15 lý do bạn không cần phải chứng minh bản thân với bất kỳ ai

Phim Nào Để Xem?
 
  người phụ nữ đọc sách ngồi bên cửa sổ trên một chuyến tàu đang di chuyển

Con người có một mong muốn bẩm sinh là được chấp nhận, được thuộc về, được hòa nhập.



Chúng ta thường cố gắng hết sức để chứng tỏ bản thân với người khác để họ thấy chúng ta xứng đáng với thời gian, sự quan tâm và tình yêu của họ.

Nhưng nếu tôi nói với bạn rằng bạn không cần phải chứng minh bản thân với bất kỳ ai thì sao?



Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn rằng bạn đã đủ rồi, chỉ cần bạn là vậy thì sao?

Bạn có tin tôi không?

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 15 lý do tại sao KHÔNG cần phải chứng tỏ bản thân với bất kỳ ai.

Nếu bạn đã sẵn sàng trải nghiệm thế giới tự do và thỏa mãn của tính xác thực và sự chấp nhận bản thân, hãy tiếp tục đọc.

1. Đó là cuộc sống của bạn, không phải của họ.

Chỉ bạn mới có quyền lựa chọn cách bạn sống và chỉ bạn mới có quyền quyết định điều gì là tốt nhất cho mình.

Nhiều người trong chúng ta quá chú trọng vào việc đáp ứng kỳ vọng của người khác mà quên đi những gì chúng tôi muốn và cần từ cuộc sống.

Cuộc sống quá ngắn ngủi để dành nó tập trung vào những gì người khác muốn bạn làm hoặc mong đợi bạn làm. Nếu nó không mang lại cho bạn niềm vui, hoặc nếu nó phải trả giá bằng sức khỏe của bạn, thì đơn giản là nó không đáng.

Cuộc sống của bạn là để bạn lấp đầy theo cách bạn muốn. Cách tốt nhất để thành công là hạnh phúc—vì vậy hãy cam kết với điều đó và đừng để áp lực tuân thủ cản trở bạn!

2. Thành công có ý nghĩa khác nhau đối với những người khác nhau.

Có thể khó bỏ qua các chuẩn mực xã hội và hủy đăng ký các quan niệm điển hình về thành công.

Điều đó nói rằng, cuộc sống của bạn trở nên thú vị hơn rất nhiều khi bạn tự quyết định thành công có ý nghĩa gì đối với bạn.

Bạn có thể quyết định điều gì là quan trọng đối với mình và bạn có thể đặt ra các mốc và tiêu chuẩn mà bạn muốn chịu trách nhiệm.

làm thế nào để biết nếu ai đó đang sử dụng bạn vì tiền của bạn

Những người khác có thể tin rằng thành công có nghĩa là có một sự nghiệp tuyệt vời, có một mối quan hệ hoặc có con. Nếu những điều đó quan trọng với bạn, bằng mọi cách hãy biến chúng thành mục tiêu. Nếu không, di chuyển trên!

Hãy nhớ rằng có rất nhiều phiên bản của “cuộc sống trong mơ”, và bạn phải chọn phiên bản mình muốn nhất và hướng tới nó.

3. Bạn không thể kiểm soát cách người khác nhìn nhận bạn.

Cuối cùng, cho dù bạn có cố gắng thế nào, bạn cũng không thể bắt mọi người suy nghĩ hoặc hành động theo một cách nhất định.

Khi bạn không cảm thấy tự tin hoặc giống như bạn có điều gì đó để chứng minh, có vẻ như bạn đang nhảy qua những vòng vô tận để gây ấn tượng với những người xung quanh.

Bạn nỗ lực hết mình, không dừng lại ở bất cứ điều gì để cho thấy bạn thành công hay hài hước hay thú vị như thế nào.

Hãy cố nhớ rằng, đối với một số người, bạn sẽ không bao giờ làm đủ để gây ấn tượng với họ.

Họ đã quyết định và quá bướng bỉnh hoặc ghen tị để thay đổi quan điểm của họ.

Thay vì đổ năng lượng vào việc cố gắng kiểm soát nhận thức của người khác về bạn, hãy tập trung vào cách Bạn cảm nhận về bản thân. Đó là những gì quan trọng trong cuộc sống!

4. Bạn không cần xác thực bên ngoài.

Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta chỉ… chuyển từ xác thực bên ngoài?

Đáng sợ, phải không?

Rất nhiều người trong chúng ta tự gây áp lực cho bản thân để có vẻ hoàn hảo, thành công và hạnh phúc. Đó là điều dễ hiểu.

Nhưng điều này có thể trở thành một nỗi ám ảnh với việc nhận được lượt thích trên các bài đăng được sắp xếp hoàn hảo trên Instagram của bạn. Và tất cả xoắn ốc đi xuống từ đó.

Vì vậy, khi chúng ta kết hợp áp lực do bản thân gây ra với áp lực của những người xung quanh, không có gì ngạc nhiên khi chúng ta ngày càng phụ thuộc vào sự công nhận bên ngoài để khiến mình cảm thấy hài lòng.

Thay vì tập trung vào việc người khác có thể khiến bạn cảm thấy thế nào, hãy nghĩ về cách bạn có thể khiến bản thân cảm thấy thoải mái.

Điều gì khiến bạn cảm thấy có giá trị lớn ? Bạn lấy giá trị bản thân từ đâu?

Nếu bạn thích nấu ăn, hãy đặt cho mình một mục tiêu liên quan đến thực phẩm (chẳng hạn như thử một công thức khó) và thưởng thức cảm giác tuyệt vời khi đạt được mục tiêu đó.

Nếu bạn là người năng động, hãy đặt ra cho mình một thử thách về thể chất và lưu ý xem việc đạt được mục tiêu đó có ý nghĩa như thế nào.

Bạn càng có thể dựa vào bản thân và hành động của mình để cảm thấy hài lòng, bạn sẽ càng ít bận tâm đến việc chứng tỏ bản thân với người khác.

5. Những người mà bạn đang so sánh với mình không có thật.

Các nhân vật trực tuyến chỉ có vậy—một nhân cách; tuyển chọn các điểm nổi bật trong cuộc sống, với bộ lọc nặng để khởi động.

Nếu bạn là kiểu người so sánh bản thân với bạn bè của họ và những người họ theo dõi trực tuyến, thì bạn đang tự chuốc lấy đau khổ.

Bạn đang so sánh cuộc sống thực của mình với cuộc sống nâng cao, không hoàn toàn trung thực của những người trực tuyến.

Cố gắng tránh sử dụng Instagram của người khác làm tiêu chuẩn cho sự thành công hoặc mốc thời gian cho mục tiêu của riêng bạn.

Hãy nhớ rằng bạn chỉ có thể xem những gì người khác muốn cho bạn xem.

Lần tới khi bạn cảm thấy cần phải chứng minh điều gì đó với những người xung quanh, hãy nhớ rằng tất cả họ đều cảm thấy như vậy.

6. Những người quan trọng sẽ không cần bạn chứng minh bất cứ điều gì.

Nếu bạn cảm thấy như mình đang liên tục cố gắng gây ấn tượng với những người xung quanh, thì có thể xung quanh bạn không có đúng người.

Những người yêu bạn và xứng đáng với thời gian và sức lực của bạn sẽ biết bạn tuyệt vời như thế nào mà bạn không cần phải nỗ lực để chứng minh điều đó.

Nếu những người bạn dành thời gian cho bạn không thể thấy bạn tuyệt vời như thế nào, hoặc nếu bạn cảm thấy áp lực khi được họ nhìn nhận theo một cách nào đó, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên đánh giá lại tình bạn của mình.

Bạn xứng đáng được bao quanh bởi những người đã nhìn thấy giá trị của bạn và sẽ không bao giờ khiến bạn phải đặt câu hỏi về điều đó.

Bạn không cần phải lúc nào cũng phải cảnh giác hoặc thể hiện để chứng minh cho người khác thấy bạn tuyệt vời như thế nào.

7. Người khác có thể ghen tị.

Một trong những lý do chính để bỏ qua ý kiến ​​​​của người khác về cuộc sống của bạn là rất nhiều tiêu cực hoặc phán xét được thúc đẩy bởi sự ghen tị.

Có một người bạn đánh giá bạn là đi du lịch và không bao giờ ổn định? Có lẽ họ đang ghen tị vì họ đã có một mối quan hệ đi vào ngõ cụt trong nhiều năm và ước rằng họ có thể tự do ra khỏi đó và tận hưởng cuộc sống độc thân!

Sự ghen tị có thể len ​​lỏi vào suy nghĩ của chúng ta vì nhiều lý do—có lẽ chính bạn cũng đã từng trải qua điều đó.

Bạn có thể hạ thấp ai đó vì bạn bực bội vì họ có thứ mà bạn không có.

Tương tự, những người khác sẽ làm điều này với bạn.

8. Bạn là người phải sống với lựa chọn của mình.

Thật tốt khi đưa ra những quyết định mà bạn nghĩ rằng người khác sẽ tôn trọng bạn, nhưng điều gì sẽ xảy ra tiếp theo?

bạn là người còn lại giải quyết hậu quả, không phải họ.

Nếu bạn sống vì người khác hoặc để chứng minh một số điều nhất định, thì cuối cùng bạn sẽ phải sống với những kết quả mà bạn không nhất thiết muốn hoặc không biết cách đối phó.

Đừng làm những điều để gây ấn tượng với người khác trừ khi những điều đó cũng gây ấn tượng với bạn!

9. Có những thông số cho sự thành công luôn thay đổi.

Nói chuyện với cha mẹ hoặc ông bà của bạn và bạn sẽ sớm nhận ra xã hội đã thay đổi nhiều như thế nào kể từ khi họ ở độ tuổi của bạn.

Ví dụ, tại một thời điểm, cơ hội thành công của phụ nữ tập trung vào việc sinh con trai thừa kế. Sau đó, nó đã có thể bỏ phiếu và làm việc. Giờ đây, đó là một bà mẹ đi làm với thân hình hoàn hảo “có tất cả”.

Các chuẩn mực và kỳ vọng của xã hội luôn thay đổi, vì vậy không có lý do gì để sa lầy vào việc cố gắng đạt được bất kỳ phiên bản thành công cụ thể nào.

Thay vào đó, hãy đánh giá xem thành công có ý nghĩa như thế nào đối với bạn—đó là cách sống nhất quán, đầy cơ hội và thú vị nhất.

Làm điều đó theo các điều khoản của bạn, với tốc độ của bạn!

10. Chủ nghĩa duy vật không có ý nghĩa gì.

“Đừng giả vờ giàu có.”

Chúng ta có thể để nó ở đó vì đây là một tuyên bố mạnh mẽ… Nhưng có rất nhiều điều để nói và đó là một sự thay đổi tư duy quan trọng cần thực hiện.

Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng tạo ra một hình ảnh nhất định về bản thân, nhưng những gì đang diễn ra đằng sau những cánh cửa đóng kín lại rất khác.

Có thể bạn đang chi tiền cho những bữa ăn mà bạn không đủ khả năng chi trả để có thể theo kịp bạn bè của mình. Có thể bạn đang đăng bài về những kỳ nghỉ đã bí mật sử dụng tối đa thẻ tín dụng của mình vì bạn muốn trông thật bảnh bao và thành đạt.

Bạn có thể chọn khoản nợ mà bạn muốn mắc (quyết định xem nên mắc nợ vì điều gì), nhưng hãy đảm bảo rằng bạn đang làm điều đó vì bạn muốn chứ không phải vì nó sẽ trông như thế nào trong mắt người khác.

11. Chỉ có bạn biết điều gì đốt cháy tâm hồn bạn.

Lựa chọn cuộc sống mà bạn muốn không bao giờ nên quan tâm đến việc nó trông như thế nào đối với người khác; nó nên là về cách nó làm cho bạn cảm thấy.

Có rất nhiều con đường được vạch sẵn mà chúng ta phải đi—đại học, kết hôn và có con trước 30 tuổi, sở hữu một ngôi nhà, có tiền tiết kiệm.

Mặc dù những con đường này có thể phù hợp với một số người, nhưng chúng không nhất thiết phải là con đường bạn chọn.

Con đường tốt nhất để thành công là làm theo trái tim của bạn.

làm những gì làm cho Bạn hạnh phúc và bạn sẽ thành công hơn những người có hàng triệu đô la trong ngân hàng nhưng không có lửa trong tâm hồn.

sau bao nhiêu ngày bạn hẹn hò

12. Tất cả chúng ta đều di chuyển theo tốc độ của riêng mình.

Có thể khó nhớ điều này khi tất cả những gì bạn thấy trên mạng xã hội là bạn bè của bạn đạt được “mục tiêu cuộc sống” trước bạn.

Nếu nhóm bạn của bạn có nhiều bà mẹ mới và lịch của bạn đầy đám cưới, thì đó có thể là một lời nhắc nhở liên tục về việc ai đang “đạt được” điều gì và khi nào.

Thay vì sa lầy vào những kỳ vọng, hãy chấp nhận rằng tất cả chúng ta đều di chuyển theo các mốc thời gian của riêng mình theo tốc độ của chúng ta.

Điều gì phù hợp với người khác không phải lúc nào cũng phù hợp với bạn.

Cuộc sống luôn xoay quanh thời gian và một phần quan trọng trong đó là chấp nhận rằng bạn không thể kiểm soát mọi thứ mọi lúc.

Mọi thứ xảy ra khi bạn đã sẵn sàng để chúng xảy ra và điều đó không giống nhau đối với mọi người.

13. Bạn biết giới hạn của chính mình.

Mọi người đều đấu tranh với một cái gì đó.

Nếu có điều gì đó bạn cảm thấy khó khăn và bạn lo lắng rằng người khác sẽ đánh giá bạn về điều đó, hãy cố gắng nhớ rằng họ cũng có những lĩnh vực cần cải thiện!

Bạn có thể cảm thấy bị cô lập hoặc nản lòng khi không thể đạt được một mục tiêu nhất định vì bạn thấy một phần của mục tiêu đó là thử thách. Sự thật là mọi người đều trải qua điều này, chỉ vì những mục tiêu khác nhau.

Những người mà bạn lo lắng đang đánh giá bạn cũng là những người có những khó khăn và hạn chế của riêng họ.

Cho bản thân nghỉ ngơi sẽ giúp bạn nhận ra rằng đây là một phần của con người!

14. Cuộc sống là một hành trình không ngừng hoàn thiện bản thân.

Bạn thường có cảm giác như mình đang thất bại, đặc biệt là khi bạn so sánh mình với người khác hoặc lúc nào cũng cảm thấy cần phải chứng tỏ bản thân.

Khi tập trung vào việc chứng tỏ bản thân với người khác, chúng ta có thể quên xử lý những gì đang thực sự xảy ra.

Chúng tôi bị treo trên những nhận thức này đến mức chúng tôi bỏ lỡ sự phát triển đang diễn ra bên trong chúng ta.

Bạn không nhận được sự thăng tiến như mong muốn và cảm thấy như mình đang bị đánh giá? Thay vì lo lắng về ý kiến ​​của người khác, hãy tập trung vào ý nghĩa của điều đó đối với bạn và cách bạn có thể trưởng thành và phát triển từ trải nghiệm đó.

Cuộc sống là tất cả về sự phát triển, và trải qua những giai đoạn khó khăn là thứ định hình chúng ta thành con người mạnh mẽ nhất, can đảm hơn. Nắm lấy nó!

15. Bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người!

Dita Von Teese từng nói, “Bạn có thể là quả đào chín nhất, mọng nước nhất trên thế giới, và vẫn sẽ có người ghét quả đào.”

Và chúng tôi không thể đồng ý nhiều hơn.

Sẽ luôn có người không thích bạn hoặc những gì bạn đại diện.

Khi bạn dừng lại và nghĩ về điều đó, bạn đang cố chứng tỏ bản thân với ai? Đối tác, bạn bè, gia đình, đồng nghiệp của bạn?

Vấn đề với điều đó là tất cả họ sẽ có các thông số khác nhau để thành công và tất cả họ sẽ coi trọng những thứ khác nhau.

Không thể lúc nào cũng khiến họ vui vẻ được—không phải bạn có trách nhiệm làm họ vui vẻ ngay từ đầu.

Bằng cách luôn cố gắng chứng tỏ bản thân với mọi người, cuối cùng bạn sẽ đánh mất mình là ai, bạn thích gì và muốn gì trong cuộc sống.

Sẽ không ai nhìn nhận mọi thứ theo cách chính xác mà bạn nhìn nhận, hoặc theo cách nhìn nhận chính xác của người khác, vì vậy, theo nghĩa đen, bạn sẽ không bao giờ có thể làm hài lòng tất cả mọi người, bất kể bạn có cố gắng thế nào.

——

Mặc dù nó có thể là một đường cong học tập dốc, không thoải mái, nhưng bước ra khỏi các chuẩn mực xã hội và sự công nhận bên ngoài là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình.

Chúng tôi không nói rằng nó sẽ dễ dàng, nhưng chúng tôi hứa rằng nó sẽ rất xứng đáng!

Bài ViếT Phổ BiếN