Con người có những nhu cầu phức tạp về tình cảm và khi chúng ta có mối quan hệ với ai đó, điều rất quan trọng là những nhu cầu đó phải được đáp ứng.
Việc bỏ bê tình cảm có thể khó xác định trong một mối quan hệ hoặc hôn nhân, nhưng nó cũng có thể gây tổn hại rất lớn.
Tất cả chúng ta đều có thể cảm thấy dường như nhu cầu tình cảm của mình bị bỏ quên ngay lập tức, nhưng nó sẽ trở thành một vấn đề nghiêm trọng khi nó xảy ra liên tục.
Nó không chỉ gây ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn mà còn có thể làm tổn hại đến lòng tự trọng của bạn.
Dưới đây là cái nhìn sâu sắc về tình trạng bỏ bê tình cảm trong bối cảnh của một mối quan hệ lãng mạn là gì, cách phát hiện và bạn có thể làm gì để khắc phục tình trạng đó.
Bỏ bê tình cảm thực sự có nghĩa là gì?
Bỏ bê tình cảm là một khái niệm mà chúng ta thường nghe về các mối quan hệ giữa con cái và cha mẹ hơn là các mối quan hệ lãng mạn hoặc hôn nhân.
Nhưng điều đó không có nghĩa là nó không phải là một vấn đề lớn giữa các đối tác lãng mạn.
Bỏ mặc cảm xúc là khi một đối tác hoặc vợ / chồng thường xuyên không tính đến cảm xúc của người kia hoặc chủ động bỏ qua những cảm xúc hoặc cảm xúc đó. Đó là sự thất bại trong việc đáp ứng đầy đủ các nhu cầu cảm xúc của đối tác.
Lạm dụng tình cảm có thể khó xác định vì nó không hữu hình, nhưng ít nhất nó cũng liên quan đến một số loại hành động tiêu cực. Mặt khác, sự lơ là về mặt cảm xúc là sự thiếu hành động hoàn toàn.
Bạn đã bao giờ nghe ai đó phàn nàn về việc người bạn đời của họ không có tình cảm?
Nếu ai đó thờ ơ với bạn đời về mặt tình cảm, họ có thể cảm thấy như họ liên tục có những bức tường của mình. Họ không để ý đến cảm xúc của đối tác và chắc chắn không làm bất cứ điều gì về họ.
Nếu bạn không có mối liên hệ tình cảm với đối tác hoặc vợ / chồng mà bạn muốn có, có thể khó xác định chính xác những gì họ làm hoặc không làm điều đó khiến bạn cảm thấy như vậy.
Nhưng điều đó không có nghĩa là nó không ảnh hưởng đến bạn. Nó có thể khiến bạn cảm thấy không được yêu thương và ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn. Không được chú ý sẽ gửi cho bạn thông điệp rằng cảm xúc và nhu cầu của bạn không quan trọng.
làm thế nào để tha thứ cho người không thừa nhận họ sai
Vì rất khó để xác định tình trạng bỏ bê tình cảm, chúng tôi đã tổng hợp một số dấu hiệu giúp bạn phát hiện nếu nó xuất hiện trong mối quan hệ hoặc hôn nhân của bạn.
14 dấu hiệu của sự lãng quên tình cảm trong một mối quan hệ.
1. Trọng tâm luôn hướng về họ.
Cuộc sống và nhu cầu của họ luôn là trung tâm của sự chú ý. Thành tích hoặc những ngày tồi tệ của bạn không được công nhận, nhưng họ mong đợi bạn ăn mừng hoặc khen ngợi họ.
Họ là trung tâm của thế giới của riêng họ và bạn cảm thấy giống như một chương trình phụ.
2. Họ không phải là người đầu tiên bạn muốn kể.
Bạn nhận được một số tin tốt hoặc một số tin xấu và bản năng đầu tiên của bạn là nói với… bạn thân của bạn, mẹ bạn, anh trai bạn, hoặc bất cứ ai.
Người bạn đời hoặc vợ / chồng của bạn không phải là người đầu tiên bạn muốn nói vì bạn biết rằng bạn sẽ không nhận được phản ứng như mong đợi hoặc sự hỗ trợ mà bạn cần.
3. Bạn cảm thấy như thể bạn là chính mình trong mối quan hệ.
Cảm giác choáng ngợp của bạn là thực sự chỉ có một mình bạn trong mối quan hệ này. Rằng họ không thực sự hiện diện ở tất cả.
Bạn không cảm thấy mình có được sự ủng hộ của họ hoặc họ không muốn họ cam kết làm cho mối quan hệ hoặc hôn nhân có hiệu quả.
Bạn không thể rũ bỏ cảm giác cô đơn, ngay cả khi họ ở ngay bên cạnh bạn.
4. Họ tắt khi bạn cố gắng nói chuyện với họ.
Nếu bạn cố gắng nói chuyện với họ về bất kỳ vấn đề nào trong mối quan hệ của mình, họ sẽ kết thúc.
Họ đóng cửa, phớt lờ bạn, hoặc thậm chí rời khỏi phòng khi bạn cố gắng thảo luận về bất kỳ vấn đề nào hoặc tương lai của bạn cùng nhau.
Họ không tham gia vào các cuộc tranh luận với bạn, vì điều đó sẽ giống như công việc khó khăn và có nghĩa là hai bạn sẽ phải giải quyết xung đột.
5. Họ dành cho bạn sự đối xử thầm lặng.
Khi họ tức giận với bạn, họ không hét vào mặt bạn hoặc nói với bạn rằng bạn đã làm gì sai. Điều đó có nghĩa là bạn phải nỗ lực quá nhiều vào mối quan hệ.
Họ chỉ muốn cho bạn sự đối xử trong im lặng và để bạn đau khổ, tự hỏi chính xác điều gì đã khiến họ khó chịu.
6. Bạn không biết họ muốn gì ở bạn.
Bạn không chắc họ muốn gì ở mối quan hệ hoặc từ bạn. Bạn không biết họ mong đợi điều gì ở bạn hoặc tại sao họ ở bên bạn.
Bạn có cảm giác như đang ở trên biển mà không có nhiều ngọn hải đăng cho bạn biết vị trí của những tảng đá.
một người có thể làm gì để thay đổi thế giới
7. Lòng tự trọng của bạn đang ở mức thấp nhất mọi thời đại.
Bạn đang bắt đầu cảm thấy tự ti.
Việc đối tác thiếu quan tâm đến bạn đang gây ra hậu quả lớn vì bạn bắt đầu cảm thấy mình không xứng đáng với tình yêu và sự quan tâm của họ. Hoặc, đối với vấn đề đó, tình yêu hoặc sự quan tâm của bất kỳ ai khác.
8. Bạn đang kìm nén cảm xúc của mình.
Thông điệp bạn nhận được từ người yêu hoặc vợ / chồng của mình là cảm xúc của bạn không đáng để tâm và không đáng kể, vì vậy bạn bắt đầu tin vào điều đó.
Bản thân bạn thậm chí còn không coi trọng chúng, đẩy chúng xuống và coi chúng là thứ vụn vặt hoặc vụn vặt.
9. Họ không dành thời gian cho bạn.
Họ không ưu tiên dành thời gian cho bạn và đôi khi có cảm giác như họ chủ động tránh xa điều đó.
Họ luôn bận rộn với việc này hay việc khác và thời gian chất lượng bên nhau rất ít và xa vời.
Bạn không bao giờ có những cuộc điện thoại kéo dài, kéo dài chỉ trôi qua thời gian trong ngày. Họ giữ cho các cuộc trò chuyện ngắn gọn.
10. Bạn cảm thấy như bạn không thể là chính mình với họ.
Bạn không thể thư giãn và thoải mái khi ở bên đối tác của mình, bởi vì bạn không cảm thấy thoải mái khi ở bên họ.
Bạn biết họ không thực sự yêu bạn vì con người của bạn và bạn biết rằng họ không coi trọng cảm xúc của bạn.
Vì vậy, bây giờ bạn chỉ cần giấu chúng đi và chỉ nói với chúng những gì chúng muốn nghe.
11. Họ không nỗ lực với bạn bè hoặc gia đình của bạn.
Họ không cố gắng kết nối với bạn ở mức độ tình cảm và chắc chắn họ sẽ không vượt lên trên để kết nối với những người quan trọng nhất đối với bạn.
aj styles vs dean ambrose tlc
Họ đã nói rõ rằng họ không muốn dành thời gian cho bạn bè hoặc gia đình của bạn. Và, khi ở bên họ, họ không lôi kéo họ vào cuộc trò chuyện hoặc cố gắng hiểu rõ hơn về họ.
12. Họ quên những ngày quan trọng.
Nếu họ không liên quan đến tình cảm trong mối quan hệ hoặc hôn nhân, họ có thể không đặt nặng tình cảm vào những ngày mà hầu hết các cặp đôi kỷ niệm cùng nhau, hoặc ít nhất là thừa nhận.
Họ có thể quên sinh nhật của bạn, ngày kỷ niệm của bạn, hoặc không bao giờ nhớ ngày mà một người quan trọng đối với bạn qua đời.
Điều đó có thể rất đau đớn và có nghĩa là bạn cảm thấy không quan trọng hoặc như niềm vui hay nỗi đau của bạn không đáng để bạn quan tâm một cách nghiêm túc.
13. Họ thực hiện các bước về phía trước.
Bạn muốn mối quan hệ của mình tiến triển, lập kế hoạch cho tương lai, cùng nhau thực hiện những chuyến phiêu lưu, hoặc thậm chí có con.
Nhưng họ tìm mọi cách để trì hoãn và bỏ qua. Họ cho bạn biết đó không phải là thời điểm thích hợp, nhưng họ không đưa ra bất kỳ lý do nào cho bạn.
Họ không thể hiểu nhu cầu của bạn để nói chuyện, lập kế hoạch và xây dựng một tương lai chung.
14. Bạn luôn giải quyết vấn đề một mình.
Bạn đã học được rằng không có ý nghĩa gì đối với đối tác hoặc vợ / chồng của bạn để được giúp đỡ hoặc hỗ trợ khi mọi thứ trở nên khó khăn, vì vậy bây giờ bạn chỉ cần tự động sắp xếp nó theo ý mình.
Bạn biết rằng bạn luôn tự chủ khi giải quyết tất cả các vấn đề của mình, lớn và nhỏ.
Bạn đã phát triển một số cơ chế đối phó vững chắc không liên quan đến việc hỏi ý kiến của đối tác.
8 bước để đối phó với tình trạng bỏ bê tình cảm.
1. Suy ngẫm về những nguyên nhân cơ bản.
Vì vậy, bạn đã nhận ra rằng có sự lãng quên về tình cảm trong mối quan hệ hoặc hôn nhân của bạn. Nhưng trước khi bạn có thể thực hiện các bước để giải quyết nó, bạn cần phải nghĩ xem nó đến từ đâu.
Nguyên nhân của sự lãng quên tình cảm này là gì? Nó bắt nguồn từ đâu?
Đó có phải là điều gì đó đặc trưng cho mối quan hệ của bạn kể từ ngày đầu tiên hay họ đã từng vô cùng ủng hộ và sự lãng quên này đã phát triển theo thời gian?
Nó phát triển một cách tự phát và chậm chạp, hay bạn có thể theo dõi nó trở lại một sự kiện nào đó?
Đôi khi, việc bỏ bê tình cảm là kết quả của việc thiếu tình yêu trong một mối quan hệ.
Khi sự vội vã ban đầu của tình yêu lãng mạn nồng nàn bắt đầu phai nhạt, thay vì được thay thế bằng một loại tình yêu khác, như trong hầu hết các mối quan hệ, đôi khi nó chỉ biến thành sự thờ ơ.
Và thay vì chấp nhận rằng việc thiếu vắng tình yêu có thể khiến mối quan hệ kết thúc, cả hai đối tác chỉ giải quyết cho một hành động không lành mạnh.
Nhưng đây không phải là luôn luôn như vậy. Sự lơ là về mặt cảm xúc trong các mối quan hệ có thể xảy ra nếu một đối tác đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn và trở nên tập trung vào những rắc rối của riêng họ đến mức họ quên tính đến đối tác của mình.
Họ coi sự ủng hộ của đối tác là điều hiển nhiên và quá tập trung vào các cuộc đấu tranh của bản thân đến mức họ ngừng đáp lại sự hỗ trợ đó.
Tự mình trải qua một khoảng thời gian khó khăn có thể có nghĩa là bạn không thể hỗ trợ bạn đời hoặc vợ / chồng của mình. một cách tạm thời và điều đó không sao. Trong các mối quan hệ và hôn nhân lâu dài, cả hai đối tác sẽ phải hỗ trợ lẫn nhau vào những thời điểm khác nhau.
Vấn đề là khi ai đó coi các vấn đề của riêng họ như một cái cớ hợp lệ để bỏ bê hoàn toàn cảm xúc của đối tác về lâu dài.
Một mối quan hệ phải là một mối quan hệ đối tác bình đẳng và bạn không thể mong đợi ai đó luôn là tảng đá của bạn nếu bạn không bao giờ trả lại bất cứ điều gì.
2. Cân nhắc liệu pháp.
Việc bỏ bê tình cảm trong một mối quan hệ hoặc hôn nhân có thể là điều rất khó sửa chữa nếu không có sự trợ giúp của chuyên gia.
Tìm được nhà trị liệu phù hợp có thể cho cả hai không gian để bày tỏ cảm xúc của mình, có một số quan điểm và tìm đường trở lại với nhau.
Chúng tôi rất khuyến khích các dịch vụ tư vấn mối quan hệ trực tuyến được cung cấp bởi. Bạn có thể thảo luận vấn đề này ngay với một chuyên gia qua trò chuyện video từ sự thoải mái tại nhà riêng của mình và nhận được sự hỗ trợ mà cả hai cần để xoay chuyển mối quan hệ của mình và làm cho mối quan hệ trở nên lành mạnh trở lại.
để trò chuyện với ai đó ngay bây giờ và / hoặc đặt một cuộc hẹn trực tuyến cho một ngày sau đó.
3. Hãy hành động tích cực.
Nếu bạn muốn mối quan hệ của mình phát triển và lâu dài, bạn không thể chỉ ngồi chờ đối phương thay đổi hoặc nhận ra cách họ đang cư xử.
làm thế nào để bạn biết một mối quan hệ đã kết thúc
Bạn sẽ phải chấp nhận hoàn cảnh và tích cực làm điều gì đó để tạo ra sự khác biệt cho mối quan hệ của mình.
Thay vì chỉ phàn nàn về hành vi của họ, với người khác hoặc với họ, bạn cần bắt đầu suy nghĩ về cách hai bạn có thể khắc phục điều này.
Mặc dù họ là người bỏ mặc bạn về mặt tình cảm, nhưng bạn không thể mong đợi họ chịu mọi trách nhiệm về việc thay đổi mọi thứ.
4. Ngồi xuống để nói chuyện.
Nhiều người cố gắng tránh ngồi xuống để nói chuyện nghiêm túc về mối quan hệ hoặc hôn nhân của họ, nhưng đây không phải là điều sẽ được giải quyết bằng một cuộc trò chuyện nhanh.
Bạn cần chọn một thời điểm tốt cho cả hai người, khi không bị ràng buộc về thời gian và bạn không quá mệt mỏi, đói hay căng thẳng. Đưa ra những rắc rối trong mối quan hệ của bạn do họ bỏ bê tình cảm.
tại sao anh ta không bỏ vợ
Hãy chắc chắn rằng bạn đến với cuộc trò chuyện này từ một tình yêu và sự thấu hiểu, thay vì tức giận và buộc tội ngay từ đầu, vì điều đó sẽ không đưa bạn đến được đâu.
5. Đừng đóng vai nạn nhân.
Việc bạn đời hoặc vợ / chồng của bạn bỏ bê nhu cầu tình cảm của bạn có thể đã khiến bạn bị tổn thương rất nhiều, nhưng nếu bạn muốn làm cho mọi thứ tốt đẹp hơn giữa hai người, thì sự tổn thương đó không nên là trọng tâm của cuộc trò chuyện.
Tập trung vào việc họ đã làm tổn thương bạn như thế nào sẽ chỉ khiến họ trở nên phòng thủ.
Nếu bạn muốn làm cho điều này thành công, thì bằng mọi cách hãy nói về hành vi của họ với một người bạn đáng tin cậy, nhưng không phải đối mặt với đối tác của bạn.
Thay vào đó, hãy cho họ biết rằng bạn muốn đi đến tận cùng vấn đề này để mối quan hệ của bạn có một tương lai lành mạnh.
Nói về những gì bạn có thể cả hai để tạo ra sự khác biệt và tạo ra sự năng động lành mạnh hơn giữa các bạn.
6. Dành thời gian chất lượng cho nhau.
Đề nghị với đối tác hoặc vợ / chồng của bạn rằng hai bạn dành nhiều thời gian chất lượng hơn để tập trung vào nhau để cố gắng lấy lại tia lửa đó .
Đặt một kỳ nghỉ, ra ngoài gặp gỡ bạn bè cùng nhau, thử điều gì đó mới mẻ hoặc hẹn hò lãng mạn.
Hãy nghĩ về điều gì lần đầu tiên thu hút hai bạn đến với nhau và làm những gì bạn có thể để khơi dậy điều đó.
7. Thành thật với chính mình.
Thật không may, sự lãng quên tình cảm trong một mối quan hệ không phải lúc nào cũng có thể khắc phục được. Đó có thể là dấu hiệu của các vết nứt sâu đến mức không thể vá lại được.
Nếu bạn có thể thành thật nói rằng bạn đã làm mọi thứ có thể để cứu vãn mối quan hệ của mình và nó vẫn không thành công, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên cân nhắc xem liệu hai bạn có nên sống xa nhau hơn không.
Chẳng ích gì khi ở trong một mối quan hệ khiến cả hai không hạnh phúc, vì vậy, hãy thành thật với bản thân nếu đã đến lúc để nó trôi qua.
8. Hãy kiên nhẫn.
Hãy luôn nhớ rằng những vấn đề như thế này sẽ không bao giờ được giải quyết trong một sớm một chiều. Cả hai bạn sẽ phải làm việc chăm chỉ để đưa mối quan hệ của bạn trở lại đúng hướng .
Tuy nhiên, nếu bạn kiên nhẫn và sẵn sàng thực hiện công việc đó, bạn sẽ có mọi cơ hội quay trở lại nơi hỗ trợ tinh thần và hạnh phúc lẫn nhau.
Vẫn không biết phải làm gì nếu bạn cảm thấy bị người bạn đời hoặc vợ / chồng của mình bỏ rơi về mặt tình cảm?Chúng tôi vừa đề cập đến liệu pháp ở điểm # 6 ở trên và chúng tôi thực sự khuyên bạn ít nhất nên xem xét nó, cho dù một mình hay một cặp. Bạn có gì để mất?Tại sao không trò chuyện trực tuyến với một chuyên gia về mối quan hệ từ Anh hùng mối quan hệ, người có thể giúp bạn tìm ra mọi thứ. Đơn giản .
Bạn cũng có thể thích:
- 9 Mẹo Giúp Bạn Vượt Qua Thời Gian Khó Khăn Trong Mối Quan Hệ Của Bạn
- 7 lời khuyên đơn giản để hạnh phúc trong một cuộc hôn nhân không hạnh phúc
- 10 dấu hiệu tốt mà bạn vẫn yêu họ: Làm thế nào để biết chắc chắn
- Làm thế nào để làm cho mối quan hệ của bạn bền chặt hơn: 13 Không có lời khuyên nào!
- Nếu bạn đã kết hôn và cô đơn, đây là những gì bạn cần làm
- Làm thế nào để đối phó với một người chồng không chịu nói với bạn về bất cứ điều gì
