Tiết lộ: trang này chứa các liên kết liên kết để chọn các đối tác. Chúng tôi nhận được hoa hồng nếu bạn chọn mua hàng sau khi nhấp vào chúng.
Nói chuyện với một nhà trị liệu được công nhận và có kinh nghiệm để giúp bạn quan tâm đến việc bạn sống hay chết. Đơn giản bấm vào đây để kết nối với một người dùng qua BetterHelp.com.
Cách mọi người nghĩ về tự tử là một điều thú vị. Đề cập đến tự tử, và hầu hết mọi người sẽ nghĩ về nhận thức khuôn mẫu rằng một người không biết họ muốn sống hay chết đang nghiêng về phía trước. Họ có thể tiến ra khỏi rìa, hoặc họ có thể bước ra khỏi nó.
Trong các phương tiện truyền thông, suy nghĩ tự sát thường được miêu tả theo cách dễ hiểu bằng hình ảnh vì họ đang sử dụng phương tiện kể chuyện bằng hình ảnh. Tuy nhiên, việc khắc họa những gì đang diễn ra trong đầu của một người khó hơn rất nhiều. Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu thể hiện cảnh một người tự tử mất đi những người thân yêu, bị bệnh tâm thần hoặc chấn thương hoặc bất cứ điều gì khác đang đẩy họ đến hành động tự sát.
Sự miêu tả đó thường thẳng thắn và trực tiếp bởi vì nó phải như vậy để không có sự mơ hồ. Hai ví dụ mùa xuân trong tâm trí.
Đầu tiên là quảng cáo nâng cao nhận thức về tự tử của một cựu chiến binh. Trong đó, một người mặc quần áo dân sự đang đứng trước gương phòng tắm của họ, dí súng vào đầu họ. Trong gương, thay vào đó người đó đang trong bộ quân phục của họ. Tất cả họ đều đang khóc. Điều này đã tuần hoàn qua nhiều người để giúp làm nổi bật nhu cầu về nhận thức và hành động tự tử để giúp các cựu chiến binh đấu tranh với ý tưởng tự sát.
Thứ hai là từ một phần của các phương tiện truyền thông bán phổ biến. Trong đó, nhân vật chính đang ngồi một mình trong nhà kho, say xỉn và uống cạn 1/5 ly rượu whisky. Xung quanh anh là hình ảnh của những người thân yêu đã mất của anh. Anh ta vừa khóc vừa nhặt súng lên và gí vào đầu. Sau đó, anh ấy sẽ đặt nó xuống, nhặt nó lên, đặt nó xuống, nhặt nó lên và đặt nó xuống. Trong khi đó, những bản nhạc buồn vang lên trong khi những hình ảnh thanh tao về khoảng thời gian hạnh phúc trước khi gia đình anh bị sát hại hiện lên trên màn hình.
Loại hình ảnh này phổ biến vì những người chưa từng tự tử dễ hiểu. Các thành viên phục vụ trải qua rất nhiều thời gian trong quân ngũ; họ bị chấn thương, khó thoát ra và có thể đấu tranh khó khăn. Một người đàn ông mất gia đình một cách bạo lực. Anh ta đấu tranh với việc muốn sống sót, sử dụng rượu để xoa dịu cảm xúc của mình và cố gắng mở đường để thực hiện hành động cuối cùng.
Ý tưởng tự sát thực sự có thể giống như những ví dụ này. Tuy nhiên, nếu bạn để ý thông qua mô tả của họ, chúng là hình ảnh mô tả trực quan về cuộc đấu tranh tinh thần đó mà ai xem cũng dễ hiểu. Vì rất dễ hiểu, đó là cách hầu hết mọi người nghĩ đến việc tự tử.
Ý tưởng tự sát không nhất thiết phải rõ ràng hay đơn giản. Có nhiều loại ý tưởng tự sát khác nhau. Các ví dụ trước đây được gọi là “ý tưởng tự tử tích cực”. Có nghĩa là, người trải qua suy nghĩ tự tử có thể có suy nghĩ và kế hoạch thực hiện hành động để tự sát.
dấu hiệu của một buổi hẹn hò đầu tiên tốt đẹp
Một người cũng có thể trải qua “ý tưởng tự tử thụ động”.
Ý tưởng tự sát thụ động là gì?
Ý tưởng tự tử thụ động phức tạp hơn một chút để hiểu so với ý tưởng tự tử chủ động vì nó không quá rõ ràng. Người đó trải qua những suy nghĩ hoặc mong muốn muốn chết, nhưng họ không thực hiện bất kỳ bước tích cực nào để biến điều đó thành hiện thực. Thay vào đó, họ có những suy nghĩ này một cách thụ động và không nhất thiết phải hành động ngay lập tức.
Nhưng những suy nghĩ đó trông như thế nào?
Người đó có thể không quan tâm đến việc họ sống hay chết. Họ không có động lực để sống như một người có trạng thái tinh thần khỏe mạnh. Họ có thể ổn với ý nghĩ bị xe đụng, chỉ cần một ngày không tỉnh dậy, hoặc trở thành nạn nhân của bất cứ thứ gì có thể kết liễu cuộc đời họ. Trong thời gian xảy ra COVID, một số người có ý định tự tử thụ động đã hy vọng lây nhiễm căn bệnh này, mặc dù họ không cố gắng chống chọi với căn bệnh này.
Và vẫn còn, nhiều người trải qua ý tưởng tự tử thụ động cảm thấy tội lỗi. Họ có thể nhìn những người khác đang gặp khó khăn và so sánh cuộc sống của họ. “Chà, người này còn tệ hơn tôi; Tôi không nên quá kịch tính. ” hoặc “Tôi biết điều đó thật khủng khiếp đối với tôi khi muốn bị ốm và chết. Có chuyện gì với tôi vậy?'
Người trải qua ý tưởng tự tử thụ động cũng có thể hoàn toàn nhận ra cảm giác đó tồi tệ đến mức nào mặc dù nó có thể được thể hiện một cách gián tiếp. Ví dụ: “Tôi không quan tâm mình sống hay chết, nhưng tôi không muốn cha mẹ hoặc những người thân yêu của tôi cảm thấy tồi tệ với tôi.”
Đối với những người khác, sự trống trải sâu sắc có thể khiến họ bị ngắt kết nối với cuộc sống. Nhiều người nói về bản chất của không hòa nhập với xã hội . Họ có thể không muốn công việc nghiền ngẫm trong nhiều thập kỷ với cơ hội nghỉ hưu. Họ có thể không cảm thấy mục đích hoặc lý do để sống .
Đây là những suy nghĩ và cảm xúc hợp lệ. Cuộc sống có thể khó tìm ra và sống. Nhưng những cảm xúc này thường bị thúc đẩy bởi những hoàn cảnh khác hơn là bản thân những cảm xúc đó.
Trầm Cảm Và Ý Tưởng Tự Tử Thụ Động
Ngày nay người ta nói đến trầm cảm thường xuyên đến nỗi nó gần như bị coi là sáo rỗng. Điều đó thật đáng tiếc vì trầm cảm là một vấn đề thực sự và nghiêm trọng có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến khả năng cảm nhận cảm xúc, tận hưởng cuộc sống của một người. mong chờ tương lai , và muốn sống.
Quá nhiều người cũng không hiểu được toàn bộ phạm vi của bệnh trầm cảm. Người ta thường nghe những người có ý định tự tử một cách thụ động nói những câu như: “Tôi không bị trầm cảm, nhưng tôi không quan tâm đến việc mình sống hay chết”. Sự bất hòa về nhận thức ở đây là việc không quan tâm đến việc bạn muốn sống hay chết là một triệu chứng của bệnh trầm cảm!
Bản thân trầm cảm có thể là một từ phức tạp vì cách mọi người cảm nhận về nó. Một số người không tin vào bệnh tâm thần vì một lý do ngớ ngẩn nào đó, như thể thật khó để hình dung rằng bộ não chỉ là một cơ quan có thể bị ảnh hưởng bởi tình trạng sức khỏe như bất kỳ cơ quan nào khác.
Sau đó, bạn có những người coi trầm cảm là sản phẩm phụ của một hoàn cảnh nào đó. Oh, cha mẹ của bạn đã chết? Vâng, tôi cũng sẽ bị trầm cảm. Bạn đã trải qua một hoàn cảnh đau thương khủng khiếp? Trầm cảm có ý nghĩa. Bạn lo sợ về tương lai và không thấy hy vọng cho chính mình ? Đó là loại có ý nghĩa. Bạn có buồn và tê liệt không có lý do? Nhưng bạn không thể thấy bạn có nó tốt như thế nào sao…bạn có gì phải buồn?
Sự thật là trầm cảm là một sinh vật phức tạp với nhiều nguyên nhân và biểu hiện. Hầu hết mọi người đều sẽ trải qua một vài lần trầm cảm với chữ “d” viết thường trong đời. Mọi người đều trải qua những điều khó khăn có thể có tác động tiêu cực đáng kể đến tâm lý của họ. Đó có thể là một mối quan hệ kết thúc, phát hiện ra vợ/chồng ngoại tình, mất việc làm, gia đình gặp vấn đề, không thể thanh toán các hóa đơn, rơi vào hoàn cảnh tồi tệ và không tìm được cách nào để thoát ra. Những điều này có thể gây ra trầm cảm tạm thời và có thể được giải quyết bằng cách khắc phục vấn đề hoặc điều trị.
những điều thú vị để làm với bff của bạn
Sau đó, bạn mắc chứng trầm cảm chữ hoa “D” bao gồm các rối loạn và bệnh tâm thần. Loại trầm cảm này có thể là kết quả trực tiếp của các chứng rối loạn như Rối loạn trầm cảm nặng hoặc Rối loạn lưỡng cực. Nó cũng có thể là kết quả gián tiếp của các bệnh tâm thần khác như Rối loạn căng thẳng sau chấn thương, trong đó có triệu chứng trầm cảm.
Trớ trêu thay, mọi người dường như bỏ lỡ mối liên hệ giữa cảm giác chán nản và từ “trầm cảm”. Trầm cảm làm giảm khả năng cảm nhận đầy đủ các cung bậc cảm xúc của một người. Nó dập tắt cảm giác hy vọng, dự đoán, mong muốn, hướng tới tương lai và hạnh phúc. Trầm cảm cũng có thể dập tắt những cảm xúc tiêu cực mà chúng ta trải qua, như tức giận, buồn bã và sợ hãi, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó.
Bất kỳ ai từng bị trầm cảm đều có thể nhận thức được sự khuếch đại của những cảm xúc tiêu cực mà một người có thể trải qua khi bị trầm cảm. Nhưng những người bị trầm cảm nặng hơn có thể không cảm thấy gì cả. Không có sự tức giận, hạnh phúc, buồn bã hay niềm vui - chỉ là một âm thanh vang dội và trống rỗng chói tai . Những người bị trầm cảm nhẹ hơn thậm chí có thể vẫn cảm thấy những cảm xúc tích cực như hạnh phúc hoặc vui vẻ; họ chỉ im lặng hơn.
Việc kìm nén phạm vi cảm xúc của trải nghiệm con người có thể khiến một người đơn giản là không quan tâm đến việc sống một số ngày. Điều đó có thể đúng với những người trải nghiệm hạnh phúc nhưng vẫn sống chung với trầm cảm. Trầm cảm không phải lúc nào cũng là một tấm chăn hoàn chỉnh và toàn diện. Đôi khi nó lên xuống và chảy xuống.
Một ví dụ điển hình của loại trầm cảm đó là Robin Williams. Anh ấy là một người đàn ông vui vẻ, tạo ra niềm vui và hạnh phúc, tự mình trải nghiệm niềm vui và hạnh phúc, nhưng vẫn sống với chứng trầm cảm tái diễn mà anh ấy đã phải đối mặt trong phần lớn cuộc đời.
