Chúng ta đang sống trong thế giới của các quảng cáo nhắm mục tiêu chính xác, vị trí sản phẩm và các thuật toán được thiết kế để khiến chúng ta mua những thứ chúng ta không cần.
Với doanh số bán hàng chớp nhoáng mỗi tuần, xu hướng thời trang nhanh và mua sắm trực tuyến dễ dàng hơn bao giờ hết, chúng tôi đã trở nên nghiện mua ‘đồ đạc’.
Chia tay với tiền của bạn chưa bao giờ dễ dàng hơn, bây giờ đang sống trong một xã hội không tiếp xúc. Với một chiếc vòi nhựa, bạn có thể xách túi hàng đi, trong khi mở tài khoản trực tuyến với cửa hàng yêu thích của bạn có nghĩa là bạn có thể mua hàng chỉ với một cú nhấp chuột.
Nhưng việc mua sắm càng trở nên dễ dàng, chúng ta càng mất liên lạc với những gì chúng ta thực sự mua và số tiền chúng ta đang chi tiêu. Và chúng tôi đã quên cách trân trọng những gì chúng tôi có.
Chúng ta cần học cách cải thiện cuộc sống của mình, nhận ra tác động mà chúng ta đang gặp phải trên trái đất và chấm dứt cơn hoảng loạn đáng sợ 'cuối tháng' đó.
Nếu bạn biết mình là người mua hàng hấp dẫn, thì đây là một số cách đơn giản để giúp bạn nhận thức rõ hơn về nguồn tiền của mình:
1. Tự hỏi bản thân rằng ‘mình có thực sự cần nó không?’
Nghe có vẻ hiển nhiên, nhưng đó là một bước chúng ta thường bỏ lỡ. Tự hỏi bản thân xem bạn có thực sự cần thứ gì đó trước khi mua hay không là một trong những cách đơn giản nhất để ngừng mua sắm bốc đồng.
Các giao dịch mua hấp dẫn được thực hiện trong thời điểm nóng bỏng và không cần suy nghĩ về những gì bạn phải trả. Khuyến khích bản thân đặt câu hỏi về giao dịch mua của bạn trước khi mua giúp bạn có thời gian để xử lý những gì bạn đang làm.
Với thanh toán không tiếp xúc trên thẻ hoặc điện thoại của bạn, chúng tôi thậm chí không phải đối mặt với số tiền mà chúng tôi đang chi tiêu giống như cách chúng tôi chi tiêu thực tế bằng tiền mặt. Tất cả đều trở nên quá dễ dàng để quên hoặc phủ nhận số tiền mà chúng tôi thực sự đang giao.
Bằng cách tự hỏi bản thân xem bạn có thực sự cần những thứ mình sắp mua hay không, bạn dành cho mình một chút không gian để suy nghĩ về những gì bạn đang làm. Bạn có cơ hội nghĩ về những món đồ tương tự mà bạn có thể đã có hoặc thứ gì đó khác mà bạn muốn chi tiền hơn.
Thường xuyên hơn không, khi sự phấn khích bốc đồng bốc hơi, bạn sẽ có 'nhu cầu' đối với bất cứ thứ gì bạn định mua và bạn sẽ không hối tiếc khi bỏ đi.
2. Tự hỏi bản thân tại sao bạn thực sự mua nó.
Mua một thứ gì đó theo sự bốc đồng có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu trong chốc lát, nhưng cảm giác đó không bao giờ kéo dài.
có một tinh thần tự do nghĩa là gì
Mong muốn nhanh chóng sửa chữa hạnh phúc thông qua một số liệu pháp bán lẻ có thể là cách bạn khắc phục những cảm xúc sâu sắc hơn mà bạn đã bỏ qua.
Nếu bạn đang ở trong giai đoạn mua hàng hấp dẫn, hãy cố gắng xác định thời điểm bắt đầu và cảm giác của bạn về thể chất và tinh thần trong thời gian này.
Bạn đã từng bị căng thẳng? Có điều gì thay đổi gần đây trong cuộc sống của bạn không? Nếu vậy, hãy thử nghĩ xem thay đổi đó đã khiến bạn cảm thấy như thế nào và đó có phải là lý do thực sự đằng sau những hành động bốc đồng của bạn hay không.
Nếu bạn mua những thứ để phân tâm khỏi những gì bạn đang cảm thấy bên trong, bất cứ thứ gì bạn mua, điều đó sẽ không giải quyết được vấn đề thực sự.
Bạn không cần phải chi tiền để đầu tư vào thời gian dành cho tôi. Hãy kết nối lại với cảm xúc của bạn, đối mặt với bất cứ điều gì bạn đang làm bản thân mất tập trung và tìm ra cách bạn thực sự có thể giải quyết những cảm xúc này một cách lành mạnh và hiệu quả.
3. Kiểm tra tâm trạng của bạn.
Trước khi bạn đi vào một cửa hàng, hãy nghĩ xem bạn đang ở trong tâm trạng nào.
Chúng ta có xu hướng trở nên bốc đồng hơn khi xúc động và ít có khả năng suy nghĩ rõ ràng và lý trí. Nếu cảm thấy buồn, bạn có thể mua thứ gì đó mà bạn nghĩ sẽ khiến bạn hài lòng hoặc bất chấp.
Việc mua hàng được thực hiện theo yêu cầu được thúc đẩy bởi cảm giác hơn là mong muốn hoặc nhu cầu thực sự. Nếu bạn đang rơi vào trạng thái xúc động và cảm thấy bốc đồng, đừng làm mọi thứ tồi tệ hơn bằng cách chia tay với một lượng tiền mặt khó kiếm được.
Hãy thử cho bản thân thời gian để bình tĩnh và cảm thấy tốt hơn một cách tự nhiên. Xác định và làm việc với những gì bạn đang cảm thấy bên trong sẽ hiệu quả hơn rất nhiều trong việc làm cho bạn hạnh phúc về lâu dài hơn là một lần mua sắm không cần thiết mà bạn có thể hối tiếc sau này.
Và khi đi mua hàng tạp hóa, hãy tránh đi khi đói nếu không bạn sẽ bỏ những thứ (thường là đồ ăn vặt) vào giỏ mà bạn không muốn đụng đến.
4. Kiểm tra số dư ngân hàng của bạn.
Chỉ cần kiểm tra số dư ngân hàng thường xuyên hơn có thể là một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn chặn thói quen chi tiêu bốc đồng của bạn
Luôn luôn ngạc nhiên về số lượng mọi thứ cộng lại và đột nhiên, sau một lần vô tư đi lang thang trên phố cao hoặc duyệt trên web, số dư ngân hàng của bạn có vẻ thấp hơn nhiều so với lần cuối bạn nhớ.
Nếu bạn là một người mua hấp dẫn, rất có thể bạn muốn sống trong cảnh phủ nhận về trạng thái số dư ngân hàng của mình. Bạn đợi giao dịch bị từ chối đó thực hiện trên thẻ của mình trước khi dành thời gian để đánh giá thiệt hại vì bạn không muốn giải quyết hậu quả của việc chi tiêu của mình.
Đây không phải là cách sống bền vững và có thể khiến bạn rơi vào tình huống tồi tệ hơn nhiều về tiền bạc sau này.
Kiểm tra số dư ngân hàng thường xuyên sẽ khiến số tiền luôn hiện hữu trong tâm trí bạn vào lần tới khi bạn nhìn thấy thứ mình muốn mua. Nó sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về số tiền bạn phải chi và khiến bạn suy nghĩ kỹ trước khi đổ đầy giỏ.
5. Hãy quan tâm đến tiền của bạn.
Quan tâm thực sự đến thu nhập hàng tháng của bạn và số tiền đó sẽ đi đến đâu có thể giúp bạn đánh giá cao số tiền của mình và học cách làm cho nó tiến xa hơn.
Để quản lý tốt hơn tiền của bạn, hãy đưa ra một hệ thống để sử dụng khi tiền vào tài khoản của bạn.
Ưu tiên thanh toán các khoản cần thiết trước như hóa đơn, tiền thuê nhà, thế chấp và sao kê thẻ tín dụng. Sau khi hoàn thành việc này, bạn sẽ có cái nhìn rõ hơn về số tiền bạn thực sự phải chi cho mọi thứ khác.
Hãy nghĩ về những việc bạn muốn làm trong tháng đó và chúng có khả năng khiến bạn phải trả bao nhiêu. Hãy xem xét số tiền bạn chi tiêu cho thực phẩm và du lịch, và trừ đi số tiền đó.
Nếu bạn không quen với việc chia nhỏ số tiền của mình như thế này, thì con số cuối cùng có thể khiến bạn ngạc nhiên và không tài trợ cho nhiều khoản 'xử lý' như bạn nghĩ ban đầu.
làm thế nào để nói với ai đó rằng bạn không thích họ
Nhưng hãy cố gắng xem đây là một điều tích cực. Nó làm cho bạn nhận ra tiền của bạn đã đi xa đến mức nào và có ý nghĩa lớn hơn đối với những gì bạn có.
Bạn có thể bắt đầu tìm cách để kiếm tiền từ thói quen mua sắm hoặc đầu tư của mình.
Một khi bạn bắt đầu quan tâm, bạn sẽ không nhìn lại và những hành động mua bán bốc đồng đó sẽ ngày càng trở nên kém hấp dẫn hơn.
6. Đặt mục tiêu tiết kiệm.
Bạn có bao giờ bị sốc về số tiền mình đã chi tiêu trong một tháng không? Bạn đã bao giờ ngồi và nghĩ về những gì bạn có thể mua được với tất cả số tiền đó nếu bạn nhận ra rằng tất cả sẽ thu về bao nhiêu chưa?
Có một mục tiêu tiết kiệm mà bạn đang hướng tới là một cách hiệu quả để suy nghĩ kỹ hơn về những gì bạn đang tiêu tiền.
Cam kết bằng lời nói với ai đó về mục tiêu tiết kiệm của bạn hoặc viết ra giấy sẽ giúp bạn có trách nhiệm với họ và nhắc nhở bạn liên tục về những gì bạn đang hướng tới để giúp bạn luôn đi đúng hướng.
Mỗi khi bạn đi lấy một thứ gì đó, bạn sẽ bắt đầu thấy món đồ đó có giá trị như thế nào và sự khác biệt mà số tiền đó có thể tạo ra cho mục tiêu tiết kiệm của bạn.
Mỗi xu tạo ra sự khác biệt và sự hài lòng và cảm giác đạt được mà bạn sẽ cảm nhận được khi cuối cùng mua được thứ mà bạn thực sự muốn sẽ xứng đáng hơn rất nhiều so với 10 hoặc 20 lần mua hàng mà bạn mua theo ý thích.
7. Tính toán thời gian bạn bỏ ra, không chỉ tiền bạc.
Một số người chỉ thích mua sắm, và không có gì sai với điều đó. Nhưng bạn có bao giờ nghĩ về việc bạn dành bao nhiêu thời gian thường xuyên để duyệt web không mục đích? Thời gian là tiền bạc, và thời gian là tài sản quý giá nhất của bạn.
Nếu bạn có thói quen ngồi ở nhà và cuộn qua điện thoại trên vô số trang web, hãy thử dừng lại và kiểm tra đồng hồ. Tính xem bạn đã ngồi đó trong bao lâu để tìm những thứ bạn không cần. Nó có thể gây sốc cho bạn về thời gian, không chỉ tiền bạc, bạn đã lãng phí.
Suy nghĩ về tất cả những điều hiệu quả mà bạn có thể đạt được trong cùng một khoảng thời gian có thể là lời cảnh tỉnh bạn cần để thay đổi thói quen của mình.
Thời gian và năng lượng của bạn là có giá trị, vì vậy hãy tỉnh táo xem bạn sử dụng nó vào việc gì. Nhận thức rõ hơn về điều này có thể giúp bạn đạt được nhiều điều hơn là chỉ thêm vào tủ quần áo của mình.
8. Đừng cám dỗ bản thân.
Nếu bạn biết mình là một người mua hàng hấp dẫn khủng khiếp, thì điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là đặt mình vào tình huống mà bạn muốn chi tiêu.
Không cần phải làm cho cuộc sống của bản thân trở nên khó khăn hơn, tất cả chỉ cần một vài lựa chọn lối sống đơn giản nhỏ để tạo ra một thay đổi tích cực.
Nếu bạn đang gặp một người bạn và bạn thường đi mua sắm, hãy thử đề xuất gặp họ đi uống nước hoặc đi dạo trong công viên.
Nếu bạn cần ra ngoài mua thứ gì đó, hãy thử viết một danh sách để giúp bạn tập trung và không bị những người còn lại trong cửa hàng theo dõi.
Nếu bạn nghiện mua sắm trực tuyến, bạn có thể bắt đầu bằng cách xóa các ứng dụng mua sắm khỏi điện thoại của mình.
Đăng xuất khỏi các trang web mua sắm để bạn phải đăng nhập thực tế mỗi khi bạn muốn sử dụng chúng. Lúc đó, bạn có thể cảm thấy rất khó chịu, nhưng những thay đổi nhỏ này sẽ buộc bạn phải ý thức hơn về thói quen mua sắm của mình và loại bỏ cám dỗ chi tiêu.
Tất cả chúng ta đều xứng đáng được đối xử với bản thân và đôi khi thật tuyệt khi có được thứ chúng ta muốn chỉ vì chúng ta thích nó. Kiếm thêm thứ gì đó cho bản thân khi bạn đi ra ngoài hoặc tận dụng một ưu đãi lớn trực tuyến không phải là điều mà bạn tự khen ngợi.
Nhưng mua sắm bốc đồng là một thói quen có thể dễ dàng vượt ra khỏi tầm tay. Mua một thứ gì đó để gây tiếng vang có thể trở thành chất gây nghiện và có hại, và cuối cùng khiến bạn mắc nợ và khiến bạn căng thẳng.
Tự hỏi bản thân xem bạn đã ngắt kết nối với thói quen chi tiêu của mình chưa. Nếu có, hãy cố gắng ý thức hơn về việc tiền của bạn đang đi đến đâu và điều gì đang thúc đẩy bạn mua.
Bạn không chỉ có thể tiết kiệm cho mình một vài xu mà còn có thể thấy mình mãn nguyện hơn và đánh giá cao những gì bạn đã có.
aj lee và cm punk
Bạn cũng có thể thích:
