Những điều tồi tệ xảy ra.
Đó là một sự thật của cuộc sống.
Nhưng khi một điều tồi tệ xảy ra với bạn, điều tự nhiên là bạn phải hỏi tại sao.
Và khi nhiều hơn một xảy ra trong một khoảng thời gian ngắn, bạn có thể cảm thấy như cả thế giới đang chống lại bạn.
Bạn tự hỏi mình đã làm gì để xứng đáng với điều này.
Sau tất cả, bạn là một người tốt. Bạn đối xử với mọi người bằng sự tôn trọng , bạn giúp đỡ người khác khi bạn có thể và bạn cố gắng hết sức trong những việc bạn làm.
Và bạn vẫn quay cuồng với chuỗi sự kiện đáng tiếc xảy đến với bạn.
Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn một chút và xem liệu chúng tôi có thể không tìm thấy câu trả lời cho “tại sao?” Của bạn hay không?
Đó là một trò chơi số
Chúng tôi đã xác định rằng những điều tồi tệ luôn xảy ra. Đó là một phần của cuộc sống.
Ai đó lấy trộm xe của bạn từ bên ngoài ngôi nhà của bạn.
Bạn bị lỡ chuyến bay đến đám cưới bạn bè và không thể tham dự.
Bạn đã bị tấn công bởi một loại vi-rút khiến bạn phải nằm trên giường trong một tuần.
Ba ví dụ này là sự xuất hiện phổ biến. Họ sẽ đến với nhiều người mỗi ngày.
Nhưng đôi khi bạn gặp vận rủi và cả ba điều này lần lượt xảy ra.
Không muốn nghe có vẻ khó nghe, bạn có thể chỉ là hệ quả tất yếu của toán học.
Hãy để tôi giải thích…
Hãy tưởng tượng bạn có một đồng xu có đầu (H) và đuôi (T) ở hai bên. Và giả sử rằng đầu tượng trưng cho điều tốt trong khi đuôi tượng trưng cho điều xấu.
Nếu bạn tung đồng xu đó 3 lần, các khả năng sẽ như thế này:
HHH
HHT
HTH
THH
HTT
THT
TTH
TT
Trong thực tế khá nghiệt ngã này, bạn gặp phải điều tồi tệ ở bảy trong số tám lần tung đồng xu có thể xảy ra.
Và bạn trải qua nhiều hơn một điều tồi tệ trong nửa thời gian.
May mắn thay, cuộc sống không quá khó chịu. Cuộc sống giống như một viên xúc xắc nhiều mặt. Mỗi khuôn mặt đại diện cho một điều gì đó có thể xảy ra và những điều này có thể tốt, trung tính hoặc xấu.
Nhiều nhất có lẽ là các sự kiện trung lập, tiếp theo là các sự kiện tốt, và cuối cùng là các sự kiện xấu là ít nhất.
Một người đang tung xúc xắc sẽ rất xui xẻo nếu dính phải nhiều điều xấu liên tiếp.
Nhưng thế giới có hàng tỷ người. Có rất nhiều người lăn nhiều xúc xắc như vậy, sẽ có người lăn hết điều xấu này đến điều xấu khác trong một thời gian.
Đó chỉ là cách cơ hội (hoặc may mắn) hoạt động.
Các michaels được cắt tỉa từ đâu
Vì vậy, đây là lời giải thích đầu tiên về lý do tại sao những điều tồi tệ liên tục xảy ra với bạn: bạn đã không may mắn.
Vâng, nó có thể là do may mắn. Ai đó phải gặp vận rủi và gần đây bạn đã có được điều đó.
Điều này có làm cho những điều tồi tệ dễ dàng chấp nhận hoặc giải quyết hơn không? Không.
Nhưng ít nhất nó có thể giúp bạn ngừng nghĩ rằng thế giới phải chống lại bạn. Thế giới thực sự không có chương trình nghị sự.
Bạn Có Góp Phần Gây Ra Những Điều Tệ Không?
Không muốn đổ lỗi cho bạn hay bất kỳ ai khác, chúng tôi có một số ảnh hưởng đến một số về những điều xảy ra trong cuộc sống của chúng ta.
Vì vậy, trong khi đôi khi bạn có thể hoàn toàn không gặp may, những lúc khác, bạn có thể nhúng tay vào điều tồi tệ đã xảy ra với mình.
Nếu chúng ta quay lại ba ví dụ trên, có thể xảy ra trường hợp:
Xe của bạn bị đánh cắp vì bạn quên cài khóa lái hoặc thiết bị an ninh khác.
Bạn đã bỏ lỡ chuyến bay tới đám cưới của bạn mình vì bạn không có nhiều chỗ để lung tung trong trường hợp hành trình đến sân bay của bạn bị chậm trễ.
Bạn bị nhiễm vi-rút vì không giữ vệ sinh tốt sau khi đi thăm người bạn ốm trong bệnh viện.
Mặc dù bạn không hoàn toàn đổ lỗi cho bất kỳ điều nào trong ba điều này, nhưng hành động của bạn đã đóng một vai trò quan trọng trong kết quả.
Vì vậy, đây là lý do thứ hai khiến những điều tồi tệ liên tục xảy ra với bạn: bạn đã bất cẩn.
Nghe có vẻ khắc nghiệt nhưng có thể bạn đã ảnh hưởng phần nào đến một số điều không may đã xảy ra.
Những hành động bạn đã thực hiện (hoặc không thực hiện) có thể có vẻ nhỏ vào thời điểm đó, nhưng chúng có thể đóng vai trò quan trọng trong cách các sự kiện diễn ra.
Trong trường hợp đó, những điều này không tự xảy ra với “bạn”. Đó không phải là trường hợp chúng xảy ra 'bởi vì bạn'.
Có một vùng xám ở đâu đó giữa vận rủi và lỗi lầm.
Rốt cuộc, kẻ trộm vẫn phải lấy trộm xe của bạn, hành trình đến sân bay của bạn vẫn phải bị trì hoãn, và bạn vẫn phải chạm vào một bề mặt ô uế ở bệnh viện.
Vào một ngày khác, chiếc xe của bạn sẽ không bị đánh cắp, bạn sẽ thực hiện chuyến bay của mình và bạn sẽ không bị ốm.
Bạn có phải Sai lầm tương tự lặp đi lặp lại ?
Nói cách khác, bạn không học được bài học của những sai lầm trong quá khứ?
Một lần nữa, không muốn đổ lỗi cho bạn về những điều tồi tệ xảy đến với bạn, mỗi khi một sự kiện không mong muốn nào đó xảy ra, bạn có thể rút ra bài học từ nó.
owen hart chết khi nào
Mỗi bài học là một sự thay đổi trong cách bạn làm điều gì đó để giảm nguy cơ điều tồi tệ đó xảy ra một lần nữa.
Mỗi lần bạn học và hành động theo những bài học của một sự kiện không mong muốn, bạn sẽ thay đổi cục xúc xắc của cuộc đời và giảm khả năng nó rơi vào điều tương tự lần thứ hai.
Không học được các bài học có nghĩa là bạn có thể thấy cuộc sống đang lặp lại chính nó gây bất lợi cho bạn.
Quay trở lại một lần nữa với các ví dụ của chúng tôi…
Nếu bạn tiếp tục để xe đậu mà không có các biện pháp an ninh bổ sung, nó sẽ tiếp tục lọt vào mắt xanh của những tên trộm.
Nếu bạn tiếp tục để lại ít thời gian dự phòng cho các hành trình quan trọng, bạn sẽ tiếp tục bỏ lỡ các chuyến bay và các dịp quan trọng.
Nếu bạn tiếp tục vệ sinh lỏng lẻo, không chỉ khi đến bệnh viện, mà ở bất cứ đâu thực sự, bạn sẽ tiếp tục có nguy cơ bị nhiễm trùng và bệnh tật.
Vì vậy, đây là lý do thứ ba khiến những điều tồi tệ tiếp tục xảy ra với bạn: bạn không học được bài học của mình.
Nhưng nếu bạn đảm bảo an toàn cho chiếc xe của mình, dành thêm thời gian cho hành trình của mình và rửa tay kỹ lưỡng bất cứ khi nào hợp lý, bạn sẽ học được từ những sai lầm của mình và giảm nguy cơ xảy ra những điều tồi tệ.
Vì vậy, hãy tự hỏi bản thân rằng liệu những điều tồi tệ gần đây xảy ra với bạn có xảy ra trước đây không.
Nếu họ có, hãy hỏi xem bạn có thể làm gì để ngăn chặn sự cố tiếp theo hay không.
Bạn Có Đang Bỏ Qua Những Điều Tốt Đẹp Xảy Ra Không?
Đôi khi chúng ta cảm nhận một loạt những điều tồi tệ vẫn chưa thể phá vỡ.
Chỉ là điều tồi tệ này đến điều xấu khác.
Nhưng bạn có thấy mọi thứ không ổn không? Bạn có đang bỏ qua những điều tốt đẹp đã xảy ra giữa những điều tồi tệ?
Trong tâm lý học, điều này được gọi là lọc.
Lọc là quá trình một người tập trung sự chú ý của họ vào các khía cạnh tích cực hoặc tiêu cực của một tình huống.
Trong trường hợp của chúng tôi, tình huống là cuộc sống nói chung và chúng tôi đang tập trung sự chú ý của mình vào tất cả những điều tiêu cực đang diễn ra.
Bạn đang quên việc tăng lương mà bạn đã nhận được giữa lúc ô tô của bạn bị đánh cắp và bạn bị lỡ chuyến bay?
Bạn đã bỏ qua ngày vui vẻ của gia đình ở bãi biển vào cuối tuần trước?
Cũng giống như một thực tế của cuộc sống rằng những điều tồi tệ xảy ra, đó là một sự thật rằng những điều tốt đẹp cũng sẽ xảy ra.
Đôi khi thông qua hành động của chính bạn và đôi khi một cách tự phát, những kết quả và trải nghiệm tích cực xảy ra.
Nhưng nếu bạn không nhận ra chúng và ghi nhớ chúng, bạn có thể bị đánh lừa rằng chỉ có những điều tồi tệ đang xảy ra với bạn.
Vì vậy, lý do thứ tư và cuối cùng khiến những điều tồi tệ tiếp tục xảy ra với bạn là: họ không như vậy, bạn chỉ bỏ qua những điều tốt đẹp.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- Tại sao cuộc sống lại khó khăn như vậy?
- 30 cách để có được cuộc sống của bạn một lần và mãi mãi
- Tại sao bạn nên sống một ngày tại một thời điểm (+ Cách thực hiện)
- 10 bài thơ hay nhất về cuộc sống
- Bạn Có Đang Đánh Mất Niềm Tin Vào Nhân Loại? Đây là cách khôi phục nó.
- 9 điều cần làm khi bạn cảm thấy thất bại hoặc chán nản
Làm thế nào để đối phó khi điều tồi tệ xảy ra với bạn
Khi đối mặt với những hoàn cảnh tiêu cực, dù là do số phận hay do lỗi, bạn có thể làm gì để vượt qua chúng?
1. Chấp nhận rằng những gì đã xảy ra đã xảy ra.
Phản ứng phổ biến đối với một số sự kiện hoặc hoàn cảnh không được hoan nghênh là phẫn nộ và từ chối.
Bạn có thể tức giận theo đúng nghĩa đen vì điều này có thể xảy ra với bạn.
'Tôi đã làm gì để xứng đáng với điều này?'
'Tôi không thể tin rằng điều này đã xảy ra với tôi.'
làm thế nào để biết nếu ai đó nghĩ rằng bạn hấp dẫn
'Tôi sẽ không lấy cái này!'
Tất cả những điều bạn có thể nghĩ hoặc nói ngay sau khi điều gì đó tồi tệ xảy ra.
Tâm trí của bạn quay cuồng khi bạn cố gắng tìm ra chính xác điều gì đã xảy ra, nó xảy ra như thế nào và ai là người phải chịu trách nhiệm.
Thay vào đó, hãy chấp nhận rằng nó đã xảy ra và chỉ ngồi với suy nghĩ đó trong một hoặc hai phút.
Có, bạn sẽ muốn tìm bất kỳ bài học nào có thể tồn tại, nhưng điều đó không nhất thiết phải xảy ra ngay lập tức.
Trên thực tế, tốt hơn hết bạn nên suy ngẫm về các sự kiện muộn hơn một chút khi lớp bụi đã lắng xuống và bạn đang suy nghĩ rõ ràng hơn.
Hiện tại, chỉ cần chấp nhận rằng bạn không thể thay đổi những gì đã xảy ra. Sức mạnh của bạn nằm ở những gì bạn làm tiếp theo.
2. Hỏi xem bạn có thể làm gì để khắc phục tình hình.
Hành động của bạn là công cụ mạnh mẽ nhất của bạn để vượt qua những tình huống khó khăn.
Bạn không thể đơn giản nghĩ cách thoát khỏi một cái lỗ.
Nếu có một số bước thiết thực mà bạn cần thực hiện để tiến gần hơn đến việc giải quyết giai đoạn không mong muốn này trong cuộc đời mình, hãy thực hiện chúng.
Nếu ô tô của bạn bị đánh cắp, bạn sẽ cần gọi cảnh sát và công ty bảo hiểm của bạn.
Đặt quả bóng lăn vào những thứ sẽ giúp cuộc sống của bạn trở lại bình thường và tâm trí bạn bình yên.
Bắt đầu càng sớm, bạn càng sớm cảm thấy tốt hơn về mọi thứ.
3. Yêu cầu giúp đỡ.
Vào những thời điểm khủng hoảng, bạn không sao - thậm chí là hợp lý - dựa vào những người thân yêu của bạn.
Cũng giống như bạn nỗ lực hết mình để giúp đỡ một người bạn hoặc người thân trong gia đình đang gặp khó khăn, có những người ngoài kia cũng sẽ làm điều tương tự cho bạn.
Bản chất con người là muốn giúp đỡ những người chúng ta quan tâm, vì vậy bạn không phải là gánh nặng cho bất kỳ ai bởi yêu cầu giúp đỡ .
Bạn thậm chí có thể thấy rằng những khoảng thời gian như thế này mang mọi người đến gần nhau hơn. Tình bạn của bạn có thể củng cố mối quan hệ của bạn có thể phát triển sâu sắc hơn.
Ngay cả khi tất cả những gì bạn yêu cầu ở ai đó là lắng nghe bạn trút bỏ nỗi bực dọc, buồn bã, tức giận hoặc những cảm xúc khác, nó có thể giúp bạn đối phó với bất cứ điều gì đã xảy ra.
Bốn. Đừng đóng vai nạn nhân.
Vâng, một điều gì đó khó chịu đã xảy ra với bạn, nhưng bạn không đơn độc trong điều đó.
Những viên xúc xắc của cuộc sống luôn được tung ra và nhiều người đang phải đối mặt với những tình huống tương tự hoặc tồi tệ hơn với bạn ngay bây giờ.
Mặc dù suy nghĩ này có thể không mang lại cho bạn nhiều sự thoải mái, nhưng nó có thể cung cấp một cái nhìn khác về điều đã xảy ra với bạn.
Bạn có thể không còn thấy mình là người bất hạnh duy nhất, mà là một trong số rất nhiều người đã phải gánh chịu nhiều điều tồi tệ liên tiếp.
Sự thay đổi trong suy nghĩ này cũng có thể giúp bạn nhìn thấy ánh sáng cuối đường hầm. Bạn sẽ biết rằng những điều tồi tệ không thể tiếp tục xảy ra mãi mãi và một giai đoạn thuận lợi hơn đang ở phía trước.
5. Biết rằng bạn sẽ vượt qua được điều này.
Kỷ lục của bạn để vượt qua những giai đoạn khó khăn trong cuộc sống cho đến nay là 100%.
Điều này sẽ giúp bạn an ủi khi biết rằng bạn cũng sẽ vượt qua được điều này.
Bạn mạnh mẽ hơn và kiên cường hơn mà bạn ghi công cho chính mình và bạn sẽ đi ra phía bên kia.
Dù mất một tuần, một tháng hay nhiều năm, bạn cũng sẽ vượt qua được khoảng thời gian khó khăn này.
6. Tìm kiếm điều tốt giữa những điều xấu.
Không phải tất cả những điều xấu đều có tốt trong chúng. Một số điều chỉ đơn giản là khủng khiếp và những điều này nên được công nhận như vậy.
Nhưng nhiều thứ xuất hiện và cảm thấy tồi tệ trên bề mặt lại ẩn chứa những điều tốt đẹp bên trong chúng.
Ví dụ, mất việc có thể cực kỳ căng thẳng. Tuy nhiên, bạn có thể tìm được việc làm mới tại một công ty tốt hơn với mức lương cao hơn và thời gian đi làm ngắn hơn.
Nếu bạn không bị mất việc làm, bạn có thể chưa bao giờ cân nhắc việc nộp đơn cho các vị trí mới ở nơi khác và vì vậy bạn sẽ ở lại vị trí của mình.
làm thế nào để biết một cô gái có thích tôi không
Một cơn đột quỵ nhỏ là một điều đáng sợ để trải nghiệm, điều này không có gì phải nghi ngờ. Nhưng nó có thể làm sáng tỏ một số vấn đề sức khỏe mà bạn gặp phải và cho phép bạn lựa chọn lối sống để ngăn ngừa đột quỵ nghiêm trọng hơn xảy ra.
Bất cứ khi nào có thể, hãy tìm lớp bạc lót trong trường hợp khó chịu.
Nó sẽ giúp bạn cảm thấy tích cực hơn về tương lai.
7. Biến điều tồi tệ trở thành bước ngoặt trong cuộc đời bạn.
Thông thường, chúng ta coi những điều tồi tệ là cái neo có thể kìm hãm chúng ta. Chúng ta chìm đắm trong sự tự thương hại và quên đi sức mạnh mà chúng ta có để thay đổi hoàn cảnh của mình.
Thay vào đó, khi điều gì đó tồi tệ xảy ra với bạn, hãy sử dụng nó và những hiểu biết sâu sắc bạn có được từ nó để thúc đẩy cuộc sống của bạn tiến lên theo một hướng khác.
Những điều tồi tệ có thể dạy chúng ta rất nhiều về kiểu sống mà chúng ta muốn hướng tới. Chúng có thể thổi bay những đám mây khiến chúng ta không thể nhìn thấy mọi thứ một cách rõ ràng.
Bạn có thể nhận ra điều gì quan trọng nhất đối với mình và điều chỉnh lối sống của mình để có được nhiều điều đó hơn.
Những trường hợp bất khả kháng có thể tiết lộ rằng bạn đang không sống phù hợp với đạo đức hoặc giá trị của mình. Điều này mang lại cho bạn cơ hội để thay đổi khóa học.
Những điều tồi tệ có thể chỉ đơn giản là đánh thức bạn thoát khỏi trạng thái mộng du mà bạn đã mắc phải sau nhiều năm sống đơn điệu.
Sử dụng những thứ này làm nhiên liệu bạn cần để đốt cháy động cơ và thay đổi cuộc sống của bạn.
