Khi kết thúc một lời buộc tội cảm thấy khá là rác rưởi - thêm vào đó là sự thật rằng điều đó hoàn toàn sai sự thật và bạn có thể cảm thấy khó chịu và thất vọng.
Có nhiều lý do tại sao đối tác của bạn có thể buộc tội bạn về mọi thứ, và cũng có nhiều cách để giải quyết vấn đề này và tiến lên trong mối quan hệ của bạn…
1. Hiểu được lời buộc tội đến từ đâu.
Có thể rất kỳ lạ khi bị buộc tội về một điều gì đó mà đối với bạn, hoàn toàn không hợp lý.
Tuy nhiên, nếu đối tác của bạn đang nói về điều đó, có thể họ đã suy nghĩ về điều đó một thời gian và có lý do nào đó để tin rằng điều đó là đúng.
Nói về nguồn gốc của lời buộc tội. Họ có nghĩ rằng bạn đang lừa dối họ không? Họ có nghĩ rằng bạn đang nói dối họ không? Hỏi họ tại sao.
Họ có thể đã nhìn thấy một tin nhắn trên điện thoại của bạn và hiểu sai nó, hoặc tình cờ nghe được một cuộc trò chuyện về bạn và cho rằng điều tồi tệ nhất.
Hãy cố gắng giữ bình tĩnh trong tình huống này, dù điều đó có vẻ kỳ lạ với bạn! Bạn không làm gì sai và không có gì phải che giấu, vì vậy hãy giữ giọng nói của mình và cho đối tác biết bạn đang có mặt và bạn hiểu rằng đây là một vấn đề quan trọng cần giải quyết.
Bạn không cần phải chứng thực những lời buộc tội của họ để chứng thực cảm xúc của họ.
2. Đánh giá hành vi của bạn.
Chúng tôi không nói rằng đó nhất thiết là lỗi của bạn đối tác của bạn có một số vấn đề về lòng tin , nhưng có những điều bạn đang làm có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm những vấn đề đó không?
Nếu bạn rất bí mật với điện thoại của mình hoặc luôn có các cuộc trò chuyện qua điện thoại bị giấu kín và kết thúc đột ngột khi họ bước vào phòng, điều dễ hiểu là họ hơi bối rối trước những gì đang diễn ra.
Nếu bạn đã từng nói dối hoặc lừa dối trong quá khứ, điều đó có thể khiến đối tác của bạn tự hỏi liệu đó có phải là xảy ra một lần nữa - đặc biệt nếu hành vi của bạn đã thay đổi và tương tự như khi bạn lừa dối trước đây.
Nếu mối quan hệ gần đây đã thay đổi, họ có quyền tự hỏi liệu có điều gì đang xảy ra hay không. Có thể bạn đã tránh họ muộn hoặc bạn đã không quan hệ tình dục trong một thời gian dài.
Điều đó đủ công bằng khi họ lo lắng điều gì đó có thể đã xảy ra, nhưng thật không công bằng khi họ bắt đầu buộc tội bạn về mọi thứ.
chồng không còn quan tâm đến tôi
Tuy nhiên, bạn nên kiểm tra xem liệu bạn có thể đang thể hiện một thái độ nào đó mà không nhận ra hay không hoặc xem xét lý do tại sao hành vi của bạn có thể đã thay đổi.
Nếu họ nghĩ rằng bạn đang lừa dối vì bạn không muốn quan hệ tình dục với họ nữa nhưng thực ra đó là vì bạn đang căng thẳng trong công việc, hãy cố gắng giao tiếp tốt hơn với loại chuyện này.
Việc họ buộc tội bạn gian lận không phải là lỗi của bạn, nhưng có những cách để bạn có thể giải tỏa không khí trước khi tình huống trở thành một cuộc tranh cãi.
3. Giao tiếp cởi mở.
Cách tốt nhất để cho đối tác của bạn biết bạn đáng tin cậy là trung thực với họ.
Nếu họ nghĩ rằng bạn đang nhắn tin cho một cô gái đi làm và đúng như vậy - hãy thành thật. Nó thực sự có thể chỉ là bạn bè, nhưng đừng nói dối về điều đó. Ngay sau khi bạn bắt đầu che đậy mọi thứ hoặc giấu diếm mọi thứ với đối tác của mình, bạn càng cho họ thêm lý do để cảm thấy lo lắng.
nó có nghĩa là gì khi ai đó gọi bạn là dễ thương
Bạn cũng có thể cho họ biết tất cả những điều này khiến bạn cảm thấy như thế nào. Thật không hay khi ai đó nghĩ rằng bạn có khả năng làm những điều khủng khiếp hoặc để họ tin rằng bạn muốn làm tổn thương họ.
Hãy nói rõ rằng bạn coi trọng mối quan hệ của mình, nhưng cũng cho họ biết rằng điều này cũng khiến bạn khó chịu.
Hỏi xem họ sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn buộc tội họ về điều gì đó và nhắc họ rằng bạn không đáng bị coi là có tội khi bạn vô tội.
Giao tiếp kiểu này sẽ diễn ra suôn sẻ hơn và dễ dàng hơn cho cả hai khi có sự trợ giúp của chuyên gia tư vấn về mối quan hệ. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng dịch vụ trực tuyến được cung cấp bởi. Bạn có thể nói chuyện với nhau với một bên thứ ba trung lập hướng dẫn cuộc trò chuyện để giữ cuộc trò chuyện diễn ra bình tĩnh và hiệu quả nhất có thể. để trò chuyện với ai đó ngay bây giờ hoặc sắp xếp các phiên vào ngày và giờ phù hợp với bạn.
4. Cố gắng từ bi.
Tuy nhiên, điều đó có vẻ khó khăn nhưng hãy cố gắng thể hiện lòng trắc ẩn đối với người bạn đời của bạn. Người yêu cũ của họ có thể đã lừa dối họ hoặc họ có thể đến từ một ngôi nhà đầy rẫy những tranh luận và dối trá.
Sẽ có điều gì đó khiến họ không tin tưởng vào bạn - và có thể đến từ họ, không phải bạn, nếu bạn thực sự không làm gì sai.
Cố gắng hết sức để hiểu và cùng nhau giải quyết một số vấn đề này.
Bằng cách cố gắng trò chuyện với họ về những bất an và lo lắng của họ, bạn đang cho thấy mức độ cam kết của bạn với mối quan hệ. Bản thân điều này có thể làm giảm bớt rất nhiều nỗi sợ hãi của họ.
5. Thực hiện các thỏa hiệp - nhưng thiết lập các ranh giới.
Mặc dù việc thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn vì một người khác là không lành mạnh, nhưng bạn có thể đồng ý với một số thỏa hiệp mà cả hai đều cảm thấy thoải mái.
Nếu đối tác nam của bạn ghét việc bạn đi uống rượu với sếp nam, hãy đồng ý đi ít thường xuyên hơn.
Bạn không cần phải ngừng nhìn mọi người hoàn toàn, nhưng bạn có thể gặp ở giữa. Điều này cho thấy rằng bạn muốn giảm bớt lo lắng của đối tác, nhưng bạn cũng không có tội và do đó không cần phải ngừng làm những việc bạn muốn.
Miễn là mọi thứ hoàn toàn thân thiện giữa bạn và bất kỳ ai bạn đang nhìn thấy, bạn sẽ không cảm thấy cần phải loại bỏ chúng khỏi cuộc sống của mình. Tuy nhiên, cần cân nhắc để hiểu lý do tại sao đối tác của bạn có thể lo lắng và làm những gì bạn có thể làm thực hiện một số thỏa hiệp .
Có thể khó thay đổi hành vi của bạn khi bạn không có tội và rất khó để không tiếp nhận mọi việc một cách cá nhân khi đối tác của bạn có vấn đề về lòng tin.
làm thế nào để nói với ai đó cảm xúc của bạn
Đừng để điều này biến thành thao túng cảm xúc - vâng, bạn nên ngừng đi chơi với người yêu cũ, người mà bạn biết vẫn còn tưởng tượng bạn không, bạn không nên ngừng gặp gỡ bạn bè chỉ vì họ bị thu hút bởi những người cùng giới tính với bạn.
Bạn không cần phải để ai đó xem qua điện thoại của mình - và điều đó làm nổi bật các vấn đề về lòng tin của họ. Bất kể họ có nghĩ rằng bạn đang làm gì đó hay không, bạn vẫn xứng đáng nhận được một số quyền riêng tư.
Không phải là bạn đang che giấu điều gì đó mà là bạn là một con người và đó là của bạn điện thoại. Bạn có thể không lừa dối, nhưng bạn cũng có thể không muốn họ đọc tin nhắn mà bạn gửi cho bạn của họ khi đang tranh cãi với bạn!
6. Biết khi nào nên bỏ đi.
Đối mặt với những cáo buộc sai lầm về việc là một đối tác hoặc một người 'xấu' thực sự có thể phải trả giá.
Thật không hay khi bạn luôn cảm thấy tội lỗi khi bạn không làm bất cứ điều gì xứng đáng với điều đó. Nếu bạn thực sự yêu người bạn đời của mình, bạn có thể cảm thấy điều này thật xứng đáng. Nó có thể là một lần duy nhất tự nhiên biến mất.
Tuy nhiên, nếu điều đó diễn ra ngày càng thường xuyên và ảnh hưởng đến cảm nhận của bạn về mối quan hệ và cuộc sống của mình, bạn cần cân nhắc xem điều đó có đáng không.
Nếu họ không tin tưởng bạn và bạn đã trao đổi cởi mở, đồng ý với một số thỏa hiệp và họ vẫn không thể để nó đi, thì bạn không thể làm được gì hơn.
Tại một số điểm, bạn cần thừa nhận rằng vấn đề lòng tin của họ không liên quan gì đến bạn.
Đáng buồn thay, một số điều như thế này sẽ không bao giờ trở nên tốt hơn cho đến khi người kia thừa nhận và giải quyết các vấn đề về lòng tin của họ. Bạn không nợ họ thời gian hoặc sức lực của bạn trong khi họ làm việc này, bất kể bạn yêu họ đến mức nào.
Nếu bạn chọn ở lại, đủ công bằng. Nếu bạn chọn bỏ đi, đừng cảm thấy tội lỗi! Bạn đang bảo vệ chính mình bằng cách để lại một tình huống đang ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn và điều đó không có dấu hiệu tốt hơn.
Họ có thể bị tàn phá khi bạn rời đi, nhưng đó có thể là điều tốt nhất bạn từng làm cho họ, vì nó có thể khuyến khích họ tìm kiếm sự giúp đỡ mà họ cần.
Bạn vẫn không biết phải làm gì trước những cáo buộc sai trái của đối tác?Loại sự việc này sẽ dễ dàng giải quyết hơn khi có một người thứ ba trung lập để lắng nghe cả hai bên và hòa giải cuộc trò chuyện. Vì vậy, chúng tôi thực sự khuyên bạn nên tìm kiếm một cố vấn mối quan hệ được đào tạo.Tại sao không trò chuyện trực tuyến với một chuyên gia về mối quan hệ từ Anh hùng mối quan hệ, người có thể giúp bạn tìm ra mọi thứ. Đơn giản .
Bạn cũng có thể thích:
