Bạn đang nghĩ đến việc tái tạo lại bản thân? Sau đó, bạn phải đọc kỹ điều này trước khi bắt đầu.
Ngày nay, bạn hầu như không thể lướt qua tạp chí hoặc duyệt internet mà không phải đối mặt với những câu chuyện về những người đã tự đổi mới bản thân, tìm thấy hạnh phúc và bình yên trong quá trình này.
Đối với một số người, sự thay đổi có thể là tinh tế, chẳng hạn như trang điểm để họ có kiểu tóc mới hoặc tủ quần áo khác, vì vậy họ trông hơi khác so với con người trước đây.
Những người khác có thể có một cách tiếp cận cực đoan hơn, thay đổi con đường sự nghiệp và vị trí thực tế, chẳng hạn như từ bỏ công việc luật sư hoặc chủ ngân hàng đầu tư để trồng cải xoăn và nuôi gà ở một trang trại nông thôn cách đó nửa đất nước.
Tạo ra những thay đổi to lớn trong cuộc sống của chúng ta có thể rất quan trọng, nhưng trước khi thực hiện bất kỳ bước nào để làm như vậy, có một câu hỏi cần được giải quyết một cách trung thực:
Khi thực hiện thay đổi này, bạn đang hướng tới hay rời xa con người thật của mình?
Tính xác thực Vs. Diễn xuất
“Để bản thân trở thành sự thật” là một câu ngạn ngữ mà tất cả chúng ta nên tuân thủ. Tuy nhiên, vô số người giả vờ là một cái gì đó khác với những gì họ thực sự bên trong - những gì họ thực sự muốn trở thành - để hòa nhập với các vòng kết nối xã hội mà họ tin rằng họ nên tham gia.
Có một sự khác biệt rất lớn giữa việc lột bỏ lớp da cũ không còn phù hợp với bạn để trở thành con người đích thực nhất của bạn và mặc một bộ trang phục mà bạn nghĩ rằng người khác sẽ thích hơn.
Bạn đã bao giờ cố gắng giả vờ trở thành thứ gì đó mà bạn không phải là người trong một khoảng thời gian dài chưa? Việc duy trì một mặt tiền trong thời gian dài là hoàn toàn mệt mỏi và mặc dù có thể vui khi đắm mình vào vai trò đó một chút, nhưng bạn có thể sớm kết thúc khổ sở và phẫn uất.
Mọi thứ thậm chí còn trở nên phức tạp hơn nếu cuộc sống của người khác kết thúc hoàn toàn với mặt tiền mà bạn đang mặc.
Ví dụ: giả sử có một chàng trai thực sự muốn sống lối sống du mục, đi du lịch khắp thế giới và làm việc bán thời gian tại các trang trại hữu cơ trong khi anh ấy viết cuốn sách mà anh ấy luôn mơ ước tạo ra.
Có lẽ anh ấy xuất thân từ một gia đình khá giả sẽ không thích điều đó, vì vậy mặc dù anh ấy đã cố gắng chống lại mong muốn của họ khi còn trẻ bằng cách tham gia một ban nhạc punk và thực hiện một vài vòng trong trại cai nghiện, nhưng cuối cùng anh ấy đã bỏ được áo choàng về một người mà họ tự hào trong nỗ lực hòa nhập.
Sau các giải đấu gôn và câu lạc bộ ăn tối trong vài năm, anh ta thấy mình đã kết hôn với một người bạn đời xinh đẹp mà anh ta không yêu, với một đứa con (hoặc ba) anh ta phẫn nộ vì đã nhốt anh ta vào một cuộc sống mà anh ta không muốn.
Mặc dù ban đầu sẽ khó tìm hiểu hơn, nhưng về lâu dài việc không đúng với sở thích chân chính của anh ấy có phải là lựa chọn tốt hơn không?
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- “Tôi không giỏi bất cứ điều gì” - Tại sao đây là một lời nói dối LỚN
- 5 lý do mà mọi người nên lập bảng tầm nhìn
- Hãy Từ Bỏ 20 Điều Này Nếu Bạn Muốn Thành Công Trong Cuộc Sống
- Tại sao bạn cần có kế hoạch phát triển cá nhân (Và 7 yếu tố cần phải có)
- 9 trong số những cuốn sách về self-help hay nhất hiện nay
Tại sao Giả vờ?
Có thể có bất kỳ lý do nào khiến mọi người đổi mới bản thân theo hướng khiến họ rời xa tính xác thực hơn là hướng tới nó, nhưng một lý do chính là sự chấp nhận đơn giản.
Bạn có để ý thấy bao nhiêu người có một tủ quần áo đi làm hoàn toàn khác với cách họ ăn mặc vào thời gian của họ không? Đối với nhiều người, công việc họ làm là một vai trò của họ, chứ không phải là một phần mở rộng của bản thân đích thực của họ.
Một công việc hoàn thành thể hiện bản chất thực sự của một người là một điều xa xỉ hiếm có. Nhiều người chọn những nghề mà họ nghĩ rằng sẽ ổn định và sinh lợi hơn là vì chúng tiếp thêm sức mạnh cho tâm hồn.
Khi một người chấp nhận một công việc hợp lý chứ không phải là đam mê, nó thường đưa họ đi xa hơn con người thật của họ so với dự định ban đầu.
Thật dễ dàng để vượt qua ranh giới và kết hợp các khía cạnh của thiên hướng thực sự của một người vào những thứ như trang bị tủ quần áo và bàn làm việc khi một người là nhân viên cấp thấp hơn, nhưng một khi sự thăng tiến bắt đầu diễn ra, mọi thứ sẽ phải thay đổi.
Một người có thể được thông báo rằng họ sẽ được thăng chức nếu họ nhuộm tóc trở lại màu tự nhiên hoặc ngừng mặc đồ với bộ vest, vì vậy họ thay đổi. Sau đó, họ phải học cách cư xử theo một cách nhất định khi tương tác với ban giám đốc, đó là một lớp mặt nạ khác để đắp lên.
cách bắt đầu cuộc trò chuyện và tiếp tục cuộc trò chuyện
… Và cứ thế tiếp tục, hết lớp này đến lớp khác. Xem xét lượng thời gian chúng ta dành để làm việc trong suốt cuộc đời, có thể dễ dàng đánh mất con người thật của chúng ta khi chúng ta dành hơn 40 giờ mỗi tuần để giả vờ là một người mà chúng ta không phải là người. (Hoặc hơn thế nữa, nếu những người mà chúng ta có mối quan hệ tin rằng chúng ta là chiếc mặt nạ mà họ nhìn thấy, chứ không phải là người đang đeo nó.)
Những cách tích cực để đổi mới bản thân
Thay vì tiếp cận việc tái tạo bằng cách hỏi bạn có thể thay đổi điều gì để người khác thích và chấp nhận bạn hơn, cách tiếp cận tốt hơn là tự hỏi bản thân xem bạn có thể (hoặc nên) thay đổi những khía cạnh nào trong cuộc sống để sống chân thực hơn, và phù hợp hơn với con người thật của bạn.
Đây có thể là một cách tiếp cận gay gắt bởi vì nhiều người thực sự không biết họ thực sự là ai bên trong tất cả chúng ta đều che giấu và bắt chước đến mức người bình thường không thể viết tiểu sử rõ ràng về bản thân nếu họ phải làm vậy.
Nếu bạn cảm thấy như sự sáng tạo lại theo thứ tự, bạn có thể bắt đầu bằng cách thực sự trung thực về bản thân, thừa nhận các kiểu hành vi mà bạn muốn thay đổi. Đây có thể là bất cứ thứ gì từ sự trì hoãn kinh niên hoặc né tránh, những cách mà bạn có thể phá hoại các mối quan hệ hết lần này đến lần khác.
Làm việc để thay đổi những thói quen này có thể có tác động tích cực và lâu dài đối với toàn bộ cuộc sống của bạn, nhưng có thể khó thực hiện một mình. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà trị liệu hoặc huấn luyện viên cuộc sống có thể là một bước đi khôn ngoan để tạo ra sự thay đổi thực sự và lâu dài.
Hãy nhớ rằng bạn có thể bắt đầu nhỏ! Đổi mới bản thân không có nghĩa là đảo lộn hoàn toàn cuộc sống của bạn, những điều chỉnh nhỏ trong cuộc sống có thể dẫn đến sự thay đổi lâu dài về một có ý nghĩa cách hơn là bán tất cả đồ đạc của bạn để bạn có thể sống trong một yurt ở Nepal.
Ví dụ: nếu bạn đang cố gắng sống có đầu óc hơn và trong thời điểm hiện tại để giảm bớt lo lắng, bạn có thể dành ra một vài khoảng thời gian 15 phút mỗi ngày (việc đầu tiên vào buổi sáng và việc cuối cùng vào buổi tối, hãy nói) đối với thiền chánh niệm. Nếu điều đó phù hợp với bạn, bạn có thể tăng nó lên khối 30 phút.
Nếu bạn cảm thấy muốn thay đổi nghề nghiệp, hãy thử đi làm bán thời gian ở công việc hiện tại và tham gia một hợp đồng bán thời gian khác trong lĩnh vực bạn mới chọn để kiểm tra nước trước khi lặn hoàn toàn.
Thay đổi đích thực không dễ dàng, đặc biệt là vì nó liên quan đến việc tự hỏi bản thân một số câu hỏi khá khó và thừa nhận một số sự thật điều đó có thể khó chấp nhận. Thực sự chân thành với câu trả lời của bạn có thể tiết lộ những khía cạnh mà bạn đang tránh nói đến, cho dù vì sợ hãi bản thân hay vì khả năng làm người khác thất vọng và tổn thương.
Bạn có thể thấy rằng bạn đã đạt đến giới hạn khả năng của mình để trở thành thứ mà bạn không, và sẽ không bao giờ có được, và việc thay đổi sẽ khiến cuộc sống của bạn (và cuộc sống của những người thân thiết với bạn) rơi vào hỗn loạn trong một thời gian, nhưng cuối cùng, bạn có thể sẽ hạnh phúc hơn về lâu dài.
Thật dễ dàng để chuyển đến một khu phố mới hoặc thay đổi tủ quần áo của bạn, nhưng thay đổi nghề nghiệp hoặc chấm dứt quan hệ đối tác không còn hiệu quả lại là một câu chuyện hoàn toàn khác.
Tuy nhiên, cuối cùng, tình hình bắt nguồn từ việc bạn thành thật với bản thân về con người hiện tại, bạn muốn trở thành ai và tìm ra con đường từ người này đến người khác.
