Tôi đang làm gì với cuộc sống của mình vậy? Đó là một câu hỏi lớn cần đặt ra, nhưng là một câu hỏi mà mọi người đã cân nhắc tại một thời điểm nào đó.
Tôi biết bạn đang nghĩ gì. Bạn muốn thức dậy vào mỗi buổi sáng, sẵn sàng đón nhận một ngày mới. Bạn muốn cảm thấy được sống, hài lòng và được trao quyền. Bạn muốn nhìn lại khoảng thời gian 30, 40 hoặc 50 năm nữa và thấy một cuộc đời đã trải qua một cách tốt đẹp.
Nhưng bây giờ bạn đang ở trong một nơi tối tăm. Bạn vật lộn ra khỏi giường mỗi sáng với cảm giác sợ hãi về một ngày đang chờ đợi bạn. Bạn cảm thấy trống rỗng, không hạnh phúc và bế tắc. Bạn thậm chí không muốn nghĩ về phía trước 30, 40 hoặc 50 năm nữa vì tất cả những gì bạn có thể thấy là một tương lai buồn tẻ, lặp đi lặp lại và không viên mãn một cách bi thảm.
Nó không nhất thiết phải theo cách này.
đặt người khác xuống để cảm thấy tốt hơn
Bước đầu tiên hướng tới một cuộc sống mà bạn có thể mong đợi là bước bạn có thể thực hiện ngay hôm nay. Tất cả những gì bạn phải làm là tiếp tục đọc, bởi vì trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá con đường từ chán nản đến cảm hứng.
Nếu bạn đang tìm kiếm một bài viết cụ thể hơn về nghề nghiệp để giúp bạn tìm ra con đường tốt nhất để thực hiện trong cuộc sống làm việc của mình, bạn chắc chắn sẽ muốn hãy xem bài viết của chúng tôi giúp bạn tìm ra điều này .
Bạn có hiểu tại sao không?
Chắc chắn, đó là một chút sáo rỗng trong bong bóng phát triển cá nhân, nhưng việc tìm ra ‘lý do tại sao’ hoặc lý do của bạn để làm những gì bạn làm thực sự là một phần rất quan trọng của quá trình.
Hãy tưởng tượng bạn có một tuabin gió cá nhân di động kết nối trực tiếp vào tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn. Tại sao của bạn là gió. Quay mặt lại lý do tại sao và tuabin của bạn quay, cung cấp năng lượng cho bạn khi nó làm vậy. Rẽ theo bất kỳ hướng nào khác và mức năng lượng của bạn sẽ giảm xuống.
Tìm ra lý do của bạn liên quan đến việc xác định những điều giúp bạn tràn đầy năng lượng. Thành công trong sự nghiệp, cuộc sống gia đình, sở thích, tình yêu và sự phát triển cá nhân chỉ là một số điểm chung nhất.
Hãy tự hỏi bản thân câu hỏi này: nếu tiền không phải là đối tượng, bạn sẽ làm gì ngay bây giờ?
Câu trả lời của bạn sẽ cung cấp một cửa sổ lý do tại sao của bạn. Ví dụ, nếu bạn đang ngồi trên bãi biển với một ly cocktail và một tay cầm một cuốn sách hay, thì lý do tại sao của bạn lại liên quan đến việc thư giãn và du lịch. Nếu bạn thấy mình đang điều hành một tổ chức từ thiện cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn, thì lý do của bạn là dựa trên việc cho và giúp đỡ người khác .
Trọng tâm của bạn ở đâu?
Tâm trí của bạn không thể ở hai nơi cùng một lúc. Sự tập trung của bạn có giới hạn và bạn chọn những gì bạn làm với của mình khi mỗi giây trôi qua.
Khi bạn tập trung vào lý do tại sao, khi bạn quay các cánh tuabin đó theo hướng gió, bạn cảm thấy hăng hái, Nội dung , quyết tâm và bình tĩnh. Tập trung vào nơi khác và bạn có nguy cơ cảm thấy hụt hẫng, không vui , và nhấn mạnh.
Câu hỏi 'tôi đang làm gì với cuộc sống của mình?' chỉ xảy ra khi bạn không tập trung vào lý do tại sao. Sự chú ý của bạn bị thu hút bởi những thứ khác đến mức bạn không thể bổ sung năng lượng dự trữ của mình. Điều này càng kéo dài, bạn càng bắt đầu đặt câu hỏi về hướng đi của mình.
Bạn thấy mình đang càu nhàu về hoàn cảnh trong quá khứ và những lựa chọn đã đưa bạn đến thời điểm này. Bạn đánh mất những điều tốt đẹp trong cuộc sống của mình và tiềm năng để điều này phát triển.
Dừng lại. Xin vui lòng. Bạn đang không làm cho mình bất kỳ ân huệ nào.
khi ai đó nói về bạn sau lưng bạn
Hãy xem xét suy nghĩ của bạn trong giây lát. Bạn đang nghĩ về điều gì nhất? Nếu đó không phải là lý do tại sao của bạn, không có gì ngạc nhiên khi bạn cảm thấy một chút tồn tại không chắc chắn .
Những gì bạn dành thời gian suy nghĩ là một sự lựa chọn mà bạn có khả năng thực hiện. Chọn dành nhiều thời gian hơn để tập trung vào lý do tại sao là một cách chắc chắn để bạn cảm thấy tốt hơn về cuộc sống của mình.
Bạn Đã Có Những Gì Trong Cuộc Sống Của Bạn?
Tại sao của bạn đã tồn tại trong cuộc sống của bạn. Tất cả những gì bạn phải làm là nhìn kỹ và nhận ra rằng nó ở đó.
Hãy nhớ rằng, lý do tại sao của bạn chính là thứ cung cấp năng lượng cho bạn, và mọi người đều được tiếp thêm năng lượng theo thời gian. Ghi lại những gì bạn đang làm và bạn đang ở cùng ai khi bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng, đây là bản chất lý do tại sao của bạn.
Tối đa hóa điều này tại sao phải nhận ra sự tồn tại của nó và biết ơn nó. Đừng bao giờ coi thường những khoảnh khắc mà bạn cảm thấy mình còn sống nhất.
Nhưng nó không chỉ dừng lại ở những gì bạn có bây giờ…
vợ tôi tán tỉnh tất cả mọi người trừ tôi
Bạn muốn ít hơn / nhiều hơn cái gì?
Để giúp bạn tìm ra nơi cần tập trung của mình, trước tiên bạn phải tìm ra hai điều: điều bạn muốn ít hơn và điều bạn muốn nhiều hơn.
Bây giờ, bạn nên có một 'lý do' rộng trong đầu, nhưng nó sẽ giúp bạn hiểu cụ thể hơn. Phát triển một bức tranh chi tiết hơn về những gì có và không cấu thành cuộc sống mà bạn muốn hướng tới và bạn có thể bắt đầu chuyển trọng tâm của mình theo đúng hướng.
Lấy một mảnh giấy và một cây bút và vẽ một đường thẳng dọc xuống giữa trang. Trong cột bên trái, hãy viết ra tất cả những điều bạn muốn ít hơn trong cuộc sống của mình. Tương tự như vậy, hãy liệt kê những thứ bạn muốn nhiều hơn ở cột bên phải.
Căng thẳng công việc, lo lắng về tài chính, vấn đề sức khỏe và rắc rối trong mối quan hệ là những ví dụ về những điều có thể nằm trong cột “ít hơn” của bạn. Thời gian với con cái, ngày nghỉ, tình bạn ý nghĩa và sự yên tâm có thể được đưa vào cột 'nhiều thứ hơn' của bạn.
Giữ mảnh giấy này bên mình hoặc đặt nó ở nơi nổi bật mà bạn sẽ thấy nó thường xuyên. Hãy lựa chọn để suy nghĩ ít hơn về những thứ bên tay trái và lựa chọn hành động theo cách sẽ mang lại cho bạn những điều bên tay phải.
Bây giờ điều này rất quan trọng, vì vậy hãy chú ý: bạn KHÔNG nên tập trung suy nghĩ của mình trực tiếp vào những thứ bạn muốn hơn, mà là vào những thứ có thể mang lại cho bạn. Nằm quá lâu vào những thứ bạn muốn nhiều hơn không phải là sự liên kết thích hợp với lý do tại sao của bạn bởi vì bạn trở nên tập trung vào những gì bạn không có hơn là những gì bạn CÓ.
Tại sao của bạn là cả thực và trong đầu của bạn. Khi bạn trực tiếp trải nghiệm lý do tại sao, nó sẽ tiếp thêm sinh lực cho bạn. Khi bạn không thể trở thành một trong những lý do tại sao của mình, bạn có nguy cơ cảm thấy bị xì hơi - nếu bạn cho phép tâm trí của mình tập trung vào việc thiếu lý do này.
Thay vì sa lầy vào những suy nghĩ tiêu cực về việc bạn thiếu lý do tại sao, hãy nghĩ về tất cả những hành động tích cực mà bạn có thể làm để phù hợp với nó một lần nữa. Mỗi hành động bạn thực hiện sẽ trở nên thú vị hơn khi bạn quay từng chút về phía gió và các cánh tuabin của bạn bắt đầu quay ngày càng nhanh hơn.
Ai là bạn cố gắng để gây ấn tượng?
Một điều cần xem xét cẩn thận là liệu lý do tại sao trong đầu bạn có khớp với lý do trong tim bạn hay không. Cái đầu của bạn có thể đánh lừa nó có thể thuyết phục bạn rằng bạn nên hướng đến một mục tiêu đơn giản vì đó là những gì người khác mong đợi ở bạn. Trái tim của bạn không làm điều đó.
Hãy tiếp tục đặt câu hỏi khi bạn bắt đầu hành động để phù hợp với lý do tại sao: tôi đang cố gắng gây ấn tượng với ai?
Nếu nguyện vọng của bạn liên quan đến việc gây ấn tượng với người khác và khiến họ ghen tị / tự hào về bạn, thì bạn đang tính sai hướng đi của mình. Nếu mỗi bước bạn thực hiện để hướng tới một mục tiêu cuối cùng nào đó không mang lại cho bạn nhiều năng lượng hơn, thì đó không phải là mục tiêu phù hợp để theo đuổi.
Đừng để người khác cố gắng giải thích lý do tại sao của bạn - họ gần như chắc chắn sẽ hiểu sai. Chỉ bạn mới biết trái tim mình mong muốn điều gì và đây mới là điều quan trọng nhất, không phải mong muốn của một thành viên gia đình, bạn bè hay xã hội nào đó. Họ có thể thất vọng nếu bạn đi một con đường khác với con đường mà họ đã chọn cho bạn, nhưng nếu họ thực sự quan tâm đến bạn, họ sẽ sớm trở nên tròn trịa khi đôi mắt bạn sáng lên vì đam mê và sức sống.
Bạn đang làm gì với cuộc sống của mình? Có lẽ đã đến lúc đặt một câu hỏi khác: lý do của bạn là gì và bạn có thể làm gì để kết nối với nó? Nếu bạn cảm thấy hơi hoang vắng và lạc lõng , đừng tự đánh giá bản thân về điều đó, mọi người đều hiểu theo cách này vào một thời điểm nào đó. Chỉ cần nhớ rằng sự tập trung của bạn là một công cụ mạnh mẽ để thoát khỏi con đường mà bạn đang đi. Rẽ đúng hướng và bạn sẽ có rất nhiều năng lượng, bạn sẽ không biết phải làm gì với nó. Hãy để đây là động lực bạn cần để bắt đầu hành trình khám phá mà cuối cùng sẽ dẫn bạn đến cảm giác mãn nguyện.
Bạn vẫn không biết phải làm gì với cuộc sống của mình? Nói chuyện với một huấn luyện viên cuộc sống ngay hôm nay, người có thể hướng dẫn bạn trong suốt quá trình này. Đơn giản chỉ cần nhấp vào đây để kết nối với một.
tôi cảm thấy như một sự thất vọng đối với tất cả mọi người
Bạn cũng có thể thích:
- Mục Đích Và Quan Điểm Của Cuộc Sống Là Gì? (Không như bạn nghĩ đâu)
- Danh sách 30 câu hỏi cuối cùng để tự hỏi bản thân về cuộc sống
- 17 điều bất thường cần biết ơn trong cuộc sống
- 5 lý do mà mọi người nên lập bảng tầm nhìn
- “Tôi không giỏi bất cứ điều gì” - Tại sao đây là một lời nói dối LỚN
- Bảng công việc thiết lập mục tiêu có thể in miễn phí + Mẫu theo dõi thói quen
