Hầu hết chúng ta đều từng trải qua sự khao khát sâu sắc về thứ gì đó mà chúng ta không có.
Chúng ta thường cố gắng loại bỏ nỗi khao khát này bằng cách chôn vùi nó, hy vọng nó sẽ biến mất theo thời gian.
Nhưng một số thứ không thể bị gạt sang một bên.
Ở đây chúng tôi có 9 cơn đau phổ biến sẽ khiến bạn đau đớn và đau buồn trừ khi bạn làm gì đó với chúng:
1. Khao khát được sống ở một nơi có cảm giác như ở nhà.
Những người trong chúng ta từng sống trong những môi trường không cảm thấy hoàn toàn 'thích hợp' đều biết điều này có thể khiến tâm hồn tan nát như thế nào.
Đối với một số người, ngôi nhà của gia đình họ có thể độc hại hoặc không được hỗ trợ và họ cố gắng tránh ở đó.
Trong những trường hợp khác, ai đó có thể sống ở một thành phố hoặc quốc gia không phù hợp với tính cách của họ.
Kết quả là, họ trải qua cuộc sống một cách tự động , nhăn mặt mỗi khi nhìn ra ngoài cửa sổ vì không thể chịu nổi những gì ngoài kia.
Chuyển đến một nơi mà bạn cảm thấy 'phù hợp' hoặc khiến tinh thần bạn tràn ngập niềm vui là điều bắt buộc nếu bạn muốn phát triển.
Có vẻ như các lựa chọn của bạn bị hạn chế nhưng luôn có nhiều cách để thực hiện thay đổi, mặc dù chúng chắc chắn sẽ đòi hỏi phải hy sinh một số mức độ để đạt được.
2. Khao khát theo đuổi công việc mà bạn luôn cảm thấy được kêu gọi.
Một số người đủ may mắn để biết chính xác những gì họ muốn làm với cuộc sống của mình.
Nhiều người trong số này đã cảm thấy việc kêu gọi đó từ khi còn nhỏ hoặc thời niên thiếu, nhưng đã bị những người lớn có thiện chí gạt bỏ, những người “Chỉ muốn điều tốt nhất cho họ”, thay vì khuyến khích ước mơ của họ.
Nếu bạn khao khát theo đuổi một nghề nghiệp hoặc nghề nghiệp đã kêu gọi bạn từ lâu, hãy biến sứ mệnh của mình thành hiện thực.
Nếu không, nỗi đau đó sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn, khiến mỗi ngày bạn không theo đuổi ước mơ của mình trở thành cơn ác mộng mà bạn phải vượt qua.
3. Khao khát được cho thế giới nhìn thấy con người thật nhất của bạn.
Nhiều người cảm thấy họ không thể sống một cách đích thực và trải qua nỗi buồn mãnh liệt vì điều đó.
Họ đang sống dối trá, giả vờ trở thành thứ gì đó không phải của mình để tránh bị lên án hoặc tẩy chay.
Điều này có thể tinh tế như việc họ không theo đuổi sở thích hoặc thể hiện bản thân trong việc lựa chọn trang phục hoặc mãnh liệt như không nuôi dưỡng những mối quan hệ lãng mạn mà họ khao khát hoặc thể hiện giới tính của mình một cách chân thực.
Sống trung thực ban đầu có thể đáng sợ và bạn có thể tránh nó vì sợ bị lên án, nhưng đối với nhiều người, sống một cuộc sống chân thực đáng giá với sự khó chịu tạm thời do những người phản đối thiếu hiểu biết gây ra.
4. Khao khát được trải nghiệm một nền văn hóa mê hoặc bạn.
Bạn đã bao giờ biết ai đó hoàn toàn bị ám ảnh bởi một nền văn hóa cụ thể chưa?
Có thể một đồng nghiệp vẫn tiếp tục nói về kim tự tháp Ai Cập, hoặc một trong những người bạn thân nhất của bạn đã say mê mọi thứ về tiếng Nhật từ lâu mà bạn có thể nhớ được.
Những người bị thu hút bởi một nền văn hóa cụ thể thường cảm thấy đau đớn sâu sắc khi được trực tiếp trải nghiệm nó.
Nếu bạn rơi vào trường hợp này, bạn có thể đắm mình vào các món ăn, hoạt động theo đuổi và giải trí liên quan đến nó.
Nhưng có lẽ bạn sẽ chỉ cảm thấy thực sự thỏa mãn nếu biến ước mơ của mình thành hiện thực và ghé thăm nơi đã thu hút bạn đến với điều đó.
Tất nhiên, nói thì dễ hơn làm, nhưng bạn có thể sẽ trải nghiệm điều gì đó sẽ thay đổi cuộc đời bạn mãi mãi.
5. Đau đầu tìm ra mục đích sống của mình.
Ngày nay, rất nhiều người cảm thấy lạc lõng vì họ không chắc mình phải làm gì với cuộc sống của mình.
tại sao tình dục được gọi là làm tình
Họ biết họ đang khao khát một điều gì đó sâu thẳm trong tâm hồn, nhưng họ không biết đó là gì.
Như vậy, họ trải qua những chuyển động của cuộc sống hàng ngày cảm giác như thiếu một cái gì đó quan trọng trong thế giới của họ.
Nếu điều này nghe có vẻ quen thuộc, hãy dành chút thời gian để tự vấn tâm hồn và khám phá xem bạn muốn làm gì với cuộc sống hoang dã và thiêng liêng này hoặc trau dồi điều gì đó có ý nghĩa cả thế giới đối với bạn.
Hãy dành thời gian còn lại cho một mục đích hoặc theo đuổi có mục đích thực sự, và cảm giác trống rỗng, đau đớn đó sẽ biến mất.
làm thế nào để nói với ai đó cảm xúc của bạn
6. Khao khát sống một lối sống mà bạn cảm thấy phù hợp với trái tim mình.
Rất nhiều người cảm thấy họ cần tuân thủ một loạt các kỳ vọng về lối sống văn hóa cụ thể để 'thành công' trong cuộc sống.
Điều này thường liên quan đến việc tuân theo khuôn mẫu quy định là đi học, kiếm việc làm, ổn định cuộc sống trong một gia đình đơn lẻ và sinh con - tất cả đều trong khoảng thời gian nhất định.
Mặc dù lối sống này có thể khiến nhiều người hài lòng nhưng chắc chắn nó không dành cho tất cả mọi người.
Có lẽ bạn đang khao khát được sống cuộc sống du mục, làm việc từ xa từ ban công và bãi biển từ Praha đến Goa.
Hoặc có thể bạn mơ ước được mua đất cùng với 20 người bạn yêu thích và thành lập một cộng đồng có chủ đích gồm những nông dân sống ở yurt.
Có thể bạn LÀM muốn đi theo khuôn mẫu đã được quy định trong nền văn hóa của bạn, nhưng bạn muốn làm điều đó theo tốc độ của riêng mình chứ không phải khi người khác bảo bạn nên làm.
Dù đó là gì đi nữa, trái tim bạn sẽ mách bảo bạn và sẽ đau đớn cho đến khi những nhu cầu đó được đáp ứng.
7. Khao khát thể hiện sự sáng tạo của bạn.
Bản chất con người vốn là sáng tạo.
Hãy nhìn vào mọi thứ con người từng làm ra và bạn sẽ thấy sức sáng tạo mãnh liệt đằng sau nó.
Các món ăn yêu thích của bạn yêu cầu mọi người phải đổi mới với những nguyên liệu sẵn có và quần áo bạn mặc là kết quả trực tiếp của việc mọi người học cách quay, dệt, may và trang trí vải.
Nếu bạn khao khát được sáng tạo theo một cách nào đó, nhưng bạn không có thời gian và năng lượng để thực hiện điều đó, bạn sẽ cảm thấy đó như một nỗi đau gặm nhấm bên trong mình.
Các nghiên cứu cho thấy rằng sự sáng tạo là điều cần thiết cho sức khỏe tâm lý và nhận thức cũng như hạnh phúc. Sáng tạo theo đúng nghĩa đen khiến chúng ta trở thành những người hạnh phúc hơn.
Nếu bạn không tìm thấy thời gian để làm ra những thứ đẹp đẽ, nỗi đau đó sẽ càng trở nên sâu sắc hơn theo thời gian.
8. Nỗ lực vượt qua nỗi sợ hãi.
Nhiều người cảm thấy xấu hổ và ghê tởm bản thân khi họ có những nỗi sợ hãi hoặc ám ảnh ảnh hưởng quá mức đến cuộc sống của họ.
Đối với một số người, có thể điều gì đó giống như nỗi sợ nước khiến họ không thể học bơi và tận hưởng bờ biển tuyệt đẹp mà họ sống gần đó.
Trong những trường hợp khác, ai đó có thể sợ thất bại đến mức không cho phép mình thử, mặc dù họ rất muốn làm vậy.
Việc lắng nghe tâm lý của bạn là điều hoàn toàn bình thường (và có lẽ là một ý tưởng hay) khi nó bảo bạn sợ phải ra khỏi xe để âu yếm một con gấu xám.
Ngược lại, nếu không có mối nguy hiểm thực sự nào ở phía trước, thì nỗi sợ hãi - bao gồm cả sự lo lắng ở mức độ nhẹ đến trung bình - thường là tín hiệu từ cả tâm trí và cơ thể rằng bạn đã gặp phải cơ hội để phát triển.
Nếu bạn không đối mặt với nỗi sợ hãi này, cái bóng sẽ ngày càng lớn hơn cho đến khi bạn nhận thấy nó hoàn toàn không thể vượt qua.
Bằng cách đối mặt với nó, bạn sẽ vượt qua được bất cứ điều gì đang cản trở bạn và thường nhận ra rằng nỗi sợ hãi của bạn dựa trên những giả định và kỳ vọng cá nhân hơn là thực tế.
9. Đau đớn muốn kết thúc.
Hầu hết mọi người bạn gặp đều sẽ hối hận hoặc tổn thương vì một số vấn đề chưa được giải quyết trong quá khứ của họ.
Một số người có thể hối hận về những lần họ đã ngược đãi người khác, trong khi những người khác sẽ có những vết thương sâu hoắm, hở hang do những tổn thương mà người khác đã gây ra. họ , chẳng hạn như lạm dụng hoặc bỏ rơi.
Mặc dù một số người đủ may mắn để nhận được sự an ủi từ những người đã làm sai với họ (hoặc sự tha thứ từ những người đó). họ đã làm sai), những người khác sẽ không và có thể không bao giờ có được cơ hội đó.
Vì vậy, họ cần phải tìm ra lối thoát cho chính mình.
Điều này sẽ có vẻ khác nhau đối với mỗi người, vì không có một kỹ thuật nào phù hợp với tất cả mọi người.
Một cách tiếp cận liên quan đến việc viết một lá thư cho người mà bạn muốn kết thúc và bạn chủ động chấm dứt liên lạc.
Bạn thậm chí không cần phải gửi nó: chỉ hành động viết nó có thể cho phép mọi người bỏ lại quá khứ phía sau và tiến về phía trước một cách lành mạnh hơn, có căn cứ hơn.
——
Nỗi đau mà bạn đang cảm thấy có thể không thuộc các loại được đề cập ở đây, nhưng bạn có thể sẽ biết nó là gì vì nó quan trọng đối với bạn ở mức độ cơ bản.
Bạn là một con người dũng cảm, mạnh mẽ, có năng lực và bạn có thể tạo ra sự thay đổi thực sự nếu bạn thu hết can đảm để thực hiện bước đi đầu tiên đúng hướng đó.
Từ đó trở đi, bạn chỉ cần tiếp tục đi.
