Vì vậy, bạn đã có một mối quan hệ không ràng buộc với một người bạn, nhưng bạn muốn quay trở lại chỉ là bạn bè?
Có thể cảm thấy thực sự kỳ lạ khi từ ngủ với ai đó để vào lại khu vực chỉ dành cho bạn bè…
… Nhưng, hãy nhớ rằng trước đây hai bạn chỉ là bạn và bạn sẽ có thể quay lại đó nếu cả hai cùng cam kết.
Có thể hơi khó để điều hướng kiểu 'chia tay' này, nhưng có nhiều cách để làm cho nó hoạt động!
Đầu tiên, hãy hỏi…
Tại sao bạn muốn kết thúc mối quan hệ FWB này?
Hãy nghĩ về lý do tại sao bạn chọn lùi lại một bước khỏi việc ngủ với FWB của mình…
1. Bạn bắt đầu có cảm tình với họ.
Nếu bạn đang có cảm tình với người bạn đang ngủ cùng, có lẽ bạn nên trò chuyện với họ về điều đó.
Sau tất cả những điều này, bạn chỉ là bạn, vì vậy bạn biết rằng bạn có thể thành thật với họ.
Họ có thể đang cảm thấy như vậy, điều này mang lại cho bạn điều gì đó khác để khám phá, hoặc họ có thể thừa nhận chỉ thích thú với tình dục.
Nếu bạn muốn quay lại làm bạn sau khi có tình cảm với FWB, hãy từ từ, cho bản thân một khoảng không gian và dần dần bắt đầu xây dựng lại tình bạn của mình.
2. Bạn bắt đầu có cảm tình với người khác.
Nếu bạn muốn kết thúc mối quan hệ FWB của mình vì bạn thích người khác, bạn phải đảm bảo rằng bạn đang tìm kiếm cảm xúc của bạn bè cũng như của bạn!
Có thể quá dễ dàng để nghĩ rằng, bởi vì mọi thứ là bình thường, chúng sẽ ổn nếu bạn kết thúc mọi thứ và bỏ đi với người khác.
Nói chuyện trung thực với họ về cảm giác của bạn, nói rõ rằng bạn không muốn làm họ buồn và sau đó bắt đầu làm việc của riêng bạn.
3. Họ có tình cảm với bạn.
Tất cả chúng ta đều đã xem phim - FWB trở nên phức tạp ngay khi ai đó có cảm tình với người kia.
Nếu đó là họ, không phải bạn, người phát triển cảm giác, bạn cần phải thực sự cẩn thận về cách bạn kết thúc mối quan hệ này.
Bạn biết người này và quan tâm đến họ (dù sao thì bạn vẫn là bạn), vì vậy bạn sẽ biết cách tốt nhất để nói chuyện với họ và cho họ biết cảm giác của bạn.
Lúc đó, bạn có thể cảm thấy thật tàn nhẫn, nhưng nếu bạn không thấy mọi thứ hoạt động giữa hai người khi có cảm xúc liên quan, bạn cần phải giải quyết vấn đề này sớm hơn là muộn hơn.
4. Nó không còn hoạt động với bạn nữa.
Có thể bạn không thực sự thích họ nữa hoặc tình dục không còn thú vị như trước đây.
Nếu mối quan hệ FWB không còn phù hợp với bạn, bạn cần thành thật về điều đó và nhẹ nhàng cho bạn bè biết rằng bạn không còn quan tâm đến mặt ‘lợi ích’ của mọi việc.
5. Bạn muốn xem ai khác đang ở ngoài đó.
Bạn có thể đã đạt đến điểm mà bạn muốn hẹn hò với người khác.
Có thể bạn bắt đầu mối quan hệ FWB vì bạn tự ý thức hoặc muốn có được một số kinh nghiệm với một người mà bạn cảm thấy thoải mái trước khi bắt đầu hẹn hò đúng cách.
Dù thế nào đi nữa, việc muốn gặp gỡ những người khác và tận hưởng bản thân là điều hoàn toàn bình thường!
Một mối quan hệ FWB có khả năng cản trở bạn hoàn toàn cam kết với cảnh hẹn hò, vì vậy kết thúc nó là lựa chọn tốt nhất trong trường hợp này.
8 bước để phá vỡ mọi thứ khi còn lại những người bạn
Vì vậy, bạn đã tìm ra lý do tại sao bạn muốn tiếp tục. Nhưng làm thế nào bạn có thể quay trở lại chỉ là bạn bè?
1. Tôn trọng ranh giới của nhau.
Nếu cả hai đã đồng ý trở lại chỉ là bạn, bạn cần tôn trọng ranh giới của nhau.
Có thể điều đó có nghĩa là không kể cho họ nghe tất cả về người mới mà bạn đang ngủ cùng - ít nhất là trong vài tuần đầu tiên trong khi bạn thích nghi trở lại chỉ là bạn bè.
Có lẽ điều đó có nghĩa là không nhắn tin cho họ khi bạn đang say và hơi cô đơn vào lúc 2 giờ sáng!
Dù bạn đã hình thành thói quen FWB nào với nhau, hãy lùi lại một chút từ những thói quen này và tập trung vào việc chỉ là bạn bè.
Suy nghĩ về những gì thích hợp để chia sẻ và cách bạn hành động với những người bạn khác của mình.
2. Bám vào quyết định của bạn.
Nếu cả hai đã đồng ý quay lại làm bạn, bạn cần tôn trọng quyết định đó.
Điều đó có nghĩa là không quay trở lại nó!
Có thể rất dễ dàng để trở lại thói quen cũ, nhưng đừng cố làm vậy.
Bạn càng làm mờ những đường thẳng đó, thì cả hai bạn sẽ càng bối rối.
Ví dụ: nếu bạn quyết định chấm dứt mối quan hệ FWB vì bạn có tình cảm với họ, thì việc ngủ lại với họ sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn đối với bạn.
Bám chặt vào súng của bạn, sử dụng sức mạnh và lần tới nếu bạn muốn tiếp cận với chúng, hãy gọi cho một người bạn khác!
3. Tiếp tục nỗ lực với họ.
Có thể thực sự dễ dàng để nghĩ rằng việc kết thúc một mối quan hệ FWB sẽ dễ dàng hơn nếu bạn chỉ cần loại người đó ra khỏi cuộc đời mình.
Điều đó chắc chắn không đúng và có thể sẽ làm tổn hại đến tình bạn của bạn.
Đảm bảo rằng bạn luôn trò chuyện với nhau, gặp gỡ, đi chơi theo nhóm, v.v. - bất cứ điều gì phù hợp với cả hai.
Toàn bộ điểm quan trọng của việc quay trở lại chỉ là bạn là bạn có được bạn bè của mình - vì vậy hãy đối xử với họ như một người bạn, thể hiện rằng bạn quan tâm đến họ và tiếp tục dành thời gian cho họ.
4. Kiểm tra cảm giác của họ.
Điều này rất quan trọng.
Nếu quyết định quay trở lại làm bạn là của bạn, bạn cần xem xét cảm giác của đối phương.
Chắc chắn, họ có thể đã đồng ý với lựa chọn của bạn hoặc đồng ý với bạn, nhưng có thể có một số phần trong họ bỏ lỡ mối quan hệ đó - hoặc thậm chí có một số tình cảm với bạn.
Hãy cố gắng cẩn thận trong khi bạn điều hướng quá trình chuyển đổi để trở thành bạn bè một lần nữa.
Hãy quan tâm đến cảm xúc của họ, kiểm tra với họ và tử tế.
Nếu họ gợi ý rằng họ đang gặp khó khăn hoặc muốn quay trở lại làm FWB, có thể đề nghị cho họ thêm một chút không gian nếu họ nghĩ rằng điều đó sẽ giúp ích cho họ.
Điều đó có thể khó khăn, đặc biệt là khi bạn quan tâm đến họ, nhưng sẽ tốt nhất cho tình bạn của bạn về lâu dài nếu bạn có thể cho họ thời gian để hàn gắn một chút ngay bây giờ.
5. Giao tiếp một cách trung thực.
Đây là một phần quan trọng của bất kỳ tình bạn nào, nhưng nó là chìa khóa cho mọi mối quan hệ FWB sẽ trở lại chỉ là bạn bè.
Hãy thành thật với nhau khi bạn đang nói về lý do và cách bạn nghĩ rằng hai người có thể quay trở lại chỉ là bạn bè.
Không có lý do gì để nói dối hoặc che giấu mọi thứ, vì điều này sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên khó hiểu hoặc phức tạp hơn.
6. Giữ mọi thứ thân thiện.
Bạn có thể đã quen với việc gặp người bạn cụ thể này vào một buổi tối thứ sáu trong quán bar trước khi quay lại với họ.
Bây giờ hai người chỉ là bạn, hãy cố gắng tránh những thứ có thể kích hoạt những kỷ niệm đó.
Thay vì làm những việc bạn đã từng làm cùng nhau khi còn trong một mối quan hệ FWB, hãy thử làm những điều hoàn toàn thân thiện!
Vì vậy, hãy dành nhiều thời gian bên nhau trong ngày hơn là ở những quán bar ấm cúng, tối tăm chẳng hạn.
tất cả các đấu vật chuyên nghiệp của phụ nữ Nhật Bản
Tất nhiên, bạn có thể đi uống cùng nhau, nhưng có thể giúp bạn tránh những điều đó lúc đầu, chỉ để đánh dấu sự chuyển đổi trở lại tình bạn.
7. Hãy xả hơi.
Nếu có cảm xúc nào đó từ một trong hai người, bạn có thể cân nhắc nghỉ ngơi một chút.
Mọi thứ có thể trở nên khá mãnh liệt và cảm giác có thể mạnh mẽ hơn bình thường bởi vì bạn đã có một nền tảng tuyệt vời như những người bạn.
Bạn có thể muốn đề xuất cho nhau không gian và dành chút thời gian để xử lý.
Bạn có thể cần phải tiếp tục, họ có thể cần phải tiếp tục, hoặc mọi thứ có thể chỉ cần nguội đi một chút trước khi bạn có thể dành thời gian như những người bạn.
Điều này là hoàn toàn bình thường và không có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ nói lại - nó chỉ mang lại cho người đó cảm xúc có thời gian để đau buồn về mối quan hệ mà họ mong đợi.
8. Hẹn gặp những người khác.
Chúng tôi không nói rằng bạn cần phải ngủ với ai đó mới để tiếp tục, nhưng có thể giúp bạn biết được cảm giác của bạn về những người khác để có được một số quan điểm về cách bạn có thật không cảm nhận về FWB này.
Bạn có thể nhận ra tình cảm của mình dành cho FWB không thực sự mạnh mẽ như bạn nghĩ.
Họ có thể nhìn thấy người khác và nhận ra của chúng cảm xúc cho bạn không mạnh bằng họ nghĩ.
Dù bằng cách nào, nó cũng mang lại cho bạn một cách nhìn mới mẻ về mối quan hệ FWB của bạn và sẽ giúp bạn trở lại chỉ là bạn bè một cách lành mạnh và có ý thức.
*
Điều quan trọng cần nhớ khi kết thúc mối quan hệ bạn bè với mối quan hệ lợi ích là bạn đã và đang là bạn bè.
Bạn biết nhau và bạn quan tâm đến nhau.
Nếu một trong hai người nảy sinh tình cảm, bạn muốn nhìn thấy người khác hoặc mọi thứ không còn phù hợp với bạn nữa, hãy trung thực.
Với tư cách là bạn của bạn, họ sẽ đánh giá cao điều đó - dù sao thì họ cũng biết bạn, vì vậy họ có thể khá hòa hợp với cảm giác của bạn!
Có thể rất khó để điều hướng loại chuyển đổi này, vì vậy hãy kiên nhẫn với bản thân và người kia và nhớ kiểm tra lẫn nhau.
Bạn có thể cần một chút thời gian xa nhau để ‘thiết lập lại’ trở thành bạn bè, nhưng cuối cùng thì điều đó sẽ rất đáng giá.
Bạn vẫn không biết phải làm gì với bạn bè của mình với sự sắp xếp trợ cấp? Trò chuyện trực tuyến với chuyên gia về mối quan hệ từ Anh hùng mối quan hệ, người có thể giúp bạn tìm hiểu mọi thứ. Đơn giản .
Bạn cũng có thể thích:
- Phải làm gì nếu ai đó yêu bạn, nhưng bạn không yêu họ trở lại
- Làm thế nào để ngừng yêu một người không yêu bạn trở lại
- 7 cách đơn giản để tin tưởng vào bản năng ruột của bạn trong một mối quan hệ
- Cách cởi mở với tình yêu: 8 cách để bản thân được yêu thương
- 10 lý do khiến bạn sợ hãi khi bắt đầu một mối quan hệ
- 13 dấu hiệu bạn thực sự thích một chàng trai: Làm thế nào để chắc chắn về cảm xúc của bạn
