Bạn có bao giờ cảm thấy mình là người kỳ quặc không? Giống như bạn là cái chốt vuông trong một cái lỗ tròn; con cừu đen trong đàn trắng?
Nó không chỉ ở trong đầu bạn. Mọi người xung quanh bạn không thoải mái.
Nhưng đừng lo lắng, bạn không phải là người xấu. Bạn chỉ có một số thói quen xấu.
Để khắc phục điều này, bạn cần hiểu ba điều: tại sao bạn lại khiến mọi người khó chịu, phải làm gì với điều đó và làm thế nào để biết khi ai đó cảm thấy không thoải mái khi ở bên bạn.
Đến cuối bài viết này, bạn sẽ biết một vài điều trong số này. Tất nhiên, đây không thể là danh sách đầy đủ vì có nhiều lý do có thể xảy ra. Nhưng đó là một nơi tuyệt vời để bắt đầu.
10 lý do khiến mọi người cảm thấy không thoải mái khi ở gần bạn (+ cách khắc phục)
1. Thiếu ranh giới về không gian cá nhân.
Xã hội hóa không phải lúc nào cũng liên quan đến những gì bạn nói và cách bạn nói. Nó còn liên quan đến ngôn ngữ cơ thể và không gian vật lý.
Nhiều người cảm thấy lo lắng hoặc khó chịu khi bạn đứng quá gần họ hoặc “trong không gian của họ”. Một số người có thể coi đó là sự đe dọa hoặc hung hăng, điều này làm thay đổi hoàn toàn giọng điệu của sự tương tác xã hội.
Những gì bạn nên làm?
Khi nói chuyện với người bạn không quen biết hoặc ở nơi công cộng, nguyên tắc chung là giữ khoảng cách bằng 2 sải tay. Nghĩa là, nếu bạn giơ tay lên và họ giơ tay lên thì chỉ có ngón tay của bạn chạm vào.
Một số đề xuất chiều dài bằng một cánh tay, nhưng với việc COVID đang là một vấn đề, thêm một chút không gian là một lựa chọn mà bạn không thể sai lầm.
Ngoài ra, đừng chạm vào người mà bạn không biết.
2. Đưa ra những câu nói đùa hoặc bình luận không phù hợp.
Luôn có thời gian và địa điểm dành cho những trò đùa hoặc bình luận không phù hợp. Và nơi đó thường là nơi riêng tư với những người bạn mà bạn biết sẽ không bị họ làm tổn thương hay xúc phạm.
Bạn sẽ tìm thấy điều đó mọi người nghĩ bạn thật kỳ lạ nếu bạn không biết thể loại truyện cười nào phù hợp với công ty bạn đang làm việc.
Những gì bạn nên làm?
Tìm hiểu điều gì thích hợp để đùa và điều gì không. Một nguyên tắc nhỏ là không bao giờ đùa giỡn về những trải nghiệm đau thương như bạo lực hoặc tự tử vì những điều đó thực sự đã làm tổn thương người khác.
Tránh các chủ đề gây kích động như chính trị và tôn giáo vì mọi người thường nghiêm túc với niềm tin của mình và không vui lòng khi bị chế giễu.
Và đừng lấy những lời lăng mạ làm trò đùa hay đùa cợt về ngoại hình của một người.
Nếu bạn muốn kể một hoặc hai câu chuyện cười, hãy cân nhắc cuộc trò chuyện và cố gắng đưa điều gì đó nhẹ nhàng hoặc một giai thoại hài hước, phù hợp vào đó.
3. Không tôn trọng ý kiến và niềm tin của người khác.
Không phải mọi ý kiến hay niềm tin đều đáng được tôn trọng. Tôn trọng mọi quan điểm hay niềm tin cho phép những người có niềm tin xấu xa làm hại người khác thúc đẩy câu chuyện của họ.
Tuy nhiên, không cần phải tranh luận nhiều nếu có sự khác biệt đơn giản về quan điểm và ý kiến.
Và nếu bạn chọn cách tranh luận và làm điều đó không tốt, chắc chắn nó sẽ ảnh hưởng đến cách người khác nhìn nhận về bạn.
Nếu bạn muốn biết làm thế nào để lịch sự , tôn trọng niềm tin của một người là một nơi tốt để bắt đầu.
danh sách các nhà vô địch của wwe 24/7
Những gì bạn nên làm?
Nếu ai đó nói những điều xấu xí hoặc khó chịu, bằng mọi cách, hãy lên tiếng nếu bạn cảm thấy đủ thoải mái. Nếu không, hãy cố gắng áp dụng sự tò mò như một cách để tiếp cận cuộc trò chuyện.
Bạn có thể nói với người đó rằng bạn muốn nghe quan điểm của họ và bạn sẽ thấy rằng rất nhiều người thích nói về bản thân họ. Điều đó sẽ cho phép bạn tham gia và có một cuộc trò chuyện tốt.
4. Quá hung hăng hoặc đối đầu.
Hãy xem xét cách bạn tiếp cận và thể hiện với mọi người. Sự hung hăng đôi khi có chỗ đứng của nó, tùy thuộc vào môi trường và những người xung quanh bạn. Tuy nhiên, nó không phù hợp trong nhiều tình huống xã hội.
Mọi người sẽ thẳng thừng tránh xa bạn nếu bạn hung hăng và hay đối đầu; không ai có thể chắc chắn bạn sẽ tiến được bao xa. Rất ít người muốn bị một người không ổn định đấm vào mặt hoặc bắn. Hầu hết sẽ sai lầm vì sự an toàn của họ, và bạn sẽ xa lánh những người có tính cách hiền lành hơn.
Những gì bạn nên làm?
Nhiều người hung hăng không nhất thiết phải nhận ra rằng họ đang tỏ ra hung hăng. Ví dụ, giả sử bạn lớn lên trong một gia đình mà việc ồn ào và nói chuyện với nhau là điều bình thường. Trong trường hợp đó, kiểu hành vi đó sẽ trở nên bình thường đối với bạn.
Nhưng khi bạn đang học làm thế nào để hành động bình thường theo cách được xã hội chấp nhận hơn, bạn cần có khả năng xác định hành vi đối đầu và giảm bớt nó.
5. Xâm phạm quyền riêng tư của mọi người và bảo vệ quyền riêng tư của bạn.
Quyền riêng tư là điều mà mọi người rất coi trọng. Sẽ khiến mọi người vô cùng khó chịu nếu bạn trở nên quá cá tính quá nhanh.
Thế nào là quá cá nhân?
Tránh hỏi về những vấn đề cá nhân cụ thể. Bạn có thể đặt những câu hỏi như “Gia đình thế nào?” hoặc “Công việc của bạn thế nào rồi?” Bạn cũng có thể hỏi, “Bạn thích làm gì để giải trí?”
Những câu hỏi không cụ thể này là chất bôi trơn tốt cho bánh xe của cuộc trò chuyện thông thường. Họ không đặt người khác vào tình thế giống như đang bị thẩm vấn.
Những gì bạn nên làm?
Giả sử bạn là người nhanh chóng chia sẻ quá mức khi bạn nói về bạn . Trong trường hợp đó, bạn muốn dành chút thời gian để xem xét một số câu hỏi cho cuộc trò chuyện thông thường. Cố gắng không chia sẻ quá mức bằng cách trút bỏ nỗi đau và hỏi về những trải nghiệm tương tự của họ.
Tránh những câu hỏi cụ thể, mang tính cá nhân như “Bạn sống ở đâu?” Hãy chú ý đến giọng điệu của bạn và cách bạn đặt thêm câu hỏi để không có vẻ như bạn đang thẩm vấn người đó.
Một nguyên tắc nhỏ là nói, “Tôi có thể hỏi…?” Làm như vậy sẽ cho phép người đối thoại của bạn nói: “Tôi không muốn trả lời câu hỏi đó”.
6. Nói quá to hoặc quá nhỏ.
Giọng nói phù hợp rất quan trọng cho việc giao tiếp xã hội. Nếu bạn nói quá to, bạn sẽ làm gián đoạn những người xung quanh và làm mất hứng thú của những người đang nói chuyện với bạn.
Hơn nữa, những người có kỹ năng xã hội điển hình thường không muốn trở thành trung tâm của sự chú ý khi điều đó không phù hợp với xã hội. Vì vậy, nếu bạn nói to, điều đó có thể khiến người khác nhìn về phía bạn.
Tương tự, việc nói quá nhỏ sẽ khiến người khác khó nghe thấy bạn, đặc biệt trong tình huống giao tiếp có nhiều người. Bạn muốn phấn đấu cho một nền tảng trung gian.
Những gì bạn nên làm?
Luyện tập. Hãy dành chút thời gian để nhìn vào gương và luyện tập. Trong khi nói chuyện với gương, hãy cân nhắc nhịp điệu của bạn và mức độ bạn nói to trong các tình huống xã hội. Mọi người có xu hướng tăng tốc độ nói khi bị kích động, vì vậy hãy lưu ý đến điều đó.
Tránh ngắt lời hoặc lấn át người khác khi bạn đang giao tiếp. Chú ý đến giọng điệu và cách trình bày cũng sẽ giúp bạn học cách bớt tự ti hơn một cách tự nhiên vì bạn đang luyện tập để tìm thấy mức độ thoải mái của mình.
7. Không thể đoán trước hoặc không đáng tin cậy.
Thật đáng kinh ngạc khi có nhiều người nghĩ rằng việc đến muộn chỉ là điều mà người khác nên giải quyết.
Tất nhiên, mọi thứ sẽ xảy ra và điều đó không sao cả.
Điều không ổn là thường xuyên không đáng tin cậy hoặc không thể đoán trước được vì mọi người biết rằng họ không thể tin tưởng vào bạn. Và nếu họ không thể trông cậy vào bạn, tại sao họ lại bận tâm làm bạn hoặc giao lưu với bạn?
“Chà, nó không phải là vấn đề lớn đâu.” Có nó là một vấn đề lớn vì thời gian của người khác rất quan trọng.
Những gì bạn nên làm?
Đi sớm. Lập kế hoạch sớm. Đóng gói sớm. Hãy làm bất cứ điều gì cần thiết để đến trước giờ họp 15 phút.
Nếu bạn thường xuyên đến muộn và không thể tìm ra lý do hoặc cách kiểm soát nó, bạn có thể cân nhắc việc kiểm tra ADHD hoặc các tình trạng sức khỏe tâm thần khác có thể gây rối loạn “chức năng điều hành” của bạn.
Chức năng điều hành ảnh hưởng đến cách bạn tổ chức và thực hiện kế hoạch. Đi trễ mãn tính là hiện tượng thường liên quan đến ADHD vì nó ảnh hưởng đến chức năng điều hành.
8. Chỉ trích hoặc phán xét quá mức.
Những người hay chỉ trích hoặc phán xét quá mức có thể cảm thấy cô đơn khi những người xung quanh cảm thấy mệt mỏi vì bị phán xét.
“Bạn không nên làm điều này, bạn không nên làm điều kia…” Còn việc quan tâm đến công việc kinh doanh của bạn và để mọi người sống cuộc sống của họ thì sao?
khi một người chồng rời bỏ gia đình của mình
Miễn là họ không làm tổn thương ai thì ý kiến của bạn như thế nào không quan trọng. Nhưng nếu mục tiêu của bạn là xa lánh người khác thì đó là cách chắc chắn để làm điều đó.
Những gì bạn nên làm?
Bạn luôn có quyền không có ý kiến. Và nếu bạn không thể tránh việc đưa ra ý kiến, bạn có thể chọn không nêu ý kiến đó.
Ngoài ra, khi bạn phán xét người khác, bạn sẽ tước đi khả năng học hỏi từ cuộc sống, quan điểm và kinh nghiệm của họ.
Tò mò. Hãy quan tâm đến lý do tại sao người khác làm những việc họ làm. Bạn sẽ học được rất nhiều điều và nó sẽ giúp bạn phát triển các kỹ năng xã hội của mình.
9. Vệ sinh kém hoặc cơ thể có mùi hôi.
Nghe này, không có nhiều điều để nói về chủ đề này. Mọi người không muốn ở gần bạn nếu bạn có mùi khó chịu. Nó không đơn giản hơn thế.
Những gì bạn nên làm?
Vệ sinh cá nhân có thể là một chủ đề đáng xấu hổ đối với một số người. Thông thường, những người được cho là dạy bạn về vệ sinh là những người lớn cùng bạn cùng lớn lên. Nhưng nếu họ không thực sự là kiểu cha mẹ thì sao? Bạn có thể có những lỗ hổng lớn trong kiến thức về chải chuốt và vệ sinh cá nhân.
Tắm thường xuyên (ít nhất cách ngày), bôi chất khử mùi hàng ngày và đánh răng ít nhất một lần mỗi ngày vào buổi sáng (tốt nhất là khi bạn thức dậy và đi ngủ).
Giặt quần áo ít nhất một lần một tuần và không mặc nhiều hơn một hoặc hai lần, tùy thuộc vào việc chúng có quá bẩn hay không.
Hạn chế sử dụng nước hoa, nước hoa hoặc các loại nước hoa có mùi thơm đậm đà vì chúng có thể khiến mọi người đau đầu hoặc gây khó chịu cho họ khi bị dị ứng.
Và hãy nhớ rằng, bạn thường không thể ngửi thấy mùi của mình vì bạn đã quen với mùi hương của chính mình - nhưng những người khác thì có thể. Đó là lý do tại sao bạn cần một thói quen thường xuyên.
10. Quá xúc động hoặc kịch tính trong các tình huống xã hội.
Có một thời gian và một nơi cho tất cả mọi thứ. Chắc chắn, có những lúc xúc động và sẽ không ai để ý đến điều đó. Và một số người chỉ huyên náo hơn những người khác.
Tuy nhiên, bạn có thể nhận thấy rằng mọi người không muốn ở bên bạn nếu bạn lúc nào cũng quá xúc động hoặc kịch tính. Những người theo thuyết định mệnh vui vẻ nói với bạn rằng mọi thứ xung quanh đang cạn kiệt khủng khiếp như thế nào, điều đó thật đáng tiếc.
brock lesnar tiền trong ngân hàng
Những người tránh xa họ sẽ giúp củng cố những quan điểm tiêu cực của họ. Tuy nhiên, bạn muốn được đo lường qua phản ứng cảm xúc của mình và cách bạn phản ứng với người khác.
Những gì bạn nên làm?
Điều tốt nhất nên làm là xem xét những tương tác xã hội gần đây mà cảm xúc của bạn dâng cao. Sau đó hãy xem xét những người xung quanh bạn và cách họ phản ứng về mặt cảm xúc. Cảm xúc của bạn có cùng mức độ với họ không?
Thiếu cảm xúc sẽ tốt hơn là quá cảm xúc. Vì vậy, nếu bạn thiếu cảm xúc thì đó không phải là vấn đề lớn. Nhưng nếu quá xúc động, bạn có thể muốn dành một phút để im lặng và cho bản thân một chút thời gian để bình tĩnh lại trước khi đóng góp.
Dấu hiệu ai đó không thoải mái khi ở gần bạn
Xác định khi nào ai đó không thoải mái sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn đúng đắn để kết thúc cuộc trò chuyện và tiếp tục.
Nghe này, khi chuyện này xảy ra, bạn là cũng sẽ cảm thấy khó chịu. Điều quan trọng là bạn không nổi giận, đả kích hoặc thậm chí coi đó là chuyện cá nhân. Nó không cần phải kỳ lạ. Chỉ cần để người đó một mình và đi tiếp.
Nếu bạn nghĩ họ có thể không thoải mái, hãy hỏi họ. “Này, tôi làm cậu khó chịu phải không? Tôi có thể đi nếu bạn muốn.” Và nếu họ nói có thì hãy đi. Đó là nó. Đó là tất cả những gì bạn phải làm và bạn sẽ vượt lên trên nhiều người khác.
Nhưng làm thế nào bạn có thể biết khi ai đó không thoải mái? Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến.
Câu trả lời đột ngột hoặc câu trả lời bằng một từ. Một người muốn tham gia vào cuộc trò chuyện với bạn sẽ trả lời bằng những câu đầy đủ để bạn có thể tham gia vào cuộc trò chuyện chung đó. Một người không quan tâm hoặc không thoải mái thường sẽ sử dụng những câu ngắn hoặc câu trả lời chỉ có một từ (ví dụ: có, không, tôi không biết).
Những thay đổi trong ngôn ngữ cơ thể. Một người không thoải mái có thể khép lại ngôn ngữ cơ thể của họ. Những người đang tham gia và muốn tham gia vào cuộc trò chuyện sẽ làm những việc như đứng khoanh tay sang hai bên hoặc theo cách bình thường hơn.
Một người có tư thế cứng nhắc, khoanh tay và không phản ứng cảm xúc bằng nét mặt là người không thoải mái và muốn cuộc trò chuyện kết thúc.
Thiếu giao tiếp bằng mắt. Một người tham gia vào cuộc trò chuyện thường sẽ giao tiếp bằng mắt vì đó là một phần bình thường của quá trình giao tiếp xã hội. Nhưng một người không thoải mái thường tránh giao tiếp bằng mắt vì họ lo lắng về việc nói sai điều gì đó hoặc cố gắng thể hiện rằng cuộc trò chuyện không còn được mong muốn nữa.
Điều này có thể chỉ ra các vấn đề như lo âu xã hội hoặc chứng tự kỷ, vì vậy hãy xem xét cách họ trả lời bằng lời nói.
Tuy nhiên, một lần nữa, nếu bạn không chắc liệu họ có thấy khó chịu hay không, bạn chỉ cần hỏi.
Tăng sự bồn chồn. Khi ai đó không thoải mái, họ có xu hướng bồn chồn hơn bình thường. Ví dụ, trẻ có thể gõ nhẹ vào chân, nghịch tóc, di chuyển trên ghế hoặc chuyển trọng lượng từ chân này sang chân khác. Họ cũng có thể nhìn quanh phòng thay vì nhìn bạn khi bạn nói chuyện.
Im lặng và do dự. Một người đã đính hôn thường sẽ không im lặng hoặc do dự trong câu trả lời của họ. Thay vào đó, họ sẽ muốn chia sẻ với bạn nên họ sẽ thẳng thắn và cởi mở. Dấu hiệu rõ ràng của sự khó chịu là người đó im lặng, cố gắng tìm từ hoặc dường như vấp ngã khi nói.
