Các mối quan hệ thăng trầm.
Đôi khi bạn sẽ cảm thấy gần gũi với đối tác của mình, đôi khi thì không.
Nhưng nếu mối quan hệ của bạn không được tốt đẹp trong một thời gian, làm sao bạn biết đó là do những biến động tạm thời trong mối quan hệ hay liệu các bạn đang dần trở nên kém tương thích với nhau hơn?
Bài viết này liệt kê một số dấu hiệu rõ ràng cho thấy sự không tương thích đang ngày càng ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn.
1. Mối quan hệ khiến bạn cảm thấy bế tắc, không thể tiến về phía trước.
Cảm giác bị mắc kẹt trong một mối quan hệ có thể là nguyên nhân gây căng thẳng và thất vọng rất lớn. Và nó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn và đối tác của bạn không hợp nhau nữa không.
Các bạn đã từng có thể làm việc cùng nhau, đi cùng một hướng và cả hai đều đạt được mục tiêu hoặc theo đuổi đam mê của mình.
Nhưng bây giờ có cảm giác như bạn đang đi theo hướng ngược lại. Cả hai bạn đều không thực sự ủng hộ ước mơ của người kia, có lẽ vì chúng khiến bạn cảm thấy không thoải mái hoặc như thể bạn không thực sự hiểu đối phương của mình nữa.
Cả hai bạn đều cảm thấy như mối quan hệ đang kìm hãm bạn, kìm hãm sự phát triển của bạn và không cho phép bạn phát triển theo cách bạn muốn.
Mối quan hệ của bạn phải là nguồn năng lượng, cảm hứng và động lực, vì vậy nếu không còn những thứ đó nữa, bạn cần phải nỗ lực để lấy lại những thứ đó hoặc chấp nhận rằng hai người không còn là một cặp đôi tốt nữa.
2. Bạn gặp khó khăn trong việc truyền đạt nhu cầu và ý kiến của mình.
Sự đổ vỡ trong giao tiếp là điều thường thấy trong các mối quan hệ. Nhưng mặc dù đây thường chỉ là vấn đề tạm thời nhưng đôi khi nó có thể chỉ ra sự khác biệt sâu sắc hơn giữa các cặp đôi.
Nếu bạn thấy mình gặp khó khăn trong việc thấu hiểu nhau — để thể hiện bản thân và cảm thấy được lắng nghe và thấu hiểu — điều đó có thể cho thấy rằng các bạn đang bắt đầu nhìn nhận mọi thứ từ những quan điểm rất khác nhau.
Có thể có một khoảng cách giữa các bạn, nếu không phải là một vực sâu lớn, khiến việc liên hệ với nhau trở nên khó khăn.
Khi những nỗ lực hàn gắn sự chia rẽ đó gặp phải sự phản kháng hoặc hiểu lầm, điều đó có thể cho thấy mối liên hệ cơ bản trong mối quan hệ của bạn đang yếu đi.
3. Bạn thấy rằng ai đó luôn cần phải thỏa hiệp.
Có thể thỏa hiệp là điều tốt trong một mối quan hệ, nhưng khi bạn luôn phải tìm kiếm điểm trung gian, đó có thể là dấu hiệu cho thấy hai bạn ngày càng kém tương thích theo thời gian.
Thỏa hiệp là dấu hiệu cho thấy sự khác biệt giữa hai bạn và nếu việc phải lựa chọn giữa các tùy chọn đã trở thành thiết lập mặc định cho mối quan hệ của bạn, thì đó là một lá cờ đỏ mà bạn cần phải nghiêm túc xem xét.
Nếu bạn gặp khó khăn khi nhìn trực tiếp vào nhiều thứ, có phải vì một nguyên tắc cơ bản sự sai lệch trong các giá trị của bạn hay ưu tiên? Hay đơn giản là bạn cảm thấy ít có xu hướng làm những việc mà người kia muốn làm vì bạn không còn sẵn sàng hy sinh nhiều như trước nữa?
Dù thế nào đi nữa, nếu bạn mắc kẹt trong kiểu đàm phán không ngừng nghỉ chỉ để duy trì sự hòa hợp trong mối quan hệ, thì điều đó có thể bắt nguồn từ một vấn đề nghiêm trọng hơn.
4. Nhưng thỏa hiệp đôi khi là điều không thể.
Bạn đạt đến bế tắc.
Khi cố gắng tìm ra điểm chung và thu hẹp khoảng cách giữa các quan điểm khác nhau, bạn sẽ đi đến điểm không có sự chuyển động nào từ cả hai phía.
Khi cả hai bên đều giữ vững quan điểm của mình, điều đó sẽ dẫn đến bế tắc, trong đó một giải pháp được cả hai bên chấp nhận dường như nằm ngoài tầm với.
Nếu điều này xảy ra nhiều thì bạn phải tự hỏi liệu hai người có còn hợp nhau hay không.
5. Sở thích và mối quan tâm của bạn không còn phù hợp với lối sống nữa.
Việc những người trong một mối quan hệ có những sở thích mới hoặc tìm hiểu sâu hơn về những sở thích hiện tại của họ theo thời gian là điều hoàn toàn bình thường.
Nhưng điều này có thể gây ra xung đột về lịch trình vì thời gian và địa điểm của những hoạt động này khiến mối quan hệ mất cân bằng.
Sự khác biệt này có thể khiến các cặp đôi dành ít thời gian bên nhau hơn, tạo ra khoảng trống trong trải nghiệm chung.
những việc cần làm ở nhà khi bạn buồn chán
Cho dù đó là đam mê cá nhân, giao lưu trong các nhóm khác nhau hay ủng hộ các mục tiêu cá nhân, những thay đổi này có thể vô tình tạo ra sự chia rẽ giữa các đối tác.
Và điều này càng kéo dài thì cặp đôi càng có thể trở nên xa cách.
Mặc dù điều này không có nghĩa là không tương thích vĩnh viễn, trừ khi cả hai bạn có thể tìm thấy thời gian để làm mọi việc cùng nhau - không chỉ những việc cũ mà còn là khoảng thời gian chất lượng với đầy những cảm xúc tích cực - mối quan hệ của bạn có thể kết thúc chỉ như một cái vỏ, và cả hai trong số các bạn chỉ có một cặp đôi trên danh nghĩa.
6. Mục tiêu cuộc sống của bạn đã khác nhau.
Thời gian trôi qua, một số cặp vợ chồng nhận ra rằng mục tiêu cuộc sống từng thống nhất của họ đã có những bước ngoặt khác nhau.
Những gì bắt đầu như những giấc mơ được chia sẻ có thể đã biến thành những tầm nhìn hoàn toàn trái ngược nhau về tương lai.
Điều này có thể liên quan đến những quan điểm trái ngược nhau về hôn nhân, con cái, nguyện vọng nghề nghiệp, ưu tiên tài chính hoặc đơn giản là những lựa chọn lối sống khác nhau.
Những khác biệt này có thể dẫn đến cảm giác mất kết nối. Bạn có thể cảm thấy như thể bạn thậm chí không còn biết đến người ấy nữa vì bạn hoặc họ đã thay đổi quá nhiều.
Và khi tương lai lý tưởng của bạn trông rất khác, việc duy trì hạnh phúc và sự hòa hợp về lâu dài sẽ trở nên vô cùng khó khăn.
7. Nhu cầu tình cảm của bạn đã thay đổi.
Một số người độc lập hơn những người khác. Một số người thích sự thân mật hơn. Và nếu một hoặc cả hai bạn đã tiến xa hơn về một đầu của quang phổ so với trước đây, điều đó có thể gây ra đủ loại vấn đề.
Nói một cách đơn giản, nếu hai bạn không thể mang lại cho nhau những gì bạn yêu cầu về mặt kết nối cảm xúc, cả hai bạn có thể cảm thấy bất bình.
Đối tác độc lập hơn có thể bắt đầu cảm thấy ngột ngạt bởi những gì họ coi là sự thiếu thốn, trong khi đối tác thích sự thân mật hơn và muốn dành nhiều thời gian vui vẻ bên nhau có thể bắt đầu cảm thấy không được yêu thương và không mong muốn.
Sự không tương thích này cuối cùng có thể lấn át mối quan hệ.
8. Bạn đã trưởng thành với tốc độ khác nhau.
Sự trưởng thành về mặt cảm xúc của một người ảnh hưởng đến cách họ suy nghĩ và hành xử.
Mặc dù một cặp đôi có thể không phải lúc nào cũng có cùng mức độ trưởng thành khi bắt đầu mối quan hệ, nhưng ở một mức độ nào đó, nó thường giống nhau.
Khi một đối tác trải qua quá trình phát triển cá nhân và trưởng thành sâu sắc hơn về mặt cảm xúc, họ có thể thấy mình mong muốn những kết nối sâu sắc và có ý nghĩa hơn.
Ngược lại, đối tác kia, những người có thể chưa đạt đến mức độ trưởng thành về mặt cảm xúc như nhau, có thể gặp khó khăn trong việc đáp ứng những nhu cầu ngày càng phát triển này.
Sự khác biệt này có thể dẫn đến cảm giác mất kết nối và thất vọng trong mối quan hệ, cũng như sự thiếu hiểu biết và đồng cảm giữa các đối tác.
Nó cũng có thể dẫn đến xung đột nảy sinh từ những quan điểm và cách xử lý tình huống cảm xúc khác nhau.
9. Có nhiều mâu thuẫn trong mối quan hệ hơn trước.
Xung đột về cơ bản là một biểu hiện của sự không tương thích này hay khác. Hầu hết, sự không tương thích đó chỉ là tạm thời, có lẽ đơn giản như sự khác biệt trong nội dung mỗi bên muốn xem vào buổi tối hôm đó.
Nhưng xung đột thường xuyên hơn có thể là dấu hiệu cho thấy hai người đã ngày càng xa cách và giờ đây khó có thể nhìn thẳng vào mắt nhau hơn nhiều.
Kỳ vọng có thể thay đổi, niềm tin có thể thay đổi, mục tiêu có thể khác nhau. Tất cả những điều này đều có thể khiến xung đột dễ xảy ra hơn.
Hơn nữa, việc giải quyết xung đột trở nên khó khăn hơn nhiều vì vị trí ban đầu của bạn cách xa nhau hơn.
Bạn có thể rơi vào tình trạng xung đột, khoảng cách, nỗ lực hòa giải và sau đó là xung đột sâu sắc hơn.
10. Mối quan hệ có vẻ “nặng nề”
Sự thiếu vắng niềm vui, tiếng cười, sự vui đùa và sự nhẹ nhàng có thể xảy ra khi hai người xa cách nhau về mặt cảm xúc.
Theo thời gian, bạn có thể thấy mình đi theo những hướng khác nhau và điều này có thể gây ra cảm giác mất kết nối. Và khi mối liên hệ tình cảm bị ảnh hưởng, niềm vui cũng có xu hướng phai nhạt.
Bạn thậm chí có thể bắt đầu cảm thấy nặng nề vì mối quan hệ này. Nó chỉ mang đến cho bạn sự khốn khổ và đau đớn - cả khi bạn ở bên nhau như một cặp vợ chồng và khi bạn nghĩ về điều đó hoặc nói về điều đó với người khác.
Đôi khi, việc thiếu kết nối bắt nguồn từ điều gì đó chẳng hạn như thiếu nỗ lực, nhưng đôi khi, đó là dấu hiệu của sự thay đổi cơ bản trong mối quan hệ giữa bạn và đối tác.
——
Nếu bạn nhận thấy nhiều dấu hiệu trên trong mối quan hệ của mình, bạn phải xem xét sự thật khó chịu rằng bạn và đối phương đơn giản là không còn hợp nhau như trước nữa.
chấp nhận bạn sẽ không bao giờ tìm thấy tình yêu
Không có gì phải tự trách móc bản thân - mọi người đều liên tục thay đổi và chỉ vì hai người phù hợp với nhau khi họ mới yêu nhau không có nghĩa là họ sẽ luôn là một cặp đôi ăn ý.
Đúng, việc kết thúc một mối quan hệ không bao giờ là dễ dàng, đặc biệt nếu mối quan hệ đó đã kéo dài một thời gian dài, nhưng nếu hai bạn không hợp tác tốt với nhau thì đó có thể là lựa chọn tốt nhất.
Nếu bạn nghi ngờ về bất kỳ điều nào trong số này, hãy tìm kiếm sự hướng dẫn của một cố vấn mối quan hệ, một mình hoặc với tư cách là một cặp đôi. Họ có thể giúp bạn tìm ra cách hành động tốt nhất trong hoàn cảnh cụ thể của bạn.
