Chà, đó là một câu hỏi thực sự có tải và nó có một câu trả lời khá phức tạp. Nếu bạn nhìn vào định nghĩa từ điển về sự lười biếng, bạn sẽ tìm thấy điều gì đó dọc theo dòng: 'Phẩm chất của việc không muốn làm việc hoặc sử dụng năng lượng nhàn rỗi.'
Điều đó là tốt và tốt khi xác định một khái niệm trừu tượng là có liên quan, nhưng lại là một câu chuyện hoàn toàn khác khi liên quan đến một con người. Thay vì nghĩ về sự lười biếng theo định nghĩa trống rỗng của nó, hãy tiếp cận nó một cách tổng thể hơn - bằng cách tìm ra nguồn gốc của nó.
Nguyên nhân gốc rễ của 'sự lười biếng'
Giả sử một người bị đau đầu. Con đường bình thường mà hầu hết mọi người áp dụng khi đối mặt với chứng đau đầu nói trên là uống thuốc giảm đau, uống một chút trà hoặc cà phê và tiếp tục ngày mới. Về cơ bản, đó là đặt một miếng băng, nhưng không điều trị nguồn gốc của cơn đau đầu đó. Có phải do mỏi mắt vì họ cần kính mới không? Nó có phải là chứng đau nửa đầu do áp suất không? Họ có bị chèn ép dây thần kinh ở cổ không? Có vô số lý do giải thích tại sao đầu của một người có thể đập thình thịch và đau nhức, nhưng chỉ ném aspirin vào sẽ không giúp ích được gì cho nguyên nhân bắt đầu.
Tương tự với cái gọi là 'sự lười biếng'.
sao tôi không có bạn
Rất hiếm khi một người từ chối một số trách nhiệm hoặc tham vọng chỉ vì họ nhàn rỗi hoặc không muốn: luôn có lý do tại sao họ không hành động và không ai trong số họ sẽ được giúp đỡ bởi một meme Instagram vô vị.
Trầm cảm + Vô vọng = Không hoạt động
Khi cuộc sống khiến bạn say mê hết lần này đến lần khác, thật khó để có thể tin tưởng vào ý tưởng rằng bất kỳ hành động nào của bạn sẽ dẫn đến điều gì đó tích cực. Trầm cảm không phải lúc nào cũng gây ra bởi sự mất cân bằng hóa học: nó có thể là kết quả của việc lạm dụng, PTSD, phải chăm sóc một đứa trẻ, người bạn đời hoặc cha mẹ bị bệnh mãn tính, hoặc bất kỳ quả bóng đường cong nào khác mà vũ trụ muốn ném vào con người ngẫu nhiên.
Nếu một người thực sự thấy hoàn cảnh của họ là vô vọng, thì họ thường gần như không thể cân nhắc tìm cách thoát khỏi mớ hỗn độn đó, chứ đừng nói đến hành động để thay đổi mọi thứ. Ý tưởng rằng không có gì họ làm sẽ tạo ra bất kỳ sự khác biệt nào khiến họ tê liệt: họ coi bất kỳ nỗ lực nào là vô ích, vậy tại sao phải bận tâm?
Đó không phải là sự lười biếng: đó là sự tuyệt vọng và chẳng đáng gì ngoài lòng trắc ẩn và sự ủng hộ. Thật không may, trừ khi ai đó đã trải qua loại điều này trực tiếp, họ thường dễ dàng đánh giá người khác và dán nhãn họ là lười biếng và vô trách nhiệm ... điều này càng làm cho nỗi tuyệt vọng thêm lớn.
Thế giới có thể sử dụng nhiều sự đồng cảm và lòng trắc ẩn hơn, và nếu bạn cảm thấy ai đó trong cuộc sống của mình đang “lười biếng”, bạn có thể muốn cố gắng hiểu cảm xúc của họ thay vì lên án họ từ góc nhìn của người ngoài cuộc.
Nếu chính bạn đang trải qua loại trầm cảm tê liệt này, bạn có thể muốn thử giao tiếp nhiều hơn với những người xung quanh: họ sẽ không thể hiểu bạn đang ở đâu, về mặt cảm xúc, trừ khi bạn nói với họ. Vâng, thật khó để làm được điều đó - thật sự rất khó để cởi mở và dễ bị tổn thương và thực sự về những điều bạn đang cảm thấy, đặc biệt là nếu bạn quen với việc cúi xuống và cố gắng vượt qua mọi thứ một cách nghiêm khắc, nhưng làm như vậy không chỉ không công bằng đối với bạn và sự phát triển cá nhân của bạn: điều đó không tốt cho những người khác trong cuộc sống của bạn, những người quan tâm đến bạn và chỉ muốn giúp bạn dù họ có thể.
ai đang hẹn hò với bánh mì nướng trá hình
Mở lòng với họ có thể là bước đầu tiên hướng tới hành động tích cực, khi bạn sẵn sàng làm như vậy.
Cũng thế? Những cái ôm có thể giúp ích cho bạn. Rất nhiều. Chỉ cần nói.
Một lần bị cắn hai lần nhát
Những người từng bị người khác ngược đãi thường có thể không muốn theo đuổi các mối quan hệ cá nhân hoặc các mục tiêu gắn liền với người khác vì họ đang cố gắng tránh bị tổn thương một lần nữa. Nếu bạn không cố gắng, bạn sẽ không thất bại, phải không? Vấn đề với dòng suy nghĩ đó là mọi người cần sự tiếp xúc của con người, và việc trốn tránh người khác vì sợ bị tổn thương sẽ chỉ khiến ai đó đi xa hơn. lỗ thỏ tự ghê tởm và khốn khổ.
Nói dễ hơn làm. Kết thúc có hậu không được đảm bảo và một mức độ đau đớn nhất định là không thể tránh khỏi trong cuộc sống… nhưng có những người khác trong cuộc sống của chúng ta để kết nối và dựa vào để hỗ trợ và đồng hành là một món quà hiếm có trong thế giới xám xịt này. Tiếp cận và cố gắng kết nối với những người có cùng chí hướng rất đáng để nỗ lực, khi một người có đủ sức để cống hiến cho việc đó.
Lưu ý: Nếu bạn là người đang có mối quan hệ với một người đang phải đối mặt với những tổn thương trong quá khứ, vui lòng nhớ kiên nhẫn . Tất cả chúng ta đều có lỗi khi muốn nhu cầu và kỳ vọng của chính mình trở thành trung tâm, nhưng mong đợi một đối tác mới có thể bao gồm một cách kỳ diệu tất cả những gì chúng ta cần và muốn từ họ trong khi họ vẫn đang chữa lành các vấn đề của riêng mình không chỉ là viển vông. - nó ích kỷ và thực sự khá vô tâm. Tình yêu là sự kiên nhẫn và tử tế, và không có một người nào trên hành tinh này là không có vấn đề.
Hơn thế nữa, cách tiếp cận không thử, đừng thất bại này không chỉ áp dụng cho mục tiêu mối quan hệ cá nhân , nhưng với bất cứ thứ gì và mọi thứ, thực sự. Nếu bạn đã thử điều gì đó một lần và thất bại thảm hại, bạn sẽ khó có thể thử lại lần nữa. Rốt cuộc, nỗi đau thất bại vẫn tồn tại rất lâu sau khi sự kiện đã qua. Nó có thể tạo thành một rào cản lớn để theo đuổi ước mơ và khát vọng của bạn.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- Tại sao bạn cần có kế hoạch phát triển cá nhân (Và 7 yếu tố cần phải có)
- 5 lý do mà mọi người nên lập bảng tầm nhìn
- Hãy Từ Bỏ 20 Điều Này Nếu Bạn Muốn Thành Công Trong Cuộc Sống
- Trước khi đổi mới bản thân, hãy chắc chắn rằng bạn đã hỏi câu hỏi này
- “Tôi không giỏi bất cứ điều gì” - Tại sao đây là một lời nói dối LỚN
Áp đảo và thờ ơ
Có lẽ lý do bạn không thể tự mình làm điều gì đó không phải vì bạn sợ hãi nó hay vì bạn đang đấu tranh với trạng thái tinh thần thấp, mà vì bạn chỉ đơn giản là choáng ngợp bởi quá nhiều thứ cùng một lúc. Điều này có thể dễ dàng làm gián đoạn tâm trí sẵn sàng và dẫn đến một dạng tê liệt mà người ngoài có vẻ giống như sự lười biếng.
Hoặc có lẽ bạn đang đấu tranh để tạo động lực cho bản thân bởi vì điều mà bạn biết cần phải làm là thứ mà bạn nhận được rất ít hoặc không có hứng thú. Nếu điều gì đó giống như một công việc nhà buộc phải thực hiện đối với bạn chứ không phải là một hoạt động do bạn lựa chọn, thì sẽ có chút ngạc nhiên khi bạn trì hoãn việc đó.
goku đã chết bao nhiêu lần
Làm thế nào để thoát ra khỏi cuộc đua và trở nên chủ động hơn
Hầu hết mọi người đều nhận thấy rằng có một người sẵn sàng giúp động viên họ là điều vô giá để thoát khỏi những gì có vẻ như là một con đường vô vọng. Đây có thể là một huấn luyện viên cuộc sống, một người bạn mà họ sẽ chịu trách nhiệm về các báo cáo tiến độ hoặc một cố vấn có thể giúp hướng dẫn họ vượt qua tự phá hoại phong tỏa. Đây là một giải pháp có thể hiệu quả với một số người, nhưng không phải tất cả và cần rất nhiều nỗ lực để đạt được mức độ cần sự giúp đỡ.
Cuối cùng, thực sự chỉ có một cách để chống lại cái gọi là sự lười biếng này, và đó là đi sâu vào nguyên nhân gốc rễ của nó. Điều này có thể đáng sợ, nhưng trừ khi ai đó có một ý tưởng vững chắc về việc thiếu động lực của họ bắt nguồn từ đâu, họ thậm chí không thể nghĩ đến việc giải quyết cách chống lại nó.
Một trong những điều quan trọng nhất mà một người có thể làm là từ bi với bản thân hơn là lên án. Nó dễ dàng hơn rất nhiều để từ bi với người khác hơn là đối với bản thân - chúng ta có xu hướng rất tàn nhẫn với bản thân, đặc biệt là khi chúng ta biết rằng mình nên cố gắng hướng tới điều gì đó nhưng không có đủ sức mạnh để biến nó thành hiện thực. Trong những trường hợp đó, chúng ta tự sỉ vả bản thân, sỉ nhục bản thân, thực sự sáng tạo với việc tự kiểm điểm bản thân… thường theo những cách mà chúng ta không bao giờ mơ sử dụng đối với người mình yêu vì chúng ta sẽ làm tổn thương họ rất nặng nếu làm vậy.
Một trong những điều tốt nhất mà một người có thể làm trong khi cố gắng thoát ra khỏi vết xe đổ là cố gắng sống trong hiện tại . Hầu hết chúng ta đều có thói quen xấu là “điều gì sẽ xảy ra nếu” - tự cho mình vào một đống bọt, tưởng tượng ra tất cả những cách mà mọi thứ có thể trở nên sai lầm khủng khiếp, nhưng không ai thực sự biết mọi thứ sẽ diễn ra như thế nào. Ai đó có thể rút lui khỏi một mối quan hệ lãng mạn vì những tổn thương mà họ có thể cảm thấy nếu, có thể, có thể, vào một thời điểm nào đó trong tương lai, họ và người ấy chia tay. Chà, điều đó có thể xảy ra, nhưng cũng có thể không. Không có gì chắc chắn trong cuộc sống ngoài sự thật rằng nó sẽ kết thúc vào một ngày nào đó, và đáng sợ như những thay đổi lớn trong cuộc sống có thể xảy ra, thì sự hối tiếc còn tệ hại hơn đáng kể để đối mặt với.
Vì vậy, sau đó. Mánh khóe ma thuật để ngăn chặn sự lười biếng chiến thắng là gì?
Không có một cái nào cả. Bạn chỉ cần cố gắng hiểu bản thân, từ bi với chính mình, và thực hiện từng bước nhỏ khi bạn có khả năng làm như vậy.