Theo tiêu đề của phần này, bạn có thể cho rằng giải pháp là loại bỏ chất gây ảo giác, nhưng không.
“Khỉ bay” là một thuật ngữ được sử dụng trong tâm lý học để mô tả những kẻ bám đuôi đồng loại thường quay xung quanh những người yêu tự ái, và hỗ trợ / bảo vệ mọi việc họ làm.
Giống như những con khỉ bay của Phù thủy độc ác của phương Tây trong Phù thủy xứ Oz, 'Flying Monkeys' (từ đó được gọi là 'FM') là những tay sai bị tẩy não mà người tự ái sử dụng để thực hiện cuộc đấu thầu của họ.
Điều này nghe có vẻ non nớt và cực kỳ loạn thần, và có thể khó tin rằng có ai đó lại cúi thấp người đến mức lợi dụng người khác để thực hiện công việc bẩn thỉu của họ, nhưng này. Nó xảy ra thường xuyên hơn bạn có thể nhận ra.
Dưới đây là một vài ví dụ về cách điều này có thể xảy ra và cách tránh những cú giật ác ý đó.
Cách những người yêu thuật ngữ sử dụng khỉ bay
Nếu bạn đã tham gia một thời gian với tường thuật viên, bạn biết rõ cách họ có thể thao túng người khác sao cho phù hợp với ý muốn và nhu cầu của họ.
Một trường hợp phổ biến mà các FM được tuyển dụng là sau khi chia tay. Người kể chuyện chắc chắn sẽ quyến rũ một vài người mới để củng cố cái tôi của anh ta hoặc cô ta, và những người mới quen này sẽ được kể tất cả về mức độ kinh khủng, điên rồ và thậm chí có thể ngược đãi người yêu cũ của họ.
Những người mới này thường có lòng trắc ẩn, đồng cảm và sẽ ngay lập tức muốn an ủi và bảo vệ người kể chuyện tốt nhất có thể.
Họ có thể đề nghị giúp đỡ bất cứ lúc nào họ có thể, điều này mang lại cho narc một cơ hội hoàn hảo để tiếp tục hoạt động tà thuật của họ trong cuộc sống của bạn.
Những chú khỉ bay này có thể bị điều khiển để giúp đỡ người tự ái bằng cách…
1. Gián điệp
Giả sử bạn là người đã kết thúc mối quan hệ và đã ra đi “ không có liên lạc ”Trong một nỗ lực để tạo khoảng cách cho bản thân và chữa lành từ mớ hỗn độn đó .
Narc có thể nhận được một hoặc hai FM để theo dõi các tài khoản mạng xã hội của bạn để xem bạn đang làm gì và báo cáo lại.
những điều để nói với bạn bè khi bạn buồn chán
Làm thế nào để tránh điều này:
Đặt hồ sơ mạng xã hội của bạn ở chế độ riêng tư và đảm bảo rằng bạn rất chọn lọc về người mà bạn đưa ra yêu cầu kết bạn.
Chỉ chấp nhận yêu cầu từ bạn bè của bạn bè và hỏi càng nhiều mối quan hệ chung càng tốt, những người mới này là ai. Thực hiện một chút kiểm tra lại trước khi cấp quyền cho họ.
Điều này có vẻ hơi hoang tưởng, nhưng nếu bạn đã làm việc chăm chỉ để thoát ra khỏi nanh vuốt của người tự ái, bạn nên cố gắng thêm một chút để giữ an toàn cho bản thân.
Thực hiện các bước này có nghĩa là bạn sẽ không phải lo lắng về bất kỳ thông tin cá nhân nào về việc bạn quay lại với người yêu cũ. Tay sai của anh ta hoặc cô ta chỉ đơn giản là sẽ không thể truy cập bất cứ điều gì về bạn mà bạn không chia sẻ với công chúng.
2. Chiến dịch nói chuyện phiếm / bôi nhọ
Hầu hết chúng ta đều có xu hướng buôn chuyện ngay bây giờ, nhưng khi nó được đưa sang một cấp độ hoàn toàn khác và bạn là một kẻ tồi tệ bị nói đến, điều đó có thể khiến bạn cảm thấy khủng khiếp.
Đáng buồn thay, những kẻ tự ái và tay sai của họ luôn tham gia vào kiểu hành vi bắt nạt này.
Đó là một điều thực sự đáng thương, trẻ vị thành niên phải làm, nhưng nếu họ cảm thấy bị coi thường theo bất kỳ cách nào và muốn trừng phạt bạn vì đã dám ngăn cản chuyến du hành quyền lực của họ và kiểm soát bạn, họ có thể tiếp tục thực hiện một chiến dịch bôi nhọ.
hyunjin có bỏ những đứa trẻ đi lạc không
Nếu bạn không quen với khái niệm này, ý tưởng cơ bản là khiến người khác chống lại bạn.
Họ làm điều này bằng cách nói dối họ về những điều khủng khiếp mà bạn đã nói hoặc đã làm, hoặc lấy những điều bạn đã nói với họ một cách tự tin (hồi khi bạn đủ ngây thơ để tin tưởng họ) và công khai chúng.
Mục đích là trừng phạt bạn vì bất kỳ hành động sai trái nào bạn đã tưởng tượng về họ và để đảm bảo rằng họ chủ động và cho rằng bạn là 'kẻ xấu' trước khi bạn có cơ hội làm điều tương tự với họ.
FM có thể hỗ trợ trong phương pháp này bằng cách thêm các giọng nói bổ sung vào điệp khúc của sh * t đang nói về bạn.
Rốt cuộc, một người yêu cũ bất mãn có thể dễ dàng bị loại bỏ như vậy, nhưng nếu nhiều người đang nói cùng một điều, trên nhiều vòng kết nối xã hội khác nhau… thì, điều đó phải có sự thật, phải không?
Thở dài.
Thông thường, chiến dịch bôi nhọ sẽ có sự tham gia của những người bạn chung và thậm chí cả gia đình của chính bạn, những người mà người ấy sẽ quyến rũ trong suốt mối quan hệ của bạn.
Điều này làm cho nó trở nên cực kỳ nguy hiểm và có thể dẫn đến sự suy thoái của nhiều mối quan hệ quan trọng trong một sớm một chiều.
Đọc thêm về người tự yêu bản thân cần thiết (bài viết tiếp tục bên dưới):
- Phương pháp Grey Rock đối phó với một người nghiện tự ái khi bạn không thể không liên lạc
- Gaslighting: 22 Ví dụ về Tư duy Thao túng Tàn bạo này * ck
- Tại sao bạn KHÔNG BAO GIỜ nên cố gắng trị liệu cho các cặp vợ chồng với một bác sĩ nghiện ma túy
- 5 cách mà những người nghiện ma túy ngăn cản nạn nhân của họ bỏ đi
- 8 điều mà một người nghiện ma túy không thể làm cho bạn (hoặc bất kỳ ai khác)
- Tàu lượn siêu tốc phục hồi sau sự lạm dụng của thói nghiện ngập
Làm thế nào để tránh điều này:
“Rise Above” nghe có vẻ như một cụm từ sáo mòn và được sử dụng quá mức, nhưng đó là một cụm từ phù hợp. Hãy là phiên bản tốt nhất, chân thật nhất của chính bạn, thay vì cố gắng trả đũa hoặc bảo vệ bản thân.
Nếu ai đó gọi cho bạn về những điều khủng khiếp mà bạn cho là đã làm với người kể chuyện được đề cập, chỉ cần bày tỏ rằng bạn cầu chúc cho người kể chuyện ấy hạnh phúc và chúc họ an lành.
Điều này sẽ khiến lũ khỉ bối rối và khiến chúng đoán lần thứ hai liệu thông tin chúng được cho ăn có phải là sự thật hay không.
Về cơ bản, nếu bạn không cư xử như một người tồi tệ mà họ đã nói rằng bạn là vậy, thì rất có thể họ sẽ bỏ cuộc và bỏ đi.
Nó thậm chí có thể đẩy một số người - đặc biệt là những người đã biết bạn trước khi tường thuật - ra khỏi trạng thái bị thôi miên và nhắc họ nhớ về bạn là ai có thật không và không phải người mà narc đang khiến bạn trở thành người như thế nào.
Bỏ qua những gì đang được nói, chặn những người bề ngoài có vẻ ngoài kinh khủng và lăng mạ bạn và tiếp tục tiếp tục.
3. Các cuộc tấn công và can thiệp theo nhóm
Chiến thuật này liên quan đến một nhóm Khỉ bay làm việc cùng nhau trong nỗ lực thuyết phục bạn rằng một loại hành vi nhất định là vì lợi ích tốt nhất của bạn.
Chỉ có điều nó thực sự nằm trong của họ / người kể chuyện mà họ đang đại diện.
tôi tìm kiếm điều gì ở một chàng trai
Điều này phổ biến nhất trong các gia đình mà người kể chuyện là cha mẹ, như đã nói cha mẹ thường có thể đầu độc anh chị em và các thành viên trong gia đình chống lại bạn bằng cách nói với họ rằng bạn đã làm họ tổn thương nặng nề như thế nào, họ chưa bao giờ làm điều gì sai trái, v.v.
Bạn có thể thấy mình trong một tình huống trong đó anh chị em, anh chị em họ, cô dì và / hoặc thậm chí cha mẹ khác của bạn đang nói với bạn rằng họ biết tất cả về tình huống và họ biết bạn nên cư xử như thế nào để khắc phục nó.
Làm thế nào để Tránh / Dừng Điều này:
Nếu bạn không thể (hoặc không muốn) loại bỏ tất cả chúng ra khỏi cuộc sống của mình ngay lập tức, thì điều tốt nhất bạn có thể làm là từ chối phản ứng .
Nhận ra sự thao túng và cố gắng của họ đối với FOG (Sợ hãi, Nghĩa vụ và Tội lỗi), và không tham gia với họ.
Một kỹ thuật tốt là, khi họ đang nói chuyện, để họ giải thích lập trường của họ và lý do đằng sau những gì họ đang nói.
Tiếp tục đặt câu hỏi, tiếp tục yêu cầu họ nói về những gì họ đã được kể, những gì họ “biết”, những gì họ muốn, v.v.… nhưng KHÔNG cố gắng bảo vệ hành vi của chính bạn hoặc cố gắng kể lại câu chuyện của bạn .
Việc họ thực hiện hành động can thiệp này có nghĩa là họ không quan tâm đến bất cứ điều gì bạn phải nói và đã để cho mình hoàn toàn bị ảnh hưởng và thao túng bởi kẻ lạm dụng tình cảm.
Một khi họ đã có ý kiến của mình, bạn có thể chỉ ra rằng họ rõ ràng đã đưa ra ý kiến và kết luận của riêng họ mà không bao giờ nói chuyện một mình với bạn và đứng về phía bạn câu chuyện, vì vậy ý kiến của họ không hợp lệ và bạn không quan tâm đến bất cứ điều gì họ phải nói.
Kết thúc cuộc thảo luận.
Chỉ cần đảm bảo tuyệt đối rằng bạn vẫn bình tĩnh và cảm xúc thoải mái trong suốt trải nghiệm.
Mục tiêu của họ là làm cho bạn lo lắng và bối rối, và nếu bạn vẫn khách quan, bình tĩnh và ít thể hiện hoặc không đầu tư theo cảm tính, thì bạn đã chiếm được ưu thế và chúng hoàn toàn không ảnh hưởng đến bạn.
Mọi người không thể làm tổn thương bạn nếu bạn không cấp cho họ quyền truy cập vào bạn, cả về thể chất lẫn tình cảm.
Nếu bạn không thể loại bỏ bản thân khỏi người tự ái và lữ đoàn Khỉ bay của họ, thì ít nhất, bạn có thể loại bỏ bản thân về mặt cảm xúc.
Một ví dụ điển hình về điều này là khái niệm “bộ đồ trống rỗng” trong Aikido: rằng bạn là một vật chứa rỗng và chỉ sử dụng năng lượng của đối thủ để giành chiến thắng trong cuộc chiến. Xé chúng ra, và sau đó bỏ đi.
Trên thực tế, bỏ đi cuối cùng là kỹ thuật tốt nhất mà bạn có thể có để loại bỏ cả kẻ tự ái và tay sai khỉ của họ ra khỏi cuộc sống của bạn, vĩnh viễn.
Làm điều này có thể vô cùng khó khăn và đau đớn, đặc biệt nếu Khỉ bay là thành viên trong gia đình hoặc đan xen chặt chẽ vào đời sống xã hội của bạn, nhưng bạn phải tự chăm sóc bản thân bằng mọi cách cần thiết.
Nếu điều đó có nghĩa là thay đổi tên của bạn, đóng gói đồ đạc của bạn và di chuyển khắp đất nước để bắt đầu một cuộc sống hoàn toàn mới với một bảng trống, cách xa (những) kẻ lạm dụng bạn, hãy tiếp tục.
