Là con người, thỉnh thoảng chúng ta đều cảm thấy buồn chán. Có một câu nói rằng chỉ những người nhàm chán mới cảm thấy nhàm chán, nhưng đối với tôi, điều đó không thể xa hơn sự thật. Không ai miễn nhiễm.
Trong khi một thứ gì đó sáng bóng và mới mẻ, giống như một mối quan hệ mới chớm nở, vô cùng thú vị và có chút gì đó giống như một trò tàu lượn siêu tốc về nội tiết tố và cảm xúc, một khi chúng ta đã quen với nó và nó trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày của chúng ta, chúng ta có thể thấy mình có một chút mệt mỏi với nó hoặc chỉ là một chút blasé về toàn bộ sự việc.
Nó trở thành tiêu chuẩn mới. Chúng ta không còn cảm thấy sự tăng vọt của hormone mà chúng ta trải qua khi bắt đầu một mối quan hệ, và trên thực tế, bạn có muốn không?
Tôi không biết về bạn, nhưng khi một mối tình mới xuất hiện trong cuộc đời tôi, tôi thấy mình khá không thể làm gì ngoài việc nhìn ra ngoài cửa sổ và nghĩ về điều gì đó dí dỏm mà họ nói hoặc cố gắng giải mã những tin nhắn văn bản khó hiểu của họ. Tôi chắc chắn không hoàn thành công việc và điều đó không bền vững.
Mặc dù sự chán nản của bạn có thể là một dấu hiệu cho thấy mọi thứ không ổn trong mối quan hệ của bạn, nhưng có thể bạn đang nhìn tình hình qua lăng kính sai lầm.
Nếu có vẻ như mọi thứ đã trở nên trì trệ một chút, điều quan trọng là bạn phải ghi lại cảm xúc của mình và dành chút thời gian để phân tích suy nghĩ và tìm ra điều gì thực sự đang diễn ra.
Để giúp bạn một tay, dưới đây là một số câu hỏi bạn có thể tự hỏi để giúp bạn xác định vấn đề và giúp mối quan hệ của bạn ổn định trước khi bạn đưa ra bất kỳ quyết định lớn nào.
1. Có phải đó chỉ là mối quan hệ mà tôi cảm thấy nhàm chán?
Mặc dù mối quan hệ của bạn phải là một phần trung tâm trong cuộc sống của bạn, nó không nên là trọng tâm duy nhất của bạn và bạn không nên mong đợi tất cả những điều thú vị trong cuộc sống của bạn sẽ được cung cấp bởi đối tác của bạn.
Có thể không phải là bạn thực sự cảm thấy nhàm chán trong mối quan hệ của mình, nhưng nói chung là thiếu sự kích thích trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Bạn có thể không thực sự cần sự phấn khích lãng mạn, nhưng nói chung là sự phấn khích.
Bạn đã thử bất cứ điều gì mới gần đây? Bạn đã ngừng giao tiếp xã hội nhiều như trước đây chưa? Bạn đã gặp một chút bế tắc khi nói chuyện chuyên nghiệp chưa?
Hãy nhìn lại cuộc sống của bạn một cách tổng quát và suy nghĩ xem liệu bạn có đang thúc đẩy bản thân hay chỉ nằm dài chờ đợi cuộc sống đến với bạn.
di chuyển quá nhanh và những cảm xúc đã biến mất khi cố gắng kìm hãm chỉ khiến bạn thất vọng
Rất nhiều người dường như bắt đầu có một mối quan hệ nghiêm túc và từ bỏ cuộc sống chung. Bị cuốn vào vòng xoáy của tình yêu đang nở hoa, họ đánh mất chính mình trong người bạn đời của mình và ngừng tập trung vào những lĩnh vực khác trong cuộc sống.
Khi sự mới mẻ của điều đó mất đi, họ sẽ ngạc nhiên khi thấy mình cảm thấy buồn chán và xì hơi.
Vì vậy, hãy làm điều gì đó cung cấp cho bạn liều adrenaline mà bạn đang thèm muốn. Bạn có thể cần một cái gì đó cấp tiến như bắt đầu từ bên đó hối hả mà bạn luôn mơ ước hoặc lên máy bay đến một nơi nào đó mà bạn không nói được ngôn ngữ đó. Hoặc bạn có thể chỉ cần làm điều gì đó đơn giản như đăng ký cho mình một lớp học buổi tối hoặc buổi tối mở mic.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn cần nhiều hứng thú hơn trong cuộc sống, hãy tìm những việc bạn có thể tự làm và những việc bạn có thể làm với người thân của mình để xích lại gần nhau hơn.
2. Tôi có kỳ vọng không thực tế ?
Bạn biết tất cả những bộ phim Disney mà bạn đã xem khi còn nhỏ? Liên quan đến hoàng tử trên ngựa trắng, công chúa trong tháp, cổ phần cao và một số hình thức ác để bị đánh bại, nhưng tình yêu luôn chinh phục tất cả?
Ghét thì phải phá đám với mấy đứa bạn, nhưng đời thực và tình yêu thực không phải như vậy.
Bạn có thể nghĩ rằng mối quan hệ hoàn hảo phải là mối quan hệ không có thăng trầm và không yêu cầu bạn phải nỗ lực vì nó.
Bạn có thể nghĩ rằng, với một đối tác hoàn hảo, bạn sẽ không bao giờ có bất đồng và phải luôn nhìn thẳng vào mắt nhau.
mọi người cố gắng hạ gục bạn
Bạn có thể nghĩ rằng nếu họ thực sự người phù hợp với bạn , tia lửa tình dục sẽ vĩnh viễn bùng cháy như ngày đầu tiên.
Đó không phải là cách xảy ra, và đó là một điều tốt trong cuốn sách của tôi, vì tôi không nghĩ rằng có ai thực sự muốn sống trong một câu chuyện cổ tích. Quá nhiều con rồng và những bà mẹ kế độc ác.
Tất cả các mối quan hệ đều cần đến công việc và không có mối quan hệ nào sẽ hoàn toàn hoàn hảo cho mãi mãi.
Mặc dù ai cũng sẽ có câu chuyện tình yêu của riêng mình, nhưng hầu hết chúng sẽ không phải là thứ mà kịch bản phim được tạo ra, và điều đó không sao cả.
Hãy tự hỏi bản thân xem lý do khiến bạn cảm thấy buồn chán trong mối quan hệ của mình có phải là vì bạn nghĩ rằng cuộc sống của bạn không hoàn toàn phù hợp với những kỳ vọng mà Hollywood đã truyền cho bạn hay không.
Mặc dù bạn không nên chấp nhận một mối quan hệ mà bạn thực sự không hạnh phúc, nhưng bạn nên nhớ rằng không phải lúc nào cỏ cũng xanh hơn.
3. Có phải tôi đang nhầm sự buồn chán với sự mãn nguyện không?
Bạn đã xem xét thực tế rằng những gì bạn đang cảm thấy có thể không phải là buồn chán, mà chỉ là hạnh phúc?
Làm thế nào để biết một cô gái có quan tâm đến bạn hay không
Rất nhiều người trong chúng ta sống sót sau bộ phim truyền hình về những điều không như ý và sống cho những thứ cao và thấp. Khi mọi thứ chỉ diễn ra một cách vui vẻ và chúng ta không trải qua bất kỳ cảm xúc cực đoan nào, chúng ta gọi đó là sự buồn chán.
Có thể thực sự là bạn đang cảm thấy hài lòng với cuộc sống hiện tại của mình, nhưng lại không biết cách đối phó với cảm giác xa lạ đó không?
Nếu bạn đang nhầm lẫn giữa hài lòng với buồn chán, bạn có thể đang hiểu sai về tiến trình tự nhiên của một mối quan hệ. Đó là điều bình thường và lành mạnh, những thăng trầm ly kỳ mà bạn trải qua bắt đầu giảm bớt khi hai bạn trở nên an tâm hơn và hiểu nhau hơn.
Nếu bạn hiếm khi vượt qua được vài tháng đầu tiên của một mối quan hệ, có thể bạn đã trở thành một loại người nghiện cảm xúc vội vã ban đầu, nhưng ít quan tâm đến cảm giác hài lòng êm đềm mà mối quan hệ cam kết mang lại.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- Tại sao tình yêu không phải lúc nào cũng đủ
- Cách chia tay với ai đó đúng cách
- Không còn tình yêu: 5 dấu hiệu cho thấy cảm xúc của bạn đối với họ đang phai nhạt
- Tình yêu đích thực là một sự lựa chọn hay một cảm giác?
- 9 mục tiêu mối quan hệ mà mỗi cặp đôi nên đặt ra
- 7 điểm khác biệt chính giữa ham muốn và tình yêu
4. Tôi đang bỏ qua những điều tốt đẹp nào về mối quan hệ?
Tập trung vào những tiêu cực là một đặc điểm rất con người khác mà nhiều người trong chúng ta mắc phải. Bất kể mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp với chúng ta và chúng ta may mắn đến đâu, chúng ta sẽ luôn tìm thấy điều gì đó tiêu cực để khắc phục nếu chúng ta thực sự muốn.
Do đó, đã đến lúc tập trung một cách có ý thức vào những mặt tích cực. Hãy đẩy những điều tiêu cực hoặc những điều không hay đó sang một bên trong một phút và suy nghĩ về tất cả những điều tốt đẹp mà mối quan hệ của bạn mang lại. Bạn thậm chí có thể lập một danh sách chuyên nghiệp, nếu đó là phong cách của bạn.
Nếu bạn không thể nghĩ ra nhiều điều, thì bạn đã có câu trả lời cho mình ngay tại đó, nhưng nếu một mối quan hệ đáng để gắn bó, bạn sẽ có thể nghĩ ra rất nhiều thứ có thể mang lại nụ cười trên khuôn mặt của bạn nhưng bạn lại không ' t có xu hướng tập trung vào.
làm sao tôi biết anh ấy thích tôi hay chỉ muốn ngủ với tôi
Bạn đang ở trong những yếu tố nào của mối quan hệ tận dụng , và bạn có sẵn sàng đánh mất tất cả không?
5. Tôi có đang chia sẻ công việc của mình không?
Dễ dàng quên rằng một mối quan hệ là một con đường hai chiều.
Chúng ta có thể vô thức thấy mình mong đợi đối tác của mình thực hiện tất cả các công việc chân và là người giữ cho mọi thứ trở nên thú vị, trong khi chúng ta ngồi lại một cách thụ động, không làm gì ngoài việc phàn nàn về mọi thứ đang diễn ra sai và mọi thứ họ không làm.
Việc giữ cho bất kỳ mối quan hệ nào trở nên thú vị và kích thích sau một khoảng thời gian nhất định đã trôi qua là việc của cả hai người và đó là một thực tế.
Lý do khiến mọi thứ cảm thấy hơi nhàm chán có thể là do bạn không nỗ lực. Bạn là đối tác nhàn rỗi trong một mối quan hệ một phía .
6. Làm thế nào tôi có thể chống lại sự nhàm chán trong mối quan hệ của mình?
Nếu bạn đã nhận ra rằng đó thực sự là cảm giác buồn chán và bạn không chỉ đọc nhầm một cảm giác mãn nguyện lạ lẫm mà còn biết rằng bạn không muốn giương cờ trắng, đã đến lúc hành động và thay đổi mọi thứ .
Hãy nghĩ về các bước mà bạn có thể thực hiện để loại bỏ sự phấn khích và thắp lại ngọn lửa. Có ý thức dành thời gian để làm việc. Trò chuyện trung thực với đối tác của bạn về cảm giác của bạn và tìm hiểu xem họ đang ở đâu trong mối quan hệ.
Rốt cuộc, bạn đang ở trong này cùng nhau. Đó không phải là tất cả về bạn. Bạn có thể ngạc nhiên về những gì họ nói.
Hãy nhạy cảm, vì không ai muốn nghe rằng họ đang yêu người mình yêu, và nếu bạn đã quyết định rằng bạn vẫn muốn ở trong thời gian dài, hãy nhấn mạnh sự thật rằng bạn sẵn sàng nỗ lực. để nhen nhóm mọi thứ.
Lên kế hoạch cho niềm vui, cho sự phấn khích và để kích thích tất cả các loại và bạn sẽ ngạc nhiên về cách tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của bạn, không chỉ mối quan hệ, có thể mang lại lợi ích.
Bạn vẫn không biết phải làm gì với sự buồn chán của mình? Trò chuyện trực tuyến với chuyên gia về mối quan hệ từ Anh hùng mối quan hệ, người có thể giúp bạn tìm hiểu mọi thứ. Đơn giản .
Trang này chứa các liên kết liên kết. Tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ nếu bạn chọn mua bất cứ thứ gì sau khi nhấp vào chúng.
