Chúng ta đều có những ngày xấu. Cho dù cuộc sống của bạn có thể hoàn hảo đến mức nào trên giấy, và ngay cả khi, nhìn bề ngoài, có vẻ như bạn có tất cả, mọi thứ vẫn diễn ra không như ý muốn.
cast of aurora teagarden bí ẩn
Đôi khi đó sẽ là một ngày tồi tệ, đôi khi sẽ là một tuần tồi tệ, và đôi khi bạn thậm chí có thể cảm thấy như cả năm của bạn không đặc biệt trôi chảy.
Nếu hôm nay là một ngày đặc biệt tồi tệ và bạn cần thứ gì đó để cổ vũ mình hoặc giúp bạn thoát khỏi cuộc vui, thì bạn đã đến đúng nơi.
Đọc tiếp một số lời nhắc có thể giúp thay đổi một ngày của bạn, hoặc ít nhất là nhận thức của bạn về một ngày của bạn.
1. Bạn không đơn độc.
Tuy nhiên, rất có thể một mình bạn cảm thấy , có những người trên thế giới này quan tâm đến bạn và sẵn sàng lắng nghe những vấn đề của bạn hoặc giúp bạn một tay khi mọi thứ trở nên khó khăn.
Hãy luôn nhớ rằng điều tuyệt vời của thế giới truyền thông xã hội này là ngay cả khi bạn thấy mình hoàn toàn đơn độc trên thế giới và không có ai để tiếp cận, thì vẫn có đủ loại nhóm hỗ trợ trực tuyến.
Nếu bạn tìm thấy đúng nhóm cho tình huống của bạn và liên hệ với các thành viên, bạn chắc chắn sẽ nhận được thông báo hỗ trợ.
đọc hiểu câu chuyện của người khác cũng có thể giúp truyền cảm hứng cho bạn và đôi khi góc nhìn của một người xa lạ có thể sâu sắc một cách đáng ngạc nhiên.
2. Ai đó khác luôn có một ngày tồi tệ hơn.
Và không chỉ một người. Nếu bạn đang ở trên trang này, tôi giả định rằng bạn sống ở một quốc gia tương đối phát triển, có khả năng truy cập Internet tốt và bạn có khả năng đọc. Điều đó tự nó có nghĩa là một ngày của bạn đang diễn ra tốt đẹp hơn nhiều so với hàng triệu người khác trên hành tinh.
Thật khó chịu như cụm từ 'có những người chết ở Châu Phi' là khi bạn đang có một khoảng thời gian tồi tệ, nó cũng đúng. Và không chỉ ở châu Phi.
Đôi khi, đó có thể không phải là một suy nghĩ an ủi, nhưng nó có thể giúp bạn có một góc nhìn nhỏ và nhận ra rằng, dù mọi thứ đang diễn ra với bạn dù tồi tệ đến đâu, thì bạn vẫn còn khá may mắn về nhiều mặt.
3. Luôn có bầu trời xanh trên cao.
Khi bạn lên máy bay vào một ngày nhiều mây, mưa, đôi khi bạn sẽ bị sốc khi lao qua lớp mây che phủ và thấy rằng mặt trời đang rực cháy phía trên nó, với bầu trời xanh vô tận trải dài phía trên bạn.
tôi có thể làm gì cho sinh nhật bạn trai của tôi
Nếu đó không phải là một phép ẩn dụ tuyệt vời, tôi không biết đó là gì. Khi đầu bạn ngập trong nỗi buồn, sự tức giận, nghi ngờ hoặc thất vọng, bạn sẽ dễ dàng cảm thấy như mặt trời sẽ không bao giờ ló dạng nữa.
Chỉ cần nhắc nhở bản thân rằng bất kể thời tiết có xấu như thế nào và lớp mây dày như thế nào, bầu trời xanh đó vẫn luôn ở đó. Nó không bao giờ biến mất, và những đám mây bão sẽ qua đi.
4. “Cuối cùng thì mọi thứ đều ổn. Nếu nó không ổn, nó không phải là kết thúc. ' - John Lennon
Đôi khi chúng ta có xu hướng coi cuộc sống của mình như những kịch bản phim, mong đợi rằng một lúc nào đó chúng ta sẽ có được kết thúc có hậu và sau đó chúng ta sẽ bước vào hoàng hôn và không bao giờ còn hạnh phúc nữa.
Điều đó không đúng. Cuộc sống luôn có những thăng trầm, và chúng ta luôn có một cơ hội khác để sắp đặt mọi thứ đúng đắn.
5. Bạn đã có cái này.
Bạn là một người mạnh mẽ. Trước đây, bạn đã có những bản vá lỗi thấp và bạn đã vượt qua chúng, học hỏi từ chúng và phát triển mạnh mẽ. Bất kể thách thức nào bạn đang đối mặt, bạn đều có nhiều khả năng vượt qua nó. Đừng bao giờ thắc mắc điều đó.
6. Tất cả là vấn đề của nhận thức.
Được rồi, vì vậy tôi thừa nhận rằng một số đám mây bão đặc biệt lớn không có lớp lót bạc và tôi không muốn tầm thường hóa bất kỳ chấn thương lớn nào, nhưng phần lớn các tình huống có thể được xem xét từ các góc độ khác nhau.
làm thế nào để biết nếu một cô gái có tình cảm với bạn
Bạn có quyền quyết định xem bạn sẽ để hoàn cảnh ảnh hưởng đến bạn và khiến bạn thất vọng hay bạn sẽ làm như các cậu bé Monty Python đã hướng dẫn và Luôn nhìn theo hướng tích cực .
7. Chăm sóc bản thân là vô cùng quan trọng.
Chăm sóc bản thân và đảm bảo rằng bạn đang ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi đầy đủ và tôn trọng sức khỏe tinh thần của bạn nên là ưu tiên số một của bạn, đặc biệt là khi bạn cảm thấy chán nản. Nếu bạn không chăm sóc bản thân, bạn sẽ không có khả năng giúp đỡ bất cứ ai khác .
8. Bạn đang có một ngày tồi tệ, bạn không phải là người tồi tệ.
Thật dễ dàng để làm cho cả hai trộn lẫn với nhau. Thực tế là mọi thứ đang không diễn ra đáng kinh ngạc đối với bạn ngay bây giờ không phản ánh con người của bạn.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- 8 đặc điểm của những người có tính kiên cường cao
- Làm thế nào để thay đổi cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn
- 20 nguồn cảm hứng để nâng cao mức năng lượng của bạn hàng ngày
- Làm thế nào để ngăn chặn thảm họa về các sự kiện trong cuộc sống của bạn
- 15 bài hát và lời bài hát truyền cảm hứng để nâng bạn lên và tạo động lực cho bạn (Nghe tại đây)
9. Tử tế với người khác là tử tế với chính mình.
Nếu bạn đang đấu tranh để đối xử tốt với bản thân, hãy bắt đầu với những người khác. Bạn sẽ ngạc nhiên về cách làm điều gì đó vị tha cho người khác thực sự có thể vô cùng ích kỷ vì nó mang lại cho bạn ánh sáng ấm áp đó.
làm thế nào để trở nên nữ tính và mềm mại hơn
10. Sự hoàn hảo là kẻ thù.
Sự hoàn hảo không tồn tại, vì vậy hãy ngừng phấn đấu vì nó. Đơn giản như thế.
11. Thành công cần có thời gian.
Chậm và ổn định thực sự giành chiến thắng trong cuộc đua. Nếu bạn mong đợi thành công trong một sớm một chiều, bạn sẽ có rất nhiều ngày tồi tệ để chiến đấu. Tuy nhiên, nếu bạn chấp nhận rằng sẽ có những thăng trầm và đó sẽ là một con đường dài khó khăn, mọi thứ sẽ không có vẻ gì là thảm hại.
12. Không có mức thấp, sẽ không có mức cao.
Hãy nghĩ về nó như một ngày hè. Nếu mỗi ngày đều được phơi nắng với làn gió mùa hè nhẹ nhàng vờn trên cây và bạn được dành thời gian đi dạo trên đồng cỏ hoa dại, bạn có cảm kích không?
Dĩ nhiên là không. Đó là những ngày lạnh giá, tăm tối của mùa đông khiến chúng ta tận hưởng mùa hè khi nó đến. Nếu không có các bản vá thấp, bạn sẽ không thể thưởng thức các bản cao.
13. Bạn không thể kiểm soát mọi thứ.
Nhiều khi bạn có thể không thích ý tưởng này, nhưng một số điều chỉ ngoài tầm kiểm soát của bạn . Bạn chấp nhận điều đó càng sớm, bạn càng hạnh phúc.
14. Ai cũng có những ngày như thế này.
Mặc dù có một số mặt trái nhất định đối với phương tiện truyền thông xã hội, nhưng một trong những điểm hạn chế là về cơ bản bạn đang nhìn vào những điểm nổi bật của mọi người với ấn tượng rằng cuộc sống của họ thực sự hoàn hảo như nguồn cấp dữ liệu Instagram của họ có thể gợi ý.
Tin tôi đi, không phải vậy. Tất cả mọi người đều có vấn đề và mọi người đều có những ngày thất bại, họ chỉ không chia sẻ những điều đó trên mạng xã hội, giống như bạn sẽ không làm vậy.
mười lăm. Bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người .
Một số người trong chúng ta bị nguyền rủa với một khao khát cháy bỏng được thích và làm cho tất cả mọi người hoàn toàn hạnh phúc. Nó chỉ là không thể. Bất kể bạn làm gì, sẽ luôn có người không thích điều đó và rất vui khi được nói với bạn như vậy.
dấu hiệu rằng một mối quan hệ đang kết thúc
16. Thất bại là một phần của cuộc sống.
Không ai có thể đến được bất cứ đâu mà không có một vài trục trặc lớn trên đường đi.
17. Những thay đổi nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn.
Khi bạn cảm thấy chán nản, có vẻ như bạn cần phải cải tạo hoàn toàn cuộc sống của mình để xoay chuyển tình thế. Bạn không.
Những điều nhỏ nhất, chẳng hạn như 10 phút tập thể dục hoặc thiền định vào buổi sáng, thêm một vài phần trái cây và rau quả mỗi ngày, hoặc chỉ cần cố gắng mỉm cười nhiều hơn một cách có ý thức, đều có thể có tác động rất lớn.
18. Tiếng cười là liều thuốc tốt nhất.
Không có gì tốt cho nhạc blues hơn là một tiếng cười khúc khích. Cho dù bạn xem thứ gì đó khiến bạn cảm thấy khó chịu hay tụ tập với người bạn luôn khiến bạn khó chịu, thì điều đó sẽ luôn hữu ích.
19. Bạn là độc nhất.
Không ai khác có thể cung cấp cho thế giới những gì bạn có thể. Bạn có một bộ khả năng đặc biệt chỉ là của bạn, và bạn nợ vũ trụ để sử dụng chúng hết khả năng của mình.
20. Bạn xứng đáng được hạnh phúc.
Bạn xứng đáng có được tình yêu, hạnh phúc và một cuộc sống tràn đầy ánh sáng. Luôn luôn.
