Làm thế nào để trưởng thành và trở thành một người trưởng thành: 13 Bài học Không có gì khó hiểu!

Phim Nào Để Xem?
 

Muốn trưởng thành hơn? Đây là $ 14,95 tốt nhất mà bạn từng chi tiêu.
Click vào đây để tìm hiểu thêm.



Vì vậy, bạn muốn trưởng thành.

Bạn muốn trở thành người lớn.



Bạn muốn trưởng thành.

Nhưng bạn không biết làm thế nào.

Ngay bây giờ bạn vẫn chưa trưởng thành. Bạn không hành động như một người lớn. Bạn chưa trưởng thành.

Và bởi vì bạn không phải là những thứ này, bạn không thể nhìn thấy con đường để trở thành chúng.

May mắn thay cho bạn, bài viết này sẽ khám phá những nguyên tắc cơ bản cốt lõi của việc lớn lên thành một người trưởng thành.

Nó sẽ xem xét các cách khác nhau mà bạn có thể hoàn thiện sự phát triển của mình từ thời thơ ấu đến khi trưởng thành - bất kể bạn có thể đã bao nhiêu tuổi.

Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu?

13 bài học về cách trưởng thành

Từ 'bài học' đã được chọn cụ thể vì bạn thực sự phải học cách làm những điều này.

Cũng giống như một đứa trẻ tập đi và một đứa trẻ học đọc và viết, bạn phải học cách làm và suy nghĩ mọi thứ theo những cách nhất định để phản ánh một người trưởng thành và trưởng thành hơn.

Những điều này sẽ không đến trong một sớm một chiều. Nhưng việc đi lại, nói chuyện hay bất kỳ kỹ năng nào khác cũng không phát triển một cách kỳ diệu trong một ngày.

Mọi thứ đều đòi hỏi thực hành nếu bạn muốn làm chủ nó.

Nhưng bạn đã học được cách làm rất nhiều điều, và bạn cũng có thể học cách làm những điều này.

1. Tìm hiểu về nhân quả.

Có lẽ điều quan trọng nhất để học cách trở thành người lớn là hành động của bạn có hậu quả.

Hành động của ngày hôm nay dẫn đến kết quả của ngày mai.

Điều này đúng trong mọi khía cạnh của cuộc sống.

Cách bạn đối xử với người khác có thể được thể hiện qua cách họ đối xử với bạn và ai muốn trở thành một phần trong cuộc sống của bạn.

Cách bạn đối xử với bản thân sẽ có những tác động tiềm ẩn đến sức khỏe thể chất và tinh thần sau này trong cuộc sống.

Nỗ lực bạn bỏ ra trong công việc sẽ đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển sự nghiệp của bạn.

Việc quản lý tài chính của bạn ngày hôm nay sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống mà bạn sẽ có thể lãnh đạo vào ngày mai.

Khoảnh khắc hiện tại có thể là thứ duy nhất thực sự tồn tại, nhưng tương lai của bạn được xây dựng dựa trên những nền tảng mà bạn đã đặt trong quá khứ.

Một khi bạn hiểu điều này, bạn được kêu gọi để suy nghĩ về những hành động bạn đang thực hiện và những hậu quả tiềm ẩn của chúng có thể là gì.

Bạn vẫn có thể tự phát . Bạn được tự do lựa chọn con đường của mình.

Nhưng khi trưởng thành, bạn làm như vậy với nhận thức sâu sắc hơn về nơi con đường đó có thể dẫn đến và liệu đó có phải là nơi bạn muốn đến hay không.

2. Tìm hiểu tầm quan trọng của làm việc chăm chỉ.

Một tác dụng phụ của việc hiểu nhân quả là bạn thấy giá trị và sự cần thiết của việc chăm chỉ.

Cuộc sống hiếm khi bày tỏ hy vọng và ước mơ của bạn. Bạn phải nỗ lực để đạt được chúng.

Điều này không có nghĩa là tất cả công việc đều là công việc hiệu quả, hay chỉ riêng công việc đó là đủ.

Nhưng hầu hết những thứ đáng giá đều đòi hỏi bạn phải bỏ ra hàng giờ.

Như đã chỉ ra ở trên, nếu bạn muốn học cách làm điều gì đó, bạn sẽ phải thực hành nó.

Điều này cần thời gian và sự cống hiến. Cần phải làm việc chăm chỉ.

Và có rất nhiều điều trong cuộc sống đòi hỏi chúng ta phải cố gắng rất nhiều nếu muốn thành công.

tôi cảm thấy như tôi không thể làm bất cứ điều gì đúng

Nghề nghiệp, thú tiêu khiển, kỹ năng, sức khỏe - tất cả đều đòi hỏi năng lượng tinh thần và thể chất của bạn.

Các mối quan hệ cũng vậy, cả cá nhân và nghề nghiệp. Bạn không thể mong đợi xây dựng và duy trì mối quan hệ với ai đó mà không dành cho họ thời gian và sự quan tâm của bạn.

Những điều cơ bản của một cuộc sống hạnh phúc không phải là tất cả những điều phức tạp. Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng dễ dàng.

Nếu bạn muốn trưởng thành, bạn cần đánh giá cao giá trị của sự chăm chỉ.

3. Học tính tự lập.

Khi còn nhỏ, bạn dựa vào cha mẹ hoặc người giám hộ của mình về nhiều thứ.

Họ cung cấp mái nhà trên đầu bạn, thức ăn trên đĩa của bạn, và sự chăm sóc và nuôi dưỡng bạn cần.

Họ có thể vẫn cung cấp những thứ này khi bạn già đi, nhưng điều đó không ngăn bạn học cách tự chủ trong hoàn cảnh cho phép.

Trở thành người lớn có nghĩa là chăm sóc bản thân, bởi vì một ngày nào đó, bạn có thể phải làm như vậy.

Khi ngày đó đến, bạn có hai lựa chọn:

1. Tìm lại những lối tắt cho phép bạn tồn tại.

2. Học cách làm những điều cho phép bạn phát triển.

Lấy ví dụ như những gì bạn ăn. Bạn có thể sống bằng các bữa ăn và đồ ăn mang đi chuẩn bị trước bằng lò vi sóng, hoặc bạn có thể học cách nấu các món ăn từ đầu.

Trước đây là một lối tắt giúp bạn tiếp tục ăn uống đầy đủ về thể chất, nhưng nó hạn chế bạn ở một mức độ lớn.

Sau này là một hình thức giải phóng cho phép bạn phát triển một kỹ năng sẽ phục vụ tốt cho bạn trong suốt quãng đời còn lại.

Điều tương tự cũng xảy ra đối với hầu hết những việc khác mà người lớn phải làm một cách thường xuyên.

Bạn có biết làm thế nào để lập kế hoạch cho một cuộc hành trình? Bạn có thể thay đổi một bóng đèn? Bạn có thể làm việc máy giặt?

Chắc chắn, đây không phải là những việc bạn nhất thiết phải thích làm, nhưng chúng thường sẽ phải làm.

các mối quan hệ lành mạnh lý do để kết hôn

Nếu bạn không thể thực hiện chúng một cách hiệu quả, bạn sẽ phải vật lộn để đối phó một mình.

4. Học cách tự điều chỉnh cảm xúc.

Đó không chỉ là những lĩnh vực thực tế mà bạn phải phát triển khả năng tự lực.

Về mặt tình cảm, bạn cần học cách vượt qua mà không cần sự đóng góp trực tiếp của người khác.

Bạn cần biết làm thế nào để là nguồn hạnh phúc của riêng bạn , cách đối phó với nỗi sợ hãi của bạn và cách đối phó với tác động cảm xúc của hoàn cảnh bạn phải đối mặt.

Không ai khác có thể làm những điều này cho bạn. Mọi người có thể giúp đỡ, nhưng cuối cùng bạn sẽ là người xử lý và tác động đến cảm xúc của mình.

Trong tâm lý học, điều này được gọi là tự điều chỉnh. Đó là khả năng kiểm soát cách bạn suy nghĩ và hành động để thúc đẩy cảm xúc dẫn đến một kết quả tích cực.

Điều này có nghĩa là phải giữ bình tĩnh khi đối mặt với một tình huống khó chịu. Hoặc để kiểm soát sự thôi thúc có thể không có lợi cho bạn.

Tự điều chỉnh là một kỹ năng quan trọng cần học khi trưởng thành. Nó sẽ giúp bạn thịnh vượng trong các mối quan hệ của mình, quản lý căng thẳng hiệu quả và đối phó với những sự kiện bất ngờ.

Cách khác là để cảm xúc điều khiển cuộc sống của bạn.

Phản ứng đầu gối đối với mọi người và tình huống hiếm khi hữu ích. Cũng không phải là việc giữ chặt những suy nghĩ và cảm xúc không phục vụ bạn.

5. Học cách lập kế hoạch, tổ chức và sắp xếp thứ tự ưu tiên.

'Quảng cáo' có thể là một công việc kinh doanh phức tạp. Với rất nhiều trách nhiệm, điều quan trọng là phải có một số loại kế hoạch.

Độ tin cậy là một phần quan trọng của việc trở thành một người trưởng thành. Đối tác, bạn bè, thành viên gia đình và đồng nghiệp cần biết rằng bạn sẽ làm những điều bạn nói rằng bạn sẽ làm.

Hóa đơn cần thanh toán. Trẻ em cần được đón từ trường. Thời hạn làm việc cần được đáp ứng.

Quản lý để làm tất cả những điều này không chỉ xảy ra. Cần có sự chuẩn bị về mặt tinh thần và thực tế.

Nó cần một kế hoạch. Nó cần có tổ chức. Nó đòi hỏi bạn phải ưu tiên để những việc quan trọng nhất được hoàn thành 100% thời gian và những việc còn lại thường xuyên nhất có thể.

Chắc chắn, bạn sẽ trượt lên theo thời gian. Ai cũng làm. Nhưng hãy hoàn thành những nhiệm vụ quan trọng đó và mọi người sẽ dễ dàng tha thứ hơn rất nhiều.

Phần quan trọng nhất là biết trách nhiệm của bạn đối với người khác - và đối với chính bạn.

Nếu bạn không có ý tưởng rõ ràng về những gì bạn phải làm, rất có thể bạn sẽ quên làm điều đó.

Vì vậy, hãy lập một danh sách, nhìn vào danh sách đó và làm những việc cần phải làm.

6. Học cách chịu trách nhiệm về mọi việc.

Một lưu ý tương tự, một phần của quá trình trưởng thành là bạn phải chịu trách nhiệm về những hành động của mình - hoặc không hành động.

Khi bạn làm điều gì đó, bạn phải hiểu rằng đây là sự lựa chọn của bạn chứ không phải điều gì đó chỉ đơn giản xảy ra với bạn.

Và một sự lựa chọn có nhiều kết quả. Khi bạn chọn một kết quả cụ thể, bạn phải chịu trách nhiệm về nó.

Bạn cần phải lấy trách nhiệm về nó.

Bạn cần phải chấp nhận rằng cho dù kết quả đó chứng minh là tốt hay xấu, bạn vẫn là người chủ mưu.

Và bạn phải chịu trách nhiệm về cuộc sống của bạn nói chung. Bạn là người có ảnh hưởng lớn nhất đến hướng cuộc sống của bạn.

Chắc chắn, các yếu tố bên ngoài đóng vai trò của họ, nhưng bạn có một số mức độ kiểm soát thường xuyên hơn không.

Khi điều gì đó xảy ra không như bạn đã hy vọng, người trưởng thành sẽ nhìn và hỏi xem họ có thể làm gì khác đi.

Họ học hỏi từ những sai lầm của mình và hành động khác trong lần tiếp theo khi đối mặt với những hoàn cảnh tương tự.

Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):

7. Học cách trì hoãn sự hài lòng và cân nhắc chi phí cơ hội.

Về vấn đề lựa chọn, mọi người đều có chi phí cơ hội.

Nói một cách đơn giản, chi phí cơ hội của một sự lựa chọn là tất cả những điều mà bạn có thể đã làm.

Vì vậy, nếu bạn chọn chi 100 đô la cho một chuyến đi đến một nhà hàng Ý đẹp, thì số tiền 100 đô la đó bạn không còn có thể chi cho việc khác.

Hoặc nếu bạn dành ngày thứ Bảy để xem một trận đấu bóng chày, bạn không thể dành thời gian đó để chăm sóc vườn hoặc đi biển.

Chi phí cơ hội cũng có thể đến trong tương lai. Vì vậy, bằng cách chi tiêu 100 đô la hôm nay, bạn có thể nhận lại 120 đô la kèm theo lãi suất sau một vài năm trong tài khoản tiết kiệm.

Vì vậy, một lựa chọn tiềm năng mà bạn có thể thực hiện là trì hoãn sự hài lòng.

Điều đó có nghĩa là không làm điều gì đó ngày hôm nay với hiểu biết rằng bạn sẽ được lợi nhiều hơn trong tương lai khi làm như vậy.

Tiết kiệm tiền hôm nay để chi tiêu cho việc gì đó vào ngày mai là một ví dụ rõ ràng.

Cách khác là chống lại sự cám dỗ của đồ ăn nhẹ không lành mạnh hoặc đồ uống có cồn để có lợi cho sức khỏe lâu dài của bạn.

Ngay cả những công việc khó khăn được thảo luận ở trên cũng có thể là một hình thức trì hoãn sự hài lòng nếu bạn từ bỏ một hoạt động thú vị để hoàn thành nhiệm vụ.

8. Học cách can đảm trong niềm tin của bạn.

Khi còn nhỏ và vị thành niên, chúng ta thường bị người khác làm lung lay.

Đây có thể là một điều tốt vì nó dạy chúng ta sự thỏa hiệp và hợp tác.

Nhưng nó cũng có những mặt trái của nó.

Những người trẻ tuổi thường đi theo đám đông và cố gắng hòa nhập và nổi tiếng.

Và mặc dù đó có thể là một chiến lược ngắn hạn hiệu quả để tìm ra con đường trong cuộc sống của bạn, nhưng nó không hoạt động hiệu quả về lâu dài.

Những người trưởng thành là những người sẵn sàng nói ra sự thật của chính mình và là mẫu người họ mong muốn được. Đến là chính họ .

Họ hình thành bản sắc xung quanh niềm tin và đạo đức của riêng họ, không xung quanh những gì của đám đông.

Họ thực sự trung thực với bản thân về những gì quan trọng nhất và họ nên hành động như thế nào để sống phù hợp với bản sắc đó.

Họ có thể hy vọng rằng mọi người đối xử với họ một cách công bằng và tôn trọng, nhưng ngoài ra họ còn không quá quan tâm đến những gì mọi người nghĩ về họ .

9. Học để trở thành cởi mở .

Mặt khác, sự trưởng thành mang lại khả năng nhìn ra quan điểm của người khác và cởi mở với những cách suy nghĩ khác nhau.

Những người trưởng thành chân chính không quá đầu óc khi nghĩ rằng họ luôn đúng.

Thay vào đó, họ có thể lắng nghe những quan điểm và ý kiến ​​khác với quan điểm của họ.

Họ thậm chí có thể áp dụng một niềm tin mới dựa trên những gì họ đã học được, nếu lập luận đủ mạnh.

Trưởng thành cũng có nghĩa là linh hoạt trong các điều kiện thực tế. Bạn không còn có thể mong đợi để có được theo cách của bạn mọi lúc. Bạn phải xem xét rằng người khác có tiếng nói.

Vì vậy, nếu bạn muốn đi xem một bộ phim, nhưng đối tác của bạn muốn đến thăm viện bảo tàng, bạn phải sẵn sàng cúi đầu trước mong muốn của họ đôi khi.

Bạn không thể bướng bỉnh và yêu cầu giành lấy con đường của bạn bằng cách nổi cơn thịnh nộ. Đó là những gì một đứa trẻ làm, nhưng bạn muốn trở thành một người lớn, phải không?

10. Học cách giải quyết xung đột lành mạnh.

Điểm trước đây đưa chúng ta đến chủ đề xung đột một cách độc đáo.

Bạn thấy đấy, một sự thỏa hiệp bắt đầu bằng một cuộc xung đột. Bạn muốn làm một điều và người kia muốn làm điều gì đó khác biệt.

Một phần của mối quan hệ đã trưởng thành là thảo luận về những điều như người lớn và đi đến một kết luận hợp lý sẽ phù hợp với cả hai người theo thời gian.

Nhưng xung đột không phải lúc nào cũng dễ dàng như vậy.

Đôi khi bạn sẽ làm điều gì đó mà người khác thấy khó chịu hoặc không tử tế và họ có thể gọi bạn về điều đó.

Hoặc ngược lại.

Sự bất đồng này làm nảy sinh một cuộc tranh cãi. Đây là một sự xuất hiện khá phổ biến trong cuộc sống.

Cách bạn tiếp cận một cuộc tranh luận nói lên rất nhiều điều về mức độ trưởng thành của bạn.

bài thơ cho người thân đã khuất

Giải quyết xung đột lành mạnh bao gồm giao tiếp một cách bình tĩnh. Nó liên quan đến sự đồng cảm và coi người kia là một con người dễ sai lầm.

Nó không nên đi xuống để gọi tên hoặc buộc tội. Nó không nên trở nên nóng. Không nên để nó kéo dài và mưng mủ trong thời gian dài.

11. Học cách giao tiếp hiệu quả.

Như đã đề cập ở trên, giao tiếp là một kỹ năng quan trọng cần học nếu bạn muốn duy trì mối quan hệ lành mạnh trong cuộc sống của bạn.

Khi trưởng thành, bạn cần có khả năng bày tỏ nhu cầu, mong muốn và ý kiến ​​của mình một cách hiệu quả.

Bạn cần phải nói rõ rànggiải thích mọi thứ theo cách mà khán giả của bạn có thể hiểu.

Nhưng bạn cũng cần có khả năng nghe và tiếp thu những gì người khác nói thay vì chỉ nghe để trả lời.

Bạn cần xử lý những gì người kia đã nói, cách họ nói và bối cảnh họ đã nói điều đó

Bạn cần phải đọc những thông điệp tinh tế mà khuôn mặt và cơ thể của họ có thể đã truyền đạt.

Và bạn cần phải hành động theo cách cho thấy rằng bạn đã hiểu những gì họ đã nói.

Giao tiếp gắn kết chúng ta với nhau, nhưng nó cũng có thể trở nên sai trái và khiến chúng ta xa nhau.

Một phần của việc trưởng thành là học những cách tốt nhất để giao tiếp vào bất kỳ thời điểm nào, ngay cả khi điều đó có nghĩa là bạn phải giữ lại ý kiến ​​của mình.

12. Học cách cân nhắc đối phương.

Ba điểm trước đó đều có điểm chung: một người khác.

Một thành phần quan trọng khác của việc tạo ra và duy trì các mối quan hệ lâu dài là đặt mình vào vị trí của người khác.

Hỏi xem họ đang nghĩ gì hoặc cảm thấy gì và tại sao họ lại nghĩ hoặc cảm thấy như vậy.

làm thế nào để bạn học cách tin tưởng ai đó

Đó là sự đồng cảm cơ bản nhất của nó.

Nhưng nó không chỉ phản ứng với tâm trạng của ai đó. Nó liên quan đến việc cân nhắc cơ bản đến cảm xúc của người kia khi bạn làm điều gì đó.

Vì vậy, nếu bạn chỉ trích gay gắt cách xử lý vấn đề của một người nào đó, bạn có thể khiến họ cảm thấy tồi tệ.

Và nhằm mục đích gì? Để chứng minh sự vượt trội hoặc kiến ​​thức của bạn?

Thay vào đó, bạn phải xem xét liệu họ có cần nghe những lời chỉ trích của bạn hay không.

Chắc chắn, đôi khi chúng ta phải giải quyết một số sự thật cho những người chúng ta quan tâm. Nhưng đây nên là phương sách cuối cùng.

Nếu họ nhận thức rõ rằng lẽ ra họ phải hành động khác đi, thì việc vặn vít và khiến họ thêm đau khổ sẽ không tốt chút nào.

ĐẾN cách tiếp cận nhân ái hơn sẽ phù hợp hơn với tình huống như vậy.

Vì vậy, hãy dành một chút thời gian trước khi bạn nói hoặc làm điều gì đó có thể khiến người khác khó chịu.

Trên thực tế, hãy dành một chút thời gian. Hãy thực sự xem xét cách tiếp cận tốt nhất là gì trước khi bạn nói hoặc làm điều gì đó mà bạn sẽ phải hối hận.

13. Tìm hiểu tầm quan trọng của việc học.

Cho đến nay, bài báo này đã thảo luận về mười hai bài học quan trọng về cách trưởng thành.

Bài học cuối cùng là một trong những bài học.

Sự trưởng thành không dừng lại. Nó tiếp tục như một quá trình phát triển cá nhân trong suốt cuộc đời của bạn.

Và học tập là chìa khóa của nó.

Điều này không nhất thiết có nghĩa là học cách làm một việc gì đó hoặc ghi nhớ thông tin.

Như chúng ta đã thấy, nó thường có nghĩa là học cách thay đổi hành vi của bạn hoặc cách suy nghĩ để sống một cuộc sống bình yên và hạnh phúc hơn.

Nó có nghĩa là phản ánh các hành động và mối quan hệ của bạn với mục đích làm cho chúng lành mạnh hơn.

Hãy cam kết học tập suốt đời và sự trưởng thành sẽ theo sau.

Kiểm soát là chìa khóa.

Một trong những chủ đề cốt lõi của bài viết này không được viết chính tả: kiểm soát.

Hầu hết các bài học này minh họa một thực tế là khi trưởng thành, bạn có một mức độ kiểm soát cuộc sống của mình.

Bạn có một số quyền kiểm soát cách bạn hành động và cách bạn phản ứng với các tình huống nhất định.

Và có lẽ đây là điều của một người trưởng thành: nhận ra khi nào và ở đâu bạn có quyền kiểm soát và sau đó sử dụng quyền kiểm soát đó theo cách thích hợp nhất.

Khi còn nhỏ, bạn không có nhiều quyền kiểm soát cuộc sống của mình. Với mỗi năm trôi qua, sự tự chủ và khả năng của bạn ngày càng tăng, và cùng với đó là khả năng kiểm soát của bạn.

Nhưng chỉ khi bạn hiểu điều này và hành động phù hợp, bạn mới có thể khẳng định mình đã trưởng thành với tư cách cá nhân.

Liệu thiền có hướng dẫn này có thể giúp gì cho bạn trở thành một người trưởng thành hơn ? Chúng tôi nghĩ như vậy.