Đồng hồ nội bộ của bạn vừa đạt mức 3-0 lớn, những ngày nói với mọi người rằng bạn đang ở giai đoạn đầu, sau đó giữa và cuối cùng là cuối những năm 20 đã trôi qua. Bạn đã đạt đến cột mốc quan trọng đầu tiên của tuổi trưởng thành thực sự và bạn tạm dừng để kiểm tra xem bạn đã ở đâu, đang ở đâu và bạn sẽ đi đâu.
Khi bạn đến tuổi này, có nhiều điều bạn thực sự phải ngừng làm (nếu bạn chưa làm). Tại sao không bắt đầu bằng cách giải quyết mười một?
1. Ngừng giả vờ trở thành ai đó mà bạn không phải là
Bạn có thể muốn phóng chiếu một hình ảnh nào đó của mình ra thế giới - một hình ảnh thành công, hạnh phúc và không có khuyết điểm - nhưng thực sự không cần thiết phải như vậy. Miễn là bạn giả vờ là phiên bản thay thế này của bạn, một cuộc sống đích thực sẽ vẫn nằm ngoài tầm với. Mỗi giây bạn che giấu con người thật của mình là một giây bạn sẽ không bao giờ lấy lại được.
Thay vào đó, bạn cần phải ngừng trở thành bất cứ điều gì, ngoại trừ bạn là ai trong trái tim và tâm hồn của bạn. Không còn cường điệu, không còn dối trá thẳng thắn và không còn né tránh con người bạn đã trở thành.
hai. Ngừng quan tâm đến những gì người khác nghĩ
Liên kết chặt chẽ với điểm trước đó, bạn cần phải bỏ bất kỳ sự chú ý nào đến những gì người khác nghĩ hoặc nói về bạn. Những lời phán xét, những lời đàm tiếu và cách họ nhìn bạn không phải là vấn đề của bạn mà điều duy nhất bạn cần quan tâm là những gì bạn nhìn thấy khi soi gương.
Ngay từ đầu, những người nghĩ xấu về bạn không đáng có trong cuộc đời bạn, và những người thực sự quan tâm đến bạn sẽ chỉ mong những điều tốt đẹp nhất cho bạn.
3. Ngừng tự nói chuyện tiêu cực
Bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ ảnh hưởng của cách bạn nói chuyện với bản thân đến cuộc sống của bạn. Nếu bạn liên tục thốt lên rằng bạn yếu đuối như thế nào, bạn sẽ thể hiện sự yếu đuối trong mọi việc bạn làm nếu bạn thuyết phục bản thân rằng bạn không xứng đáng được yêu, bạn sẽ rất vất vả để tìm ra nó.
Hãy ngăn chặn dòng tự nói chuyện tiêu cực bằng cách nâng cao nhận thức của bạn về nó. Mỗi khi bạn nhận thấy một ý nghĩ không hữu ích xâm nhập vào tâm trí mình, chỉ cần nhận ra nó là gì, loại bỏ nó và thậm chí thay thế nó bằng điều ngược lại (vì vậy hãy nói rằng bạn mạnh mẽ nếu suy nghĩ đó là một điểm yếu).
4. Ngừng sống ngoài tầm với của bạn
Thời trẻ của bạn có lẽ không quá quan tâm đến tài chính và tầm quan trọng của chúng đối với cuộc sống sau này, nhưng bây giờ bạn đã bước qua tuổi 30, bạn cần bắt đầu lập kế hoạch cho tương lai của mình.
Điều này có nghĩa là không còn phải sống từ tháng này sang tháng khác với sự trợ giúp của thẻ tín dụng hoặc các khoản vay. Nếu bạn chưa làm được, bạn cần bắt đầu bỏ một số tiền nghiêm túc sang một bên trong những năm tới. Bạn không muốn nghỉ hưu mà không có một quả trứng để nhìn thấy bạn, vì vậy hãy bắt đầu nói không với những kỳ nghỉ bãi biển bình thường, quần áo hàng hiệu, xe hơi sang trọng và bắt đầu nói đồng ý với lương hưu, mua sắm xung quanh và một cuộc sống thanh đạm.
5. Ngừng lấy sức khỏe của bạn để được cấp
Đã có lúc, bạn có thể ăn bao nhiêu đồ ăn vặt tùy thích và vẫn mặc vừa bộ quần áo bạn mặc khi bạn 18 tuổi, nhưng điều này sẽ không kéo dài mãi mãi. Không sớm thì muộn, một lối sống không lành mạnh sẽ bắt kịp ngay cả những người khỏe mạnh nhất.
Vì vậy, hãy cắt giảm những việc cần làm, giảm bớt việc uống rượu và bắt đầu tập thể dục nhiều hơn. Bạn vẫn còn nhiều năm hoạt động, di động ở phía trước và bạn không muốn lãng phí một năm nào cũng như không giảm số lượng có thể có.
6. Ngừng đặt sự nghiệp của bạn lên hàng đầu
Khi còn trẻ, bạn có thể đủ khả năng để đốt nến ở cả hai đầu, làm việc nhiều giờ trong công việc trong khi vẫn tìm thấy năng lượng để tận hưởng thời gian giải trí của mình. Đừng nghĩ rằng bạn có thể tiếp tục điều này.
Cuối cùng, bạn sẽ phải quyết định phần nào của cuộc đời mình bạn muốn ưu tiên , và bạn nên chọn giải trí hơn công việc mà không có một chút nghi ngờ nào. Giả sử bạn có đủ khả năng để làm như vậy, hãy ngừng làm thêm giờ, bỏ trả lời email trong giờ hành chính và bắt đầu lên lịch dành nhiều thời gian hơn cho gia đình và bạn bè.
Bài viết liên quan (bài viết tiếp theo bên dưới):
- 10 sự lựa chọn bạn sẽ hối tiếc trong 10 năm tới
- 20 cảm giác khó chịu thực sự cho thấy bạn đang đi đúng đường
- 40 Dấu Hiệu Bạn Đang Làm Tốt Trong Cuộc Sống Dù Bạn Không Nghĩ Vậy
7. Ngừng bỏ quên tâm trí của bạn
Thế giới hiện đại đầy rẫy những cách để lấy đi thời gian của bạn, nhưng quá nhiều hoạt động ngày nay khiến tâm trí bạn không thực sự gắn bó. Phương tiện truyền thông xã hội, truyền hình thực tế, những câu chuyện phiếm về người nổi tiếng - không ai trong số chúng yêu cầu bạn phải thay đổi thiết bị và thực sự làm cho bánh răng quay.
Đừng để tâm trí của bạn lãng phí, bởi vì nếu bạn làm vậy, cuối cùng nó sẽ từ bỏ bạn. Có rất nhiều bằng chứng cho thấy rằng việc duy trì một tâm trí năng động - điều mà bạn thường xuyên thử thách - rất quan trọng đối với các chức năng nhận thức của bạn trong cuộc sống sau này.
8. Ngừng đánh đồng tiền với hạnh phúc
Khi còn trẻ, bạn có ước mơ tích lũy được khối tài sản lớn trong đời. Bạn thấy mình đang ở trong một ngôi nhà lớn, với những chiếc xe đẹp, những tiện ích đắt tiền và tận hưởng những thứ tốt nhất mà thế giới cung cấp.
Đừng để bị lừa tin rằng đây là điều hạnh phúc, bởi vì nó không phải vậy. Hạnh phúc là nụ cười trên khuôn mặt bạn và cảm giác trong trái tim bạn nó không phụ thuộc vào số tiền bạn có trong ngân hàng, mà là cách bạn sử dụng thời gian của mình, bạn sử dụng nó với ai và bạn biết ơn điều gì.
ví dụ về trò chơi trí óc trong các mối quan hệ
9. Ngừng níu kéo những than phiền trong quá khứ
Tuy nhiên, bạn đã từng bị tổn thương trong quá khứ và bất cứ ai là người đã làm bạn sai trái, việc giữ lấy sự tức giận và oán giận mà bạn có sẽ không hiệu quả. Bạn cần tìm cách tách mình khỏi nỗi đau trong quá khứ để nó không tiếp tục ảnh hưởng đến hiện tại và tương lai của bạn.
Tách rời thực sự là từ phù hợp cho quá trình này - những ký ức không nhất thiết phải đi đâu cả, nhưng bạn nên nhìn chúng với sự trung lập hoàn toàn. Tất cả những gì họ thực sự là một cái nhìn mờ mịt về những gì đã từng là, vì vậy đừng để họ làm tổn thương bạn thêm nữa.
10. Ngừng cố gắng để làm hài lòng mọi người
Bạn có thể muốn cố gắng làm cho mọi người trong cuộc sống của bạn hạnh phúc và điều này có thể liên quan đến việc bạn phải nỗ lực hết mình để giúp đỡ. Đây là một chính nghĩa cao cả, nhưng không phải lúc nào nó cũng dẫn đến hạnh phúc lâu dài trong cuộc sống của bạn.
Đã đến lúc đặt bản thân lên hàng đầu và bạn có thể làm điều này bằng cách học cách nói ‘không’ thường xuyên hơn bây giờ. Bạn muốn tận hưởng cuộc sống của mình không phải là một hành động ích kỷ và nếu việc cố gắng làm hài lòng những người khác đang ngăn cản điều này, thì đã đến lúc bạn nên ngừng làm điều đó.
11. Ngừng lấy cha mẹ của bạn để được cấp
Bạn có thể đã không may mắn khi mất đi một hoặc cả hai cha mẹ ở độ tuổi này, nhưng nếu bạn vẫn còn cha mẹ bên cạnh, đừng để bị lừa rằng họ sẽ ở đó mãi mãi.
Hãy trân trọng từng khoảnh khắc bạn có khi chúng vẫn còn trong cuộc sống của bạn, hãy nỗ lực để nhìn thấy chúng thường xuyên nhất có thể, hồi tưởng về những kỷ niệm trong quá khứ và tạo những kỷ niệm mới bất cứ khi nào có thể. Cha mẹ của bạn là kho báu - bạn sẽ nhớ họ khi họ không còn nữa.
Có bao nhiêu trong số những điều này bạn vẫn đang làm? Bạn cảm thấy khó khăn nhất để dừng lại? Để lại bình luận bên dưới và chia sẻ quan điểm và kinh nghiệm của bạn.
