Hầu hết chúng ta, vào một lúc nào đó, sẽ thấy rằng chúng ta đang thiếu sự thỏa mãn trong cuộc sống làm việc hàng ngày của mình. Một số người có thể quyết định rằng chuyển sang một công việc mới là giải pháp duy nhất cho điều này, nhưng có rất nhiều cách mà chúng ta có thể làm cho công việc trở nên thú vị hơn nếu chỉ sử dụng trí óc của mình.
Nếu bạn không hài lòng trong công việc của mình, hãy thử một hoặc nhiều kỹ thuật sau đây và học cách tìm thấy sự hài lòng ngày này qua ngày khác.
1. Đừng đánh đồng công việc với cuộc sống
Bất kể bạn làm việc bao nhiêu giờ, điều cần thiết là bạn không rơi vào cái bẫy của suy nghĩ rằng công việc tương đương với cuộc sống và ngược lại. Nó không.
Cuộc sống là một tấm thảm phong phú và sống động mà tất cả chúng ta đều trải qua bất kể chúng ta sống ở đâu trên thế giới hay chúng ta có bao nhiêu tiền. Không nghi ngờ gì rằng, đối với một số người trong chúng ta, công việc có thể chiếm một lượng thời gian đáng kể của chúng ta. Tuy nhiên, mỗi người trong chúng ta sẽ tận hưởng một loạt các hoạt động khác của chính mình hoặc với những người quan trọng đối với chúng ta.
Vì vậy, khi bạn đang làm việc, ước gì bạn đang ở một nơi khác, hãy nhắc nhở bản thân rằng mặc dù đó có thể không phải là phần dễ chịu nhất trong ngày của bạn, nhưng công việc giúp bạn tận hưởng khoảng thời gian còn lại một cách trọn vẹn và tự do hơn. Công việc là riêng biệt của cuộc sống - đó không phải là tất cả những gì cuộc sống mang lại.
2. Tập trung vào những điều bạn thích về công việc của mình
Trừ khi bạn cực kỳ may mắn, nếu không sẽ có những điều bạn không thích trong công việc của mình. Có thể có một số công việc nhất định mà bạn cảm thấy tẻ nhạt hoặc đồng nghiệp khiến bạn lo lắng, đôi khi bạn gần như không thể tránh khỏi cảm giác thất vọng.
Tuy nhiên, điều nguy hiểm khi tập trung vào những điều này là bạn sẽ nhận được một câu chuyện tiêu cực về công việc của mình.
Tuy nhiên, hãy làm ngược lại và bạn có thể tạo ra một cái nhìn tích cực hơn về cuộc sống làm việc của mình. Cố gắng lập danh sách tất cả những điều bạn thích trong công việc và suy ngẫm về từng mục trong danh sách đó ít nhất một lần mỗi ngày.
Có thể bạn được phép nghe nhạc trong khi làm việc, hoặc có thể công ty của bạn cung cấp giờ giấc linh hoạt để bạn có thể đón con đi học về. Bạn có giao lưu với một số đồng nghiệp của mình vào bữa trưa hay bạn được giảm giá cho nhân viên và các đặc quyền khác?
Tập trung vào những ưu điểm của vai trò hiện tại của bạn có thể khiến mỗi ngày trở nên thú vị hơn bằng cách thu hẹp những cảm giác tiêu cực liên quan đến nhược điểm.
3. Nhận ra bạn đóng vai trò quan trọng trong sự thành công của công ty bạn
Một trong những nguyên nhân lớn nhất của sự không hài lòng với cuộc sống làm việc là bạn cảm thấy không quan trọng với tư cách là một nhân viên cá nhân. Điều này có thể xảy ra ở cả các công ty lớn và nhỏ, nhưng nó không ảnh hưởng đến sự thích thú của bạn nếu bạn có một quan điểm khác.
Nếu bạn thực sự dừng lại để xem xét vai trò của mình trong chốc lát, điều cần nhớ là bạn đang được trả tiền để làm những gì bạn làm. Công ty bạn đang làm việc sẽ không mơ đến điều đó trừ khi bạn tăng thêm giá trị cho doanh nghiệp.
Cho dù bạn làm công việc thanh toán ở siêu thị hay hái rau ở nông trại, bạn vẫn là một bánh răng cần thiết trong bộ máy tổng thể là công ty của bạn. Việc áp dụng quan điểm này có thể làm sáng tỏ một cách tích cực những gì có thể có vẻ như là một nhiệm vụ vô ơn.
4. Tìm ý nghĩa trong công việc của bạn
Chủ đề về ý nghĩa là một chủ đề rất lớn - có toàn bộ sách viết về việc tìm kiếm ý nghĩa trong nhiều thứ, từ công việc đến tình yêu và cuộc sống. Chúng tôi sẽ tập trung vào một số nguyên tắc chính mà hy vọng sẽ đóng vai trò như một cánh cổng để bạn khám phá sâu hơn về chủ đề này.
Đầu tiên, hãy khám phá xem ý nghĩa đến từ đâu. Viktor Frankl, một trong những nhà tư tưởng và tác giả lỗi lạc của thế kỷ 20, gợi ý rằng ý nghĩa có thể được khám phá theo hai cách chính: thông qua những người bạn yêu thương và thông qua những nguyên nhân bạn cảm thấy say mê.
Vì vậy, bạn có thể coi ý nghĩa công việc của mình là việc cung cấp cho bạn và gia đình bạn. Nếu bạn chưa có gia đình, thì có thể bạn đang chủ động chuẩn bị cho một tương lai mà bạn dự tính sẽ có gia đình. Dù bằng cách nào, hiểu được điều này có thể mang lại cho bạn động lực và quyết tâm để tiếp tục công việc của mình.
Ngoài ra, bạn có thể làm việc với vai trò được trả lương thấp, nhưng cho một công ty hoặc tổ chức có mục tiêu và giá trị phù hợp với mục tiêu và giá trị của bạn. Nếu bạn thực sự tin vào nguyên nhân đang theo đuổi, một lời nhắc nhở nhanh chóng về điều này khi bạn cảm thấy chán nản với công việc có thể giúp giảm bớt cảm giác tiêu cực và biến chúng thành tích cực.
Cách thứ hai mà bạn có thể tìm kiếm ý nghĩa trong công việc của mình là trau dồi những điều nhỏ nhặt có thể tạo ra sự khác biệt cho những người bạn gặp, hoặc xã hội nói chung.
Có thể bạn làm việc trong ngân hàng hoặc trung tâm dịch vụ khách hàng nếu bạn có thể nở một nụ cười từ khách hàng hoặc khiến họ cảm thấy hài lòng theo một cách nào đó, bạn sẽ có thể tìm thấy ý nghĩa trong việc này.
Hay bạn là một sĩ quan cảnh sát thường xuyên phải đối mặt với những tình huống đòi hỏi khắt khe? Đôi khi bạn có thể cảm thấy vô cùng căng thẳng, nhưng chỉ cần nhớ những điều tốt đẹp mà bạn cung cấp cho xã hội, những người bạn khiến bạn cảm thấy an toàn và những quyền mà bạn giúp bảo vệ.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- 'Tôi đang làm gì với cuộc sống của mình vậy?' - Đã đến lúc tìm hiểu
- 8 niềm tin ngăn cản bạn sống cuộc sống như mơ
- Tại sao bạn cần có kế hoạch phát triển cá nhân (Và 7 yếu tố cần phải có)
5. Tự hào về những gì bạn làm
Không có công việc nào trên thế giới mà không có cảm giác tự hào. Một công việc được hoàn thành tốt là một công việc đáng tự hào và không quan trọng nó là gì. Mọi người thường cảm thấy xấu hổ về công việc của mình vì nó không được coi là tham vọng hay quan trọng, nhưng đây là một vấn đề của xã hội và một điều gì đó không có sự thật.
Nhìn bề ngoài, bartender hoặc bồi bàn có thể là một công việc không có hậu quả gì, nhưng khi bạn phục vụ ai đó, bạn sẽ trở thành một trong những người quan trọng nhất trong cuộc đời họ, dù chỉ là tạm thời. Họ muốn tận hưởng một buổi tối vui vẻ và một phần trong số đó là sự chào đón thân thiện và dịch vụ hiệu quả mà bạn là người tạo điều kiện thuận lợi cho việc này và bạn nên tự hào khi khách hàng hài lòng.
Tương tự như vậy, một người dọn vệ sinh đường phố có thể không coi công việc của mình là gì để hò hét, nhưng một thị trấn hoặc thành phố được duy trì tốt là điều mà cư dân sẽ đánh giá cao khiến nó trở nên vô cùng tự hào.
6. Hiểu được công việc này phù hợp với hành trình của bạn như thế nào
Bạn có thể không hình dung mình sẽ làm công việc hiện tại trong suốt quãng đời còn lại và điều này là tốt, nhưng nếu bạn có thể hiểu tầm quan trọng của nó trong bối cảnh hành trình cuộc đời của bạn, thì điều đó có thể khiến nó trở nên thú vị hơn rất nhiều.
Thông thường, chúng tôi khuyên mọi người hãy ở trong thời điểm hiện tại càng nhiều càng tốt và nói chung điều này cũng áp dụng cho công việc. Tuy nhiên, nhìn về tương lai là một điều lành mạnh nên làm theo thời gian và nó có thể cho phép bạn thấy công việc hiện tại của mình có thể phù hợp với con đường dài hạn hơn mà bạn đang đi như thế nào.
Bạn có thể đang tích lũy kinh nghiệm hoặc kỹ năng sẽ giúp đưa bạn đến vị trí mà bạn mong muốn nhất hoặc nó có thể mang lại cho bạn sự tự do tài chính để dành thời gian đi du lịch trong tương lai gần.
làm thế nào để biết bạn có phải là người phụ nữ hấp dẫn
Một công việc có thể là cả đời, nhưng nó chắc chắn không nhất thiết phải như vậy. Bất kể bạn ở trong một vai trò bao lâu, bạn sẽ lấy một thứ gì đó từ nó trước khi tiếp tục con đường của mình. Ngay cả khi bạn kết thúc một công việc vì không có mẹo nào ở đây có thể làm cho nó trở nên thú vị, bạn đã học được một bài học quý giá về loại công việc không phù hợp với bạn.
7. Đặt mình vào vị trí của người khác
Sự không hài lòng bắt nguồn từ các mối quan hệ và tương tác với người khác là điều phổ biến, cho dù là với người quản lý, cấp dưới hay khách hàng. Không phải lúc nào cũng có thể tránh được những cuộc đụng độ kiểu này, nhưng có nhiều cách để giảm bớt tác động tiêu cực mà chúng gây ra cho bạn.
Hiệu quả nhất trong số này là đặt bạn vào vị trí của người khác - để nhìn mọi thứ qua đôi mắt của họ, suy nghĩ theo cách họ làm và cảm nhận những điều họ cảm thấy - vì điều này mang lại cho bạn sự hiểu biết nhiều hơn và dẫn đến một lòng trắc ẩn hơn phản ứng.
Chắc chắn bạn phải luyện tập để đạt được điều này, nhưng bạn càng làm như vậy thường xuyên, bạn sẽ càng có ít suy nghĩ thất vọng về các mối quan hệ công việc và công việc nói chung. Cuối cùng, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy được tiếp thêm sức mạnh bởi kiến thức mới tìm thấy của mình. Bạn sẽ biết rằng nó có thể cải thiện môi trường mà bạn thấy mình đang làm việc và nó cũng có thể mang lại lợi ích cho người khác.
8. Nhanh hơn, ít tốc độ hơn
Cảm thấy vội vã là một trong những nguyên nhân lớn gây ra tình trạng không hạnh phúc ở nơi làm việc và nó thường khiến chúng ta kém tổ chức và kém hiệu quả hơn với tư cách là nhân viên. Nói chung, tốt hơn là nên dành thời gian làm một việc đúng đắn hơn là vội vàng hoàn thành nó, nếu không, bạn sẽ chỉ phải quay lại và giải quyết bất kỳ lỗi nào bạn đã mắc phải hoặc những điều bạn đã bỏ qua.
Thay vì cố gắng làm một triệu việc cùng một lúc vì bạn cảm thấy áp lực phải làm như vậy, ưu tiên những nhiệm vụ quan trọng nhất và đảm bảo rằng bạn làm từng việc một với khả năng tốt nhất của mình.
Các nhà quản lý thường có thể là một trở ngại hơn là một sự giúp đỡ và giao tiếp là chìa khóa để vượt qua điều này. Tất nhiên, bạn có thể muốn đáp ứng các yêu cầu được đưa ra từ bạn, nhưng nếu bạn thực tế không thể hoàn thành mọi thứ theo tiêu chuẩn yêu cầu và trong thời gian nhất định, thì điều cần thiết là bạn phải biết điều này.
Làm tốt mọi việc dẫn đến niềm tự hào mà chúng ta đã nói trước đó, nó cũng có thể làm tăng ý nghĩa bạn thấy trong công việc và do đó, bạn thích thú với các hoạt động hàng ngày.
9. Biết ơn
Bạn có thể không đặc biệt yêu thích công việc của mình, nhưng nếu bạn có thể cho phép bản thân biết ơn nó - và tất cả những điều nó mang lại - thì bạn sẽ thấy dễ dàng hơn để trải qua một ngày với nụ cười trên môi.
Ngoài lợi ích về tiền bạc, công việc của bạn có thể mang lại tình bạn, tiếng cười, ý thức về mục đích và ý nghĩa, và nhiều hơn thế nữa. Nếu bạn nghĩ về điều đó, thất nghiệp gần như chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy ít hạnh phúc hơn, vì vậy, biết ơn công việc của bạn có thể khiến nó trở nên thú vị hơn.
Suy nghĩ lại một cách có ý thức: công việc đôi khi có thể có vấn đề - chúng tôi không bao giờ giả vờ khác - và điều đó là điều tự nhiên nếu đôi khi nó khiến bạn thất vọng. Nhưng với bộ kỹ thuật tư duy phù hợp, bạn sẽ có thể giảm thiểu những tiêu cực và tối đa hóa những mặt tích cực. Công việc là một phần của con người, nhưng nó không phải là toàn bộ, vì vậy đừng để nó như vậy.
