Làm thế nào để tìm thấy tiếng gọi của bạn trong cuộc sống: Một quá trình thực sự hiệu quả!

Phim Nào Để Xem?
 

Có điều gì đó sâu thẳm bên trong thì thầm với bạn rằng bạn đang không hướng tới cuộc sống mà bạn thực sự muốn hướng tới?



bao lâu bạn nên gặp bạn gái của bạn một tuần

Bạn có cảm thấy bị bắt buộc phải thực hiện các thay đổi và tìm cách gọi của mình không?

Bạn không cô đơn. Nhiều người sẽ trải qua điều này vào một thời điểm nào đó trong đời.



Nhưng làm thế nào để bạn đi về nó?

Hãy bắt đầu bằng cách xác định cuộc gọi là gì, sau đó đi sâu vào cách tìm cuộc gọi của bạn.

Một cuộc gọi là gì?

Nói một cách đơn giản nhất, việc theo đuổi mà một người chọn sẽ mang lại ý nghĩa nhất cho cuộc sống của họ và sẽ làm cho toàn bộ trải nghiệm cuộc sống trở nên trọn vẹn và đáng giá.

Nghe thật tuyệt phải không?

Nhiều người trải qua cuộc sống cảm thấy khá lạc lõng. Họ cảm thấy rằng họ “nên” làm điều gì đó, nhưng không chắc chắn đó là gì.

Họ có thể cảm thấy không hài lòng với tình hình Ngày của loài chó đất mà họ đang sống, ngày này qua ngày khác, nhưng không chắc chắn làm thế nào để thay đổi nó. Hoặc những gì họ thực sự muốn thay đổi để được hạnh phúc.

Một cuộc gọi là liều thuốc giải độc cho những cảm giác này.

Làm thế nào để tìm thấy cuộc gọi của bạn.

Để giúp bạn tìm thấy cách gọi của mình, chúng ta sẽ khám phá một khái niệm tiếng Nhật gọi là Ikigai.

Nếu bạn không quen với tiếng Nhật, hãy biết rằng Ikigai bao gồm hai từ: “iki” có nghĩa là “để sống” và “gai” có nghĩa là “lý do”.

Như bạn có thể thấy, từ ghép thực sự có nghĩa là “lý do để sống”. Nói cách khác, một cuộc sống đang kêu gọi.

Ikigai là điểm mà tại đó bốn điều thiết yếu chồng lên nhau: thứ bạn yêu thích, thứ bạn giỏi, thứ thế giới cần và thứ bạn có thể được trả.

Hãy xem sơ đồ Ikigai tiện dụng này để hiểu rõ hơn:

biểu đồ venn thể hiện khái niệm Ikigai

Vì vậy, để khám phá cách gọi của bạn trong cuộc sống là gì, chúng ta sẽ hỏi bốn câu hỏi liên quan đến bốn vòng tròn chồng chéo trong sơ đồ trên. Sau đó, chúng ta sẽ xem xét thêm các câu trả lời đó để tìm ra những điểm chung.

Hãy đi qua từng cái một.

Bạn thích làm gì?

Một số theo đuổi, sở thích và đam mê khiến bạn hạnh phúc nhất là gì? Bạn cảm thấy thế nào khi tham gia vào chúng?

Và hơn nữa, những sở thích đó có tương ứng với những điều bạn mơ ước làm trước khi 10 tuổi hay lâu hơn không? Bạn có thể nhớ tại sao bạn lại cảm thấy đam mê môn học đó không?

Khi nào bạn ngừng cảm thấy đam mê với nó? Bạn đã thực sự đánh mất niềm đam mê của mình? Hay bạn liên tục phải đối mặt với sự phản kháng hoặc thậm chí là chế giễu từ những người xung quanh?

Liệu bạn có còn theo đuổi đam mê này nếu bạn thực sự có được sự hỗ trợ - cả về tài chính và tình cảm - mà bạn cần không?

Bạn giỏi trong lĩnh vực nào?

Bạn có nhận thức được điểm mạnh và kỹ năng lớn nhất của mình không? Bạn giỏi nhất ở lĩnh vực nào?

Mọi người thường yêu cầu bạn giúp họ điều gì? Mọi người có tìm đến bạn để xin lời khuyên trong những chủ đề này không? Bạn có cho rằng mình có kỹ năng trong các môn học này không?

Để giúp bạn, tại sao không đọc bài viết của chúng tôi: 10 cách hiệu quả để biết bạn giỏi ở điểm nào

Thế giới cần gì mà bạn có thể cung cấp?

Những khía cạnh nào của thế giới hiện tại khiến bạn cảm thấy thất vọng nhất. Bạn có cảm thấy rằng bạn có thể giúp những vấn đề hoặc tình huống này không?

Bạn có những kỹ năng mà thế giới cần cải thiện, ngay cả khi những nỗ lực của bạn là nhỏ và mang tính địa phương hơn là sự vĩ đại và tầm cỡ thế giới?

Bạn có thể được trả tiền cho điều gì, theo cách này?

Có sản phẩm hoặc dịch vụ nào mà bạn có thể được trả tiền tương ứng với các câu trả lời ở trên không?

Có một công việc đã phù hợp với các loại này không? Hay bạn cần phải tạo ra một thứ gì đó hoàn toàn mới?

Để tất cả chúng cùng nhau.

Chìa khóa của bài tập này là xem xét tất cả các câu trả lời của bạn và tìm ra những điểm chung. Hoặc, nếu những điều đó không rõ ràng ngay lập tức, hãy suy nghĩ sâu hơn để đánh giá xem liệu có khoảng trống nào và liệu nó có thể được lấp đầy hay không.

Hãy xem một vài ví dụ:

Nói rằng bạn yêu bóng rổ, cả xem và chơi. Cũng hãy tưởng tượng rằng công việc hiện tại của bạn liên quan đến việc đào tạo, quản lý và tạo động lực cho mọi người. Có lẽ bạn đang thất vọng bởi các băng nhóm hoặc tội phạm thanh thiếu niên trong khu vực địa phương của bạn. Hãy tập hợp tất cả những điều này lại với nhau và có cách nào để bạn kiếm sống bằng cách tạo ra một nơi mà những người trẻ tuổi có thể đến học và chơi bóng rổ không?

Hoặc có lẽ bạn cảm thấy rất khó chịu về vấn đề rác thải ngày càng gia tăng trên thế giới. Bạn cũng khá sáng tạo và giỏi với đôi tay của mình. Và bạn yêu thích vẻ đẹp được tìm thấy trong đồ cũ và đồ cổ. Tất cả điều này có thể dẫn đến đâu? Có lẽ đối với một doanh nghiệp có thể tận dụng những món đồ nội thất cũ mà nếu không sẽ bị chôn vùi trong bãi rác và bán chúng trong một cửa hàng hoặc trực tuyến.

Tất nhiên, có thể có những dấu hiệu khác đang khiến bạn biết về tiếng gọi cuộc sống của bạn…

Những giấc mơ của bạn nói với bạn điều gì?

Thông thường, chúng ta sẽ nhận thức được tiếng gọi cuộc sống của mình trong tiềm thức vì có nhiều dấu hiệu và điềm báo tự tiết lộ. Những điều này thường có thể được tìm thấy trong giấc mơ của chúng ta.

Nếu bạn vẫn chưa viết nhật ký ước mơ cho đến bây giờ, hãy bắt đầu làm như vậy. Khi thức dậy, thậm chí đừng nghĩ đến việc nhìn vào điện thoại của bạn. Đây là thời gian để lấy nhật ký và viết ra càng nhiều chi tiết về những giấc mơ bạn đã có trong đêm đó càng tốt.

Theo thời gian, hãy xem lại những mục nhật ký này để xem có bất kỳ biểu tượng hoặc mẫu lặp lại nào không.

Những hình ảnh hoặc tình huống nào tiếp tục xuất hiện?

Bạn cảm thấy thế nào về họ?

tôi nên đưa bạn trai của tôi đi đâu vào ngày sinh nhật của anh ấy

Sau đó, tham khảo chéo những dấu hiệu này với những gì bạn thực sự yêu thích khi còn nhỏ. Nếu sự kêu gọi của bạn là thứ đã có với bạn từ thời thơ ấu, rất có thể là Sự thật này đã được biết đến hết lần này đến lần khác trong suốt cuộc đời bạn.

Bạn sẽ làm gì nếu biết thời gian của mình có hạn?

Ngoài ra, cuộc gọi cá nhân của bạn có thể là một điều gần đây hơn. Một số người có những biểu hiện hiển nhiên hoặc thay đổi định hướng sau khi trải qua một điều gì đó khiến cuộc sống của họ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Những trải nghiệm cận kề cái chết, những nỗi sợ hãi về sức khỏe và những chấn thương tâm lý thực sự rất tốt để thực hiện điều này.

Khi chúng ta trải qua những điều này, chúng ta thường tự hỏi bản thân rằng chúng ta muốn làm gì với thời gian còn lại nếu chúng ta biết, hoàn toàn chắc chắn rằng chúng ta chỉ còn một hoặc hai năm để sống.

Nó có thể khiến bạn lo lắng khi nghĩ đến thực tế là không ai trong chúng ta biết được chúng ta sẽ còn ở đây bao lâu nữa, nhưng cái chết không thể tránh khỏi của chúng ta có thể là một động lực tuyệt vời cho sự thay đổi trong cuộc sống của bạn .

Nhiều người nói về tất cả những điều họ sẽ làm nếu họ biết rằng ngày cuối cùng của họ đang đến gần.

Họ có thể cống hiến hết mình cho việc cứu hộ và phục hồi động vật, hoặc đi hành hương qua Ấn Độ. Hoặc bất kỳ thứ gì khác mà họ đã đặt lên hàng đầu vì lợi ích của công việc thường xuyên, hoặc phù hợp với vòng kết nối xã hội của họ.

Vì vậy,… nếu bạn hoàn toàn nhận thức được rằng thời gian của bạn là có hạn, bạn muốn làm gì với nó?

Đi theo con đường đang gọi bạn ở cấp độ phân tử? Hay tiếp tục duy trì hiện trạng?

Bạn phải cụ thể như thế nào với cuộc gọi của mình?

Bạn có thể bắt đầu với ý thức chung về những gì bạn muốn làm (chẳng hạn như “trở thành một doanh nhân” hoặc “giúp đỡ những người bị chấn thương tâm lý”). Nhưng sau đó bạn cần phải tìm hiểu cụ thể về con đường bạn muốn đi.

Bạn có thể tiếp cận vấn đề này bằng cách tự hỏi bản thân rất nhiều câu hỏi về cách gọi hoặc con đường của mình, sau đó thậm chí nhiều hơn nữa để xác định cách bạn muốn theo đuổi nó.

chim phượng hoàng và đám cưới cạnh

Hãy nghĩ về nó giống như chuẩn bị một bữa ăn.

Bạn có thể bắt đầu bằng cách nói 'Tối nay tôi rất thèm ăn món Ý'. Được rồi, nhưng loại nào? Bạn muốn pasta hay polenta? Thịt hay ăn chay? Sốt cà chua hay kem?

Sau khi biết chính xác món mình muốn làm, bạn viết danh sách các nguyên liệu cần mua. Bạn có cần bất kỳ công cụ hoặc thiết bị cụ thể nào để chuẩn bị những thứ này không? Thích kẹp cho mì dài hay một cái nạo cho pho mát?

Cứ như vậy xem xét mọi khía cạnh. Hãy xem các bước bạn có thể thực hiện để đạt được điều đó.

Nhận cụ thể.

Giả sử bạn cảm thấy được kêu gọi giúp đỡ những người bị chấn thương tâm lý.

Được rồi, loại chấn thương nào? Chúng ta đang nói về lạm dụng thời thơ ấu? Thiệt hại về thể chất như trải qua một trận hỏa hoạn hoặc một căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng? Mất thai?

Hãy nói thật rõ ràng về loại chấn thương mà bạn muốn giúp người khác xử lý và chữa lành.

Sắp xếp những gì bạn cần để biến nó thành hiện thực.

Khi bạn đã thiết lập các chi tiết cụ thể của chủ đề - trong ví dụ này, giúp mọi người vượt qua loại chấn thương X - hãy tìm ra những gì bạn cần làm để thể hiện nó.

Bạn có muốn trở thành một nhà trị liệu được cấp phép? Xác định loại hình giáo dục bạn cần để đạt được chứng chỉ của mình.

Bạn có muốn thành lập một nhóm hỗ trợ hoặc tổ chức từ thiện không? Làm thế nào bạn có thể đảm bảo tài trợ cho việc này? Bạn có thể cần đưa ai khác lên máy bay?

Bạn sẽ cần hỗ trợ cá nhân nào để thực hiện theo lời kêu gọi của mình?

Đây có phải là một nỗ lực có thể hỗ trợ bạn về mặt tài chính không? Còn nếu bạn cần quay lại trường học hoặc đại học? Bạn có vợ / chồng hoặc người bạn đời nào có thể giúp ổn định tài chính khi bạn đang thiết lập lại chính mình không?

Còn chi phí giáo dục thì sao? Bạn có cần phải vay một khoản tiền để thực hiện điều này không?

Bạn có đủ tiền tiết kiệm để trang trải tiền thuê nhà / thế chấp, thực phẩm, v.v. không? Còn các thành viên trong gia đình bạn thì sao? Bạn sẽ cần thiết lập dịch vụ chăm sóc trẻ em hoặc người lớn tuổi?

Điều gì về các tổ chức hoặc người cố vấn có thể giúp bạn bắt đầu. Bạn có thể nhận được sự trợ giúp từ bên ngoài nào?

Làm thế nào tất cả sẽ hoạt động trong điều kiện thực tế?

Bạn sẽ thuê một văn phòng ở đâu đó? Hay bạn có một phòng trống trong nhà mà bạn muốn chuyển đổi thành phòng trị liệu?

Bạn có muốn làm việc trong nhà tù không? Hay nơi trú ẩn? Bạn có kết nối ở những nơi này không? Hay bạn cần tiếp cận cộng đồng để kết nối với những người có thể giúp bạn biến lời kêu gọi này thành hiện thực?

Đây là những loại câu hỏi bạn nên tự hỏi bản thân khi thực sự sống cuộc sống của mình khi bạn đã tìm ra nó.

Bằng cách trình bày rất cụ thể về những gì, chính xác, bạn được triệu tập để làm gì, bạn sẽ có thể di chuyển theo hướng đó một cách suôn sẻ hơn nhiều.

Bạn có thực sự cần kiếm sống từ việc gọi điện của mình không?

Nghe này, chúng tôi hiểu rằng không phải cuộc gọi nào cũng sẽ thanh toán được các hóa đơn. Đó là một sự khác biệt nhỏ giữa Ikigai của bạn và cách gọi của bạn - cuộc gọi của bạn có thể không phải lúc nào cũng là thứ bạn có thể kiếm sống.

Huấn luyện viên yêu thích bóng rổ trong ví dụ trước đây của chúng tôi có thể không có công việc hoặc biến công việc đó thành một công việc kinh doanh, nhưng nếu họ cảm thấy rất cần thiết phải đưa trẻ ra đường và họ thích mang lại những điều tốt nhất cho những người trẻ này , có thể coi đó là một tiếng gọi trong cuộc sống.

Họ có thể phải làm một công việc khác để trang trải chi phí cuộc sống, nhưng họ có thể dành gần như tất cả thời gian rảnh cho tình yêu huấn luyện bóng rổ. Nếu họ cảm thấy hoàn toàn bị bắt buộc phải làm điều đó, giống như họ chỉ đơn giản là không thể làm được, đó là một lời kêu gọi.

Cách gọi của bạn có thể thay đổi khi bạn trải qua cuộc đời không?

Tất nhiên! Trên thực tế, một khía cạnh quan trọng của Ikigai là việc “kêu gọi” này xảy ra một cách tự nhiên.

Bạn có thể trải qua một sự kiện thay đổi cuộc đời khiến toàn bộ nhận thức của bạn về sự tồn tại bị thay đổi.

Bạn có thể đã trải qua nhiều năm hoàn toàn hưng thịnh với vai trò môi giới chứng khoán, nhưng đột nhiên bạn BIẾT rằng bạn cần phải đi tình nguyện trong một trại trẻ mồ côi Tây Tạng một thời gian. Điều này có thể xảy ra theo bất kỳ hướng nào, bất kỳ lúc nào.

làm thế nào để biết mối quan hệ của bạn đang kết thúc

Lấy ví dụ, có một cuốn sách có tên Lượng tử và Hoa sen do Matthieu Ricard và Trịnh Thuận viết.

Ricard là một nhà sinh học phân tử, người đã thức tỉnh tâm linh sau khi đọc một số triết lý Phật giáo. Ông từ giã cuộc đời mình trong một phòng thí nghiệm khoa học để trở thành một nhà sư Phật giáo ở Nepal, làm thông dịch viên cho Đức Đạt Lai Lạt Ma.

Ngược lại, Thuận là một nhà sư theo đạo Phật nhưng lại say mê thiên văn học. Anh rời Việt Nam để theo đuổi con đường học vấn ở California và trở thành nhà vật lý thiên văn.

Có vô số câu chuyện ngoài kia về những người đã thay đổi cuộc sống của họ một cách đáng kể - đôi khi vài lần trong suốt cuộc đời - để theo đuổi những gì họ kêu gọi vào thời điểm đó.

Kiểm tra lại bản thân thường xuyên để đảm bảo rằng cuộc gọi của bạn vẫn đang đổ chuông đúng với bạn. Nếu không, hãy thực hiện một số điều chỉnh tinh tế - hoặc thậm chí lớn - cho đến khi bạn trở lại đúng hướng.

Điều tuyệt vời về động lượng tiến là khi bạn đã chuyển động, bạn luôn có thể thay đổi hướng.

Vì vậy, bây giờ bạn đã có một ý tưởng vững chắc về tiếng gọi cuộc sống của bạn, bạn sẽ làm gì với nó?

Hy vọng rằng bạn đủ dũng cảm để dấn thân và biến những giấc mơ này thành hiện thực.

Vẫn không chắc chắn cuộc gọi của bạn là gì? Muốn một số trợ giúp để tìm nó? Nói chuyện với một huấn luyện viên cuộc sống ngay hôm nay, người có thể hướng dẫn bạn trong suốt quá trình này. Đơn giản chỉ cần nhấp vào đây để kết nối với một.

Bạn cũng có thể thích: