© Giấy phép hình ảnh qua tiền gửiBí quyết cho hạnh phúc thực sự có thể đơn giản đến mức đáng ngạc nhiên: ngừng săn lùng những điều tốt nhất tuyệt đối và chỉ cần nắm lấy đủ tốt.
Trong một thế giới bị ám ảnh bởi tối ưu hóa, 'Satisficers' nổi bật như Nội dung làm mới cá nhân người đưa ra quyết định một cách dễ dàng. Trong khi đó, phần còn lại của chúng tôi chìm trong các lựa chọn vô tận và đoán thứ hai.
Những người ra quyết định thực tế này, những người có tên pha trộn với sự thỏa mãn của người Hồi giáo và người đủ điều kiện trong suốt cuộc sống với ít lo lắng hơn. Họ dường như có một loại yên tâm mà các đối tác của họ Maximizer hiếm khi được hưởng. Các hành vi satisficing đi đôi với sự hài lòng trong cuộc sống cao hơn và căng thẳng thấp hơn.
Thật vậy, như Barry Schwartz và các đồng nghiệp của anh ấy tìm thấy trong 4 nghiên cứu : Mặc dù các máy tính tối đa nói chung có thể đạt được kết quả khách quan tốt hơn so với satisficers (do tiêu chuẩn cao và các quy trình tìm kiếm và quyết định toàn diện của họ), họ có thể trải nghiệm những kết quả này là chủ quan tồi tệ hơn.
Nó không phải là Satisficers đang giải quyết; Họ chỉ thấy những người tốt đủ tốt là một cách thông minh để tiết kiệm năng lượng tinh thần cho những gì thực sự quan trọng.
Cách tiếp cận của họ để lại chỗ cho sự hiện diện, kết nối và thậm chí có thể một chút niềm vui. Đôi khi, có phải là con đường thực sự để hạnh phúc về việc buông bỏ cuộc tìm kiếm mệt mỏi đó cho sự hoàn hảo?
những bài thơ nổi tiếng về sự mất mát của một người thân yêu
1. Bạn chọn tùy chọn đầu tiên đáp ứng nhu cầu cơ bản của bạn.
Cuộc sống trao cho chúng ta một số lượng lớn các lựa chọn mỗi ngày. Từ các thương hiệu kem đánh răng đến các động tác nghề nghiệp, các lựa chọn dường như không bao giờ kết thúc. Satisficers cắt xuyên qua mớ hỗn độn này với một loại tự tin thầm lặng.
Xem một cửa hàng Satisficer cho một máy tính xách tay mới, và bạn sẽ thấy ý tôi. Họ đã giành chiến thắng so sánh mọi mô hình, bộ xử lý hoặc thông số kỹ thuật màn hình. Thay vào đó, họ tìm ra những gì họ thực sự cần, có thể chỉ là một thứ gì đó nhẹ nhàng, với thời lượng pin khá và đủ lưu trữ và mua cái đầu tiên phù hợp.
Trong khi những người tối đa hóa tự đeo mình để săn lùng sự hoàn hảo, Satisficers sử dụng năng lượng của họ một cách khôn ngoan bằng cách biết khi nào có gì đó đã đủ tốt. Họ biết, gần như theo bản năng, rằng việc theo đuổi những điều tốt nhất tuyệt đối của người Hồi giáo hiếm khi được đền đáp.
Cuộc họp yêu cầu cốt lõi là ánh sáng xanh của họ để tiến về phía trước. Bằng cách đó, họ bỏ qua những so sánh vô tận và sự lo lắng đi kèm với họ.
2. Bạn dành thời gian tối thiểu cho các đánh giá và nghiên cứu.
Cuộn qua bất kỳ trang sản phẩm nào và bạn sẽ thấy hàng ngàn đánh giá, biểu đồ và chuyên gia của người dùng. Satisficers đã học cách né tránh quá tải thông tin này. Phong cách của họ là không vô nghĩa. Họ sẽ quét một vài đánh giá hàng đầu, kiểm tra mọi vấn đề về giao dịch và Boom, họ đã sẵn sàng để mua. Không có marathon YouTube DEEP DIVES. Không có bảng tính. Không bỏ phiếu trong nhóm trò chuyện.
Satisficers biết thông tin hoàn hảo không tồn tại và hầu hết các sản phẩm trong một danh mục dù sao cũng khá giống nhau. Thời gian được tiết kiệm bằng cách bỏ qua nghiên cứu vô tận thường mang lại nhiều hạnh phúc hơn là tìm một lựa chọn tốt hơn một chút có thể. Cà phê có vị ngọt hơn khi bạn đã dành hàng giờ để vượt qua những hạt đậu hoàn hảo. Phim thú vị hơn khi bạn đã đọc mọi bài đánh giá cuối cùng.
Là một người ngồi gần hơn với đầu tối đa của quang phổ, tôi rất sợ những người có thể tránh đi xuống đánh giá và nghiên cứu lỗ thỏ. Khi mọi người nói với tôi rằng họ đã đặt một khách sạn vì nó trông rất đẹp trong các bức ảnh và gần với nơi họ muốn, tôi có thể giúp đỡ nhưng tự hỏi liệu họ có bị làm phiền bởi việc đánh giá một ngôi sao không thể tránh khỏi đề cập đến những bức tường mỏng, hoặc bởi khách sạn khác ở một vị trí tốt hơn một chút và rẻ hơn một chút. Tôi ước tôi có thể đưa ra quyết định như vậy và không lo lắng về việc họ có phải là quyết định tốt hay không.
3. Bạn gắn bó với các tùy chọn đã thử và đúng.
Buổi sáng đến, và Satisficer lấy ngũ cốc yêu thích của họ, giống như mọi khi. Sau đó, tại vị trí thường xuyên của họ, họ đặt hàng thông thường. Một số người có thể gọi đó là nhàm chán, nhưng thành thật mà nói, nó là một dấu hiệu của nội dung thực sự.
Satisficers hiểu giá trị của tính nhất quán. Trở nên sự mới lạ nghe có vẻ thú vị, nhưng gắn bó với những gì hoạt động giúp tiết kiệm năng lượng tinh thần và xây dựng các thói quen an ủi. Họ không chống lại việc thử những điều mới; Họ chỉ cảm thấy áp lực khi nâng cấp những gì đã làm việc.
Họ đã học được cách phớt lờ những con cỏ là màu xanh lá cây cảm giác của các nhà tối đa hóa. Một khi họ tìm thấy một cái gì đó hoạt động, họ tập trung năng lượng của họ ở nơi khác, thay vì tự hỏi về các lựa chọn tốt hơn. Bữa ăn trở thành về việc thưởng thức công ty, không lo lắng liệu một nơi khác có thể phục vụ một món ăn tốt hơn một chút hay không.
4. Bạn hiếm khi trải nghiệm người mua hối hận.
Kết thúc bán hàng, giá giảm, các mô hình mới ra mắt nhưng Satisficers ngủ dễ dàng. Họ không thể bị cuốn vào người mua hối hận, và thành thật mà nói, điều đó rất đáng ghen tị trong những ngày này. Họ mua một chiếc điện thoại mới, tát vào vụ án và tiếp tục. Không có séc ám ảnh để xem họ có ghi được thỏa thuận tốt nhất không. Không có sự lựa chọn chỗ ngồi cho một buổi hòa nhạc.
Đây không phải là về việc đưa ra những lựa chọn liều lĩnh. Satisficers giữ các tiêu chuẩn hợp lý nhưng chấp nhận rằng mọi lựa chọn đều đi kèm với một số giới hạn. Họ biết những cải tiến nhỏ hiếm khi bù đắp cho sự căng thẳng của việc đoán thứ hai. Sự tự do đó cũng tràn vào các phần khác của cuộc sống.
Các mối quan hệ làm tốt hơn khi mọi người không phải lúc nào cũng tự hỏi liệu có ai đó tốt hơn ở ngoài đó. Nghề nghiệp tiến triển suôn sẻ hơn khi bạn tập trung vào những gì mà trước mặt bạn thay vì liên tục duyệt bảng công việc. Nhà cảm thấy giống như khu bảo tồn hơn là các dự án vô tận.
5. Bạn tạo ra các thói quen và hệ thống đơn giản hóa.
Mở một tủ quần áo Satisficer và bạn có thể thấy một lựa chọn nhỏ, gọn gàng không có gì quá sức. Buổi sáng của họ theo một mô hình, nhưng nó không cứng nhắc hay hỗn loạn. Satisficers nghiêng về phía các hệ thống đơn giản trong hầu hết các khu vực.
Lập kế hoạch bữa ăn của họ có thể chỉ là một số ít các công thức nấu ăn đã thử, không phải là tìm kiếm xu hướng ẩm thực tiếp theo. Thói quen tập thể dục? Thông thường đơn giản và nhất quán, không phải là sự pha trộn hoang dã của các động thái mới mỗi tuần.
Các hệ thống này hoạt động vì chúng bền vững. Maximizer có thể xây dựng các kế hoạch phức tạp sụp đổ, nhưng Satisficers bám sát những gì họ có thể theo kịp. Họ hiểu rằng sự phức tạp không phải lúc nào cũng có nghĩa là tốt hơn. Năng lượng tinh thần bị giới hạn tại sao lại lãng phí nó vào những điều chỉnh vô tận khi bạn có thể sử dụng nó cho một thứ gì đó có ý nghĩa hơn?
vợ sẽ không kiếm được việc làm
Và, thành thật mà nói, những thói quen đơn giản này có xu hướng hoạt động tốt hơn vì mọi người thực sự gắn bó với họ.
6. Bạn nói rằng đó là những người làm việc trong các quyết định hàng ngày.
Bữa trưa nghỉ, và trong khi những người khác tranh luận về các lựa chọn nhà hàng, Satisficer kiểm tra quán cà phê gần nhất, phát hiện ra một chiếc bánh sandwich đàng hoàng, và nói, đó là điều đó. Nó có vẻ giản dị, nhưng nó thực sự là một triết lý khá sâu sắc.
Họ sử dụng suy nghĩ này cho tất cả những lựa chọn nhỏ hàng ngày. Chọn một bộ trang phục? Kiểm tra nhanh chóng cho sự thoải mái và phù hợp, không phải là một thử thách toàn diện. Đỗ xe? Họ chiếm vị trí đàng hoàng đầu tiên, không phải là người khó nắm bắt hoàn hảo.
Đối xử với các quyết định nhỏ chỉ là điều mà Minor Minor, đã lên một tấn không gian tinh thần. Satisficers tiết kiệm năng lượng của họ cho những thứ thực sự quan trọng. Nó không lười biếng. Họ giữ các tiêu chuẩn phù hợp với tình huống. Họ chỉ biết khi nào nỗ lực thêm là xứng đáng. Bằng cách này, các quyết định nhỏ chảy thay vì biến thành căng thẳng vô nghĩa.
7. Bạn ủy thác các quyết định mà không cần vi mô.
Kế hoạch kỳ nghỉ bắt đầu, và Satisficer cho phép đối tác của họ chọn điểm đến trong khi họ xử lý hậu cần du lịch. Không kiểm tra gấp đôi lo lắng. Không đoán thứ hai. Sự tin tưởng này thể hiện tại nơi làm việc và với bạn bè, quá. Satisficers thực hiện các nhiệm vụ mà không cần lơ lửng. Họ rất tốt để người khác chọn nhà hàng.
Họ nhận được sự hoàn hảo đó là cần thiết cho sự hài lòng. Những người khác có cách đưa ra quyết định riêng, và điều đó không sao. Khi người khác chọn một lựa chọn khác, Satisficers đi cùng với nó. Họ không muốn ở trên những gì có thể.
5 điều cần làm khi buồn chán
Buông tay kiểm soát Đôi khi mang đến những niềm vui bất ngờ mà bạn không bao giờ tìm thấy nếu bạn cố gắng tự quản lý từng chi tiết.
Tìm kiếm tự do trong 'đủ tốt'
Lối sống của Satisficer không phải là về việc hạ thấp tiêu chuẩn của bạn. Nó nói về việc sử dụng năng lượng tinh thần của bạn, nơi nó được tính.
Bảy thói quen này làm cho cuộc sống suôn sẻ hơn và, thành thật mà nói, vui mừng hơn rất nhiều. Các quyết định đủ tốt của người Viking mở ra không gian cho các kết nối thực sự, sự sáng tạo và những khoảnh khắc nhỏ của sự hiện diện mà những người tối đa hóa thường bỏ lỡ.
Nếu bạn muốn dùng thử điều này, thì hãy mong đợi một sự thay đổi qua đêm. Có thể bắt đầu bằng cách chọn một khu vực mà bạn thường lật đổ mọi thứ và thay vào đó hãy thử satisficing. Xem cảm giác như thế nào khi chọn tùy chọn đầu tiên hoạt động, thay vì theo đuổi sự hoàn hảo. Lưu ý thời gian và năng lượng bạn lấy lại.
Hóa ra, những người hạnh phúc nhất là những người có tất cả mọi thứ tốt nhất, họ là những người làm tốt nhất những gì họ đã nhận được.
