giúp đỡ?

Bạn đã bao giờ ngăn bản thân tiếp cận để được giúp đỡ vì xấu hổ, hoặc hạn chế về thời gian, hoặc sự tự tin chưa?

Lần này cảm giác có khác không?

Bạn có thể truy cập hỗ trợ sức khỏe tâm thần miễn phí trực tuyến, có các buổi tư vấn miễn phí, bác sĩ đa khoa có thể gọi điện thoại / gọi video nếu bạn cảm thấy lo lắng khi đến gặp trực tiếp, bạn có thể viết ra mọi thứ bạn lo lắng và giao cho chuyên gia để bạn không cần phải nói hay nhớ tất cả.

Làm thế nào bạn có thể để cho mình được giúp đỡ?

22. Bạn có coi trọng sức khỏe của mình không?

Bạn có coi sức khỏe của mình là điều hiển nhiên? Rất nhiều người trong chúng ta làm như vậy. Làm thế nào bạn có thể ăn mừng việc khỏe mạnh - và tại sao bạn nên?

Hãy nghĩ về việc bạn may mắn như thế nào trong bất kỳ hoàn cảnh nào, ngay cả khi bạn phải mất một thời gian để tìm thấy lòng biết ơn đó.

23. Làm thế nào bạn có thể di chuyển cơ thể của bạn nhiều hơn?

Điều gì cảm thấy tốt? Điều gì thực tế cho lối sống của bạn?

Đừng cam kết chạy 5 giờ sáng nếu bạn biết mình sẽ không thức dậy. Thay vào đó, hãy mời cơ thể bạn tham gia một lớp học yoga trực tuyến lúc 7 giờ tối, với tùy chọn hoãn lại nếu bạn đang bận.

Đừng ép buộc bản thân, nhưng hãy khuyến khích cơ thể bạn vận động nhiều hơn và tìm kiếm những thứ mà nó yêu thích.

24. Bạn tôn trọng sức khỏe của mình như thế nào?

Làm thế nào để bạn tôn trọng sức khỏe và hạnh phúc của bạn? Làm thế nào để bạn tận dụng tối đa khả năng di chuyển của mình?

Làm thế nào bạn có thể làm điều này nhiều hơn? Bạn có thể truyền bá thông điệp này cho ai và tại sao điều này lại quan trọng?

6 câu hỏi tự suy ngẫm về cuộc sống nói chung.

25. Bạn cảm thấy thế nào về sự già đi và cái chết?

Tất cả chúng ta đều già đi và cuối cùng, tất cả chúng ta đều rời khỏi bình diện tồn tại này. Vì đâu, không ai biết chắc. Đối mặt với thực tế này và đối mặt với nó có thể giúp bạn tiếp tục và sống cuộc sống của mình mà không có sự hiện diện dai dẳng của cái chết.

Bạn cảm thấy thế nào khi già đi - những thay đổi về thể chất và tinh thần diễn ra và những ngày của bạn trôi qua chậm lại?

Bạn có thể làm gì để đối mặt tốt hơn với thực tế mà tất cả chúng ta phải đối mặt?

26. Bạn muốn ưu tiên điều gì trong giai đoạn này của cuộc đời mình?

Chúng ta trải qua nhiều giai đoạn trong cuộc đời - hiện tại bạn đang ở giai đoạn nào?

Cho biết bạn đang ở đâu, điều gì bạn đặt lên hàng đầu? Hay đúng hơn là bạn sẽ làm những việc gì giống đặt đầu tiên?

Sức khỏe của bạn? Gia đình bạn? Nhưng ngươi bạn của bạn? Du lịch? Nghề nghiệp? Bảo mật tài chính?

Ngồi xuống và thực sự quyết định những điều thực sự quan trọng đối với bạn ngay bây giờ có thể giúp bạn quyết định nơi nên đặt năng lượng của mình.

27. Bạn có tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống của mình không?

Ý nghĩa và mục đích - bạn không thể nhìn thấy chúng hoặc chạm vào chúng, nhưng tất cả chúng ta đều khao khát có nhiều thứ hơn trong cuộc sống của mình.

Họ có hiện diện trong cuộc sống của bạn không? Nguồn là gì? Bạn có thể làm nhiều hơn những điều đó?

Nếu họ không có mặt, bạn có thể làm gì để cố gắng tìm thấy họ? Bạn có thể làm theo hoặc học về những lời dạy nào? Bạn có thể tham gia vào những hoạt động nào?

Bạn có thể tình nguyện không? Bạn có thể cống hiến bản thân cho một nhiệm vụ quên mình và giúp ích theo những cách khác không? Bạn có thể học cách trân trọng mọi thứ bạn đã có trong cuộc sống không?

28. Bạn đối phó với những căng thẳng trong cuộc sống như thế nào?

Căng thẳng là điều mà ai cũng phải đối mặt trong cuộc sống. Sẽ có lúc mọi thứ trở nên khó khăn, cả về tinh thần lẫn tình cảm.

Có thể đối phó với căng thẳng đó một cách lành mạnh và hiệu quả có thể ngăn nó hình thành đến mức khiến bạn kiệt sức hoặc suy sụp.

Bạn có những cơ chế đối phó nào? Chúng khỏe mạnh hay không lành mạnh? Bạn có thể làm gì để kiểm soát căng thẳng của mình tốt hơn?

29. Bạn đang tránh điều gì trong cuộc sống của mình?

Có những điều nào trong cuộc sống của bạn mà bạn đang bỏ qua hoặc né tránh? Bạn có đang vùi đầu vào cát và hy vọng rằng những điều này sẽ tự biến mất?

Xin lỗi bạn đã làm hỏng nó, nhưng cách tiếp cận này hiếm khi kết thúc tốt đẹp.

Chúng ta phải đối mặt với những điều mà chúng ta có thể không muốn đối mặt. Chúng tôi phải thực hiện những hành động mà chúng tôi có thể không muốn thực hiện. Đó là cách duy nhất để chúng ta tiến về phía trước và phát triển trong cuộc sống và trong chính bản thân mình.

Bạn có thể làm những việc gì trong 7 ngày tới mà bạn đã trì hoãn trong một thời gian?

30. Bạn có cảm thấy mình đang đi đúng đường trong cuộc sống không?

Ngôn ngữ của cuộc sống được sử dụng trong không gian phát triển cá nhân thường là một trong những con đường và bước đi trên những con đường đó. Đây là một phép loại suy hoạt động tốt bởi vì cuộc sống là một hành trình mà tất cả chúng ta phải trải qua.

Và mặc dù không có con đường hay con đường duy nhất để sống cuộc đời của bạn, bạn có thể tìm ra một cách sống phù hợp với con người của bạn và con người bạn mong muốn trở thành trong tương lai.

Bạn có đang đi trên con đường như vậy không? Bạn có cảm thấy như bạn đang làm những việc mà bạn nên làm không? Điều đó bạn muốn làm?

Nếu không, làm thế nào bạn có thể định hướng con đường của mình đến một con đường phù hợp nhất với kiểu sống mà bạn muốn hướng tới?

6 câu hỏi tự phản ánh về niềm tin của bạn.

31. Bạn có niềm tin tâm linh mạnh mẽ không?

Bạn là người tâm linh hay tôn giáo? Bạn nắm giữ những niềm tin này mạnh mẽ như thế nào?

Những niềm tin đó là gì? Niềm tin của bạn có giúp xác định bạn là ai và con đường bạn bước đi không?

32. Bạn có sống đúng với niềm tin tâm linh của mình không?

Bạn có luôn sống theo cách phù hợp với niềm tin tâm linh mà bạn đang nắm giữ không? Bạn có tuân theo các nguyên tắc của một tôn giáo hay các quy tắc tự áp đặt của riêng bạn không?

Nếu bạn đấu tranh để sống theo cách mà niềm tin của bạn nói rằng bạn nên sống, nó có gây ra bất kỳ xung đột nội tâm nào không? Nếu vậy, bạn làm thế nào để hòa giải mâu thuẫn đó?

Bạn có thể tìm ra cách để sống phù hợp hơn với niềm tin tâm linh của mình không?

33. Bạn có muốn niềm tin tâm linh của bạn đóng một vai trò lớn hơn trong cuộc sống của bạn?

Niềm tin tâm linh của bạn có ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống hàng ngày của bạn? Bạn thường xuyên tham gia vào thực hành tâm linh như thế nào, dù chính thức hay không chính thức?

Cuộc sống của bạn có thể được hưởng lợi từ việc trao cho niềm tin của bạn một vai trò nổi bật hơn không?

Bạn có cảm thấy hạnh phúc hơn, kết nối hơn, viên mãn hơn không?

34. Chuẩn mực đạo đức và đạo đức của bạn là gì?

Tiêu chuẩn của bạn là gì về những gì hướng dẫn hành động của bạn và cách đối xử của bạn với những người và sự vật khác?

Bạn chỉ mua hàng Fair Trade? Bạn có tìm cách giảm thiểu tác động của mình đến môi trường không? Bạn có say mê tham gia vào việc chống lại sự phân biệt đối xử nào đó không?

Những luân lý và đạo đức đó đã hình thành như thế nào? Bạn được hướng dẫn bởi ảnh hưởng của ai? Bạn đã bao giờ đặt câu hỏi về những tiêu chuẩn mà bạn đang sống chưa? Bạn có nên không?

Có khi nào bạn để tiêu chuẩn của mình trượt không? điều này khiến bạn cảm thấy như thế nào? Bạn có thể làm gì để ngăn điều này xảy ra?

35. Bạn xử lý những niềm tin mâu thuẫn với niềm tin của chính mình như thế nào?

Đi ngược lại những niềm tin hoặc tiêu chuẩn khác với niềm tin của bạn - thậm chí đến mức chúng hoàn toàn chống lại chính bạn - là điều không thể tránh khỏi. Nhân loại rất đa dạng nên hầu như mọi quan điểm đều do ít nhất một người nắm giữ.

Bạn có cởi mở với những niềm tin mâu thuẫn này không? Bạn có đánh giá họ một cách hợp lý và không thành kiến để xem bạn có thể rút ra giá trị hay bài học gì từ họ không?

Hay bạn giữ chặt những gì bạn tin tưởng trong khi chiến đấu chống lại bất cứ ai và bất cứ điều gì có thể không đồng ý với bạn? Nếu vậy, bạn cảm thấy thế nào?

Có những cách nào để bạn có thể cởi mở hơn với những ý kiến phản đối, hoặc ít nhất là có phản ứng ít cảm xúc hơn đối với chúng?

36. Có những lĩnh vực nào mà bạn không có niềm tin được xác định rõ ràng, nhưng lại thích chúng không?

Niềm tin và đạo đức không chỉ xuất hiện trong tâm trí chúng ta một cách kỳ diệu. Chúng phát triển theo thời gian dựa trên kinh nghiệm sống của chúng ta và những người hoặc tổ chức mà chúng ta học hỏi được.

Có mảnh ghép nào của trò chơi ghép hình tâm linh hoặc đạo đức hiện đang bị che giấu đối với bạn không? Có những khía cạnh nào trong niềm tin của bạn chưa được hình thành tốt?

Bạn có thể tìm hiểu vị trí của mình trong những vấn đề đó như thế nào? Bạn có thể tìm đến ai để được giúp đỡ? Bạn có thể đọc những cuốn sách nào? Bạn có thể xem xét sự khôn ngoan của ai?

Bạn cũng có thể thích: