Tại sao cuộc sống lại quá đau đớn, và làm thế nào bạn có thể làm cho nó bớt đau đớn hơn?

Phim Nào Để Xem?
 
  hình minh họa một người phụ nữ khóc nước mắt lấp đầy đại dương xung quanh cô ấy - khái niệm về một cuộc sống đau khổ

Tiết lộ: trang này chứa các liên kết liên kết để chọn đối tác. Chúng tôi nhận được hoa hồng nếu bạn chọn mua hàng sau khi nhấp vào chúng.



Tại sao cuộc sống lại đau khổ như vậy? Đó là một câu hỏi mà các nhà triết học và các nhà lãnh đạo tôn giáo đã làm việc để trả lời hàng ngàn năm.

Rất may, chúng tôi đã đạt được một số câu trả lời nhờ những triết gia và nhà lãnh đạo tôn giáo đó, cũng như tâm lý học hiện đại gần đây.



Tuy nhiên, nhân loại cũng đã tìm ra cách để làm cho một số thứ ít gây tổn thương hơn. Xin lưu ý rằng tôi đã nói 'một số điều.' Điều đó sẽ sớm thành vấn đề.

Nhưng trước tiên, hãy đặt một số nền tảng.

Hãy nói chuyện với một nhà trị liệu có kinh nghiệm và được công nhận nếu cuộc sống của bạn quá đau khổ và bạn muốn tìm kiếm sự chữa lành và bình yên. bạn có thể muốn thử nói chuyện với một người qua BetterHelp.com để được chăm sóc chất lượng một cách thuận tiện nhất.

Vô vị trí và suy nghĩ mơ ước

Người ta thường nói gì khi bi kịch xảy ra, và cuộc đời gây ra đau thương?

'Tất cả mọi thứ xảy ra đều có lý do.'

“Cái gì không giết được bạn sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn.”

“Chúa có một kế hoạch.”

Chết tiệt, bạn có thể đã nói một số trong những điều này cho mình. Nhưng bạn biết những người hiếm khi nói sh * t như thế này? Những người bị hiếp dâm sống sót. Những người cuối cùng bị tê liệt. Những người có người thân tự sát. Những người đã bị tàn phá bởi thiên tai, tấn công khủng bố, tai nạn ngẫu nhiên, hành vi bạo lực, bệnh tâm thần, bệnh tật, và nhiều hơn thế nữa.

Không. Theo như tôi có thể nói, những lời vô nghĩa vô nghĩa này thường được nói ra vì một vài lý do.

Trước hết, người đó thực sự muốn nói điều gì đó an ủi. Họ thấy ai đó đau khổ, và vì họ là con người có sự đồng cảm nên họ muốn nói điều gì đó để xoa dịu nỗi đau của người đó.

Thật không may, biết phải nói gì với ai đó trong một tình huống bi thảm không đến với đa số một cách tự nhiên. Đó là lý do tại sao chúng tôi có các cố vấn đau buồn và các chuyên gia được đào tạo về cách xử lý những khủng hoảng này.

Những người có ý tốt này không biết phải nói gì khác, vì vậy họ học thuộc lòng những điều mà xã hội cho là “lời khuyên tốt”.

Thứ hai, người thực sự tin vào những điều tầm thường bởi vì họ ngây thơ. Họ không biết vì họ không có kinh nghiệm và chưa chứng kiến ​​sự tàn phá mà những sự kiện khủng khiếp này để lại cho những người sống sót. Bạn cũng có thể thấy điều này thường xuyên được phản ánh trong các cộng đồng sức khỏe tâm thần.

Ví dụ:

“Tôi chán nản vì con trai tôi tự sát 12 năm trước. Tôi mất việc, vợ tôi, con tôi không nói chuyện với tôi vì chúng đổ lỗi cho tôi, và tôi chỉ có một mình.”

“Bạn đã thử tư vấn và dùng thuốc chưa? Họ có thể giúp!”

“Tôi đã tham gia tư vấn và dùng thuốc trong 12 năm qua. Không có gì giúp được.

“…tốt, tiếp tục cố gắng! Nó có thể!'

Sẽ thật buồn cười nếu không có một con người thực sự thức trắng đêm chủ động than khóc cho cuộc sống và tình yêu mà họ từng có đó là đã ra đi và sẽ không bao giờ trở lại. Và họ phải tìm cách sống chung với điều đó.

Thứ ba, bạn có 'nguồn cảm hứng p0rn.' Cảm hứng p0rn là gì? Chà, đó là khi một người đã trải qua một tình huống khủng khiếp nào đó chạy lon ton để truyền cảm hứng cho những người khác. Bạn có thể đã thấy điều này trong hành động hoặc video về nó trước đây. Một người trải qua một trải nghiệm khủng khiếp, sau đó họ chiếu một đoạn phim về người đó đang xây dựng lại cuộc sống của họ với nền âm nhạc đầy động lực, rồi chuyển sang những bức tranh về cuộc sống thành công hiện tại của họ.

Điều đó có thể được thực hiện theo một trong hai cách. Một số người thực sự tìm thấy cảm hứng đó. Họ nhìn vào câu chuyện đó, cảm thấy đồng cảm và trắc ẩn, mở hầu bao để quyên góp cho bất cứ mục đích gì, và nhìn chung cảm thấy tốt hơn vì vẫn còn hy vọng trên thế giới. Nhưng, tất nhiên, họ không bao giờ bận tâm chỉ ra hàng nghìn, hàng chục nghìn, hàng trăm nghìn hoặc nhiều hơn nữa những người không may mắn như vậy.

Có rất nhiều người làm việc cật lực và chẳng đi đến đâu vì không phải mọi thứ đều có thể sửa chữa được. Và ngay cả khi nó 'có thể sửa được', điều đó không có nghĩa là nó có thể sửa được trở lại 100%. Chắc chắn, một người bị liệt sau khi bị ô tô đâm có thể tập đi lại được. Tuy nhiên, họ cũng có thể phải sống chung với những cơn đau mãn tính khiến họ nghiện thuốc giảm đau trong suốt quãng đời còn lại.

Tất cả mọi thứ xảy ra đều có lý do

Điều này xứng đáng có phần đặc biệt của riêng nó vì mức độ phổ biến của hình thức mơ tưởng này. “ Tất cả mọi thứ xảy ra đều có lý do ” là lời kêu gọi tới một thế lực cao hơn—dù là số phận hay Chúa—rằng có một kế hoạch nào đó khiến tất cả những điều khủng khiếp này xảy ra với con người.

Gợi ý là có một trật tự hoặc kiến ​​trúc sư thông minh nào đó hướng dẫn cẩn thận sự tồn tại mà chúng ta đang cố gắng điều hướng; thay vì chỉ là một cụm hỗn loạn.

Thật thoải mái khi nghĩ rằng Chúa hoặc số phận có một kế hoạch cho bạn hoặc sự đau khổ của bạn. Cá nhân tôi, đó là điều tôi ước mình có thể tin được. Tuy nhiên, tôi vẫn khó tin rằng chúng ta sẽ đăng ký trên radar đó với tư cách là những cá nhân trong sự bao la của vạn vật. Tại sao Chúa lại quan tâm đến nỗi đau của tôi khi mọi người đang bị chém chết bằng dao rựa trong các cuộc nội chiến ở Châu Phi? Hay là cha mẹ chôn cất con cái của họ? Hay mọi người đang bị bức hại, tra tấn và hành quyết vì họ khác biệt và là mục tiêu dễ dàng?

“Chà, nỗi đau của người khác không làm cho nỗi đau của bạn trở nên kém quan trọng hơn chút nào!” Đúng. Một lần nữa, sẽ rất buồn cười nếu không có nhiều người đau khổ sâu sắc không bị ném xuống gầm xe buýt để đưa ra tuyên bố ảo tưởng về sự thật.