Bạn có cảm giác rằng có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ của mình.
Nhưng bạn không chắc chắn những gì ruột của bạn đang cố gắng nói với bạn.
Có thể, trong quá khứ, bạn đã hoàn toàn bỏ qua những cảm giác khó chịu trong bụng mình… đôi khi để lại những hậu quả tai hại.
Bạn cũng đang có những suy nghĩ và cảm xúc tương tự về mối quan hệ hiện tại của mình.
Nhưng bạn không chắc chắn làm thế nào để xác định chính xác chúng hoặc tìm ra ý nghĩa của chúng.
Trong một mối quan hệ, ruột của bạn có thể cố gắng nói với bạn tất cả những điều - một số tiêu cực, nhưng cũng có một số tích cực.
Có thể có những lá cờ đỏ mọc lên ở đây và ở đó, và bạn đang phớt lờ chúng hoặc tự nhủ rằng điều đó không quan trọng vì bạn yêu chúng…
ý tưởng dễ thương để làm bạn gái của bạn ngạc nhiên
…nhưng bạn biết sâu thẳm rằng nó không quan trọng.
Hoặc có thể bạn nghĩ rằng bạn yêu họ, nhưng ruột của bạn đang nói với bạn rằng đó không phải là tình yêu thực sự. Hay là tình yêu ngày xưa nhưng giờ đã phai nhạt.
Hoặc có thể theo cách khác. Có thể bạn biết sâu sắc rằng người này phù hợp với bạn, nhưng bạn đang cố gắng thuyết phục bản thân bằng cách khác, bởi vì bạn sợ cam kết hoặc đấu tranh để mất cảnh giác trong các mối quan hệ lãng mạn.
Cho dù bản năng ruột của bạn là mối quan hệ này có phù hợp với bạn hay không, có những điều nhất định sẽ giúp bạn để bản năng đó hướng dẫn bạn.
1. Đảm bảo rằng bạn có thời gian để suy nghĩ.
Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ, có thể bạn đang dành nhiều thời gian cho người đó. Bạn thậm chí có thể sống với họ.
Và điều này thực sự có thể làm mờ khả năng phán đoán của bạn.
Thường chỉ cho đến khi bạn có chút không gian từ họ, bạn mới thực sự có thể kiểm tra cảm xúc của mình và tìm ra điều gì đang diễn ra trong trái tim mình.
làm thế nào để ngừng ghen tuông trong mối quan hệ của tôi
Ví dụ: có thể ruột của bạn đang cố gắng nói với bạn rằng đây không thực sự là tình yêu, mà chỉ là dục vọng .
Bạn sẽ không hiểu rõ về điều đó cho đến khi bạn có một khoảng trống nào đó từ sự hấp dẫn thể chất mà bạn cảm thấy đối với họ.
Hoặc có thể dành quá nhiều thời gian cho họ sẽ khiến bộ não sợ cam kết của bạn hơi choáng ngợp, nhưng việc xa họ khiến bạn nhận ra rằng bạn thực sự nhớ họ và yêu họ.
Dù bằng cách nào, bạn sẽ không bao giờ biết được cảm giác thực sự của mình về một người nào đó nếu bạn thường xuyên ở bên họ.
Bạn cần không gian để thở.
2. Viết nhật ký.
Nhật ký có thể là một cách tuyệt vời để theo dõi và hiểu những suy nghĩ của bạn.
Nếu bạn viết một cách trung thực và không phán xét, nó có thể giúp bạn đi đến tận cùng cảm xúc và mong muốn của mình.
Rốt cuộc, ký ức của chúng ta có thể rất ngắn khi nói đến vấn đề của trái tim.
Bạn có thể cảm thấy thực sự tiêu cực về mối quan hệ của mình trong một tuần, nhưng tuyệt vời về nó vào những ngày tiếp theo, nghĩa là bạn hoàn toàn gạt bỏ những cảm giác tiêu cực.
Viết ra tất cả có nghĩa là bạn có thể xem lại các từ của mình và tìm kiếm các mẫu.
Điều này sẽ giúp bạn tìm ra điều gì gây ra cảm giác ruột gan đang nói với bạn điều gì đó không ổn.
làm thế nào để nói với bạn thân của bạn rằng bạn thích họ
3. Nói chuyện với người mà bạn ngầm tin tưởng.
Viết ra giấy là một cách tuyệt vời để thể hiện cảm xúc của bạn. Nhưng bằng lời nói chúng thường thậm chí còn tốt hơn.
Bây giờ, bạn không nên thảo luận về những cảm giác này với bất kỳ ai.
Bạn muốn một người mà bạn biết có những lợi ích tốt nhất trong tim và yêu bạn…
… Nhưng ai đó không ngại thành thật với bạn, ngay cả khi họ biết bạn không thích những gì họ phải nói.
Loại bạn tốt nhất là người sẽ chỉ lắng nghe, không phán xét, trong khi bạn giải thích những cảm xúc mà bạn đang có.
Trong sâu thẳm, bạn biết mình cần phải làm gì, vì vậy bạn không thực sự cần lời khuyên của họ, bạn chỉ cần một đôi tai lắng nghe để giúp bạn nói ra cảm xúc của mình và hiểu được chúng.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- 17 câu hỏi giúp bạn quyết định có nên giữ mối quan hệ của mình hay không
- 13 dấu hiệu bạn thực sự thích một chàng trai: Làm thế nào để chắc chắn về cảm xúc của bạn
- 14 Dấu hiệu rõ ràng Ai đó đang lợi dụng bạn: Làm thế nào để biết chắc chắn
- Làm thế nào để lựa chọn giữa hai chàng trai: 11 cách để đưa ra quyết định đúng
- 16 dấu hiệu đáng buồn khi anh ấy mất hứng thú với bạn và mối quan hệ của bạn
4. Cân nhắc liệu pháp.
Nếu bạn không cảm thấy rằng bạn có ai đó trong cuộc sống của mình để bạn có thể nói chuyện về điều này, hoặc nếu bạn cảm thấy đây là kết quả của một vấn đề sâu sắc hơn, như vấn đề phụ thuộc hoặc sợ cam kết, thì bạn có thể cân nhắc chuyển sang chuyên nghiệp.
Một số người không muốn đến gặp chuyên gia tư vấn hoặc chuyên gia trị liệu, nhưng nếu những vấn đề này đang ngăn cản bạn hình thành các mối quan hệ lành mạnh, hạnh phúc và lâu dài, thì có lẽ đã đến lúc dũng cảm và giải quyết chúng ngay từ đầu.
Đó sẽ là một điều khó khăn để vượt qua, nhưng bạn có thể tạo ra những khám phá về bản thân sẽ thay đổi cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn.
con trai của ric flair chết như thế nào
Nó không cần quá tốn kém hay khó khăn như bạn nghĩ - bạn có thể nhận được sự trợ giúp từ chuyên gia mà bạn cần trực tuyến bằng cách trò chuyện với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ từ Relationship Hero.
5. Nếu bạn chống lại ý tưởng nói về nó, hãy nghĩ xem tại sao lại như vậy.
Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp với ý tưởng viết về vấn đề này, chưa nói đến việc nói chuyện với bạn bè hoặc nhà trị liệu về nó, bạn cần lùi lại và suy nghĩ về lý do chính xác khiến bạn không thể đối mặt với vấn đề này.
Bạn đang chạy trốn điều gì?
Có phải bạn sợ phải sống một mình, vì vậy bạn không muốn chấp nhận rằng người này có thể không phù hợp với bạn?
Bạn có sợ hãi về những gì mọi người có thể nói nếu mối quan hệ không suôn sẻ không?
Bạn có sợ bị tổn thương nếu dồn cả trái tim và tâm hồn vào mối quan hệ này không?
Điều kỳ lạ là sự miễn cưỡng của bạn khi đối mặt với tình huống này có liên quan đến nỗi sợ hãi ở một khía cạnh nào đó, hình dạng hoặc hình thức.
Sợ hãi là lành mạnh ở một mức độ nhất định, nhưng bạn không thể cho phép nó điều khiển cuộc sống của bạn.
Bạn có thể thấy nó là một thách thức, nhưng bạn cần phải vượt qua sự miễn cưỡng của mình để phân tích những cảm giác này.
Tin tưởng tôi, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều cho nó.
6. Đừng thúc giục các quyết định mang tính thời điểm.
Cảm xúc của ruột là thứ mà chúng ta nên được hướng dẫn, nhưng không được bốc đồng.
Đôi khi, trong một lúc cáu giận, bạn có thể nghĩ rằng ruột của mình đang mách bảo bạn điều gì đó, và hành động theo nó, để rồi sau đó hối hận về quyết định đó.
Điều quan trọng là cho phép bản thân hạ nhiệt, có chút không gian và suy nghĩ về tình hình hiện tại của bạn trước khi đưa ra bất kỳ quyết định quan trọng nào.
Đảm bảo rằng bản năng của bạn luôn cho bạn biết rằng có điều gì đó không ổn…
… Không phải là bạn chỉ nhường chỗ cho sự thôi thúc một lần do kết quả của một cuộc tranh cãi hoặc một nhận thức mà bạn đã đạt được.
làm sao bạn biết một người phụ nữ thích bạn
Bạn cần đảm bảo rằng đây thực sự là những gì bạn muốn, bởi vì một khi những điều nhất định đã được nói ra, chúng sẽ không thể không được nói ra.
7. Nhưng đừng để mọi thứ kéo dài.
Bạn không nên hành động bốc đồng nhưng cũng không nên để mọi thứ kéo dài.
Nếu ruột của bạn đang nói với bạn điều gì đó mà bạn không muốn nghe, có thể bạn sẽ cố gắng phớt lờ nó.
Nếu nó cho bạn biết rằng một mối quan hệ không ổn, nhưng bạn không muốn chấp nhận nó, bạn có thể cố gắng gạt bỏ những suy nghĩ đó đi.
Dành thời gian để suy nghĩ những điều này là tốt, nhưng sẽ không công bằng đối với cả hai người khi cho phép điều gì đó tiếp tục nếu bạn biết rằng nó sẽ không hiệu quả về lâu dài.
*
Lắng nghe bản năng gan ruột của bạn về một mối quan hệ sẽ giúp bạn đỡ đau lòng hơn rất nhiều.
Thành thật với bản thân, nói rõ cảm xúc của bạn, suy nghĩ về nguyên nhân gốc rễ của chúng, và sau đó trung thực với đối tác của bạn.
Bạn vẫn không chắc người ruột thịt của mình đang muốn nói gì với bạn về mối quan hệ của mình? Trò chuyện trực tuyến với chuyên gia về mối quan hệ từ Anh hùng mối quan hệ, người có thể giúp bạn tìm hiểu mọi thứ. Đơn giản .
