Rất nhiều người khó hiểu tại sao họ cứ lặp đi lặp lại những chu kỳ quan hệ không lành mạnh.
Nếu bạn nhận thấy mình dường như luôn bị thu hút bởi những anh chàng thích kiểm soát, bạn nên tìm hiểu lý do tại sao, đặc biệt nếu bạn muốn thực hiện các bước để phá vỡ chu kỳ đó.
Dưới đây là 12 lý do khiến bạn có thể bị thu hút bởi chúng:
Nói chuyện với một nhà trị liệu có kinh nghiệm và được công nhận để giúp bạn tìm ra lý do tại sao bạn thường kết thúc việc hẹn hò hoặc có mối quan hệ với những người đàn ông thích kiểm soát. Bạn có thể muốn thử nói chuyện với một người thông qua BetterHelp.com để được chăm sóc chất lượng một cách thuận tiện nhất.
1. Bạn thiếu tự tin vào khả năng phán đoán và ra quyết định của mình.
Một số người thích trở thành hành khách trong cuộc đời họ và muốn người khác lo những việc khó khăn cho họ.
Điều này bao gồm việc ra quyết định, cũng như được cho biết phải làm gì, khi nào nên làm, mặc gì, v.v.
Đôi khi điều này là do sự thiếu tin tưởng vào khả năng phán đoán của họ, nhưng nó cũng có thể xuất phát từ nỗi sợ hãi tê liệt khi làm điều gì đó 'sai'.
Nếu bạn bị gọi là ngu ngốc (hoặc tệ hơn) vì đã phạm sai lầm trong quá khứ hoặc xấu hổ vì những lựa chọn sai lầm, việc để người khác quyết định gần như đảm bảo rằng bạn sẽ không mắc thêm bất kỳ sai lầm nào nữa.
2. Bạn đang cố gắng giải quyết tổn thương trong mối quan hệ trước đây bằng sự ủy quyền.
Những người có tổn thương chưa được giải quyết từ các mối quan hệ trước đây - bao gồm cả những người có thành viên trong gia đình - thường lặp lại những chu kỳ này, dù có ý thức hay vô thức.
Họ làm như vậy để cố gắng giải quyết những gì đã xảy ra trong quá khứ, sử dụng người khác làm người thay thế cho những người trước đây đã làm tổn thương hoặc làm tổn hại họ.
Nếu thời trẻ bạn có một người cha thích kiểm soát, người thống trị, kiểm soát hoặc ngược đãi bạn, có lẽ lúc đó bạn cảm thấy khá bất lực.
Như vậy, bạn có thể bị thu hút bởi việc kiểm soát những chàng trai vì họ mang đến cho bạn cơ hội lật ngược tình thế. LẦN NÀY, với đối tác NÀY, BẠN có thể là người kiểm soát và do đó sắp xếp mọi thứ trở lại đúng đắn cho con người bạn trước đây.
3. Trong tiềm thức, bạn đang tạo lại động lực cho mối quan hệ thời thơ ấu của mình.
Điều này khác với ví dụ trên vì bạn thực sự không cố gắng giải quyết bất cứ điều gì ở đây.
Thay vào đó, bạn chỉ đơn giản lặp lại những khuôn mẫu hành vi giống như bạn đã được nuôi dạy bởi vì đó là điều bình thường đối với bạn.
Nếu bạn được nuôi dưỡng bởi một người cha độc đoán, thích kiểm soát, cha dượng hoặc người giám hộ nam khác và hành vi tương tự đó cũng được lặp lại bởi những hình ảnh người cha mà các bạn cùng lứa tuổi của bạn có, bạn có thể không biết có cách nào khác để trở thành một chàng trai.
garth brooks kết hôn với trisha yearwood
Ngoài ra, bạn có thể nghĩ xấu về bất kỳ ai không cư xử theo cách đó, cho rằng hành động kiểm soát thể hiện sức mạnh, năng lực và nam tính.
Thật khó để thoát khỏi điều kiện hình thành của chúng ta và nếu đây là tất cả những ví dụ bạn từng biết, bạn có thể xem các lựa chọn thay thế với sự nghi ngờ hoặc khinh thường.
Điều này đúng ngay cả khi tận sâu trong con người bạn biết rằng bạn không thích hoặc không muốn sự năng động này trong mối quan hệ của mình.
4. Bạn gặp khó khăn trong việc thiết lập và thực thi các ranh giới.
Nếu trước đây bạn đã cố gắng đặt ra những ranh giới chỉ để người khác luôn phớt lờ chúng, thì bạn có thể không bận tâm đến việc cố gắng đặt ra những ranh giới mới.
Ngay cả khi bạn muốn, bạn có thể cho rằng những người xung quanh bạn sẽ không tôn trọng họ, vậy vấn đề là gì?
Những người có lòng tự trọng bị suy giảm theo thời gian thường gặp khó khăn trong việc thiết lập và bảo vệ ranh giới của mình.
Do đó, họ có thể coi mọi người là thiếu tôn trọng hoặc kiểm soát khi họ làm hoặc nói những điều không mong muốn, nhưng người đó có thể không biết hành động của mình là không mong muốn vì không có ranh giới nào được thiết lập.
Trong những tình huống như thế này, hãy cố gắng xác định xem liệu anh chàng mà bạn đang quan hệ có thực sự đang kiểm soát hay không, hay là bạn chưa nói rõ với anh ấy rằng hành vi XYZ khiến bạn khó chịu hoặc không thể chấp nhận được.
5. Bạn tìm thấy sự thoải mái khi làm hài lòng mọi người.
Giống như ví dụ trên, lòng tự trọng thấp là một yếu tố góp phần rất lớn vào những hành vi làm hài lòng mọi người, cũng như tiền sử từng bị lạm dụng.
Nhiều người từng bị tổn thương trong quá khứ cố gắng chiều theo người khác để được họ yêu mến.
Ở cấp độ cốt lõi, họ cảm thấy (hoặc đã học được) rằng làm hài lòng người khác nhiều nhất có thể, bao gồm cả việc đoán trước nhu cầu và mong muốn của người đó và đặt chúng lên trên nhu cầu và mong muốn của họ, có nghĩa là họ sẽ ít có khả năng bị lạm dụng hơn.
Mọi người có xu hướng bị thu hút bởi những đặc điểm mà họ thấy quen thuộc ở người khác, ngay cả khi sự quen thuộc đó thực sự không tốt cho sức khỏe của họ.
Đó là một tình huống 'bạn biết đấy': nếu bạn đã học được cách thương lượng và thích nghi với một hành vi nhất định, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn so với một tình huống xa lạ mà bạn không thể đoán trước được một người sẽ cư xử như thế nào tiếp theo.
6. Bạn đặt nhu cầu và ưu tiên của người khác lên trên nhu cầu và ưu tiên của mình.
Một số người được nuôi dạy để tin rằng họ phải đặt những ưu tiên và mong muốn của người khác lên trên lợi ích của mình, nếu không, họ đang trở nên ích kỷ và thiếu thốn.
Những người khác coi 'hành động phục vụ' là ngôn ngữ tình yêu chính và muốn làm mọi thứ có thể để khiến đối tác của mình hạnh phúc.
Cuối cùng, một số người không biết nhu cầu của mình là gì là bởi vì họ chỉ tập trung vào việc duy trì hòa bình bằng cách làm hài lòng người khác.
Nếu bạn phải ngồi xuống và lập danh sách những nhu cầu và mong muốn của riêng mình, bạn có biết bắt đầu từ đâu không? Hơn nữa, nếu bạn viết ra những ưu tiên của mình, liệu bạn có thấy rõ rằng chúng không được đáp ứng không?
Một số người chọn tập trung vào người khác vì điều đó dễ dàng và ít đau đớn hơn việc sống với thực tế rằng của họ mong muốn không phải là ưu tiên hàng đầu của bất kỳ ai - kể cả chính họ.
Nếu bạn có một người bạn nam thích kiểm soát, bạn có thể thấy thoải mái và dễ dàng hơn khi sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của anh ấy, thay vì chấp nhận rằng nhu cầu của bạn không đủ quan trọng để bất kỳ ai ưu tiên.
7. Bạn bị thu hút bởi kiểu tính cách thống trị hoặc ‘alpha’.
Đây lại là một vấn đề khó khăn khác mà bạn phải đối mặt.
Có thể nói, chúng ta không nhất thiết phải kiểm soát những gì chúng ta bị thu hút bởi người khác, nhưng nếu chúng ta nhận thức được khuôn mẫu của mình, chúng ta có thể thực hiện các bước cần thiết để giữ chúng phù hợp.
Bạn có thể nghĩ rằng những chàng trai 'alpha' điển hình là hiện thân của nguyên mẫu anh hùng và thấy điều đó vô cùng hấp dẫn ở đàn ông.
Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy hồi hộp trước sự phấn khích mãnh liệt trong một mối quan hệ, thay vì coi đó là sự kiểm soát và không lành mạnh.
Nếu bạn thấy mình đang trong một mối quan hệ đối tác bình lặng và ổn định, bạn có thể cảm thấy buồn chán hoặc cảm thấy có điều gì đó không ổn vì bạn khao khát những biến động như tàu lượn siêu tốc.
8. Bạn ưu tiên đam mê và hứng thú hơn là tôn trọng và tin tưởng lẫn nhau.
Để mở rộng quan điểm trước đó, bạn có thể có những kỳ vọng không thực tế về niềm đam mê và sự lãng mạn trong các mối quan hệ.
Hiện nay, những khía cạnh này là quan trọng trong bất kỳ quan hệ đối tác nào, nhưng chúng chỉ đơn giản là phần của phương trình.
Không có sự cân bằng, họ quay cuồng và trở nên kiểm soát và độc đoán.
Những anh chàng thích kiểm soát thường có nhiều nguyên tắc nam tính “năng động”, có thể hấp dẫn ở nhiều cấp độ.
Họ là những nhà lãnh đạo thẳng thắn, quyết đoán và thường có sức mạnh thể chất. Nhưng mặc dù những đặc điểm này nghe có vẻ tuyệt vời trên giấy tờ nhưng chúng không nhất thiết phải lý tưởng trong một mối quan hệ cân bằng.
Đối với nhiều người trong số họ, những trải nghiệm khủng khiếp trong cuộc sống đã dạy họ rằng trừ khi họ luôn nắm quyền kiểm soát hoàn toàn, nếu không thì người khác đang kiểm soát họ hoặc khiến họ có vẻ yếu đuối.
Về cơ bản, họ không muốn mạo hiểm đối thoại tôn trọng lẫn nhau hoặc trao đổi chân thành vì nếu làm vậy, họ có thể gặp rắc rối hoặc bị tổn thương.
Điều này dẫn đến thái độ vĩnh viễn của 'kẻ cứng rắn' khó đối phó với đối tác.
9. Bạn thề với phương châm: “Tôi có thể sửa chữa được anh ấy”.
Một số người sinh ra đã là 'người sửa chữa' và luôn cố gắng giúp đỡ người khác bằng chi phí của mình.
cách thể hiện sự tôn trọng với người khác
Điều này phổ biến trong các mối quan hệ đồng cảm-tự ái phụ thuộc, cũng như ở những người sử dụng đối tác bị tổn thương làm người đại diện cho những người mà trước đây họ không thể giúp đỡ.
Thật cao quý khi muốn giúp đỡ ai đó đang trải qua thời kỳ khó khăn, đặc biệt nếu bạn biết làm thế nào và tại sao họ lại phát triển thói quen kiểm soát của mình (ví dụ: để bảo vệ bản thân), miễn là cái giá phải trả cho hạnh phúc của chính bạn không phải là điều đáng tiếc. quá tuyệt vời.
Tất cả chúng ta đều bị hư hỏng ở một mức độ nào đó, nhưng bạn không thể sửa chữa một người không muốn được sửa chữa, cũng như những người không muốn bị đối xử như những dự án đáng tiếc hơn là bình đẳng.
Nếu bạn cảm thấy chàng trai của mình đang kiểm soát vì những tổn thương trong quá khứ, bạn có thể cố gắng làm việc. với anh ấy khi anh ấy chữa lành và thoát khỏi chương trình trước đó.
Điều này sẽ đòi hỏi thời gian, nỗ lực từ phía anh ấy (hy vọng bao gồm cả việc trị liệu) và sự phòng thủ mạnh mẽ từ phía bạn để đảm bảo rằng ranh giới của bạn được tôn trọng.
10. Bạn bị phụ thuộc về thể chất hoặc tài chính khiến đối tác của bạn có quyền lực quá mức.
Điều này có thể không xuất hiện cho đến sau này trong mối quan hệ nhưng có thể là một phần của chu kỳ mà bạn tiếp tục tìm thấy chính mình.
Đối tác của bạn có thể dường như không hề kiểm soát chút nào ngay từ đầu. Nhưng khi hoàn cảnh cá nhân thay đổi, bạn thấy mình ở trong tình huống mà anh ấy đang kiểm soát vì giờ đây anh ấy đang ở vị trí được cho là có quyền lực.
làm thế nào để bạn biết nếu một cô gái đang quan tâm
Ví dụ: giả sử ban đầu các bạn là những người kiếm tiền như nhau và cả hai đều chăm sóc gia đình, nhưng bạn bị sa thải hoặc phải ngừng làm việc vì lý do sức khỏe cá nhân, khuyết tật về thể chất, chăm sóc con cái, v.v.
Đột nhiên anh ấy là người duy nhất kiếm được tiền và anh ấy cảm thấy như vậy anh ấy là người duy nhất có tiếng nói về cách chi tiêu. Anh ta có thể chỉ đưa cho bạn một khoản trợ cấp hoặc yêu cầu xem các biên lai chứng minh cho tất cả những gì bạn đã chi tiêu.
Điều này không ổn và về cơ bản là lạm dụng tài chính và tinh thần.
11. Bạn sợ bị bỏ rơi.
Rất nhiều người dung túng cho những hành vi mà họ cho là không thể chấp nhận được do sợ bị cô đơn hoặc bị bỏ rơi, đặc biệt nếu họ ở trong tình thế dễ bị tổn thương.
Chúng ta có thể dựa trên ví dụ trước đó ở đây, trong đó một người không có khả năng tự hỗ trợ tài chính cho bản thân và con cái của họ có thể thực hiện hành vi kiểm soát để giữ mái nhà trên đầu.
Sợ bị bỏ rơi là một trong những lý do hàng đầu khiến mọi người chịu đựng sự lạm dụng, đặc biệt nếu có liên quan đến trẻ em, cha mẹ phụ thuộc hoặc động vật đồng hành.
Bạn có thể bị thu hút bởi những kiểu 'alpha' quyết đoán, thành công và thậm chí kiểm soát bởi vì chúng mang lại cho bạn mức độ ổn định hoặc an toàn về tài chính và gia đình mà bạn đã thiếu trong quá khứ.
Tuy nhiên, khi làm như vậy, bạn có thể vĩnh viễn đặt mình vào tình thế phải chịu đựng những hoàn cảnh khắc nghiệt chỉ để nuôi sống bản thân và con cái.
12. Bạn ngây thơ về các mối quan hệ và những dấu hiệu nguy hiểm.
Những người chưa có nhiều kinh nghiệm về mối quan hệ có thể rơi vào hoàn cảnh tồi tệ chỉ vì họ không thể nhận ra những dấu hiệu đỏ khi nhìn thấy chúng.
Có thể nói, đó không phải là sự thất bại của họ - chỉ là họ chưa ở đây đủ lâu để có thể phát hiện ra một con sói đội lốt cừu.
Nếu bạn chưa có nhiều kinh nghiệm với các chàng trai, nhưng bạn biết mình bị thu hút bởi vẻ đẹp và hành vi rất nam tính, 'alpha', bạn có thể tiếp tục kết thúc với những người đàn ông muốn kiểm soát và/hoặc thống trị bạn.
Điều quan trọng cần lưu ý ở đây là không phải tất cả các kiểu nam tính, mạnh mẽ đều như thế này - nhiều người (nếu không phải là hầu hết) tôn trọng sâu sắc đối tác của họ như những người bình đẳng và thích sự năng động lành mạnh trong các mối quan hệ của họ.
Điều quan trọng là phải tìm hiểu kỹ về một chàng trai trước khi bước vào một mối quan hệ nghiêm túc để bạn có thể học cách phát hiện những hành vi không lành mạnh khi chúng phát sinh.
Tuy nhiên, điều này cần có thời gian và kinh nghiệm sống, và bạn có thể vấp ngã một vài lần khi học cách làm quen.
——
Có thể khó chấp nhận được động cơ đằng sau những điểm thu hút của chúng ta, nhưng sẽ dễ dàng hơn nhiều để ngừng lặp lại những mô hình không lành mạnh khi chúng ta có thể ghi nhận những đóng góp của mình cho họ.
Nếu bạn cho rằng mình cần trợ giúp để giải quyết những vấn đề này hoặc cảm thấy rằng việc nói chuyện với ai đó có thể khiến bạn không lặp lại chu kỳ này với những anh chàng thích kiểm soát, thì việc dành thời gian với một nhà trị liệu được cấp phép có thể vô cùng có lợi cho bạn.
BetterHelp.com là một trang web nơi bạn có thể kết nối với nhà trị liệu qua điện thoại, video hoặc tin nhắn tức thời.
Mặc dù bạn có thể cố gắng tự mình giải quyết vấn đề này nhưng đây có thể là một vấn đề lớn hơn khả năng tự lực có thể giải quyết.
Và nếu nó ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn, các mối quan hệ khác hoặc cuộc sống nói chung, thì đó là một vấn đề quan trọng cần được giải quyết.
Quá nhiều người cố gắng vượt qua và cố gắng hết sức để vượt qua những hành vi mà họ không thực sự hiểu ngay từ đầu. Nếu điều đó có thể xảy ra trong hoàn cảnh của bạn, thì trị liệu 100% là cách tốt nhất.
Đây là liên kết đó một lần nữa nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về dịch vụ BetterHelp.com cung cấp và quá trình bắt đầu.
Bạn cũng có thể thích:
- 10 dấu hiệu ban đầu của một người đàn ông thích kiểm soát
- 17 Dấu Hiệu Của Một Người Có Tính Sở Hữu + Cách Đối Phó Với Một Người
