Khi bạn nói, lời nói của bạn mang ý nghĩa và sức mạnh.
Bạn có thể sử dụng điều này để làm lợi thế của mình bằng cách nói những câu thần chú cá nhân.
Một câu thần chú là một điều gì đó mà bạn lặp lại to hoặc trong tâm trí của bạn để tập trung suy nghĩ và năng lượng của bạn.
Những lời khẳng định này đã được sử dụng hàng nghìn năm và chúng có tác dụng. Thần chú có thể được sử dụng trong mọi tình huống.
Bài viết này sẽ xem xét ngắn gọn câu thần chú là gì và cách tạo một câu thần chú, trước khi liệt kê 100 ví dụ mà bạn có thể sử dụng hoặc điều chỉnh cho chính mình.
Thần chú Vs. Phương châm: What’s The Difference?
Những câu thần chú thường bị nhầm lẫn với phương châm , nhưng chúng là hai thứ khác nhau phục vụ các mục đích khác nhau.
Một câu thần chú - trọng tâm của bài viết này - là một từ hoặc cụm từ được thiết kế để giúp bạn thay đổi suy nghĩ của mình trong thời điểm hiện tại.
Một câu thần chú được sử dụng khi tâm trí bạn lạc lối và bạn muốn hướng nó trở lại vùng biển tích cực hơn.
Một câu thần chú có thể được sử dụng để giúp vượt qua chướng ngại vật cản đường bạn hoặc đối phó với một tình huống khó khăn.
Mặt khác, một phương châm tập trung vào bức tranh rộng lớn hơn về cuộc sống của bạn và mẫu người mà bạn mong muốn trở thành.
Phương châm là một chủ đề quan trọng mà bạn muốn thể hiện trong mọi việc bạn làm.
Cách tạo (các) câu thần chú cá nhân của riêng bạn
Bây giờ bạn đã biết câu thần chú cá nhân dùng để làm gì, hãy thảo luận cách bạn bắt đầu tạo một câu thần chú cho riêng mình.
Bởi vì bạn không bị giới hạn bởi số lượng câu thần chú bạn có thể có. Bạn có thể có rất nhiều, mỗi cái phù hợp nhất với một tình huống hoặc điều cụ thể mà bạn phải vật lộn.
Mặc dù không có quy tắc nào để viết thần chú, nhưng để giúp bạn tìm được câu thần chú phù hợp với mình, bạn nên ghi nhớ những nguyên tắc sau:
Bắt đầu câu thần chú của bạn bằng “Tôi” hoặc “Của tôi” - thần chú là dành cho bạn, vì vậy bạn cung cấp cho chúng sức mạnh và hiệu quả tối đa bằng cách bắt đầu với những tuyên bố cá nhân này. Tuy nhiên, đôi khi điều này là không thể, vì vậy đây là một quy tắc mềm hơn là có thể bị phá vỡ nếu các từ phù hợp kết hợp với nhau.
Viết câu thần chú của bạn ngắn gọn - bạn sẽ khai thác tối đa một câu thần chú nếu bạn có thể dễ dàng nhớ nó và dễ dàng lặp lại nó nhiều lần trong tâm trí hoặc thành tiếng.
Làm cho câu thần chú của bạn cụ thể - một lần nữa, để một câu thần chú có hiệu quả, nó phải tập trung vào một vấn đề hoặc thách thức cụ thể mà bạn đang phải đối mặt ở đây và bây giờ.
Làm cho câu thần chú của bạn trở nên tích cực - cách bạn diễn đạt mọi thứ rất quan trọng, và một câu thần chú hay sẽ luôn sử dụng những từ ngữ tích cực. Ví dụ: thay vì nói “Tôi sẽ không để X đánh bại tôi”, bạn có thể nói “Tôi sẽ chiến thắng X”. Bằng cách này, bạn tránh được tiêu cực kép “không đánh bại” và thay thế nó bằng “chiến thắng” tích cực.
Bây giờ bạn đã biết cách làm câu thần chú của riêng mình, đây là một số ví dụ để bạn sử dụng hoặc điều chỉnh theo nhu cầu và phong cách của riêng bạn.
10 câu thần chú cho tình yêu
Tôi đáng yêu. Tôi được yêu.
Tôi được định sẵn để tìm thấy tình yêu.
Tôi xứng đáng tìm được tình yêu đích thực.
Tôi xứng đáng có một người bạn đời yêu thương và tôn trọng tôi.
Người bạn đời của tôi đang chờ tôi tìm thấy họ.
Tôi muốn chia sẻ cuộc sống của tôi với một người đặc biệt.
Tôi muốn trao trái tim của tôi cho một người đặc biệt.
Trái tim tôi rộng mở để đón nhận tình yêu.
Tôi sẽ tìm thấy tình yêu đích thực khi thời điểm thích hợp.
tôi không cảm thấy như tôi thuộc về bất cứ nơi nào
Tôi mong muốn nhận được tình yêu và để cho đi tình yêu.
10 câu thần chú cho bình an nội tâm
Tôi đang bình an trong giây phút hiện tại.
Bản thể bên trong của tôi không bị thế giới bên ngoài tác động.
Tôi vẫn.
Tôi tha thứ cho người khác. Tôi tha thứ cho chính mình. Tôi rảnh.
Tôi giải phóng quá khứ. Tôi tin tưởng vào hiện tại.
Tôi là một với thế giới, bây giờ và luôn luôn.
Tôi chấp nhận điều đó xảy ra trong thời điểm hiện tại.
Tôi nhẹ nhàng và tự do khi trút bỏ được gánh nặng của mình.
Hoàn cảnh hiện tại của tôi là một món quà giúp tôi trưởng thành.
Tôi chọn sự thanh thản. Tôi chọn hòa bình.
10 câu thần chú để tạo động lực
Tôi hành động hôm nay để cải thiện cuộc sống của mình vào ngày mai.
Tôi thở vào, tôi thở ra. Tôi sẵn sàng.
Đây là thời điểm để bắt đầu.
Tôi đi một bước, rồi bước khác, rồi bước khác.
Tôi có đủ can đảm để làm những gì cần thiết để tiến về phía trước.
Tôi thức dậy với lửa trong bụng.
Niềm đam mê của tôi thúc đẩy tôi hành động.
Tôi tập trung tinh thần trở lại để hoàn thành công việc.
Tôi tiến bộ với mỗi giây trôi qua.
Tôi xây dựng động lực không thể ngăn cản với mỗi bước tôi thực hiện.
10 câu thần chú cho hạnh phúc
Tôi chọn hạnh phúc ngay tại đây, ngay bây giờ.
Tôi nhận ra tất cả những gì tôi phải cảm thấy hạnh phúc.
Hạnh phúc của tôi ở trong tôi và tôi có thể truy cập nó bất cứ lúc nào.
Tôi nhìn vào bên trong bản thân mình và tôi hạnh phúc với những gì tôi thấy.
Tôi hạnh phúc với cuộc sống mà tôi dẫn dắt.
Tôi vui vẻ đón nhận món quà hạnh phúc với tấm lòng rộng mở.
Tôi cho phép mình được hạnh phúc.
Tôi hạnh phúc cho người khác và hạnh phúc của họ.
Tôi hạnh phúc khi có được những người tuyệt vời như vậy trong cuộc đời mình.
Hạnh phúc của tôi sẽ trở lại. Luôn luôn.
10 câu thần chú cho lòng tự trọng và yêu bản thân
Tôi xứng đáng với tất cả những gì tốt đẹp.
Tôi chấp nhận toàn bộ con người của tôi.
tôi có nên hẹn hò với người mà tôi không bị thu hút không
Tôi xứng đáng với sự tôn trọng và lòng tốt của người khác.
Cơ thể và tâm trí của tôi đẹp độc nhất vô nhị.
Tôi cảm thấy đẹp. Tôi đẹp.
Tôi đủ rồi. Tôi có đủ.
Tôi cảm thấy tốt về con người của tôi.
Tôi có khả năng và năng lực.
Tôi có năng khiếu độc nhất vô nhị và tôi chia sẻ những món quà đó một cách tự do.
Tôi yêu con người như ngày hôm nay.
10 câu thần chú để tự tin
Tôi có thể làm điều này! Tôi sẽ làm việc này!
Niềm tin của tôi là không thể lay chuyển. Tôi có thể đạt được bất cứ điều gì.
Tôi tin tưởng vào bản thân và khả năng của mình.
Tôi dũng cảm hơn tôi nghĩ.
Tôi mạnh mẽ. Tôi tự tin.
Tôi có thể đối phó với bất cứ điều gì cuộc sống ném vào tôi.
Tôi sẽ vượt qua điều này với lòng dũng cảm và quyết tâm.
Tôi vượt qua nỗi sợ hãi của mình và hành động.
Tôi thoát khỏi giới hạn của sự nghi ngờ của tôi.
Sự tự tin của tôi tăng lên theo từng nhịp thở của tôi.
10 câu thần chú để thành công và thịnh vượng
Mục tiêu của tôi và giá trị của tôi phù hợp với nhau. Tôi sẽ thành công.
Tôi nắm lấy tầm nhìn của mình và biến nó thành hiện thực.
Tôi nhìn thấy và nắm lấy những cơ hội thể hiện bản thân.
Tôi chấp nhận thử thách này với sự hiểu biết rằng tôi có những gì nó cần.
chuyện gì đã xảy ra với eddie touristrero
Tôi tạo ra cuộc sống mà tôi mong muốn có được.
Hành động của tôi dẫn đến một cuộc sống dư dả.
Tôi là một với sự phong phú. Sự phong phú là một với tôi.
Tôi biết ơn vì tất cả những gì tôi đã, đã và sẽ có.
Sự giàu có của tôi, dưới mọi hình thức, tăng lên từng ngày.
Tôi phát triển và trưởng thành theo những cách giúp tôi thành công.
10 câu thần chú để chữa bệnh
Tôi ưu tiên sức khỏe và hạnh phúc của mình.
Tôi cho mình thời gian và không gian để chữa lành.
Tôi từ bỏ những tổn thương về mặt tinh thần mà tôi đang cố giữ.
Tôi phát triển mạnh mẽ hơn với mỗi ngày trôi qua.
Tôi biết ơn vì sự chữa lành đang diễn ra trong cơ thể tôi.
Tôi cho phép bản thân cảm nhận để có thể chữa lành.
Tôi tin tưởng những gì cơ thể đang nói với tôi và điều chỉnh hành động của tôi phù hợp với thông điệp của nó.
Sức sống của tôi trở lại nhiều hơn một chút mỗi ngày.
Nỗi đau của tôi không định nghĩa tôi.
Tôi tôn vinh cơ thể và tâm trí của mình với những gì tôi chọn để tiêu thụ.
10 câu thần chú cho năng lượng tích cực
Tôi đặt sự tích cực vào vũ trụ. Tôi lấy lại được sự tích cực.
Tôi bao quanh mình với những người tích cực.
Tôi buông bỏ những thứ không còn mang lại cho tôi niềm vui.
Rung động của tôi là cao. Tôi thu hút năng lượng tốt.
Mỗi hơi thở tôi hít vào sẽ tràn đầy năng lượng tích cực vào cơ thể, tâm trí và tinh thần.
Tôi tỏa ra năng lượng tích cực. Tôi thu hút năng lượng tích cực.
Tôi cảm thấy đầy sức sống! Tôi cảm thấy thật may mắn.
Cuộc sống của tôi tràn ngập những rung cảm tốt đẹp và tích cực.
Dòng sông năng lượng tích cực vũ trụ chảy trong tôi.
Hôm nay sẽ là một ngày tuyệt vời!
10 câu thần chú giúp bạn dễ ngủ
Tôi để lại những lo lắng của mình ở cửa phòng ngủ và nghỉ ngơi lành mạnh đêm nay.
Tâm trí tôi bình tĩnh lại, suy nghĩ của tôi chậm lại, tôi đã sẵn sàng cho giấc ngủ.
Tôi thả lỏng cơ thể. Tôi thư giãn đầu óc.
Tôi chấp nhận ngày hôm nay cho những gì nó đã được. Nó không làm phiền tôi nữa.
Tôi nhẹ nhàng trôi vào giấc ngủ an lành, sâu hơn theo từng nhịp thở.
Giường của tôi là một nơi yên bình và tĩnh lặng.
Tôi cảm thấy bình tĩnh. Tôi cảm thấy thoải mái. Tôi cảm thấy an toàn.
Một ngày của tôi đã kết thúc. Tôi xứng đáng được ngủ ngon.
Bây giờ tôi ngủ. Vào buổi sáng, tôi sẽ thức dậy.
Tôi thả mình vào vòng tay an ủi của giấc ngủ.
Bạn cũng có thể thích:
- 6 lời khẳng định cần lặp lại khi bạn suy nghĩ quá nhiều
- 6 khẳng định mạnh mẽ để chống lại căng thẳng và lo lắng
- Hãy nói 6 lời khẳng định tích cực này hàng ngày để xây dựng lòng tự tin và sự tự tin
- Lời khuyến khích: 55 câu trích dẫn nâng cao tinh thần để thúc đẩy và truyền cảm hứng
- Triết lý cá nhân là gì và bạn phát triển triết lý cá nhân như thế nào?
