Làm thế nào để trở nên bình thường: 10 mẹo đơn giản nhưng thực sự hiệu quả

Phim Nào Để Xem?
 

Bình thường là một từ thú vị. Nó không chỉ gợi lên cảm xúc mạnh mẽ từ những người không nhất thiết phải phù hợp với khuôn khổ xã hội bình thường, mà còn là một từ thay đổi định nghĩa của nó tùy thuộc vào người bạn đang trò chuyện.



Điều bình thường đối với một người không phải là điều bình thường đối với người khác. Những gì bình thường đối với xã hội hôm nay có thể không bình thường vào ngày mai.

Bình thường là một từ liên tục phát triển gây ra rất nhiều căng thẳng, xấu hổ và khó khăn.



Bình thường có phải là điều cần phấn đấu?

Theo nhiều cách, có. Bình thường là tương đối. Và khi một người không bình thường, họ có thể nhanh chóng cảm thấy xa lạ với thế giới mà họ muốn trở thành một phần. Bình thường có thể giúp bạn hòa nhập, xây dựng các mối quan hệ và tạo ra kiểu sống mà bạn muốn.

Điều đó không có nghĩa là bạn phải từ bỏ sự kỳ quặc, hoàn toàn tuân theo hoặc từ bỏ những phần khiến bạn trở nên độc nhất vô nhị.

Trở nên bình thường phần lớn là biết cách hành động theo cách được xã hội chấp nhận hoặc dễ hiểu. Và nó có thể cải thiện đáng kể cuộc sống và các mối quan hệ của bạn.

Hãy xem một số mẹo có thể giúp bạn cải thiện phiên bản bình thường độc đáo của riêng mình.

1. Thực hành tốt vệ sinh.

Vệ sinh cá nhân tốt là một phần thiết yếu của xã hội hóa và hòa nhập.

Những điều cơ bản như tắm thường xuyên và đánh răng loại bỏ mùi khó chịu sẽ gây sự chú ý tiêu cực đến bạn, cho dù có ai thừa nhận điều đó hay không.

Dù bạn có tin rằng sự sạch sẽ và vệ sinh tốt sẽ ảnh hưởng đến cách người khác phản ứng với bạn với tư cách là một người hay không, thì điều đó chắc chắn là có.

Nhưng nó không chỉ là về mùi hôi. Đừng lạm dụng nước hoa, nước hoa hoặc các loại kem dưỡng da có mùi thơm quá nồng. Chúng không chỉ có thể gây khó chịu mạnh mẽ và tạo ra nhận thức tiêu cực về bạn mà một số người bị hen suyễn hoặc dị ứng có thể có phản ứng với chúng. Một mùi hương tốt nên được khám phá, không phải công bố. Sử dụng chúng một cách tiết kiệm.

2. Tập thể dục và ăn uống lành mạnh hơn.

Tập thể dục và ăn uống lành mạnh hơn là nền tảng cho một tâm lý, xã hội và lối sống tốt hơn.

Cả hai đều góp phần quan trọng vào sức khỏe tinh thần và cảm xúc, giúp bạn giữ cân bằng dễ dàng hơn nhiều.

Càng cân bằng, bạn càng dễ hòa nhập với xã hội, không bị cảm xúc mạnh chi phối và không đưa ra quyết định bốc đồng.

Ví dụ, trở thành 'hangry' không phải là lý do chính đáng để ngắn gọn với ai đó. Có, nó xảy ra, nhưng bạn muốn giảm thiểu những phản ứng cảm xúc không thể đoán trước đó bằng cách đảm bảo bạn ăn uống đầy đủ và thường xuyên khi bạn cần.

3. Thực hành nói chuyện nhỏ và xã hội hóa.

Cách tốt nhất để nói chuyện nhỏ tốt hơn và xã hội hóa là để làm điều đó. Nhiều người phải vật lộn với việc nói nhỏ. Một số người thậm chí còn cho rằng điều đó là không cần thiết khi trên thực tế, điều ngược lại là đúng.

cách tốt nhất để kết thúc một mối quan hệ lâu dài

Nói chuyện nhỏ giúp bôi trơn bánh xe của cuộc trò chuyện. Nó cho phép bạn phá vỡ lớp băng và làm quen với người mà bạn đang trò chuyện.

Cách tốt nhất và dễ nhất để bắt đầu với cuộc nói chuyện nhỏ là tò mò về mọi người. Bạn có thể hỏi người đó một điều gì đó đơn giản nhưng không quá sâu sắc.

Hãy thử nhìn vào người đó để xem có điều gì nổi bật mà bạn có thể sử dụng để phá vỡ lớp băng không. Trông chúng có đẹp không? Họ đang mặc một chiếc áo có hình ảnh trên đó? Họ có một món đồ trang sức độc đáo không? Chọn một cái gì đó bạn có thể khen và nhận xét, và nó sẽ mở ra cánh cửa.

Tự chạm vào người bạn đang nói chuyện. Họ đang nói về sở thích của họ? Thảo luận của bạn quá. Họ đang nói về những diễn biến địa phương? Sau đó, đó là những gì bạn cũng muốn nói về.

Đừng quá lo lắng nếu cuộc nói chuyện nhỏ của bạn không thành công. Mọi người thường lạc lõng trong thế giới của riêng họ, suy nghĩ về cuộc sống của chính họ và những gì họ cần phải làm. Chỉ cần tiếp tục cố gắng với những người khác nhau và luyện tập.

4. Tránh các chủ đề trò chuyện gây viêm nhiễm.

Đã từng có một câu nói cũ đại loại là “Công ty lịch sự không thảo luận về tôn giáo, chính trị hay tiền bạc”. Tại sao? Bởi vì công ty có thể trở nên không lịch sự một cách nhanh chóng.

Không có gì sai khi có một cuộc trò chuyện thông minh, dân sự với ai đó về các vấn đề nhạy cảm. Vấn đề là nhiều người gặp khó khăn khi có một cuộc trò chuyện thông minh, dân sự về các vấn đề nút nóng.

Tránh những chủ đề này cho đến khi bạn hiểu rõ hơn về người mà bạn đang trò chuyện.

5. Cân nhắc ngôn ngữ cơ thể của bạn.

Ngôn ngữ cơ thể giao tiếp bằng tiếng với những người xung quanh bạn. Sẽ không ai muốn nói chuyện với bạn nếu bạn đứng một mình trong góc, khoanh tay và vẻ mặt chua chát. Tất cả ngôn ngữ cơ thể đó thể hiện rằng bạn không dễ chịu, không có tâm trạng dễ chịu và không muốn giao tiếp với người khác.

Cân nhắc tư thế và vị trí của bạn khi bạn tương tác với người khác. Bạn không cần phải là trung tâm của sự chú ý, nhưng cũng đừng mờ nhạt với hậu cảnh. Duy trì một thái độ hòa đồng, vui vẻ nếu bạn muốn thu hút sự giao tiếp xã hội dễ chịu.

Có thể mất một số thời gian thực hành nếu bạn gặp khó khăn với giao tiếp xã hội. Đừng mong đợi mọi thứ sẽ ổn ngay lập tức.

6. Tránh chia sẻ quá nhiều về các vấn đề cá nhân.

Việc chia sẻ quá nhiều các vấn đề cá nhân là một điểm tắt lớn. Có một sự cân bằng giữa việc trung thực và thẳng thắn về những thách thức của một người và việc bỏ qua một người nào đó thể hiện sự quan tâm bình thường đến bạn với tư cách là một người.

Trừ khi người đó là bạn bè hoặc bạn đã chuyển qua giai đoạn thích thú chung, tốt hơn hết bạn nên giữ những vấn đề cá nhân đó cho riêng mình trừ khi nó có liên quan bằng cách nào đó.

Những người mắc bệnh tâm thần hoặc những người đã trải qua một số điều khó khăn thường tự hỏi khi nào là thời điểm thích hợp để chia sẻ những điều này với người khác, đặc biệt là những người bạn tình tiềm năng.

Chờ một vài buổi hẹn hò hoặc một vài tuần để tìm hiểu nhau. Điều đó sẽ giúp bạn có một khoảng thời gian để thiết lập nền tảng cho một tình bạn mà không cần người ấy nảy nở sau khi họ đã đầu tư về mặt tình cảm.

7. Thực hành phép lịch sự và cư xử lịch sự.

Làm ơn, cảm ơn bạn, giữ cửa, dễ chịu và thân thiện là tất cả những cách cư xử đơn giản mà mọi người thường bỏ qua có thể giúp bạn hòa nhập với người khác tốt hơn.

Lịch sự là một phép lịch sự đơn giản dường như không phổ biến hiện nay. Nó không tốn nhiều công sức và bạn có thể để lại ấn tượng tích cực cho những người bạn đang tương tác bằng cách thực hành nó.

Lịch sự có thể làm dịu các tương tác xã hội thô bạo, ngăn chặn các cuộc tranh cãi và giúp bạn hòa nhập vào nhóm dễ dàng hơn.

Nhưng hãy cảnh báo trước, một số người sẽ coi đây là cơ hội để đẩy ranh giới hoặc lợi dụng bạn. Nhiều người nhầm lẫn giữa sự tốt đẹp với sự yếu đuối. Đừng trở thành tấm thảm chùi chân của bất kỳ ai chỉ vì mục đích hòa nhập. Nếu bạn phải chấp nhận hành vi xấu để được cả nhóm chấp nhận, tốt hơn hết bạn nên ở một mình và tìm một nhóm mới.

8. Khám phá các hoạt động và sở thích mới.

Sự phát triển cá nhân thông qua việc khám phá cuộc sống và nhiều khía cạnh của nó là một cách tuyệt vời để tạo ra sự bình thường. Bạn không chỉ được ra ngoài và sắp trải nghiệm nhiều hơn mà còn được gặp gỡ những người mới, những người đang làm những điều mới và thú vị.

Điều đó mang lại cho bạn cơ hội lớn hơn để phát triển tình bạn và các mối quan hệ đôi bên cùng có lợi.

Các hoạt động và sở thích mới cũng cung cấp cho bạn điều gì đó để nói về không phải là các sự kiện hiện tại hoặc thời tiết. Nhiều người thích nghe ai đó nói về điều gì đó mà họ đam mê, bất kể đó là thứ gì. Thật tuyệt vời khi được nhắc nhở về niềm đam mê đó và thấy ai đó thích thú với thứ gì đó một cách dễ dàng.

Cho dù bạn có thích hoạt động mới hay không, hãy coi đó là cơ hội để thực hành nghệ thuật sống và hành động bình thường. Bạn không cần phải tiếp tục một hoạt động nào đó nếu nó không dành cho bạn, nhưng mỗi khi bạn ra khỏi vùng an toàn của mình và thử điều gì đó khác biệt một chút, bạn sẽ tương tác với mọi người tốt hơn.

9. Ăn mặc phù hợp.

Để trở nên bình thường, để hòa nhập, việc ăn mặc giống với nhóm bạn đang cố gắng trở thành thành viên sẽ giúp ích cho việc ăn mặc.

Điều đó không có nghĩa là bạn phải đánh mất phong cách cá nhân hoặc nên sắm một tủ quần áo cắt bánh quy. Chỉ là bạn nên ở cùng một khu phố chung.

Mọi người sẽ có một số câu hỏi và nhướng mày nếu bạn mặc đồ da đen trong một nhóm làm việc bình thường. Và mặt khác, một người mặc thường phục sẽ xuất hiện trong một căn phòng có người bọc da đen.

Ăn mặc phù hợp với hoàn cảnh và nhóm.

chuyện gì đã xảy ra với jim ross

10. Cân nhắc khi KHÔNG trở thành bình thường.

Và cuối cùng, hãy rèn luyện sự tự tin bằng cách hiểu khi nào bạn không bình thường và tại sao.

Có rất nhiều vấn đề xảy ra với các nhóm người và toàn xã hội. Đó là bởi vì con người vốn dĩ là những sinh vật lộn xộn chứa đầy cảm xúc, những quyết định tồi tệ, những ý kiến ​​kém thông tin và đôi khi là rượu.

Sẽ có lúc không phải bình thường thì tốt hơn vì đó có thể là điều mà nhóm cần thấy để được nhắc nhở rằng họ đang chấp nhận điều mà họ không nên làm.

Hãy là người duy nhất mà chỉ bạn có thể là. Đôi khi tốt hơn là không nên bình thường hoặc không được nhóm chấp nhận, chủ yếu là nếu nhóm đang làm những điều sai trái.

Bạn cũng có thể thích:

Bài ViếT Phổ BiếN