Tất cả chúng ta đều đã ở đó - chúng ta chưa hoàn toàn sẵn sàng để buông bỏ và dường như không thể chịu đựng nổi khi tưởng tượng một cuộc sống không có chúng…
… Nhưng làm thế nào bạn có thể giữ một người yêu cũ trong cuộc đời mình, và bạn thậm chí có nên cố gắng không?
Như với hầu hết các câu hỏi về các mối quan hệ, không có câu trả lời dễ dàng ở đây.
Tất cả phụ thuộc vào bạn là ai, họ là ai, mọi thứ kết thúc như thế nào, và khoảng một triệu thứ khác.
Để làm cho mọi thứ dễ dàng hơn, chúng tôi đã tổng hợp tất cả thành 13 câu hỏi chính để hỏi trước khi bạn làm bạn với người yêu cũ.
1. Tại sao bạn muốn?
Chúng tôi sẽ giúp bạn dễ dàng bước vào bãi mìn tuyệt đối này bằng một câu hỏi dễ - tại sao bạn muốn tiếp tục làm bạn với người yêu cũ?
Được rồi, vì vậy điều này thực sự khó trả lời hơn tưởng tượng. Chỉ cần dành thời gian của bạn để thực sự suy nghĩ về nó.
Hãy xem xét động cơ ở đây là gì và tại sao nó lại quan trọng đối với bạn.
Có phải vì họ gợi ý không?
Có phải vì bạn đã thấy bạn bè làm điều đó và nó có hiệu quả với họ không?
Chúng ta sẽ khám phá vấn đề này nhiều hơn khi đến với các câu hỏi sau, nhưng điều quan trọng cần ghi nhớ khi bạn trải qua một cuộc chia tay.
2. Bạn có thực sự thích họ như một người bạn?
Đôi khi, chúng ta kết thúc mối quan hệ với những người mà chúng ta không bao giờ coi là bạn ngoài mối quan hệ đó.
Chắc chắn, chúng tôi thích họ, chúng tôi có thể yêu họ, chúng tôi có thể quan hệ tình dục tuyệt vời với họ….
… Nhưng một số mối quan hệ chỉ không liên quan đến mức độ có ý nghĩa của tình bạn.
Nghe có vẻ kỳ quặc và tất cả chúng ta đều biết ước mơ là được ở bên một người là bạn thân nhất của bạn (và hơn thế nữa), nhưng không phải ai cũng có mối quan hệ này ngay lập tức.
Cân nhắc xem bạn muốn gì ở bất kỳ tình bạn nào - sự thoải mái, sự đồng hành, người khiến bạn cười, người thích những điều tương tự như bạn.
Có thể là bạn đã nhận được điều này từ những người bạn khác, vậy điều gì khiến bạn muốn làm bạn với người yêu cũ này?
Họ là một người bạn tốt hơn hay họ chỉ biết bạn hơn?
Không phải lúc nào cũng có câu trả lời đúng hay sai cho điều này, nhưng bạn nên đi sâu vào tìm hiểu và khám phá chính xác những gì bạn đang cảm thấy.
3. Làm thế nào bạn sẽ nhận được đóng cửa?
Sự khép kín được đánh giá quá thấp nhưng lại rất quan trọng trong việc vượt qua một mối quan hệ.
Nếu bạn vẫn là bạn với ai đó, làm thế nào bạn có thể kết thúc?
Ở lại kết bạn với người yêu cũ có thể khiến bạn bối rối - và đó là một cách nói ngắn gọn!
Bạn sẽ có thể tiếp tục từ bỏ họ nếu bạn vẫn dành thời gian cho nhau?
Bạn sẽ cảm thấy khó chịu và không chắc chắn về những gì bạn thực sự cảm thấy?
Điều đó dẫn chúng ta đến…
4. Bạn có thể giữ khoảng cách?
Vì vậy, bạn vẫn dành thời gian cho người yêu cũ, bạn nhắn tin, bạn trò chuyện.
Làm thế nào để bạn giữ khoảng cách và thiết lập một ranh giới mà trước đây bạn chưa bao giờ cần đến?
Chúng ta là những sinh vật có thói quen, vì vậy chúng ta có xu hướng rơi vào các khuôn mẫu hành vi và thường cần một điều gì đó khá lớn để lay chuyển chúng ta và giúp chúng ta tiếp tục và thoát khỏi những khuôn mẫu đó.
Nếu bạn vẫn còn quan hệ với người yêu cũ, trong bất kỳ khả năng nào, bạn có thể thực sự phá bỏ các thói quen và xem họ chỉ là một người bạn?
Bạn sẽ cảm thấy rất tự giác về cách bạn hành động trước mặt họ?
Liệu một phần trong bạn vẫn muốn tán tỉnh họ và gây ấn tượng với họ chứ?
Bạn sẽ thấy kỳ lạ khi họ nói về một người mới mà họ đang hẹn hò, vì đó là những gì bạn bè nói với nhau?
5. Ai khác có thể đảm nhiệm vai trò này (ngay cả khi tạm thời)?
Đôi khi, chúng ta giữ một ai đó trong cuộc sống của mình vì sẽ có một khoảng trống lớn nếu họ biến mất.
Đây là nguyên nhân khiến chúng ta ở trong những mối quan hệ tồi tệ và ở trong những tình bạn độc hại.
Chúng tôi sợ không có ai đó đảm nhận vai trò đó trong cuộc sống của chúng tôi - chúng ta đã quá quen với việc có ai đó gọi điện lúc 2 giờ sáng và có người hẹn hò dễ thương và được yêu thương.
Một phần của chia tay là mất đi sự gần gũi, và nó có thể cảm thấy gần giống như đau buồn khi chúng ta phải buông bỏ phần này của cuộc đời mình.
Chúng ta có thể quen với việc ai đó đáp ứng một số nhu cầu nhất định và khoảng trống còn lại đôi khi khiến chúng ta cảm thấy không thể chịu nổi - đó thường là lý do tại sao chúng ta nghĩ rằng nên kết bạn với chính người đã đáp ứng những nhu cầu đó.
Chúng tôi sẽ làm bất cứ điều gì để tránh cảm giác trống rỗng, vì vậy chúng tôi nghĩ rằng ở lại làm bạn với người yêu cũ sẽ ngăn chặn được điều đó.
Tuy nhiên, hãy nghĩ về những người khác có thể lấp đầy khoảng trống đó.
Bạn có những người bạn có thể gọi điện khi cảm thấy cô đơn, bạn có những người thân yêu sẽ đưa bạn đi ăn tối thịnh soạn và cuối cùng bạn sẽ tìm thấy một người khác để bạn yêu thương.
Hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ xem bạn có muốn làm bạn với người yêu cũ vì bạn thích họ hay chỉ vì bạn thích ý tưởng rằng vai trò đó vẫn có một vị trí trong cuộc sống của bạn.
6. Bạn sẽ cảm thấy tội lỗi nếu không?
Một số người trong chúng ta chia tay với một đối tác, chỉ để cảm thấy vô cùng tội lỗi khi họ làm điều đó một cách tồi tệ.
Người yêu cũ của bạn có thể cho bạn biết họ đã khó khăn như thế nào, họ cảm thấy kinh khủng như thế nào và họ nhớ bạn đến nhường nào.
Mặc dù điều này là tự nhiên, nó cũng không công bằng đối với bạn. Nó có thể cho phép họ thao túng cảm xúc của bạn và khiến bạn cảm thấy tội lỗi khi không còn ở trong cuộc sống của họ.
Cân nhắc xem bạn có nên kết bạn với người yêu cũ để giúp đỡ họ hay để giúp đỡ bản thân.
Và hãy nhớ rằng bạn có thể ích kỷ và tránh xa điều gì đó nếu bạn đang làm điều đó vì những lý do sai trái.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- 10 Không có ý kiến gì * t Dấu hiệu Người yêu cũ muốn bạn quay lại: Làm thế nào để biết chắc chắn
- 11 lời khuyên để tiến lên từ một mối quan hệ mà không cần sự khép kín
- Tại sao các cuộc chia tay lại đau nhiều như vậy? Nỗi Đau Của Một Mối Quan Hệ Kết Thúc.
- Làm thế nào để ngừng yêu một người không yêu bạn trở lại
- Mối quan hệ gắn bó: Những dấu hiệu cần chú ý
- Tại sao một số cặp đôi vướng vào chu kỳ chia tay rồi lại quay về bên nhau
7. Bạn bè của bạn nghĩ gì?
Hãy hỏi những người biết và yêu bạn nhất - họ có nghĩ đây là một ý kiến hay không?
Hầu hết chúng ta đều có một người nào đó mà chúng ta sử dụng như một chiếc la bàn đạo đức. Chúng tôi hỏi ý kiến của họ khi chúng tôi biết câu trả lời là gì và chúng tôi biết rằng họ sẽ cho chúng tôi biết những gì chúng tôi cần nghe - ngay cả khi chúng tôi không muốn nghe.
Đây là những kiểu bạn nên hỏi khi bạn phân vân có nên tiếp tục làm bạn với người yêu cũ hay không.
Họ biết rõ về bạn và có thể họ sẽ là người thứ ba trong mối quan hệ của bạn. Họ sẽ nghe tất cả về bất kỳ cuộc tranh cãi nào và giúp bạn viết tin nhắn cho người yêu cũ trong thời gian chia tay.
Xem họ nghĩ gì - ngay cả khi họ không thể đưa ra câu trả lời chắc chắn cho bạn, bạn sẽ cho mình quyền tự do để thảo luận cởi mở về cảm giác của mình, điều này sẽ giúp bạn đi đến giải pháp.
8. Nó có bền vững không?
Bạn có dự định kết bạn ngắn hạn hay đây là điều bạn nghĩ sẽ tồn tại lâu dài như một tình bạn chân chính?
Hãy nghĩ xem bạn muốn gì để thoát khỏi tình bạn này - đó chỉ là sự thoải mái nhất thời trong khi bạn đang cảm thấy buồn bã về cuộc chia tay hay bạn muốn người này tham gia vào cuộc sống của bạn về sau?
9. Có phải nó chỉ là lối thoát dễ dàng?
Ở lại làm bạn có phải chỉ là một cách dễ dàng để đối phó với sự chia tay?
Đôi khi, bạn có thể cảm thấy dễ dàng hơn khi giữ được ai đó trong cuộc sống của mình ngay cả khi bạn không thực sự muốn họ ở đó.
Nó giúp tiết kiệm mọi cuộc đối đầu khó chịu, ngăn bạn cảm thấy tội lỗi và loại bỏ một số cảm giác khó xử khi không còn ở bên ai đó.
Mặt thực tế cũng có thể cảm thấy dễ dàng hơn, vì bạn ít phải vội vã tách tất cả đồ đạc của mình ra, trả lại áo thun cho họ và lấy lại chiếc mũ của bạn - tất cả những thứ bạn phải xử lý khi bạn đi chơi gà tây lạnh giá sau khi nghỉ ngơi -lên.
10. Có phải sợ nói chuyện không?
Bạn đang cân nhắc ở lại làm bạn với người yêu cũ vì bạn sợ ở một mình?
Tất nhiên, bạn sẽ không có thật không ở một mình, nhưng cảm giác bị từ chối hoặc bị bỏ rơi có thể trở nên khuếch đại và có thể khiến chúng ta đưa ra quyết định - như ở lại làm bạn với người yêu cũ - đó có thể không phải là lựa chọn lành mạnh nhất.
Bạn có sợ hãi về cảm giác của mình nếu bạn không có tương tác với người đã từng là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn hay bạn thực sự muốn giữ họ tham gia?
11. Bạn sẽ ổn khi hẹn hò với một người từng là bạn với người yêu cũ của họ chứ?
Đảo ngược tình huống và suy nghĩ về tương lai - ngay cả khi ngay bây giờ, bạn cảm thấy rất khó có thể tìm được người khác, hãy cứ nghĩ về điều đó.
Nếu bạn bắt đầu hẹn hò với một người là bạn của người yêu cũ của họ, bạn sẽ cảm thấy thế nào về điều đó?
Bạn có đặt câu hỏi liệu có còn điều gì đó giữa họ không và lo lắng về công việc kinh doanh dang dở?
Bạn có thắc mắc rằng liệu họ có đóng cửa hoàn toàn không và điều đó có khiến bạn cảm thấy hơi lo lắng và lo lắng không biết giữa họ có điều gì xảy ra nữa không?
Điều gì sẽ xảy ra nếu họ đi uống rượu cùng nhau và mọi chuyện kết thúc? Họ đã bị thu hút bởi nhau vào một thời điểm nào đó và họ thích nhau đủ để trở thành bạn bè… vậy… ai biết được?
Chắc chắn, chúng ta đã đi vào vòng xoáy một chút ở đây và phản ứng này theo một cách nào đó là không lành mạnh, nhưng đây có thể là điều lướt qua đầu đối tác tương lai của bạn khi họ phát hiện ra bạn là bạn với người yêu cũ.
Tất nhiên, họ có thể ổn với nó, nhưng bạn nên suy nghĩ về điều này ở một góc độ khác: Làm bạn với người yêu cũ có đáng không khi nó có thể cản trở các mối quan hệ trong tương lai của bạn?
lon đá lạnh
12. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không thể tắt cảm xúc / phản ứng hóa học?
Vì vậy, bạn đã quyết định làm bạn và bạn bắt đầu dành thời gian cho nhau.
Nhưng nếu nó không chỉ như vậy thì sao?
Bạn có thể có chút bùng phát cảm xúc và cuối cùng là vô cùng bối rối.
Hãy tưởng tượng bạn đang đi ăn tối với tư cách là bạn bè và 'bài hát của bạn' xuất hiện. Mọi thứ đều cảm thấy rất ấm cúng, và nó nhắc nhở bạn về những khoảng thời gian hạnh phúc khi bạn ở bên nhau.
Chúng vẫn hấp dẫn, trông đẹp mắt và một phần là bạn vẫn hứng thú.
Thật khó hiểu!
Rất nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng chúng ta có thể tắt đi tình cảm, rằng phản ứng hóa học chỉ mất dần đi, nhưng nếu bạn vẫn muốn người yêu cũ làm bạn với mình, thì vẫn có thể có điều gì đó mà bạn không thể loại bỏ.
Nếu bạn cảm thấy thoải mái với điều đó, hãy tiếp tục. Nếu lo lắng rằng đó không phải là một ý kiến hay, bạn cần suy nghĩ về những gì có thể xảy ra nếu bạn phát hiện ra mình vẫn còn tình cảm với người yêu cũ.
13. Nếu họ muốn nhiều hơn nữa thì sao?
Điều này cũng giống như tình huống trên, nhưng đã được đảo ngược.
Điều gì sẽ xảy ra nếu hóa ra họ vẫn còn tình cảm với bạn hoặc không thể tắt phản ứng hóa học đã từng có?
Bạn có thể cảm thấy tội lỗi vì đã không đáp lại tình cảm đó, và họ có thể không hiểu tại sao bạn không thể cảm thấy như vậy nữa.
Họ có thể muốn thử quay lại với nhau hoặc gây áp lực cho bạn cho mọi thứ một cơ hội khác .
Điều này chỉ đưa bạn vào một tình huống khó khăn và cuối cùng có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn.
Hãy thành thật với bản thân về bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn của bạn quay lại với bạn và thừa nhận vẫn yêu bạn - sau khi bạn chia tay.
Nếu bạn không cảm thấy hơi buồn khi nghĩ đến điều đó, bạn là một người mạnh mẽ hơn tôi.
Vì vậy, đó là 13 câu hỏi hàng đầu của chúng tôi để tự hỏi bản thân trước khi bạn làm bạn với người yêu cũ.
Chắc chắn, họ có thể có vẻ hơi khắc nghiệt, thậm chí có thể quá kịch tính, nhưng ở lại làm bạn với người bạn đã từng yêu, hoặc đã sống cùng và đã có một cuộc đời, là một vấn đề khá lớn.
Đó là điều bạn thực sự cần nghĩ đến đầu tiên, vì nó có thể dẫn đến nhiều hậu quả mà bạn nên cố gắng chuẩn bị ở một mức độ nào đó.
Tất nhiên, điều này có hiệu quả đối với một số người - chúng tôi không cố gắng dọa bạn không bao giờ nói chuyện với bất kỳ ai mà bạn từng hẹn hò, nhưng nó có thể có tác động lớn đến cuộc sống của bạn và bạn cần đánh giá những lợi ích và rủi ro.
Nếu bạn lo lắng điều đó có thể gây hại cho bạn hoặc làm bạn khó chịu hoặc khiến bạn bối rối và khiến bạn căng thẳng, thì điều đó có lẽ không đáng.
Nếu bạn đã đến cuối danh sách này và cảm thấy ổn, có vẻ như bạn sẽ có thể làm cho nó hoạt động.
Nếu bạn muốn làm bạn với người yêu cũ, hãy đặt ra một số ranh giới, giữ mọi thứ trung thực nhất có thể và chỉ xem mọi thứ diễn ra như thế nào. Dù gì thì bạn cũng biết khá rõ…
