Nếu bạn đang có một mối quan hệ lãng mạn (hoặc hôn nhân) với một người tự ái, thì chắc chắn bạn đã rất quen thuộc với mức độ thiệt hại to lớn mà họ có thể gây ra. Chúng đặc biệt độc hại khi kết hợp với những con trống rỗng, vì chúng phát triển một cách thực sự không lành mạnh sự phụ thuộc , nhưng ngay cả một mối quan hệ trung bình với một người kể chuyện có thể dẫn đến vô số vấn đề về lòng tự trọng, trầm cảm, sự lo ngại , và tệ hơn.
Một số người - cụ thể là những người đã thuyết phục bản thân rằng họ yêu người yêu tự ái của mình và muốn cố gắng làm cho mọi việc suôn sẻ với họ - nghĩ rằng tham gia tư vấn cặp đôi cùng nhau sẽ cải thiện tình hình.
Stone cold vs bret hart
Họ tin rằng nếu họ có thể thuyết phục người kể trong cuộc đời họ tìm kiếm liệu pháp điều trị với họ, thì họ sẽ trở thành đối tác hoàn hảo mà họ có rất nhiều tiềm năng trở thành một cách kỳ diệu.
Trời ơi không.
Không, điều đó sẽ không xảy ra và bạn có thể cảm thấy tồi tệ hơn nhiều sau một hoặc năm buổi trị liệu so với trước khi bạn thực hiện nó. Đây là lý do tại sao.
Đó là một trò chơi với họ
Trong trường hợp bạn chưa nhận ra, những người yêu tự ái là những con thú quyến rũ và bậc thầy về thao tác . Nếu họ đồng ý đi trị liệu với bạn, đó là vì họ cảm thấy thích thú khi làm như vậy.
Chúng đang đùa giỡn với bạn như một con mèo đồ chơi với một con chuột, cho phép nó chạy tự do trước khi vồ lấy nó, sau đó lặp lại điều đó trong một thời gian: nó khiến chuột (bạn) hy vọng rằng mọi thứ sẽ tốt hơn trước khi dập tắt những hy vọng nói lần nữa. Với móng vuốt của chúng.
Hãy nhớ họ đã quyến rũ bạn như thế nào khi bắt đầu mối quan hệ? Bạn khó khăn như thế nào vì hành vi của họ? Chà, các nhà trị liệu cũng là những con người và không phải lúc nào họ cũng có thể nhìn thấu được mưu đồ của một người tự ái.
Mọi thứ bạn đưa ra sẽ chống lại bạn khi người kể chuyện trong cuộc sống của bạn cố gắng cho nhà trị liệu này thấy bạn kinh khủng như thế nào. Bất kể bạn nói gì hay bạn cố gắng xác thực kinh nghiệm và cảm xúc của mình như thế nào, người kể chuyện sẽ xoay chuyển tình thế để họ là nạn nhân và bạn cần phải được cấp thuốc để ngừng hành động “điên rồ” như vậy, nếu không bạn sẽ cố gắng và quay trở lại cuộc sống của bạn, duy trì hiện trạng.
Dù bằng cách nào, họ cũng giành chiến thắng.
Gas Lighting Với sự trợ giúp của nhà trị liệu
Một điều phổ biến xảy ra khi một người bị lôi kéo đến liệu pháp cho các cặp đôi là (như đã gợi ý ở trên) rằng cuối cùng họ sẽ khiến nhà trị liệu đứng về phía họ và họ hợp tác chống lại bạn.
Bạn sẽ cố gắng hết sức để làm cho nhà trị liệu hiểu quan điểm của bạn và giải thích đối tác của bạn như thế nào khi ở nhà, đồng thời cho biết đối tác sẽ trông rất buồn và tổn thương, và trải lòng về việc bạn đối xử tàn nhẫn và không công bằng với họ và cách bạn làm dựng lên những câu chuyện để làm tổn thương họ và cố gắng gây sự chú ý hoặc thương hại cho sự ảo tưởng của bạn.
Hãy tưởng tượng kịch bản sẽ như thế nào đối với bác sĩ trị liệu của bạn: bạn ở đó, thất thần và hưng cảm và có thể gần với chứng cuồng loạn, cầu nguyện rằng ai đó cuối cùng có thể lắng nghe bạn và tin bạn về tất cả những hành vi lạm dụng bạn đã phải chịu, và người bạn tình của bạn chỉ trông buồn và thất vọng.
Bạn rất có thể bị PTSD và có thể mất sh * t trong suốt phiên vì bạn đang ở cuối sợi dây thừng, nhưng thay vì làm cho bạn có vẻ chân thành hơn và cần được giúp đỡ, hành vi tuyệt vọng đó sẽ vẽ bạn là người không ổn định. thủ phạm trong mối quan hệ hợp tác không lành mạnh này.
Nhà trị liệu sẽ khiển trách bạn về hành vi xấu của BẠN, và sẽ hỏi bạn tại sao bạn lại đối xử vô lý với một người rõ ràng là có lợi nhất trong lòng bạn và đang bị tổn thương vì những lời buộc tội không công bằng của bạn.
Tệ hơn cả việc không được tin tưởng bởi một người mà bạn đã mở lòng, nhưng lại bị họ sỉ nhục, đặc biệt khi bạn là người đang phải chịu đựng dưới bàn tay của một kẻ lạm dụng lôi kéo. Điều này có thể gây ra thiệt hại lâu dài thậm chí còn lớn hơn, trong khi người đồng cấp của bạn chỉ nhếch mép cười vì bạn quá yếu và thảm hại đến mức bạn thậm chí không thể thực hiện đúng liệu pháp.
phải làm gì khi bạn không có bạn bè
Thực sự trung thực có thể nguy hiểm
Nếu người yêu tự ái của bạn đã bạo hành bạn rất nhiều bằng lời nói, tình cảm và / hoặc thể chất ở nhà, thì nhiều khả năng là bạn đã khá im lặng về điều đó vì sợ hãi.
Đang trị liệu với đối tác của bạn có thể khiến bạn cảm thấy như bạn có một không gian an toàn để cởi mở về những hành vi lạm dụng như vậy bởi vì bạn có một người ở đó sẽ tin bạn và bảo vệ bạn… nhưng trừ khi bạn và đối tác của bạn đang sống xa nhau, bạn sẽ phải trở về nhà với họ sau buổi tư vấn, và có thể phải trả giá rất đắt.
Hãy nhớ rằng những người tự ái coi thường việc bị tô vẽ là “xấu”, toàn bộ sự tồn tại của họ chỉ xoay quanh việc được đánh giá cao và ngưỡng mộ, vì vậy nếu bạn nói rõ về những hành vi khủng khiếp của họ và bác sĩ trị liệu đứng về phía bạn thay vì họ, bạn chắc chắn sẽ gánh chịu phần nào hành vi bạo lực của họ giận dữ ngay khi cánh cửa phía trước của bạn đóng lại sau lưng bạn.
cảm thấy như một người ngoài cuộc trong mối quan hệ của tôi
Cơn thịnh nộ của họ có thể leo thang nhiều hơn những gì bạn tưởng tượng và thay vì chỉ ném những lời lăng mạ theo cách của bạn, bạn có thể nhận được kết cục là bạo lực thể chất (hoặc những lời đe dọa từ đó). Ngay cả những đối tác quen biết chưa từng lạm dụng trong quá khứ cũng có thể trở nên hung hăng và bạo lực hơn nếu họ cảm thấy rằng bạn đã vượt quá giới hạn và dám khiến người khác tin vào những điều khủng khiếp về họ.
Đọc thêm về người tự yêu bản thân cần thiết (bài viết tiếp tục bên dưới):
- Phương pháp Grey Rock đối phó với một người tự ái khi không tiếp xúc không phải là một lựa chọn
- The Covert Narcissist: Những kiểu người nhút nhát, sống nội tâm cũng có thể trở thành người tự yêu bản thân như thế nào
- 8 điều mà một người nghiện ma túy không thể làm cho bạn (hoặc bất kỳ ai khác)
- Tàu lượn siêu tốc phục hồi sau sự lạm dụng của thói nghiện ngập
- 5 cái móc mà những người tự yêu sử dụng để giữ bạn quay trở lại
- Khỉ bay làm gì cho người nghiện ma tuý (Và cách giải giáp chúng)
Không có gì thay đổi
Một kỹ thuật mà người tự ái sẽ sử dụng nếu họ đồng ý với việc trị liệu là giả vờ ủng hộ và nghe theo lời khuyên của nhà trị liệu. Họ có thể thể hiện sự hối hận “thực sự”, bịa ra một số câu chuyện về thời thơ ấu tồi tệ của họ để thu hút sự đồng cảm từ cả bạn và nhà trị liệu và có vẻ như họ đang thực sự tận tâm để làm cho mọi thứ tốt đẹp hơn giữa hai bạn.
Một lần nữa, điều này có tác dụng ru ngủ bạn vào cảm giác an toàn giả tạo. Họ có thể bước lên và thay đổi để tốt hơn (trong một thời gian ngắn), tạo cho bạn ấn tượng rằng họ thật lòng muốn thay đổi để trở thành đối tác mà bạn xứng đáng để trở thành một người tốt hơn cho cả bạn và cho chính họ…
… Và ngay sau khi bạn mất cảnh giác và bắt đầu tin tưởng họ trở lại, dù chỉ một chút, mặt tiền đó sẽ giảm xuống và họ sẽ quay trở lại theo cách riêng của họ.
Tại sao vậy? Bởi vì họ không thể thay đổi họ là ai hơn bạn có thể.
Bạn không thể biến đổi một cách kỳ diệu thành người bạn đời hoàn hảo giống như tắc kè hoa, người sẽ thay đổi và lung linh để trở thành người bạn đời lý tưởng của họ mỗi khi ý thích bất chợt của họ thay đổi và họ không thể trở thành một đối tác đáng tin cậy, đáng tin cậy và thực sự yêu bạn.
Với một người tự ái, bạn tồn tại vì lợi ích của họ, khi họ thuận tiện và họ sẽ cố gắng thao túng bạn theo mọi hướng để đạt được điều họ muốn. Điều này bao gồm chơi trò chơi trị liệu nếu nó khiến bạn dễ chịu hơn về lâu dài.
Chăm sóc bản thân, đầu tiên và quan trọng nhất
Trị liệu là vô giá. Nó thực sự, thực sự là. Không ai trong chúng ta là không có vấn đề và nếu bạn đã sống sót sau một mối quan hệ đối tác lâu dài khiến bạn bị tổn thương và chán nản, thì lợi ích tốt nhất của bạn là tìm một nhà trị liệu giỏi, vững chắc mà bạn có thể tin tưởng.
Theo thời gian, chúng có thể giúp bạn xây dựng lại lòng tự trọng và dự trữ sức mạnh cá nhân, đồng thời hướng tới một cuộc sống mà bạn xứng đáng có được.
Chìa khóa ở đây là bạn phải tìm kiếm liệu pháp này một mình .
Bạn cần phải ưu tiên cho bản thân, và tập trung vào sức khỏe và hạnh phúc của chính mình. Hầu hết chúng ta đã được lập trình để coi điều đó là ích kỷ, nhưng thực sự đó là vấn đề của việc tự bảo vệ và chăm sóc bản thân. Tìm một nhà trị liệu có kinh nghiệm với những người bị PTSD từ lạm dụng lòng tự ái và cam kết cho phép họ giúp bạn sắp xếp cuộc sống của mình.
Khi nói đến một mối quan hệ lãng mạn với một người tự ái, bạn thực sự chỉ có một hành động duy nhất có thể thực hiện để đảm bảo an toàn cho tương lai của bạn: bỏ chạy và ném lựu đạn qua vai để họ không thể theo dõi bạn.
làm thế nào để không trở thành một empath
