Tất cả mọi người trên hành tinh sẽ cảm thấy lạc lõng và vô hướng vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ.
Họ có thể nhận ra rằng họ chỉ đang duy trì hiện trạng hơn là thực ra cuộc sống.
Nhiều người chỉ đơn giản là trải qua những chuyển động mà họ quen thuộc, kiểm tra cảm xúc để họ không phải đối mặt với sự thật rằng họ đang khốn khổ trong hoàn cảnh hiện tại.
Những người khác hoàn toàn nhận thức được rằng họ cần / muốn làm điều gì đó khác biệt, nhưng họ không biết điều gì. Có rất nhiều lựa chọn ngoài kia, rất nhiều con đường để đi, đến nỗi cuối cùng họ cảm thấy choáng ngợp và không có phương hướng.
Nếu bạn đang gặp phải điều gì đó như thế này, điều đó hoàn toàn ổn. Chúng tôi ở đây để giúp đỡ.
garth và trisha vẫn kết hôn chứ
Điều tôi muốn bạn làm ngay bây giờ là hít thở sâu và nhẹ bụng. Sau đó, hãy pha cho mình một cốc đồ uống yêu thích của bạn, lấy một cuốn sổ và một chiếc bút, và cuộn tròn ở một nơi nào đó thật thoải mái.
Chúng ta sắp thực hiện hành trình gồm 8 bước sẽ giúp bạn tìm ra phương hướng trong cuộc sống của mình.
1. Tự hỏi bản thân một số câu hỏi quan trọng.
Viết điều này ở đầu một tờ giấy mới:
Tôi sẽ làm gì với cuộc sống của mình nếu tiền bạc, thời gian và tài nguyên không phải là đối tượng?
- Bạn sẽ làm gì cho công việc / con đường sự nghiệp?
- Bạn sẽ sống ở đâu?
- Bạn sẽ làm gì với thời gian của mình?
- Bạn sẽ ăn mặc như thế nào?
- Trông bạn có khác so với bây giờ không?
- Một ngày hoàn hảo đối với bạn sẽ như thế nào?
- Bạn sẽ có đối tác như thế nào?
- Bạn sẽ thích sở thích / theo đuổi nào?
Là vô cùng chi tiết về tất cả các câu trả lời này và dành nhiều thời gian cho chúng nếu bạn muốn.
Khi bạn đã hoàn thành việc đó, hãy lật sang một trang mới khác trong nhật ký và viết ra tất cả những điều trong cuộc sống của bạn ngay bây giờ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và mãn nguyện.
Sau khi bạn viết xong những điều đó, hãy lật sang một tờ giấy khác. Tại đây, bạn sẽ viết ra tất cả những điều trong cuộc sống của bạn hiện tại khiến bạn thất vọng, không vui và bực bội. Hãy chi tiết về tất cả các mục trong danh sách này. Viết ra cảm giác của mỗi người trong số chúng, cả ngay bây giờ và khi bạn đang trải nghiệm chúng.
Mục đích của các danh sách này là để tìm ra các khía cạnh của cuộc sống bạn muốn thay đổi, bạn muốn giữ lại và có thể phù hợp với cuộc sống lý tưởng của bạn hoặc có thể không phù hợp với cuộc sống lý tưởng của bạn tùy thuộc vào cách hành trình của bạn diễn ra.
Ý tưởng là việc tìm ra phương hướng trong cuộc sống của bạn thực sự có nghĩa là hiểu được cách đi từ cuộc sống ngày hôm nay đến cuộc sống ưa thích của bạn trong tương lai. Đó là về việc biết những gì cần thay đổi và sau đó tìm ra cách thực hiện những thay đổi đó.
2. Thành thật với chính mình.
Khi bạn đã xác định được những thay đổi mà mình muốn thực hiện, hãy trung thực xem trên thực tế, bạn đã chuẩn bị sẵn sàng để thực hiện những thay đổi đó hay chưa.
Bạn có thể rơi vào tình huống tê liệt lo lắng và trầm cảm vì bạn cảm thấy bị mắc kẹt trong công việc mà bạn ghét, làm việc 80 giờ một tuần để hỗ trợ gia đình mà bạn oán giận và người phối ngẫu mà bạn không muốn ở bên trong nhiều năm.
Cho dù bạn đã viết nó ra giấy hay chỉ biết sâu trong lòng, bạn sẽ không muốn rơi vào tình huống này nữa.
Nhưng bạn có sẵn sàng làm những gì cần làm để loại bỏ bản thân khỏi sự khốn khổ này không?
Bạn có sẵn sàng để có thể làm tổn thương và thất vọng người khác để sống một cuộc sống đúng với nhu cầu, mong muốn và ước mơ của chính mình không?
Nghe này, chúng ta biết cuộc sống không phải lúc nào cũng đơn giản như một bài báo trên internet làm cho nó trở thành hiện thực. Nếu bạn chưa sẵn sàng để thực hiện những thay đổi lớn ngay bây giờ, bạn có thể cố gắng tìm ra hướng đi trong chừng mực theo đuổi hạnh phúc. Bạn vẫn có thể thực hiện một số thay đổi nhỏ hơn để tiến gần hơn đến cuộc sống lý tưởng của mình, ngay cả khi nó vẫn còn nằm ngoài tầm với trong thời điểm hiện tại.
Bạn có thể đã sẵn sàng để thực hiện những thay đổi lớn trong tương lai gần hoặc thậm chí trong tương lai xa. Rõ ràng là bạn nên thực hiện chúng sớm hơn thay vì muộn hơn, nhưng có lẽ việc thực hiện những thay đổi nhỏ hơn bây giờ sẽ là chất xúc tác thúc đẩy bạn thực hiện những thay đổi lớn hơn sau này.
Và nếu bạn không thể thực hiện những thay đổi lớn ngay bây giờ, bạn nên làm việc để xác định các hỗ trợ khác nhau và đối phó cơ chế bạn sẽ cần phải chịu đựng tình trạng hiện tại của mình cho đến khi bạn có thể.
Ngoài ra, nếu bạn đã đạt đến điểm sẵn sàng tìm ra hướng giải phóng, đầy đủ mà không bị ràng buộc bởi hiện trạng, bạn sẽ cần phải lập một kế hoạch.
3. Lập một kế hoạch hành động.
Bạn có thể có một số điểm giao nhau trong những danh sách bạn đã viết trước đó. Ví dụ: nếu giấc mơ của bạn về một ngày hoàn hảo bao gồm một số hoạt động hàng ngày hiện tại của bạn hoặc thời gian dành cho đối tác hiện tại của bạn, thì đó là một số nền tảng xây dựng cuộc sống mới mà bạn đang hướng tới.
Ngược lại, nếu bạn hoàn toàn không có gì trong danh sách những người yêu hiện tại mà bạn sẽ mang theo trong cuộc sống như mơ của mình, thì ... đó là một phương án mà bạn cần phải làm rõ.
Xác định danh sách ưu tiên những điều bạn cần / muốn thay đổi. Liệt kê những điều này theo thứ tự quan trọng, đi từ những gì làm bạn khó chịu và đau đớn nhất lúc này, đến những gì bạn có thể chịu đựng thêm một thời gian nữa.
Ví dụ, nếu mối quan hệ / hôn nhân của bạn đang rất tốt đẹp nhưng công việc của bạn chỉ tẻ nhạt, bạn biết điều gì cần phải giải quyết ngay lập tức.
Ngoài ra, nếu công việc khiến bạn có ý định tự tử nhưng bạn vẫn ổn với việc sống ở khu phố hiện tại thêm một thời gian nữa, thì công việc / nghề nghiệp của bạn nên được ưu tiên hàng đầu.
Những hành động nào bạn có thể thực hiện ngay lập tức?
Nếu bạn thích con đường sự nghiệp của mình nhưng ghét hoàn cảnh công việc hiện tại, hãy cập nhật sơ yếu lý lịch / CV của bạn ngay khi bạn đọc xong bài viết này. Sau đó, hãy bắt đầu tìm kiếm một công việc mới, có thể với sự giúp đỡ của nhà tuyển dụng.
người đảm nhận cao bao nhiêu?
Ngoài ra, nếu bạn đã xem thường con đường sự nghiệp này trong một thời gian và muốn làm một điều gì đó hoàn toàn khác, hãy xem xét những gì sẽ liên quan để theo đuổi ước mơ mới đó.
Chắc chắn, bạn có thể cảm thấy rất run khi bắt đầu lại một điều gì đó, đặc biệt nếu bạn đã làm việc ở nơi bạn đang ở một thời gian. Rốt cuộc, thay đổi nghề nghiệp có thể liên quan đến việc mất an toàn tài chính hoặc uy tín. Bạn có thể có một vị trí cấp cao ở vị trí của bạn và thu nhập bạn nhận được có thể cho phép bạn thoải mái nhất định, nhưng những điều đó có ích gì nếu bạn khóc trong bồn tắm mỗi đêm?
Vùng an toàn là nơi những giấc mơ biến mất.
4. Xác định những gì bạn yêu thích.
Giờ đây, một lý do khiến một số người gặp khó khăn trong việc tìm kiếm phương hướng trong cuộc sống là họ đã quên (hoặc không bao giờ thực sự nhận ra) điều họ yêu thích nhất.
Họ có thể rơi vào một số nghề nghiệp nhất định bởi vì họ giỏi làm điều gì đó, nhưng điều đó không có nghĩa là họ thích nó.
Vì vậy, bạn thích làm gì?
Bạn có sở thích hoặc theo đuổi cá nhân cụ thể nào mang lại cho bạn nhiều niềm vui không? Tại sao bạn lại yêu thích nó đến vậy? Bạn có tiếp tục yêu nó nếu bạn đã làm nó toàn thời gian?
Có thể hỗ trợ bản thân (và những người phụ thuộc vào bạn) nếu bạn theo đuổi nghề này không?
Hướng đi đến từ niềm đam mê và sự cống hiến. Khi bạn làm những gì bạn yêu thích, bạn có một ý thức mạnh mẽ về mục đích và sự hoàn thành.
Ngay cả khi bạn không kiếm được nhiều tiền như trước đây, điều đó hoàn toàn ổn. Ngày nay người ta chú trọng nhiều đến sự giàu có về tài chính đến nỗi mọi người quên rằng sự thỏa mãn về mặt tinh thần và cảm xúc thậm chí còn quan trọng hơn.
Một lần nữa, cuộc sống không đơn giản như bài báo này hay bất cứ điều gì khác mà bạn có thể đọc thấy - chúng tôi hiểu được điều đó. Chúng tôi không nói rằng mọi người đều có thể làm những gì họ yêu thích như một nghề nghiệp bởi vì điều đó không thực tế.
Nhưng một số người nhận thấy làm một công việc không hài lòng sẽ khiến tâm hồn bị hủy hoại hơn những người khác. Và nếu bạn đã tìm được đường đến với bài viết này, bạn là một trong số những người đó.
Vì vậy, nếu có bất kỳ cách nào để bạn có thể kiếm sống từ thứ mà bạn thực sự yêu thích, bạn nên nỗ lực hết sức có thể để biến điều đó thành hiện thực.
5. Ngừng làm những việc mà bạn ghét.
Bạn đã trải qua bao nhiêu lo lắng và trầm cảm vì bạn đang làm những việc mà bạn không thể chịu đựng được?
Trạng thái tâm trí của bạn sẽ như thế nào nếu thay vào đó bạn đang mải mê với những gì bạn muốn làm?
Bạn có thể Cảm thấy bị mắc kẹt ngay bây giờ bởi vì bạn đang làm những việc mà bạn khinh thường để giữ cho bản thân (và có thể cả gia đình bạn) được ăn ở và được ăn. Nếu đúng như vậy, hãy nói chuyện với đối tác / vợ / chồng / thành viên gia đình của bạn một cách cởi mở và trung thực về cảm giác của bạn. Không có gì xấu hổ khi yêu cầu sự giúp đỡ để giải thoát khỏi tình huống tồi tệ.
Ví dụ, nếu bạn muốn theo đuổi một nghề nghiệp mới, bạn có thể phải dành một khoảng thời gian (và tiền bạc) để được giáo dục về con đường mới này. Thực hiện một số nghiên cứu để tìm hiểu những trợ cấp và chương trình nào dành cho giáo dục nghề nghiệp thứ hai. Bạn có thể đủ điều kiện để được hỗ trợ tài chính - không chỉ cho việc học của bạn mà còn cho các chi phí của bạn trong khi bạn đang được đào tạo lại.
Vòng kết nối xã hội của bạn (gia đình, bạn bè, cộng đồng tâm linh) cũng có thể hỗ trợ bạn. Bạn sẽ từng bước và giúp những người xung quanh thoát khỏi tình huống khiến họ bị tổn thương, phải không? Chà, có một cơ hội rất tốt là những người thân yêu của bạn sẽ rất vui được giúp bạn lần lượt.
Ngoài công việc, có những việc nào khác trong cuộc sống mà bạn vẫn tiếp tục làm mặc dù chúng mang lại cho bạn sự thích thú ngược lại? Có những người bạn mà bạn không còn thích dành thời gian cho nhau nữa không? Có những hoạt động nào bạn muốn mà bạn không phải làm không? Bạn nên có những thứ này trong danh sách bạn đã lập trước đó.
Làm thế nào bạn có thể loại bỏ những điều này khỏi cuộc sống của bạn? Nó sẽ mất gì?
6. Xác định cách tiếp cận nào phù hợp nhất với bạn.
Bạn có phải là kiểu người làm việc tốt nhất với các mục tiêu và cấu trúc có thể đạt được không? Hay bạn thích cách tiếp cận dạng tự do hơn?
Tương tự, bạn có thích làm việc với một số dự án khác nhau cùng một lúc không? Hay bạn thích giải quyết từng thứ một?
Không có phương pháp tiếp cận chung cho tất cả mọi người để tìm (và theo đuổi) hướng đi mới. Thay vào đó, mỗi người cần phân loại điều gì sẽ khiến họ luôn được khuyến khích và động viên khi họ tiến lên phía trước.
Một số người có thể phát triển với các mục tiêu SMART, trong khi những người khác tự phát hơn với những thay đổi.
Nếu bạn cảm thấy thoải mái với việc bỏ việc, đóng gói đồ đạc và di chuyển khắp đất nước, thì hãy bắt đầu! Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy thoải mái hơn khi tạo các cột mốc có thể đạt được và lịch làm việc trở lại, thì hãy nhắm đến điều đó.
7. Trộn lẫn những thay đổi lớn và nhỏ.
Trong khi bạn đang giải quyết một số vấn đề lớn trong cuộc sống của mình, hãy quan tâm đến một số vấn đề dễ dàng đạt được / có thể đạt được.
Những điều này mang lại sự hài lòng gần như tức thì, điều này sẽ khuyến khích bạn khi bạn tiến về phía trước với những thay đổi mạnh mẽ hơn.
Ví dụ: giả sử rằng hai trong số những thứ trên con đường thay đổi của bạn đang thành hình và thay đổi trang trí nhà của bạn. Trước đây sẽ mất thời gian để thay đổi thực sự xảy ra, nhưng lưu giữ một nhật ký ghi chép tiến trình của mình có thể giúp bạn theo dõi tiến trình của mình hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng.
Mặc dù mất thời gian theo đuổi nhưng bạn có thể chọn một căn phòng trong ngôi nhà của mình để thay đổi. Giả sử phòng ngủ của bạn là ưu tiên hàng đầu. Dành một ngày cuối tuần để sơn nó, đi mua cho mình một vài bộ đồ giường mới, có thể là một vài chậu cây. Bỏ đi bất cứ thứ gì không còn phù hợp với bạn, sắp xếp lại đồ đạc, có thể sẽ khuếch tán một số mùi hương mới vào đó.
Điều đó sẽ tạo ra sự khác biệt lớn và sẽ củng cố sự thật rằng bạn cũng đang trong quá trình thay đổi tất cả các khía cạnh khác mà bạn đã viết ra.
8. Hãy can đảm.
Vô số người từ chối theo đuổi những thứ họ thực sự yêu thích vì họ sợ mạo hiểm (và có khả năng mất đi) những gì họ có.
Họ sẽ ở lại trong sự nghiệp, các mối quan hệ, thậm chí cả những thành phố mà họ coi thường lâu hơn họ nên làm, đơn giản vì họ sợ rằng việc thay đổi hoàn cảnh của họ có thể dẫn đến nỗi đau lớn hơn những gì họ đã trải qua.
Thế mới nói, sống là phải mạo hiểm. Không thể có bất kì sự hoàn thành hoặc phần thưởng nếu không có một mức độ nào đó mọi thứ không diễn ra như bạn muốn. Tất nhiên, cách duy nhất để đảm bảo một cuộc sống thất vọng và hối tiếc là hãy trì trệ ở nơi bạn đang đứng.
Bạn vẫn không biết làm thế nào để tìm được hướng đi đúng đắn trong cuộc đời mình? Nói chuyện với một huấn luyện viên cuộc sống ngay hôm nay, người có thể hướng dẫn bạn trong suốt quá trình này. Đơn giản chỉ cần nhấp vào đây để kết nối với một.
Cười là có nguy cơ xuất hiện kẻ ngốc.
Khóc là có nguy cơ bị gọi là đa cảm.
Để tiếp cận với người khác là chấp nhận rủi ro.
Để lộ cảm xúc là mạo hiểm phơi bày con người thật của bạn.
Đặt ý tưởng, ước mơ của bạn trước đám đông có nguy cơ bị gọi là ngây thơ.
Yêu là mạo hiểm không được yêu đáp lại.
Để sống là liều chết.
Hy vọng là mạo hiểm tuyệt vọng,
và cố gắng là rủi ro thất bại.
Nhưng rủi ro phải được chấp nhận, bởi vì rủi ro lớn nhất trong cuộc sống là không có gì rủi ro.
Người không mạo hiểm sẽ không làm gì cả, không có gì, và trở thành không có gì cả.
Anh ta có thể tránh khỏi đau khổ và phiền muộn, nhưng anh ta chỉ đơn giản là không thể học và cảm nhận và thay đổi, trưởng thành và yêu và sống. Bị trói buộc bởi sự tự tin của mình, anh ta là một nô lệ, anh ta bị mất tự do của mình.
Chỉ người chịu rủi ro mới thực sự tự do.
- Leo Buscaglia
Bạn cũng có thể thích:
- Làm thế nào để làm điều gì đó với cuộc sống của bạn: 6 Lời khuyên không tồi tệ * t!
- 11 lời khuyên quan trọng nếu bạn cảm thấy cuộc sống của mình đang trôi đi đâu
- Bạn nên làm gì với cuộc sống của mình? 170 Gợi ý Chân thực.
- 'Tôi đang làm gì với cuộc sống của mình vậy?' - Đã đến lúc phải tìm hiểu
- 19 Dấu Hiệu Không Thể Phủ Nhận Bạn Cần Thay Đổi Cuộc Đời
- 11 Ví dụ về Tuyên bố Mục đích Cuộc sống mà Bạn có thể Áp dụng
- Nếu bạn cảm thấy như bạn đang lãng phí cuộc sống của mình, hãy làm 10 điều này
