© Giấy phép hình ảnh qua tiền gửiNó có một trope phổ biến mà nhiều người biến thành curmudgeon khi họ già đi, nhưng điều gì đã biến một người nhẹ nhàng trước đây thành một kẻ già nua, khốn khổ? Chà, nhiều người trong số họ mắc các lỗi được liệt kê dưới đây, và kết quả là, họ trở thành phiên bản của chính họ mà họ không còn nhận ra.
1. Họ tập trung vào mọi thứ họ không còn có thể làm.
Những người cực kỳ có khả năng ở một số thứ nhất định khi họ còn trẻ thường bị tàn phá khi họ không còn có thể làm những việc đó. Thay vì chấp nhận cuộc sống những thay đổi không thể tránh khỏi, họ than thở về những người họ đã sử dụng để được, và bày tỏ sự khốn khổ của họ với mọi người xung quanh. Họ ghê tởm cơ thể và tâm trí họ bây giờ có.
Nhưng nếu bạn muốn Giống như bạn khi bạn già đi , bạn cần điều chỉnh kỳ vọng của bạn. Thay vì cố gắng bám lấy bản thân trước đây của họ, sẽ tốt hơn nhiều nếu họ là người hiện tại và làm việc với điều đó. Họ có thể không thể thực hiện Parkour nữa, nhưng họ vẫn có thể tập luyện và tập tạ nếu họ chỉ thay đổi suy nghĩ và thái độ.
2. Họ sống trong quá khứ hối tiếc.
Hầu hết chúng ta đều hối tiếc ít nhất một vài điều mà chúng ta đã làm trong quá khứ, nhưng những điều đó đã biến mất từ lâu và có thể thay đổi. Nhiều người gắt gỏng có thể buông bỏ những hối tiếc này và nói về chúng thay vì có can đảm để thay đổi hướng và tiếp tục.
Những gì chúng ta thấy là những sai lầm của người Viking thường là cơ hội để học hỏi từ kinh nghiệm và tránh lặp lại những sai lầm đó trong tương lai, Theo tâm lý học hôm nay . Họ bài học cuộc sống, không phải là bản án chung thân, và không nên đối xử như vậy.
3. Họ không thử bất cứ điều gì mới vì họ cho rằng nó sẽ rất tệ.
Cũng chính những người cằn nhằn về việc ăn mì spaghetti Bolognese mỗi thứ Năm chắc chắn là những người từ chối thử bất cứ điều gì khác. Họ đã khóa các thói quen và chọn sự quen thuộc thoải mái hơn rủi ro - ngay cả khi nói đến một thứ gì đó đơn giản như một bữa ăn.
brock lesnar vs hulk hogan
Trong tâm trí của họ, mọi thứ vượt ra ngoài phạm vi kinh nghiệm của họ chắc chắn sẽ rất tệ, vì vậy họ không làm phiền cho nó một cơ hội. Mặc dù Nghiên cứu cho thấy Sự ác cảm với âm nhạc mới là do các vấn đề xử lý thần kinh khi chúng ta già đi, cố tình tránh những điều mới mẻ, khác nhau cũng là một lựa chọn.
4. Họ mất cảm giác tò mò.
Bạn có thể bắt gặp những người lớn tuổi nóng tính, những người không tán thành ngay khi họ nghe về họ. Họ sẽ bắt gặp một nghiên cứu khoa học mới và gạt nó ra như Hogwash, hoặc nghe về một khám phá khảo cổ tuyệt vời và hỏi tại sao điều đó quan trọng hơn là chữa búi tóc của họ.
làm thế nào để cuộc sống của bạn trở lại với nhau
Thay vì duy trì cảm giác tò mò và tự hỏi về thế giới xung quanh, họ đã kiên quyết sa lầy trong tất cả những điều gây kích ứng họ hoặc khiến họ không thoải mái. Đối với họ, cuộc sống là một khẩu hiệu khốn khổ thay vì một kỳ quan để ăn mừng.
5. Họ không linh hoạt về tinh thần.
Nhiều người lớn tuổi được biết đến là chống lại sự thay đổi, và điều đó bao gồm (nhưng không giới hạn ở) học cách tiếp cận, quan điểm mới, v.v. Ví dụ, một số người sẽ nhấn mạnh khi gọi một mặt hàng thương hiệu bằng tên cũ của nó chứ không phải là cái mới của nó, và phàn nàn một cách chân thành về việc họ thay đổi như thế nào, ở tuổi của họ.
Chúng ta mất độ dẻo dai về tinh thần khi chúng ta già đi, đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để Thực hiện đào tạo não Để tạo ra các con đường thần kinh mới và vẫn phù hợp nhất về mặt tinh thần.
6. Họ ướp trong sự cay đắng thay vì thừa nhận trách nhiệm.
Một số lượng đáng kể tổng số Grumps, những người có vẻ cay đắng và bị xáo trộn trong những năm lớn tuổi của họ là như vậy bởi vì họ bám vào một tâm lý nạn nhân về các vấn đề khác nhau. Họ chắc chắn đổ lỗi cho tất cả mọi người xung quanh vì tất cả những bất hạnh của họ và từ chối chấp nhận trách nhiệm cho vai trò họ đóng trong hoàn cảnh của họ.
Ví dụ, nếu họ cay đắng vì những đứa trẻ trưởng thành của họ cắt liên lạc với họ, họ từ chối xem xét rằng hành động của chính họ có thể đã gây ra sự rạn nứt đó. Họ tập trung vào những người khác làm sai trái và không bao giờ của riêng họ. Không chỉ vậy, mà còn Sự cay đắng này có nghĩa là Họ không thể buông bỏ những hành động sai trái nhận thức. Thay vào đó, họ giữ những mối hận thù này và sử dụng chúng làm nhiên liệu thêm cho tâm lý nạn nhân vĩnh viễn của họ.
7. Họ tập trung vào bất cứ điều gì thế giới isn Tại thời điểm đó.
Bên ngoài trời nắng và những con chim đang hát rất đẹp, nhưng nhiệt độ quá lạnh để chúng đi dạo một chút để tận hưởng ngày. Hoặc khu vườn cần tưới nước, nhưng họ không muốn trời mưa bên ngoài vì họ muốn ngồi ngoài đó. Họ chỉ Có thể biết ơn cho nhiều điều là Đi tốt, và họ duy trì chu kỳ khốn khổ của họ.
tôi nghĩ người yêu cũ của tôi muốn tôi quay lại
Đối với họ, mọi thứ không chính xác như họ thích là một sự bất tiện cá nhân hoành tráng. Họ không chuyển đổi bánh răng, mặc quần áo khác nhau và thích nghi với những gì đang diễn ra, mà chỉ cần đào sâu vào gót và phàn nàn về tất cả.
8. Họ bị thất vọng bởi những người khác chỉ đơn giản là tồn tại.
Vì nhiều người lớn tuổi muốn thế giới xoay quanh các điều khoản của họ, họ cảm thấy khó chịu khi những người khác chỉ tồn tại theo sở thích của họ. Họ sẽ gắt gỏng nếu có người khác đang ngồi trên băng ghế công viên yêu thích của họ khi họ đến thăm nó, hoặc nếu trẻ em đang chơi quá to ở sân sau gần đó.
Thay vì hạnh phúc khi những người khác đang tận hưởng cuộc sống của họ, họ dường như thấy những người khác tồn tại là vi phạm của chính họ. Họ thậm chí còn mắng những người lớn khác vì không hành động theo cách họ muốn.
9. Họ tôn vinh nỗi nhớ thay vì sống ở những người khác.
Chúng tôi nhận được nó: Rất nhiều điều tuyệt vời đã xảy ra trong những thập kỷ qua, và nhiều người đã hoài cổ về thời gian đơn giản hơn khi họ còn trẻ, vô tư và didn phải nhớ một ngàn trang web và mật khẩu ứng dụng.
Điều đó nói rằng, các vấn đề phát sinh khi mọi người dành nhiều thời gian để tôn vinh những ngày đã qua hơn là sống trong thời điểm hiện tại. Mỗi phút họ dành việc nhìn chằm chằm là một phút họ sẽ không bao giờ quay lại - lãng phí trên bệ của quá khứ thay vì sống và tận hưởng khoảnh khắc này, ngay tại đây, ngay bây giờ.
10. Họ bỏ bê sức khỏe của họ.
Thật khó khăn để trở nên nhẹ nhàng và vui vẻ khi ở xung quanh khi bạn đau đớn. Trên thực tế, những người đối phó với các bệnh mãn tính Có xu hướng được coi là người Grumpy, vì họ đang đối phó với các triệu chứng can thiệp vào mọi thứ họ muốn làm trong cuộc sống của họ.
Đây là lý do tại sao nó rất quan trọng để chủ động về sức khỏe của bạn như bạn có thể. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, duy trì hoạt động (cả về thể chất và tinh thần) và nhằm mục đích nhằm nhằm các vấn đề trong chồi trước khi chúng phát triển thành những vấn đề lớn hơn.
11. Họ tham gia vào sự giả hình thường xuyên.
Bạn có thể bắt gặp nhiều người già, những người nắm giữ các tiêu chuẩn kép khủng khiếp về hành vi của họ: họ sẽ hành động theo một cách cụ thể, nhưng sau đó trở nên hoàn toàn tức giận khi những người khác làm những điều chính xác mà họ làm.
tôi nên ở lại hay tôi nên đi đố
Sự thiếu hướng nội và tự nhận thức này luôn luôn dẫn đến xung đột với gia đình và bạn bè của họ, vì họ từ chối thừa nhận sự giả hình của họ hoặc hành động để sửa đổi nó. Tất cả mọi thứ họ làm là hợp lý, và họ sẽ nói những điều như: Hãy làm như tôi nói, không phải như tôi làm.
12. Họ từ chối làm việc và giải quyết những chấn thương cũ.
Mặc dù nhiều người đã nỗ lực để chữa lành và tiến lên từ những chấn thương trong quá khứ, những người khác đã chọn kìm nén kinh nghiệm của họ và don don giải quyết chúng. Điều này luôn luôn dẫn đến họ liên tục ở cạnh, gắt gỏng và bị phân tâm từ thời điểm hiện tại. Họ thậm chí có thể Chấn thương đổ vào người người không được trang bị cho nó để đối phó với nó.
Nếu một chấn thương đã xảy ra 40 năm trước, thì họ đã dành 40 năm lựa chọn không giải quyết nó. Nó không bao giờ là quá muộn để chủ động về việc giải quyết và chữa lành khỏi những vết thương cũ, thay vì chỉ đơn giản là càu nhàu về chúng.
