© Giấy phép hình ảnh qua tiền gửiRất nhiều người nói đùa về việc cha mẹ họ vắng mặt hoặc bỏ bê khi họ còn nhỏ. Tuy nhiên, thực tế là một tuổi thơ vắng mặt về mặt cảm xúc có thể dẫn đến những cuộc đấu tranh nghiêm trọng sau này trong cuộc sống. Nếu cha mẹ bạn không dành cho bạn sự chăm sóc và sự quan tâm yêu thương mà bạn cần trong những năm thành lập, bạn có thể thấy bạn có thể liên quan đến các đặc điểm và thói quen được liệt kê dưới đây.
1. Bạn có ít hoặc không có kết nối với cha mẹ hoặc người chăm sóc của bạn.
Những người có cha mẹ hoặc người chăm sóc vắng mặt về mặt cảm xúc trong thời thơ ấu của họ thường có thể hình dung ra một cuộc sống gia đình mà mà hỗ trợ, nuôi dưỡng hoặc thậm chí thân thiện. Họ có một vài kỷ niệm đẹp về những năm hình thành của họ, và có khả năng rời khỏi nhà ngay khi họ có thể làm như vậy một cách hợp pháp.
Nếu bất kỳ tình huống nào nghe có vẻ quen thuộc, bạn có thể có ít hoặc không liên lạc với các thành viên gia đình trực tiếp của bạn bây giờ. Bạn có thể di chuyển xa họ, và mặc dù thỉnh thoảng bạn có thể nghe thấy từ họ, bạn không nhớ họ. Ở tất cả.
2. Bạn tự lập dữ dội vì bạn luôn phải phụ thuộc vào chính mình.
Những người lớn lên với cha mẹ vắng mặt về mặt cảm xúc thường siêu độc lập. Họ đã biết sớm rằng họ không thể tin tưởng bất cứ ai khác làm mọi thứ cho họ, và phải tìm ra cách làm mọi thứ cho chính họ.
Theo Tâm lý học tự do , điều này có thể dẫn đến sự thiếu tin tưởng vào người khác ở tuổi trưởng thành. Do đó, bạn có thể đã tự mình kiếm được nhãn hiệu kiểm soát của người Viking vì bạn thích đảm nhận mọi trách nhiệm hơn là ủy thác cho người khác. Rốt cuộc, nếu bạn tự làm mọi thứ, ít nhất bạn có thể tin rằng họ sẽ hoàn thành.
3. Bạn trải nghiệm sự lo lắng từ bỏ.
Nếu bạn đi chơi với bạn bè và đánh mất họ trong giây lát, bạn có thể trải nghiệm một ánh sáng của sự lo lắng mà họ đã đi và bỏ bạn phía sau. Tương tự như vậy, bạn có thể liên tục cần sự trấn an từ đối tác của bạn rằng họ vẫn yêu bạn và mối quan hệ của bạn vẫn ổn.
Theo Trung tâm tâm lý , Những người trải qua sự từ bỏ tình cảm hoặc thể xác khi trẻ trở nên siêu giáo dục về các dấu hiệu cảnh báo tiềm năng rằng nó có thể xảy ra lần nữa. Đây là một cơ chế tự vệ trong tiềm thức để giúp họ tránh trải qua cùng một loại nỗi đau mà họ đã làm khi còn nhỏ. Vấn đề là những dấu hiệu cảnh báo này có thể là thật hoặc nhận thức , vì vậy họ không phải lúc nào cũng phản ánh thực tế của tình huống.
4. Bạn có một bộ sưu tập rộng rãi về tài sản vật chất.
Những người có cha mẹ giữ khoảng cách với họ phải tìm ra cách tự làm dịu và giữ cho mình tham gia và tự mình giải trí. Kết quả là, nhiều người gắn bó với tài sản vật chất và có những đính kèm tình cảm mạnh mẽ với chúng.
Bạn có thể sử dụng liệu pháp bán lẻ của người Viking như một cách để giảm bớt căng thẳng hoặc buồn bã, và bạn có thể có những bộ sưu tập những thứ bạn ngưỡng mộ. Bạn có thể hoảng loạn nếu bạn có thể tìm thấy một vật phẩm có ý nghĩa rất lớn đối với bạn, và bạn không cho mượn đồ đạc cho bất cứ ai.
nói gì sau buổi hẹn hò đầu tiên
5. Bạn trải qua sự ác cảm từ chối.
Vì cha mẹ hoặc người chăm sóc của bạn vắng mặt, bạn có thể cực kỳ quá nhạy cảm với sự từ chối. Bạn có thể ngần ngại tham gia vào các nhóm mà bạn muốn trở thành một phần của vì bạn sợ họ đã giành được chào đón bạn, và bạn có thể bị tàn phá nếu các ứng dụng công việc của bạn bị từ chối.
Tương tự như vậy, bạn có thể cảm thấy lo lắng dữ dội về việc tham gia vào các mối quan hệ lãng mạn. Bạn có thể sợ bị từ chối nếu bạn thể hiện cảm xúc của mình, và thậm chí còn sợ hãi hơn khi đến gần một người trong trường hợp họ rời bỏ bạn.
6. Bạn bị quá mẫn cảm với những lời chỉ trích.
Một số người cha mẹ của cha mẹ chỉ trích họ liên tục, khiến họ tin rằng chính những thiếu sót của chính họ đã gây ra sự vắng mặt về cảm xúc; Rằng nếu chỉ có họ tốt hơn bằng cách nào đó, họ sẽ có thể kiếm được tình yêu của cha mẹ họ.
Nếu điều này xảy ra với bạn khi còn nhỏ, bây giờ bạn có thể quá nhạy cảm với những lời chỉ trích khi trưởng thành. Ngay cả những gợi ý mang tính xây dựng có thể được coi là các cuộc tấn công cá nhân, và bạn có thể cho rằng mọi người đang đánh giá bạn một cách khắc nghiệt mọi lúc, khiến bạn cảm thấy mãnh liệt tự giác.
7. Bạn cố gắng để công nhận thông qua thành tích.
Nhiều người có một tuổi thơ vắng mặt về mặt cảm xúc đã không nhận được nhiều sự hỗ trợ hoặc công nhận từ gia đình trực tiếp của họ. Lời khen duy nhất họ nhận được là từ các đồng nghiệp, giáo viên hoặc đôi khi là người lạ.
Nếu bạn rơi vào thể loại này, bạn có thể đã theo đuổi một nghề nghiệp có địa vị cao và giáo dục đại học để được những người xung quanh công nhận và tôn trọng. Có một chức danh, tiến sĩ hoặc vị trí uy tín thường ra lệnh tôn trọng, đặc biệt nếu bạn thường xuyên ở trong mắt công chúng. Và sự tôn thờ và tôn trọng đó là một cái gì đó thiếu nghiêm trọng trong thời thơ ấu của bạn.
8. Bạn ngần ngại tin tưởng những người nói với bạn rằng họ yêu bạn.
Khi những từ mà tôi yêu bạn là có điều kiện, thật khó để chấp nhận chúng mà không tự hỏi bạn sẽ phải làm gì để tiếp tục kiếm được tình yêu đó. Rốt cuộc, những người tuyên bố yêu bạn trong quá khứ cuối cùng đã làm tổn thương bạn một cách khủng khiếp hoặc rút lại tình yêu của họ nếu bạn không cư xử theo cách họ muốn bạn.
Như vậy, bạn có thể ngay lập tức cảm thấy nghi ngờ nếu ai đó bày tỏ rằng họ yêu bạn, cho rằng họ phải muốn một cái gì đó từ bạn, hoặc họ nhất định sẽ làm tổn thương và phản bội bạn sớm hay muộn.
9. Bạn gặp khó khăn khi thể hiện cảm xúc của bạn (hoặc gặp khó khăn khi làm như vậy).
Các bậc cha mẹ không có cảm xúc thường ngăn con cái họ thể hiện cảm xúc của chính họ, và thậm chí có thể trừng phạt họ vì những biểu cảm không mong muốn như khóc. Nếu bạn lớn lên trong một môi trường như thế này, bạn có thể không cảm thấy thoải mái khi thể hiện cảm xúc của mình xung quanh người khác.
Hơn nữa, bạn thậm chí có thể gặp khó khăn trong việc nhận ra cảm xúc của chính mình. Nếu bạn đã học sớm để giảm cảm xúc của mình khi chúng nảy sinh, bây giờ bạn có thể làm điều đó theo bản năng. Mặc dù điều này mang lại cho bạn một không khí khắc kỷ và tự kiểm soát, nhưng nó cũng có thể có hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe của bạn, cả về tinh thần và thể chất.
10. Bạn là người tránh xung đột.
Trong một gia đình lành mạnh, những cuộc trò chuyện khó khăn sẽ được giới thiệu với sự kiên nhẫn và đồng cảm để đạt được giải pháp tốt nhất có thể. Ngược lại, những người chăm sóc vắng mặt về mặt cảm xúc sẽ vượt qua, bỏ qua hoặc loại bỏ các chủ đề không thoải mái hoàn toàn.
Những người lớn lên trong hoàn cảnh sau này thường kết thúc là xung đột-tránh. Họ sẽ cố gắng phá vỡ các chủ đề khó khăn hoặc đơn giản là bỏ qua chúng tốt nhất có thể và hy vọng họ tự giải quyết mà không cần phải trải nghiệm sự khó chịu khi nói về họ.
11. Bạn có thể có vấn đề hình ảnh cơ thể.
Một số cha mẹ vắng mặt về mặt cảm xúc chỉ thực sự nói chuyện với con cái của họ để chỉ trích họ, thường là về ngoại hình của họ. Kết quả là, nhiều đứa trẻ lớn lên trở thành người cầu toàn, đặc biệt là khi nói đến hình dạng và kích thước cơ thể, và ngoại hình cá nhân.
Bạn có thể cực kỳ tự phê bình và tập thể dục quá mức để duy trì một vóc dáng nhất định, hoặc bạn có thể đã phải vật lộn với việc ăn uống bị rối loạn trong nhiều năm. Ngoài ra, bạn có thể dựa trên rất nhiều giá trị bản thân của bạn về số lượng người thấy bạn hấp dẫn.
làm thế nào để lấy lại lòng tin của ai đó sau khi nói dối họ
12. Bạn không có khả năng yêu cầu giúp đỡ khi bạn cần.
Vì cha mẹ bạn có thể đã loại bỏ tất cả cảm xúc của bạn khi bạn còn là một đứa trẻ, kể cả khi bạn đến gặp họ để được giúp đỡ, bạn đã học cách đoán thứ hai hoặc loại bỏ nhu cầu của chính bạn theo cách tương tự. Điều này có thể khiến bạn nghĩ rằng bạn đã phản ứng thái quá hoặc gây phiền nhiễu khi bạn cần giúp đỡ, ngay cả khi bạn cảm thấy nghiêm túc không khỏe.
Bạn có thể nắm chặt ngực khi bàn tay của bạn bị tê và vẫn không yêu cầu giúp đỡ. Bạn cảm thấy rằng bạn không thực sự cần (hoặc xứng đáng) giúp đỡ, và ngay cả khi bạn đã làm vậy, bạn không tin rằng bất cứ ai cũng sẽ đến để hỗ trợ bạn.
