Rất nhiều người dường như có ấn tượng rằng họ xứng đáng được biết mọi thứ về đối tác của mình.
Những người khác cảm thấy cần phải nói với người họ đang hẹn hò mọi chi tiết về người yêu trong quá khứ, những tổn thương, v.v.
Nhưng bạn có nên nói với đối tác của mình về quá khứ của bạn?
Nó là một ý tưởng tốt?
Không, không phải vậy.
Và khi bạn đọc xong bài viết này, bạn sẽ hiểu tại sao.
Xác định động lực của bạn khi nói với họ mọi thứ
Nếu bạn cảm thấy cần phải kể cho đối tác nghe mọi thứ về quá khứ của mình, hãy tự hỏi bản thân tại sao lại như vậy.
Có phải vì họ đang gây áp lực buộc bạn phải kể chi tiết về mọi điều bạn đã trải qua, bao gồm cả việc bạn đã hẹn hò với bao nhiêu người và bạn đã làm gì với họ?
Hay bạn cảm thấy có nghĩa vụ phải cung cấp cho người này bản tóm tắt về từng việc bạn đã làm hoặc trải qua để họ biết bạn “hoàn toàn”?
Một trong những khía cạnh tuyệt vời nhất của việc hẹn hò là cơ hội để tìm hiểu và hiểu người khác. Điều này cần có thời gian và sự kiên nhẫn, giống như một bông hoa từ từ nở ra, hơn là một bông hoa bị buộc phải tách rời với những cánh hoa bị rách và rách rưới.
dấu hiệu anh ấy không còn yêu bạn nữa
Hãy hết sức cảnh giác với những người muốn biết tất cả chi tiết về cuộc sống của bạn ngay từ đầu trong một mối quan hệ. Điều này có thể Thỉnh thoảng hạt đậu dấu hiệu sớm của hành vi kiểm soát hoặc thao túng , đặc biệt nếu họ không cung cấp bất kỳ có hiệu lực lý do tại sao họ muốn biết.
Nếu ai đó đang thẩm vấn một cách nghiêm túc và “muốn biết họ đang làm gì”, thì đó là toàn bộ cảnh báo đỏ cảnh báo bạn không nên tiếp tục.
Ngược lại, nếu bạn cực kỳ háo hức chia sẻ mọi thứ khiến bạn là BẠN, hãy nhớ rằng mọi người xử lý thông tin theo những cách khác nhau và cũng có thể có những quan điểm rất khác nhau.
Bạn có thể nghĩ rằng lần bạn tạt một tấn axit và quá giang đến Alaska với những người hoàn toàn xa lạ trong một tuần say khướt cùng nhóm là một câu chuyện thú vị để kể cho người yêu mới của bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là họ cũng sẽ cảm thấy như vậy đường.
Biết được những chi tiết như thế này có thể khiến họ mất đi sự tôn trọng với bạn, thậm chí mất hứng thú với bạn.
Một số người thốt ra tất cả những gì cần nói về trải nghiệm cuộc sống của họ, sau đó cảm thấy khó chịu và tức giận khi những lời thú nhận của họ không được mọi người thấu hiểu và chấp nhận hoàn toàn.
Sau đó, họ cho rằng việc phán xét là lỗi của người khác chứ không phải lỗi của họ khi phát sóng cuốn tự truyện của họ.
Bạn không nợ ai bản tóm tắt đầy đủ về tất cả những điều bạn đã từng trải qua.
Ngoài ra, bạn nên đề phòng và có ranh giới với những người có vẻ tò mò quá nhiều (và quá nhanh) vào cuộc sống riêng tư của bạn.
Không có gì sai khi nói “Tôi không muốn thảo luận về vấn đề này” để cho người khác biết rằng chủ đề này không còn cần bàn cãi nữa. Hơn nữa, việc nói rõ với họ rằng họ không được hưởng thông tin đó cũng có thể chấp nhận được. Họ có thể ở một thời điểm nào đó trong tương lai, nhưng không phải bây giờ.
Một số người có thể cố gắng ám chỉ rằng việc không nói với họ mọi thứ có nghĩa là bạn không thành thật và bí mật, nhưng hoàn toàn không phải vậy.
Giữ thông tin cho riêng mình không có nghĩa là bạn không phải là người trung thực hoặc tử tế. Điều đó đơn giản có nghĩa là bạn dè dặt và chọn lọc về thời điểm và người mà bạn chọn để chia sẻ quá khứ của mình.
Bám sát thông tin liên quan có lợi (hoặc quan trọng đối với) cả hai bạn
Lý do duy nhất có thể quan trọng để tiết lộ chi tiết về quá khứ của bạn là nếu nó ảnh hưởng đến mối quan hệ và cuộc sống tương lai của bạn.
Ví dụ: nếu bạn đang cố gắng lập gia đình và đang bị vô sinh do biến chứng do phá thai khi còn trẻ, thì đó là điều cần được thảo luận.
Điều tương tự cũng xảy ra nếu bạn không được phép đến một địa điểm cụ thể một cách hợp pháp vì bạn đã bị bắt ở đó vào một thời điểm nào đó.
làm thế nào để tình cảm với bạn trai của bạn
Trong những trường hợp như thế này, thực sự tốt hơn là bạn nên nói ra những điều này khá sớm trong mối quan hệ, nhưng chỉ khi chủ đề này được đề cập đến. Và thậm chí sau đó, bạn không cần phải đi sâu vào chi tiết về những gì đã xảy ra.
Hãy sử dụng các ví dụ được đề cập ở trên.
Nếu bạn đang hẹn hò với một người đã quyết tâm có con, bạn có thể cho họ biết ngay lập tức rằng bạn có thể gặp khó khăn trong việc thụ thai do các vấn đề y tế trong quá khứ.
Sau đó, tùy thuộc vào việc bạn có (hay không) tiết lộ cách thức và lý do của sự việc đã xảy ra.
Tương tự, nếu đối tác mới của bạn nói về cách họ muốn đi du lịch cùng bạn, bạn có thể nói rằng bạn sẵn sàng đi khắp mọi nơi ngoại trừ địa điểm X vì bạn đã từng có trải nghiệm tiêu cực ở đó. Trừ khi việc chia sẻ các chi tiết là cần thiết, còn không thì bạn có thể mắc sai lầm ở khía cạnh mơ hồ.
Bạn không thể có một khởi đầu mới với một người mới nếu quá khứ của bạn bị phơi bày trên bàn trước mặt họ. Trừ khi cả hai bạn đều là những trinh nữ tuổi teen được nuôi dưỡng trong những cộng đồng được che chở, nếu không thì gần như cả hai bạn đều đã trải qua “nhiều chuyện”.
Những thứ đó đã mang lại cho bạn góc nhìn bao quát (và có thể là một số cơ chế đối phó hữu ích), nhưng bạn không cần phải nói với họ mọi thứ cũng như bạn cần nói với họ về từng bữa ăn bạn đã ăn trong đời.
Cả hai đều đã cung cấp cho bạn những khối xây dựng mà bạn cần để phát triển, nhưng giờ đây chúng đã là quá khứ.
*Lưu ý: một ngoại lệ đối với trường hợp này là nếu bạn đã trải qua một số tổn thương nhất định có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của mình và bằng cách thảo luận về chúng, đối tác của bạn có thể nhạy cảm với những điều gây ra ký ức tồi tệ.
Ví dụ: nếu họ biết rằng bạn đã từng bị bạo lực tình dục trong quá khứ và một số hành vi nhất định bị cấm trong phòng ngủ, họ có thể sẽ rất nhân ái và thấu hiểu.
Tăng tốc bản thân để bảo vệ chính bạn
Khi nói với đối tác của bạn thông tin chi tiết về bản thân bạn, tốt nhất bạn nên chia nhỏ những đoạn thông tin dễ tiêu hóa thành từng phần nhỏ theo thời gian, thay vì phục vụ họ một món ăn khổng lồ gồm “mọi thứ về tôi” cùng một lúc.
Có một số điều khiến bạn cảm thấy choáng ngợp và khó chịu khi bạn độc thoại về câu chuyện cuộc đời mình với họ, đặc biệt nếu nó đầy khó khăn và tổn thương.
Nếu bạn cảm thấy muốn người này biết từng chi tiết nhỏ nhất về bạn, tất cả chỉ trong một lần, thì bạn cần phải chuẩn bị tinh thần cho khả năng điều đó có thể là quá nhiều đối với họ.
Bạn muốn họ làm quen hoàn toàn với bạn theo thời gian, thay vì ném một tập tin về phía họ, về cơ bản nó giống như một đống lửa nhỏ trong thùng rác hỗn độn nóng hổi.
Hầu hết mọi người phản ứng khá tệ với những điều như vậy và không muốn coi nó như một gánh nặng tiềm tàng hoặc quyết định giữ khoảng cách vì lợi ích của chính họ.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng nếu bạn mới bắt đầu tìm hiểu ai đó, không có gì đảm bảo rằng hai bạn sẽ có một mối quan hệ lâu dài và cam kết.
Người này vẫn còn là một người tương đối xa lạ với bạn, vậy bạn có thực sự muốn chia sẻ thông tin cá nhân một cách nghiêm túc với một người có thể rời khỏi cuộc đời bạn trong tương lai gần không?
Hơn nữa, làm thế nào việc chia sẻ thông tin này lại có thể gây phản tác dụng và phản đối bạn?
Chia sẻ thông tin có khả năng gây tổn hại với người mà bạn không tin tưởng từ trong ra ngoài không phải là một ý tưởng hay và loại niềm tin đó chỉ có thể được vun đắp theo thời gian.
Ngay cả khi hai bạn đã hẹn hò được nhiều năm, thỉnh thoảng bạn chỉ nên chia sẻ một cách nghiêm túc những khía cạnh cá nhân trong quá khứ của mình.
Hãy nhớ rằng không có gì trong cuộc sống có thể không được nói ra, vì vậy hãy thật sáng suốt về những gì bạn tiết lộ, khi nào bạn tiết lộ nó và bạn tiết lộ nó với ai.
Những gì bạn đã trải qua không định nghĩa nên con người bạn
Có thể—trên thực tế là có thể—ở độ tuổi của bạn, bạn đã trải qua một số sự kiện đầy thử thách hoặc thậm chí đau thương khác nhau, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng định nghĩa con người bạn.
Họ đã góp phần tạo nên những khía cạnh trong tính cách của bạn, nhưng họ không phải là con người bạn. Vì vậy, việc chia sẻ thông tin chi tiết về quá khứ của bạn là không cần thiết để đối phương yêu bạn vì điều đó. hiện tại bạn là ai.
Bạn không còn là con người của 2, 5, 10 hay 30 năm trước nữa.
Bạn có thể tưởng tượng nếu không ai trong chúng ta tiến hóa hoặc trưởng thành về mặt cảm xúc hoặc tinh thần? Chúng ta vẫn cư xử giống như cách chúng ta đã làm khi còn ở tuổi thiếu niên, điều đó thật kinh khủng.
Tương tự như vậy, những hoàn cảnh đầy thử thách mà bạn đã trải qua đã là quá khứ, vậy tại sao bạn vẫn tiếp tục sống trong đó?
Rất nhiều người sử dụng những tổn thương tâm lý của mình thay cho danh tính thực sự và cuối cùng toàn bộ cuộc sống của họ xoay quanh họ.
Bạn còn hơn cả tổng số những khó khăn mà bạn đã trải qua và bạn có thể quyết định vượt qua chúng thay vì sử dụng chúng làm nền tảng để xây dựng nhân cách của mình.
Tất nhiên, hãy học hỏi từ họ và sau đó tiến về phía trước một cách duyên dáng, thay vì cảm thấy cần phải biến quá khứ thành tương lai của mình bằng cách không ngừng thảo luận về nó với mọi người bạn gặp.
Kể cho họ nghe về quá khứ của bạn có thể thay đổi nhận thức của họ về bạn
Bạn đã từng đọc PostSecret chưa?
giá trị ròng của dr dre là bao nhiêu
Đó là một trang web nơi nhiều người gửi bưu thiếp với những bí mật về bản thân mà họ có thể không muốn chia sẻ với người khác nhưng vẫn cảm thấy cần phải chia sẻ. Hoặc họ chia sẻ những điều đã xảy ra với mình mà họ cảm thấy không thể thoải mái thảo luận với những người thân thiết nhất.
Một nhà văn, một đối tác thành công tại một công ty luật, không thể chịu đựng được khi nghĩ đến việc chồng và các con của mình phát hiện ra rằng cô đã là “người hộ tống thân thiết” để trang trải chi phí học tập ở trường luật.
Một người khác đang hẹn hò với một người nào đó trong cơ quan thực thi pháp luật và lo lắng liệu họ có nên tiết lộ rằng họ có tiền án về một việc khủng khiếp mà họ đã làm ở tuổi thiếu niên hay không, mặc dù những hồ sơ đó hiện đã được niêm phong.
Như đã đề cập trước đó, trừ khi thông tin bạn nghĩ đến việc chia sẻ là cần thiết cho sức khỏe và hạnh phúc lâu dài của cả hai, tốt nhất bạn nên giữ nó cho riêng mình.
Nếu không, bạn có thể làm hỏng phần còn lại của mối quan hệ của mình một cách không cần thiết đến mức mà đối tác của bạn sẽ không bao giờ có thể nhìn bạn theo cách tương tự.
Họ thậm chí có thể muốn chấm dứt mối quan hệ vì họ không thể đối mặt với việc nhận thức của họ về bạn đã thay đổi như thế nào.
Có một bài hát Depeche Mode có tựa đề “ Chính sách sự thật ” điều đó rất đáng để lắng nghe về tình huống này. Một trong những khổ thơ có đoạn:
Giấu những gì bạn phải giấu
Và kể những gì bạn phải nói
Bạn sẽ thấy vấn đề của mình tăng lên gấp bội
Nếu bạn liên tục quyết định
Để trung thành theo đuổi
Chính sách sự thật
Nếu mọi việc đang diễn ra tốt đẹp và bạn không muốn đầu độc cái giếng bằng thứ gì đó có thể rất dễ bay hơi, thì hãy giữ im lặng.
Hãy nghĩ theo cách này: làm thế nào sự đánh giá cao của bạn về một bông hồng sẽ bị giảm đi nếu bạn biết rằng nó đang mọc trên mộ của con vật cưng được chôn cất của ai đó? Hoặc liệu bạn có thể đánh giá cao bản nhạc cổ điển yêu thích của mình nếu bạn biết rằng nhà soạn nhạc đã làm điều gì đó tàn bạo ?
Đây là điều cần lưu ý khi bạn đang tranh luận xem có nên kể cho đối tác nghe điều gì đó về quá khứ của bạn hay không. Nếu nó không thích hợp và nếu họ sẽ không bao giờ tìm ra nó trong suốt quãng đời còn lại thì tại sao lại nhắc đến nó?
Họ có thể không có khả năng xử lý chi tiết về những gì bạn đã trải qua
Điều quan trọng cần lưu ý là hầu hết mọi người không thường xuyên cân nhắc điều này: đối tác của bạn có thể không có đủ khả năng để giải quyết những gì bạn đã trải qua.
Nếu bạn ở cùng một người khá nhạy cảm về mặt cảm xúc hoặc chưa từng gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống của họ cho đến nay, bạn có thể sẽ làm tổn thương họ bằng cách nói về những điều bạn đã trải qua.
Xem xét cách đối tác của bạn xử lý thông tin đầy thách thức hoặc khó chịu.
Họ có dừng lại một phút, bày tỏ sự đồng cảm hoặc tức giận rồi tiếp tục không? Hay họ dễ bị kích động và sẽ khó chịu hàng giờ hoặc hàng ngày nếu họ nhìn thấy hoặc nghe thấy những sự kiện hoặc hình ảnh đáng lo ngại?
Họ có dễ bị ảnh hưởng bởi mạng xã hội và thường khóc khi nghe nhạc hoặc xem phim không? Hay họ thực dụng và vững vàng với ý thức mạnh mẽ về bản thân?
Nếu người ở cùng bạn vừa giàu cảm xúc vừa hay phán xét, bạn có thể sẽ gây hại nhiều hơn là có lợi nếu nói về những điều khó khăn mà bạn đã trải qua trong quá khứ.
Một số đối tác có thể bị ám ảnh hoặc bị tổn hại bởi thông tin bạn đã chia sẻ đến mức họ sẽ không muốn ở bên bạn nữa vì mục đích bảo vệ bản thân.
cô ấy có tình cảm với tôi không
Nếu bạn xác định rằng việc chia sẻ thông tin chi tiết về quá khứ của mình sẽ có hại, thì việc giữ những trải nghiệm trong quá khứ cho riêng mình không phải là một tội lỗi do thiếu sót.
Trong thực tế, không nói với họ những chi tiết này có thể là một trong những món quà tuyệt vời nhất mà bạn có thể tặng họ.
Tương tự:
Họ có thể không muốn nghe về nó
Mỗi người đều có những bất an và bế tắc riêng.
Ngay cả khi mọi người đã vượt qua hầu hết các khó khăn, vẫn sẽ có những chỗ đau nhức có thể hơi đau nếu bị thúc giục.
Mặc dù bạn có thể muốn chia sẻ những khía cạnh trong quá khứ của mình với mục đích tốt nhất nhưng điều đó không nhất thiết có nghĩa là đối tác của bạn muốn nghe về tất cả.
Ví dụ: nếu đối tác của bạn không an tâm về hoạt động của họ trong phòng ngủ, họ có thể cảm thấy khá khó chịu khi phát hiện ra rằng bạn không chỉ có nhiều người yêu hơn họ mà còn cả những người yêu nhau đã nói trên giường thật tuyệt vời như thế nào.
Một khả năng khác là họ đã từng trải qua rất nhiều chuyện tào lao trong quá khứ và không muốn trở thành gánh nặng cho bạn nữa.
Nhiều người đã trải qua những chấn thương tâm lý tồi tệ nhất không bao giờ nói về chúng.
Điều đó không có nghĩa là họ không thể giải quyết khó khăn, nhưng việc nghe bạn nói về bạn có thể khơi dậy những vết thương cũ của họ mà họ muốn khép lại.
Nếu mọi thứ đang đè nặng lên bạn và bạn cảm thấy cần phải thảo luận về chúng, hãy cân nhắc đặt thời gian với bác sĩ trị liệu.
Bạn sẽ có thể nói về bất cứ điều gì bạn cần với họ và không phải lo lắng về khả năng gây tổn hại đến mối quan hệ của bạn.
Đối tác của bạn biết và yêu bạn vì điều đó ho Bây giờ bạn đang ở đâu
Mọi tình huống bạn trải qua trong quá khứ đều giúp hình thành nên con người bạn hiện tại - con người mà đối tác của bạn đã gặp, quen và yêu.
Họ biết bạn và biết bạn Tốt .
Đơn giản là họ không biết về mọi khía cạnh trong trải nghiệm hình thành của bạn và họ cũng không cần phải biết.
Bạn càng tập trung vào quá khứ, bạn càng ít sống ở hiện tại.
Hiện tại đây là nơi mà cả hai bạn đang ở, vì vậy hãy chọn bỏ lại quá khứ phía sau thay vì không ngừng ngẫm nghĩ về nó.
Tập trung vào việc tận hưởng niềm vui và tạo ra những kỷ niệm hạnh phúc, tuyệt vời với người bạn yêu thương—cả hiện tại và khi tương lai của các bạn cùng nhau mở ra.
Những bài viết liên quan:
- Cách vượt qua quá khứ của bạn gái: 8 lời khuyên Hãy ngừng suy nghĩ về điều đó
