Có vô số điều cần biết ơn trong cuộc sống - thực tế là rất nhiều điều mà nếu bạn cố gắng liệt kê tất cả, bạn sẽ không có thời gian để thực sự tận hưởng bất kỳ điều gì trong số đó.
Tuy nhiên, rất có thể có rất nhiều thứ thậm chí sẽ không bao giờ đến gần để đưa vào danh sách của bạn bởi vì bạn coi chúng là điều hiển nhiên hoặc bạn coi chúng là điều không mong muốn.
Những điều sau đây là tập hợp những điều bất thường cần biết ơn đối với một số điều có thể thách thức cách suy nghĩ của bạn và những điều khác sẽ kích hoạt những khoảnh khắc 'aha' nhỏ trong tâm trí bạn. Vì vậy, không cần quảng cáo thêm…
1. Sự Đa Dạng Của Loài Người
Thông thường, chúng ta cho phép sự khác biệt của mình phát triển thành nguồn xung đột và tranh chấp, nhưng nếu mọi người không phải là tất cả thật độc đáo và cá tính , thế giới sẽ là một nơi ít thú vị hơn để sống.
Thực tế là tất cả chúng ta đều có những mong muốn khác nhau, tài năng và các quan điểm thúc đẩy trải nghiệm mới và thú vị. Nếu bạn hút những gì độc đáo của chúng tôi, thế giới sẽ là một nơi buồn tẻ và không có gì hấp dẫn.
Nếu không có sự đa dạng về con người và nền văn hóa như vậy, chúng ta sẽ bỏ lỡ tất cả những món ăn, âm nhạc, giải trí và ý tưởng tuyệt vời phát triển từ những cách sống và suy nghĩ khác biệt. Chúng ta sẽ bị bỏ lại với một sự tồn tại nhạt nhẽo và đơn điệu, thiếu cảm hứng và sự kích thích.
Cho dù đó là chủng tộc của chúng ta, phong tục tập quán, tài năng của chúng ta, tuổi tác của chúng ta hay ước mơ của chúng ta cho tương lai, những món quà độc đáo mà chúng ta sở hữu đã biến nơi đây thành một thế giới sống động và phong phú tuyệt vời.
2. Truyền thống
Có điều gì đó về quá khứ khiến chúng ta cảm thấy bình dị và thoải mái, đó là lý do tại sao chúng ta nên vui mừng với những truyền thống mà chúng ta quan sát được. Cho dù đó là những tập tục lâu đời được truyền qua nhiều thế hệ, hay những điều nhỏ nhặt mà bạn chia sẻ với những người cụ thể, thì việc tuân thủ những nghi lễ này là một cách để ghi nhớ và tôn trọng những gì đã có trước đó.
Truyền thống gắn kết mọi người với nhau, tạo cho họ cảm giác nhớ và thuộc về tập thể. Họ giữ cho chúng tôi có cơ sở , chúng nhắc nhở chúng ta về những bài học quý giá, và chúng truyền cảm hứng về trách nhiệm với bản thân và với nhau.
Quan sát các truyền thống không có nghĩa là chúng ta phải để tâm trí của mình lưu lại trong quá khứ. Mặc dù chúng ta phải nhớ lý do của chúng, nhưng chúng chủ yếu nên hành động để nâng cao sự thích thú mà chúng ta trải nghiệm trong thời điểm hiện tại .
3. Đổi mới
Mặt trái của xu hướng từ truyền thống là khả năng đổi mới và tiến tới giải pháp cho các vấn đề mà chúng ta phải đối mặt. Phong cách sống mà nhiều người trong chúng ta may mắn có được chỉ có được nhờ tư duy tự do, cầu tiến và tài tình của những người đổi mới.
Chúng ta có thể sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn các thế hệ trước (ngay cả khi tất cả chúng ta không chọn như vậy), chúng ta có thể đi du lịch và giao tiếp với những nơi xa một cách thoải mái, chúng ta tận hưởng một loạt các tiện nghi vật chất khổng lồ chưa từng tồn tại. , và chúng tôi có nhiều sự lựa chọn hơn bất kỳ ai có thể cần.
làm thế nào để trở thành một người lớn trưởng thành
Ngoài ra còn có những người tiên phong về trí tuệ, những người đã định hình xã hội và nền văn hóa của chúng ta, những người đã mở rộng hiểu biết của chúng ta về vũ trụ, và những người khám phá chính ý nghĩa của sự tồn tại của chúng ta bên trong nó.
Kể từ buổi bình minh của thời gian, đã có những nhà đổi mới và nếu không có họ, chúng ta sẽ không bao giờ tiến lên như một loài. Có lẽ chúng ta vẫn đang sống trong hang động ở đâu đó.
4. Các mùa
Mặc dù ít hữu hình hơn ở một số nơi trên thế giới so với những nơi khác, nhưng hầu hết chúng ta đều thích một mức độ thay đổi trong thời tiết khi Trái đất quay quanh Mặt trời và các mùa trôi qua tương ứng.
Chúng ta nên biết ơn những thay đổi diễn ra trong suốt năm bởi vì chúng nhắc nhở chúng ta rằng thời gian luôn trôi về phía trước. Khi mùa đông chuyển sang mùa xuân rồi đến mùa hè và mùa thu, chúng ta trải qua những suy nghĩ và cảm xúc khác nhau, nhịp điệu không ngừng này thúc đẩy chúng ta đến tương lai, nhưng nó cũng khiến chúng ta trân trọng hiện tại.
Đối với con người, sự đa dạng trong thời tiết của chúng ta mang lại sự thích thú và cơ hội dồi dào mà nếu không thì sẽ bị thiếu. Cái lạnh, cái ấm, cái ướt, cái khô, gió, sự yên tĩnh, tất cả đều cho chúng ta lý do để vui vẻ. Chúng ta có thể tận hưởng sự trong lành của một buổi sáng mùa đông, không khí đầy hương thơm của mùa xuân, sự ấm áp giải phóng của mặt trời mùa hè và cảnh tượng đầy màu sắc của lá mùa thu.
5. Tăng trưởng cá nhân
Thay đổi là một phần thiết yếu của cuộc sống và trong khi sự phát triển về thể chất của chúng ta phần lớn sẽ dừng lại khi chúng ta đến một độ tuổi nhất định, chúng ta vẫn có thể phát triển về tinh thần, tình cảm và tâm hồn cho đến ngày chúng ta chết.
Món quà không ngừng đổi mới và phát triển này có nghĩa là chúng ta luôn có thể có một cái gì đó để mong đợi, biết rằng có một tiềm năng mới để phấn đấu.
Nếu chúng ta đạt đến đỉnh cao với tư cách cá nhân khi chúng ta vẫn còn nhiều năm phía trước, điều đó sẽ khiến chúng ta cảm thấy bất lực và vô giá trị khi chúng ta chấp nhận sự suy tàn không thể tránh khỏi sắp tới. Thật hạnh phúc, tuy nhiên, chúng tôi không phải chấp nhận bất cứ điều gì giống như chúng tôi mãi mãi có khả năng học hỏi, thay đổi và cải thiện bản thân với tư cách là con người . Ngay cả khi tâm trí của chúng ta bắt đầu khiến chúng ta thất vọng, thì khả năng phát triển về mặt tâm linh vẫn không bao giờ vượt quá chúng ta.
6. Sự trống rỗng
Bạn có thể tự hỏi sự trống rỗng đang làm gì trong danh sách những điều cần biết ơn. Chà, mặc dù nó liên quan đến đau khổ, bất hạnh và sợ hãi, cảm giác trống rỗng không có nghĩa là cảm thấy tồi tệ.
Ngược lại, thường khi chúng ta có thể trút bỏ những gánh nặng mà chúng ta đang mang - cả về tình cảm và thể chất - thì chúng ta mới là điều hài lòng nhất trong cuộc sống. Sự trống rỗng là một cách thể hiện mong muốn thoát khỏi những lo lắng, không phụ thuộc vào vật chất , và trong trạng thái tĩnh lặng về mặt tinh thần.
Chỉ khi chúng ta ngừng xác định bản thân với những gì chúng ta không có, chúng ta mới có thể kết nối hoàn toàn với những gì thực tế nhất, trải nghiệm hữu hình của thời điểm hiện tại trong sự thuần khiết không thể diễn tả được của nó.
Trống rỗng có nghĩa là cởi mở, nó có nghĩa là cho phép bản thân thực sự chấp nhận và đón nhận hoàn cảnh như hiện tại, không lo lắng cho tương lai hay hối tiếc về quá khứ.
7. Các giác quan của chúng ta
Chúng ta thường coi chúng là điều hiển nhiên, nhưng phần lớn kinh nghiệm sống của chúng ta đến từ năm giác quan của chúng ta. Chúng ta có thể nhìn, nghe, chạm, ngửi và nếm thế giới xung quanh, và mặc dù hoàn toàn có thể hài lòng khi không có một hoặc nhiều trong số chúng, nhưng chắc chắn các giác quan của chúng ta sẽ làm phong phú thêm niềm vui cuộc sống của chúng ta.
Bạn cứ thử tưởng tượng sẽ như thế nào nếu bạn không còn được ngắm nhìn vẻ đẹp của thế giới tự nhiên, được nghe những bản giao hưởng âm nhạc, được chạm vào bàn tay của người thân yêu, được ngửi mùi nước hoa ngọt ngào của hoa tươi, hay nếm thử hương vị trong từng miếng thức ăn.
Những khả năng bẩm sinh này có vẻ tầm thường đối với chúng ta, nhưng chúng ta đừng bao giờ coi chúng là điều hiển nhiên. Họ là những gì kết nối chúng ta với vũ trụ chúng ta đang sống, và chúng ta sẽ nghèo hơn nhiều nếu không có chúng.
8. Hành động tử tế ngẫu nhiên
Không cần phải nói rằng khi ai đó thể hiện lòng tốt với bạn, bạn nên đáp lại bằng lòng biết ơn, và điều này đúng như vậy - thậm chí có thể hơn thế - khi hành động đó là tự phát, ngẫu nhiên hoặc ẩn danh.
Khi một người hoàn toàn xa lạ đề nghị bạn giúp đỡ theo một cách nào đó, điều đó có thể dẫn đến cảm giác bối rối hoặc cảnh giác là điều hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn nhìn xa hơn những cảm giác này, bạn rất có thể sẽ tìm thấy ai đó đang dành thời gian và sự quan tâm của họ vì lòng tốt thuần khiết của trái tim họ.
Hãy nhìn rộng hơn và rõ ràng rằng tất cả những hành động tử tế ngẫu nhiên này, khi cộng lại sẽ tạo ra sự khác biệt to lớn cho thế giới chúng ta đang sống. Bản chất bất ngờ tuyệt đối của chúng khiến chúng trở nên mạnh mẽ hơn bởi vì không có yêu cầu nào được đưa ra và không có trước đó kết nối tồn tại giữa người trợ giúp và người được giúp đỡ.
Vì vậy, với tư cách là một xã hội, chúng ta nên vô cùng biết ơn những người luôn nỗ lực tạo ra sự khác biệt tích cực cho cuộc sống của người khác.
9. Nhân viên từ thiện và nhà hoạt động
Vẫn với chủ đề về lòng tốt, có những nhóm và cá nhân đang chiến đấu không mệt mỏi vì những nguyên nhân tác động đến xã hội của chúng ta và thế giới bên ngoài.
Ví dụ, nhiều người làm việc cho các tổ chức từ thiện là những người tình nguyện dành thời gian của họ để hỗ trợ các tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc, viện trợ, đột phá y tế và các dịch vụ tuyệt vời khác. Nếu không có những tâm hồn hào phóng này, nhiều hoạt động này sẽ không còn tồn tại.
Tương tự như vậy, có những cá nhân quá say mê về một nguyên nhân cụ thể mà họ tự coi như mình để hành động mà những người khác không làm như vậy. Không nghi ngờ gì rằng những nhà vận động và hoạt động này đang đóng góp tích cực rất lớn thông qua công việc của họ, họ thúc đẩy các luật mới, bảo vệ những gì cần bảo vệ và đấu tranh chống lại hành vi vô đạo đức và bất công.
Đối với hầu hết chúng ta, sự tham gia của chúng ta với tổ chức từ thiện chỉ dừng lại ở việc thỉnh thoảng bán bánh mì, tài trợ hoặc quyên góp. Chúng ta thật may mắn khi có những người tận tâm như vậy giúp đỡ và làm những việc mà bản thân không thể làm được.
10. Vi khuẩn
Chúng ta đã trở nên bị ám ảnh bởi sự sạch sẽ và diệt trừ tất cả các chất có vẻ độc hại, đến nỗi chúng ta quên rằng chúng ta phụ thuộc vào vi khuẩn cơ bản sống trong và trên cơ thể chúng ta như thế nào.
Đối với tất cả sức mạnh thể chất và tinh thần của chúng ta, rất có thể loài người sẽ không bao giờ tồn tại nếu không có hàng nghìn tỷ vi khuẩn mà chúng ta là nơi sinh sống. Trên da của chúng ta, trong ruột của chúng ta và trong mỗi khoang mà bạn quan tâm để tưởng tượng đang sống một loạt các vi khuẩn thân thiện giúp chúng ta hoạt động.
Là đỉnh cao của cuộc sống như chúng ta đã biết, con người chúng ta dễ bị ảo tưởng về sự hùng vĩ, nhưng khi bạn xem xét việc chủng tộc được cho là hùng mạnh của chúng ta có được sự tồn tại của loài vi khuẩn khiêm tốn như thế nào, bạn có thể thấy tại sao chúng ta nên cảm ơn chúng vì tất cả công việc khó khăn của chúng .
11. Các sinh vật đơn giản khác
Sẽ là sai lầm nếu chúng ta tôn trọng vi khuẩn mà không thừa nhận vai trò quan trọng của tất cả các sinh vật đơn giản sống trên trái đất. Chúng ta có thể đi săn hoặc xem phim tài liệu về thiên nhiên để ngạc nhiên trước vương quốc động vật, nhưng chúng ta có thường xuyên nghĩ về khối lượng sinh vật vô hình, không được yêu thương, tạo nên nền tảng của mọi sự sống?
Từ nấm mốc và nấm đến thực vật và côn trùng, những gì cơ bản nhất của tất cả các sinh vật sống đáng được tôn trọng nhất. Có thể khá khó để hiểu, nhưng thực sự có một mạng lưới sự sống có mối quan hệ phức tạp giữa mọi sinh vật trên hành tinh này.
Chúng tôi coi đó là điều hiển nhiên, nhưng nếu không phải vì các loài sinh vật phù du và tảo, chúng tôi sẽ không ở đây. Nếu đó không phải là lý do để biết ơn, tôi không biết đó là lý do gì.
12. Vết sẹo lớn
Có thể chúng ta không nhận ra điều đó vào thời điểm đó, nhưng khi chúng ta gặp phải điều gì đó thực sự khiến chúng ta sợ hãi, nó có thể mở ra tất cả những điều tuyệt vời trong cuộc sống của chúng ta.
Thông thường nhất, đó là những trường hợp liên quan đến cái chết cận kề - của bản thân hoặc người thân - đẩy chúng ta ra khỏi sự tồn tại bơ phờ của mình và khiến chúng ta coi trọng từng chi tiết nhỏ từ đó.
Những sự kiện này mở mang tầm mắt của chúng tôi và lấp đầy trái tim chúng tôi với một lòng biết ơn mà có thể không có trước đây. Đột nhiên, chúng ta có thể nhìn mọi thứ qua một góc nhìn hoàn toàn mới và đánh giá cao những người và những thứ chúng ta có xung quanh mình.
Bạn có thể cảm thấy hơi lạ khi cảm thấy biết ơn vì những gì có thể là một giai đoạn cực kỳ đau buồn, nhưng nếu bạn thoát khỏi nó với niềm đam mê lớn hơn cho cuộc sống, thì đây là điều đáng để ăn mừng. Rốt cuộc, cuộc sống không thể được định nghĩa bởi một giai đoạn đơn lẻ.
13. Thất bại
Hầu hết chúng ta đều sợ thất bại bởi vì chúng tôi coi đó là dấu hiệu của sự yếu kém và vô giá trị , nhưng với tư duy đúng đắn, bạn có thể nhận lấy thất bại và biến nó thành một thứ để cảm ơn.
Thất bại trước một điều gì đó có thể là điều khá khó chịu, nhưng nó mang lại cho chúng ta cảm giác khiêm tốn vẫn tồn tại trong suốt cuộc đời của chúng ta. Nó nhắc nhở chúng ta rằng phần lớn giá trị nằm ở sự cố gắng và rằng ngay cả khi chúng ta không thành công, chúng ta có thể rút ra rất nhiều điều từ kinh nghiệm.
Nó làm cho chúng ta có nhiều khả năng khuyến khích người khác khi họ cũng cảm thấy chống lại các cơ hội trong cuộc sống của họ và điều đó có thể khiến chúng ta tôn trọng nỗ lực mà người khác đã bỏ ra cho các dự án của họ.
14. Từ chối
Không ai thích cảm thấy bị từ chối bởi một người khác, cho dù trong một khung cảnh lãng mạn, một vị trí công việc, hoặc như một phần của mối thù giữa gia đình hoặc bạn bè. Tuy nhiên, sự từ chối cũng có thể là quan niệm mà từ đó những điều lớn lao hơn nhiều được sinh ra.
Tương lai sẽ mãi mãi là ẩn số đối với chúng ta, nhưng đây là lý do để cảm ơn vì đã bị từ chối. Những gì chúng ta coi là tiêu cực vào thời điểm đó có thể, và thường sẽ dẫn đến một hạnh phúc lâu dài hơn về sau.
Được giao cho một công việc có thể dẫn đến các cơ hội khác để bộc lộ bản thân và bị người mà bạn có cảm tình từ chối là một dấu hiệu cho thấy, dù bạn có mong muốn đến đâu thì mối quan hệ này vẫn không như ý muốn.
15. The Unknown
Tương lai không chỉ là một ẩn số hoàn toàn, còn có rất nhiều khía cạnh của cuộc sống và vũ trụ nói chung mà chúng ta sẽ không bao giờ hiểu hết được. Thay vì chạy trốn khỏi điều bí ẩn, chúng ta nên biết ơn nó vì đã truyền cảm giác kinh ngạc và ngạc nhiên trong tâm trí chúng ta.
làm thế nào để bình tĩnh lại khỏi cơn tức giận
Hãy nhớ lại khi bạn còn là một đứa trẻ và cảm giác kinh ngạc mà bạn đã trải qua khi biết về những điều mới mẻ, thú vị. Khám phá là một phần của con người và nó là điều chưa biết điều đó cho phép chúng ta mơ về những khả năng một ngày nào đó có thể trở thành hiện thực.
Nếu mọi thứ đã được biết trước và không có gì là không chắc chắn, cuộc sống sẽ trở thành một bài tập buồn tẻ, không màu sắc hơn là một chuyến đi sôi động, đầy điện năng như hiện nay.
16. Đau
Bạn có thể nghĩ rằng một cuộc sống không có đau đớn sẽ là hạnh phúc tuyệt đối, nhưng về cả thể chất và cảm xúc , đau đớn là một cảm giác cần thiết.
Nó là một dấu hiệu cảnh báo rằng một cái gì đó không hoàn toàn đúng, một thông báo để hành động ngay bây giờ trước khi mọi thứ trở nên tồi tệ. Cơ thể chúng ta cần tín hiệu đau để cảnh báo chúng ta về sự tổn hại của tế bào hoặc hệ thống, trong khi tâm trí của chúng ta cần sự đau đớn để hướng dẫn chúng ta tránh khỏi những tình huống có hại cho chúng ta.
Nếu cả hai loại đau đều không được cảm nhận, nó sẽ dẫn đến sự suy sụp về thể chất và tinh thần của chúng ta. Vì vậy, nỗi đau là điều mà chúng ta rất nên biết ơn.
17. Tâm trí vô thức
Bạn có thể cảm thấy không giống như vậy, nhưng cuộc sống của bạn phần lớn nằm trong tay của một người chơi thầm lặng, một phần của bạn rất ít được chú ý hoặc đánh giá cao. Đó là một phần của bạn tâm trí vô thức của bạn .
Đơn giản là không có cách nào mà tâm trí tỉnh táo của bạn có thể xử lý lượng lớn thông tin truyền qua các giác quan của bạn. Từ những điều đơn giản như khả năng đi lại của bạn, đến những phức tạp trong quá trình ra quyết định của bạn, phần lớn những gì bạn làm từng phút từng phút đều do vô thức của bạn kiểm soát.
Nếu không có nó, chúng tôi sẽ bị choáng ngợp đến mức chúng tôi hoàn toàn bất lực và bất động. Vì vậy, rất đáng cảm ơn lực lượng này đã giúp bạn tập trung vào những điều quan trọng hơn.
Bạn biết ơn những điều bất thường nào trong cuộc sống? Để lại bình luận bên dưới và chia sẻ lòng biết ơn của bạn với thế giới.
