Không có nghi ngờ gì về điều đó, lời chia buồn có thể vô cùng khó xử.
Mong muốn là chia sẻ nỗi đau của bạn với một người khác đang đau buồn hơn nữa, nhưng điều đó cảm thấy không ổn, phải không?
Ngay cả trong thời điểm này, bạn cảm thấy nó: một sự giòn tan co rúm hơn là sự ôm ấp của niềm an ủi.
Điều cuối cùng bạn muốn làm là thêm vào nỗi đau của họ, cho dù đó là tại đám tang thực sự hay thậm chí vào thời điểm tang quyến đã trở lại với dòng chảy chung của xã hội.
Vì vậy, chúng tôi thường nói 'Xin lỗi vì sự mất mát của bạn.'
Tuy nhiên, có bốn từ nào đi sâu hơn và nặng hơn bốn từ chỉ sự khó chịu đó không?
Cụm từ này đã trở nên được sử dụng quá mức nên không có cách nào để nó được nghe như bất cứ điều gì khác ngoài sự bắt buộc - một cử chỉ dấu hiệu - và mặc dù nó có nghĩa tốt, mọi từ đều là một ngạnh.
'Lấy làm tiếc' đặt tang quyến trong một không gian tội lỗi. Ngay cả khi đau buồn, chúng ta cũng không muốn người khác đau khổ thay cho mình.
Xin lỗi là từ mà chúng tôi nghe thấy từ ai đó đã đối xử tệ với chúng tôi, nhưng trong bối cảnh đau buồn, chúng tôi đã khiến bạn phải gánh chịu một gánh nặng tình cảm mà bạn đang cố gắng giải tỏa một cách lịch sự.
“Đối với” trở thành đường dây trực tiếp kết nối tang quyến với sự khó chịu của bạn.
'Của bạn' cô lập tang quyến, nói một cách hiệu quả rằng mặc dù bạn có thể cảm thương đối với họ, mất mát thực sự là của họ để giải quyết, không phải của bạn.
'Thua.' Như thể tang quyến có thể tiếp tục. Như thể họ không thể duy trì sự sống cho người thân của mình.
Thua. Một người nào đó đã ra đi, và tang quyến không thể lấy lại được họ.
Không có vấn đề nơi họ tìm kiếm họ sẽ không tìm thấy chúng.
Mọi thứ mà người đó đã không còn nữa.
Tất cả các chủ đề liên quan đến chúng? Bị cắt đứt.
Tang quyến, với tư cách là người sống sót, chỉ có một mình.
Một vũ trụ tổn thương chỉ trong một nhịp thở. 'Lấy làm tiếc về mất mát của bạn.'
Nhưng trong lời đề nghị an ủi của bạn, bạn không biết điều này bởi vì người được tang cố nở một nụ cười thương tiếc, một cái ôm nhanh và - có thể là một trong những lần trước bạn - đã cố kìm nước mắt thành công để nói, “Cảm ơn bạn. ”
Chúng ta có thể làm tốt hơn không? Tôi nghĩ rằng chúng ta có thể.
Chúng ta có nó trong chúng ta để trở nên dịu dàng hơn với lòng trắc ẩn của chúng ta, thành thật với sự trợ giúp của chúng ta, và thực sự không sợ hãi khi ở đó vì ai đó.
Nói gì trong tình huống mà từ ngữ đơn giản là không đủ?
1. Tôi ở đây vì bạn
Đây có thể là một trong những điều mạnh mẽ nhất để nói với người đang đau buồn. 'Tôi ở đây vì bạn.'
Nó không cần phải là một sự tuôn trào lớn của lòng trắc ẩn về cảm xúc, không giống như một trò chơi lễ hội đạt đến một mức độ nhất định để rung chuông.
Nó sẽ thể hiện ý thức rằng bạn sẽ giữ không gian cho người khác, tuy nhiên họ cần và vào thời gian của họ, cho phép tang quyến đổ mình vào bạn để nghỉ ngơi, hồi phục và tìm lại cảm giác kết nối sau chấn thương của trận chung kết Tạm biệt.
Đi kèm với một cái chạm - có lẽ là một cái ôm (những cái ôm thường hoạt động tốt nhất) , có lẽ nhẹ nhàng nắm lấy một bàn tay, khoảnh khắc sẽ nói lên - cụm từ này nói với tang quyến rằng họ không đơn độc…
… Không đơn độc trong đau buồn, không phải cảm giác đơn độc của họ, không phải gánh chịu những bất trắc đột ngột và khổng lồ.
tại sao mọi người đột nhiên kéo đi
Khi chúng ta trải qua những thử thách, thậm chí (hoặc đặc biệt) là những thử thách phổ biến nhất, không thể tránh khỏi, một thử thách đến thăm thế giới vô số lần trong ngày, cái chết, những gì đẹp đẽ nhất mà chúng ta nhận được là sự cam đoan rằng chúng ta không đơn độc.
2. Hòa bình và khỏe mạnh
Cái chết lướt qua một cách khó khăn và nhanh chóng khi nó mang đến tin tức về cái chết của nó, khiến chúng ta bối rối và không chắc chắn về vòng quay của mình khi chúng ta lướt trong lớp bụi khi nó đi qua. Mọi thứ quen thuộc đều trở nên hư ảo và quái dị.
Cầu chúc cho ai đó “Bình an và khỏe mạnh” trong bất kỳ biến thể nào của cụm từ đó cảm thấy thoải mái đầu lưỡi, là một động lực mạnh mẽ, ổn định.
Nó cho phép tang quyến biết rằng hòa bình là có thể , và sức mạnh của sự trấn an đó có thể là một món quà trời cho ai đó nắm bắt để cân bằng.
“Hãy khỏe mạnh” thừa nhận căn bệnh xoắn mà họ có thể cảm thấy.
Cùng với nhau, hòa bình và sức khỏe tạo thành một điều ước từ một người đang trong thế mạnh về sức mạnh đến một người đang cần hy vọng hiện tại, mang lại cảm giác minh mẫn sắp tới.
Ngay cả khi chúng ta không cảm thấy bình yên ở bất cứ đâu gần đó, chúng ta vẫn muốn biết rằng điều đó có thể xảy ra.
3. Bạn có trái tim và sự ủng hộ của tôi
Giống như câu “Tôi ở đây vì bạn”, “Bạn có trái tim và sự ủng hộ của tôi” bắc cầu nối đột ngột từ cộng đồng đến sự cô lập, một cái chết có thể tạo ra trong tâm trí của ai đó đối mặt với sự mất mát như vậy.
“Trái tim của tôi” làm dịu đi góc cạnh khó chia sẻ của nỗi đau buồn theo cách mà “xin lỗi”, “buồn phiền” hoặc bất kỳ biến thể nào của từ xám xịt, thê lương đó đều không đạt được thành tựu.
“Bạn có trái tim và sự ủng hộ của tôi” không phải là lời nhắc nhở về sự mất mát theo cách “Xin lỗi vì sự mất mát của bạn”, mà là hứa đoàn kết cho dù đau buồn có cố gắng phá hủy cảm giác bình thường của một người đi chăng nữa.
Điều này cực kỳ quan trọng trong việc tạo nền tảng cho một người trong thời kỳ biến động cá nhân.
4. Tôi biết điều đó thật khó…
Đôi khi nếu bạn phải nói điều gì đó, hãy nói điều đó bằng dấu chấm lửng. Không ai nghe thấy “Tôi biết là rất khó…” cần bạn nói hết câu đó.
Giả vờ mạnh mẽ là rào cản đầu tiên của tang quyến. Chỉ để cho chúng biết rằng bạn biết những thung lũng, những ngọn đồi và những cuộc đấu tranh mà họ sắp phải chịu đựng - và sẽ phải chịu đựng - giải phóng họ khỏi sự căng thẳng của sự giả vờ đó.
Theo một cách nào đó, nó chúc mừng họ đã đi đến cuối cuộc hành trình một cách nguyên vẹn, mạnh mẽ và chuẩn bị cho lần thử nghiệm không thể tránh khỏi tiếp theo.
5. Hãy để tôi giúp
Có lẽ cái này không cần phải nói.
Bất chấp tất cả những gì chúng ta làm, những lời an ủi sẽ luôn giống như những hạt giống trên bê tông dưới bầu trời xám xịt.
Chúng tôi muốn kết hợp trái tim và khối óc của mình với người khác để xoa dịu nỗi đau của họ, nhưng những lời nói vào lúc này, thậm chí không phải của các nhà thơ, không bao giờ cảm thấy thích hợp với nhiệm vụ này.
Khi tang quyến đã có thời gian để suy ngẫm, có lẽ các nhà thơ sẽ làm. Thơ có thể nói theo những cách mà linh hồn hiểu được ngay cả khi tâm trí không hiểu.
Nhưng có những lúc khoảnh khắc đòi hỏi sự im lặng thuần khiết và đơn giản của không nói ra nài nỉ: hãy để tôi giúp cho phép tôi đau buồn với bạn ngồi xuống, nghỉ ngơi, được.
Điều này có thể được truyền đạt bằng một cái ôm thật chặt bằng cách đưa ra một hộp khăn giấy khi cần thiết mà không cần được yêu cầu bằng cách giúp tang quyến rời khỏi chỗ ngồi của họ hoặc thậm chí là đưa vai của bạn để họ gối đầu theo đúng nghĩa đen. có một triệu cách để cho thấy bạn ở đó vì ai đó.
Lời nói nối liền một khoảng cách. “Lời chia buồn sâu sắc nhất về sự mất mát của bạn”, “sự cảm thông cho sự mất mát của bạn”, “xin lỗi vì sự mất mát của bạn” chỉ là những bóng tối của những gì trong trái tim bạn.
Bất kể bạn quyết định nói gì với ai đó, hãy đảm bảo rằng điều đó hữu ích.
Nâng đỡ họ, ở bên họ, để họ biết rằng bạn không chỉ là một bóng ma khác trong một cuộc thi đau đớn, một bóng ma bắt đầu biến mất với họ ngay cả trước khi tất cả các nghĩa vụ xã hội thực tế đã được hoàn thành.
Tang quyến sẽ có đủ ma để đối đầu lòng trắc ẩn phải dẫn dắt bạn trở nên thực chất.
làm thế nào để lớn lên và có được một cuộc sống
Không bao giờ dễ dàng tìm được từ “đúng”. Nếu nó là dễ dàng, nó sẽ là vô nghĩa.
Người ta nói rằng chúng ta là con người nhất của chúng ta khi chúng ta buồn bã hoặc vui vẻ, mọi thứ ở giữa đều bị xáo trộn. Lời nói của lòng nhân ái cần thể hiện tính nhân văn của chúng ta
Những đề xuất này có thể hữu ích hoặc có thể không. Chúng không nhằm mục đích trở thành những con tem cao su mới thay cho những con tem rách nát, nứt nẻ mà nhiều người trong chúng ta đang sử dụng hiện nay, chúng chỉ là những người hướng dẫn.
Cuộc sống tuyệt vời nhất khi chúng ta để tình người, sự đồng cảm và sẵn sàng nâng đỡ nỗi đau của người khác khỏi đôi vai của họ hướng dẫn chúng ta, ngay cả khi chỉ trong chốc lát.
Rất nhiều điều có thể được thực hiện và nói trong khoảng thời gian của một nhịp thở.
Nói những lời an ủi và nói chúng thật tốt.
Bạn cũng có thể thích:
- 9 cách bạn có thể giúp đỡ khi người bạn yêu thương đang đau buồn
- 3 câu trích dẫn về sức mạnh và lòng dũng cảm khi bạn cảm thấy mình không thể tiếp tục
- Hiểu các giai đoạn của đau buồn và làm thế nào để đau buồn về sự mất mát của bạn
- Trải qua những ngày khi bạn nhớ người nào đó mà bạn đã mất
- Làm thế nào để tìm thấy ý nghĩa trong việc tự tử của một người thân yêu
- Làm thế nào để đối mặt với nỗi sợ hãi cái chết và hòa bình với cái chết
