Phim truyền hình dường như không bao giờ là quá xa vời. Có vẻ như ngày càng có nhiều người đang che giấu một số ý đồ bất chính đằng sau mưu đồ của họ.
Tuy nhiên, sự lộn xộn của thân phận con người không phải là điều gì mới mẻ. Đối với tất cả những tiến bộ mà chúng ta đã đạt được về mặt xã hội và công nghệ, vẫn còn rất nhiều luồng ích kỷ di chuyển bên dưới bề mặt đang ảnh hưởng đến những gì đang xảy ra xung quanh chúng ta.
Tất cả là do hành động và sự lựa chọn của con người.
Học cách tránh bộ phim truyền hình là một kỹ năng cần thiết để giảm căng thẳng của bạn và sống một cuộc sống yên bình .
Làm thế nào để bạn làm điều đó?
1. Kiểm tra vòng kết nối bạn bè và người thân của bạn thường xuyên.
Không phải là một bí mật ẩn giấu nào đó mà những người bạn dành nhiều thời gian nhất sẽ có ảnh hưởng nhiều nhất đến cuộc sống và quan điểm của bạn.
Tránh xung quanh mình với những người thường xuyên bị sa lầy trong phim truyền hình , từ bên ngoài hoặc do chính họ tạo ra.
Điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn chỉ cần cắt đứt hoàn toàn hoặc cắt đứt mọi người. Đôi khi, không thể loại bỏ ai đó khỏi cuộc sống của bạn, người không phải là người lành mạnh để ở bên, đặc biệt nếu họ có liên quan đến bạn hoặc vợ / chồng của bạn.
Hãy dành một chút thời gian để thực sự nghĩ về những người mà bạn dành nhiều thời gian nhất.
Họ là những người tích cực hay ôn hòa? Họ đang cố gắng cải thiện bản thân?
Họ có làm cho bạn cảm thấy dễ chịu hay họ làm cho bạn cảm thấy kiệt sức và tiêu cực khi bạn dành thời gian cho họ?
Những tình bạn và mối quan hệ này mang lại điều tốt hay điều xấu cho cuộc sống của bạn?
Và đôi khi bạn sẽ có những người trước đây tuyệt vời hoặc đầy kịch tính, nhưng họ đã thay đổi theo thời gian.
Bạn nên kiểm tra những mối quan hệ này và không dành thời gian hoặc sự chú ý quá mức cho những người không mang lại giá trị cho cuộc sống của bạn.
Thay vào đó, hãy đầu tư thời gian và sự chú ý của bạn vào các mối quan hệ tích cực để giữ cho chúng lành mạnh và có lợi cho nhau.
2. Sử dụng phương pháp Grey Rock.
Phương pháp đá xám là một kỹ thuật phổ biến được sử dụng để tương tác và giảm thiểu thiệt hại mà những người tự ái có thể gây ra cho cuộc sống của một người.
Nó cũng phù hợp với những người có nhiều kịch tính trong cuộc sống của họ, những người vô tình lan truyền nó bằng cách liên tục đòi hỏi sự hỗ trợ về mặt tinh thần mà không bao giờ làm bất cứ điều gì để khắc phục tình trạng của họ.
Những cá nhân này là 'ma cà rồng tình cảm', ở chỗ họ ở đó để thu hút bất cứ sự đồng cảm hoặc thương hại nào mà họ có thể thu được để họ cảm thấy có lỗi với bản thân.
Họ thường đề nghị ít hoặc không có gì trở lại trong mối quan hệ. Họ luôn mong đợi bạn ở đó vì họ, nhưng họ không bao giờ ở đó vì bạn theo bất kỳ cách nào có ý nghĩa, hoặc họ giảm thiểu vấn đề của bạn và thu hút sự chú ý trở lại với họ.
Ý tưởng chỉ đơn giản là làm cho bản thân trở nên nhàm chán và không thú vị với người ấy nhất có thể để không có gì thực sự nổi bật có thể được sử dụng để chống lại bạn hoặc như một phương tiện để lôi kéo bạn.
Điều đó có nghĩa là đưa ra các câu trả lời không trực tiếp, không đưa ra ý kiến về các chủ đề liên quan đến cảm xúc và không cho phép bản thân có những phản ứng cảm xúc rõ ràng với bất cứ điều gì người đó đang làm hoặc nói.
Bạn không chia sẻ bất kỳ điều gì có tính chất cá nhân với người khác để họ không có cơ hội cố gắng làm việc với bạn.
Giảm thiểu liên lạc hoặc chỉ giao tiếp theo các điều khoản hoặc lịch trình của riêng bạn cũng giúp hoàn thiện toàn bộ phương pháp tiếp cận.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
roadblock cuối dòng 2016
- Phải làm gì nếu bạn ghét bạn bè của mình
- 12 điều cần làm khi bạn cảm thấy khó chịu
- Làm thế nào để nói không với mọi người (Và không cảm thấy tồi tệ về điều đó)
- Nếu bạn có cha mẹ kiểm soát, đừng bao giờ dung nạp 3 điều này từ họ
- Nếu ai đó đã nói dối bạn, đây là cách tốt nhất để trả lời
3. Không bao giờ đưa ra lời khuyên trừ khi được yêu cầu. Chỉ đưa ra lời khuyên một lần khi được hỏi.
Lời khuyên là một điều khó khăn. Thật khó vì nó thường không được chào đón trừ khi được yêu cầu. Không ai thực sự thích được cho biết phải làm gì hoặc làm thế nào để sống cuộc sống của họ.
Trở thành người đưa ra lời khuyên là một con dao hai lưỡi, đặc biệt nếu bạn là kiểu người thích giúp đỡ người khác Tìm đường của họ.
Một mặt, học hỏi kinh nghiệm của những người đã đi trên con đường mà chúng ta đang cố gắng định hướng là rất có giá trị. Mặt khác, bạn có thể dễ dàng bị cuốn hút vào bộ phim truyền hình của những người khác.
Một lựa chọn là đừng bao giờ trở thành người đưa ra lời khuyên, theo cách đó mọi người sẽ không tìm đến bạn với những vấn đề của họ. Cách khác là dựng lên và thực thi các ranh giới.
Không bao giờ đưa ra lời khuyên trừ khi nó thực sự được yêu cầu. Nếu điều đó không rõ ràng, hãy hỏi người đó xem họ đang tìm kiếm lời khuyên hay họ chỉ đang trút giận. Và nếu họ nói rằng họ muốn lời khuyên, thì bằng mọi cách hãy phân phát đi.
Một ranh giới vững chắc sẽ giữ cho những ma cà rồng tình cảm không bị mắc kẹt là không đưa ra lời khuyên nhiều hơn một lần.
Có những người nhất quyết không ngừng đuổi theo cái đuôi của chính mình. Họ sẽ quay lại với bạn hết lần này đến lần khác với những vấn đề tương tự mà không thực sự thử những lời khuyên mà bạn đã đưa ra.
Bạn càng giải trí những hành động kiểu đó, thì người đó sẽ quay lại với bạn càng nhiều. Chỉ cần hoãn lại lời khuyên ban đầu của bạn nếu họ yêu cầu lời khuyên một lần nữa.
4. Sử dụng sự trung thực khéo léo để xua đuổi ma cà rồng tình cảm.
Bạn có biết ma cà rồng tình cảm và những người đầy kịch tính ghét thính gì không? Sự thật trung thực. Trung thực chính xác là một cách thực tế để trình bày rõ ràng một quan điểm kém thuận lợi hơn trong khi giảm bớt tác hại.
Từ ngữ khéo léo là quan trọng. Có rất nhiều người ngoài kia sử dụng “sự trung thực tàn bạo” như một cái cớ thuận tiện để nói bất cứ điều gì họ nghĩ mà không có ý nghĩ thực sự xúi giục thay đổi.
wwe Survivor series ngày 22 tháng 11
Mọi người đừng nghe nữa và đào sâu hơn vào khả năng phòng thủ của chính họ khi bạn chọc giận họ hoặc theo ý kiến của họ. Ngoài ra, họ có thể lợi dụng sự tức giận của bạn để chống lại bạn để khiến bạn trông như thể bạn là người có vấn đề.
Để cung cấp sự trung thực khéo léo, một người muốn bám vào các sự kiện và cung cấp chúng một cách bình tĩnh, không trực tiếp. Đúng vậy, người đó có thể phản pháo lại bằng sự tức giận và cố gắng dụ bạn vào một cuộc tranh cãi, nhưng điều đó có thể tránh được bằng cách chọn không tham gia vào cuộc trò chuyện về những điều khoản đó.
Điều tuyệt vời về sự trung thực khéo léo là những người thực sự có xu hướng đánh giá cao điều đó, bởi vì sự trung thực tàn bạo có thể là quá nhiều đối với một số người, đặc biệt nếu họ không ở trong trạng thái tinh thần khỏe mạnh.
Những con ma cà rồng giàu cảm xúc, thích ăn bám và những người đầy kịch tính ghét sự trung thực khéo léo vì nó giúp phơi bày sự thật nhưng không cho chúng dùng đạn dược để chống lại bạn.
Tất cả những gì bạn cần làm nếu họ cố gắng dụ bạn vào một cuộc tranh cãi sau khi nói ra suy nghĩ của bạn là nhún vai và nói, 'Đó chỉ là ý kiến của tôi.'
5. 'Tôi ghét phim truyền hình!'
Điều tốt đẹp ở những người thường xuyên bị bao vây bởi bộ phim là họ thường nói với bạn rằng họ là như vậy.
'Tôi ghét bộ phim truyền hình!' hoặc “Tôi không hợp với nhóm người X” đều là những cụm từ khiến bạn tạm dừng và khiến bạn phải xem xét kỹ hơn người đó trước khi đến quá gần họ.
Cả hai cụm từ đều suy ra người này thường xuyên gặp vấn đề với người khác, đến nỗi họ cảm thấy cần phải thông báo trước.
Rất nhiều lần, đó là bởi vì người đó không biết đến các vấn đề của chính họ hoặc vai trò của họ trong những tương tác đó.
Có một số người liên tục bị cuốn vào các vấn đề của người khác không? Hoàn toàn có thể, nhưng chúng rất ít và xa. Nhiều khả năng người đó liên tục đưa ra những lựa chọn tồi tệ hoặc vây quanh họ với những người độc hại.
Nhiều người thiếu nhận thức về bản thân và chỉ đơn giản xem phim truyền hình như một phần thường xuyên của cuộc sống, thay vì quyết định không bị cuốn vào nó bằng cách chọn không tham gia.
Tất nhiên, điều đó không đúng với tất cả mọi người. Có rất nhiều tình huống xảy ra mà không có lựa chọn tốt. Bạn thực sự không thể đưa ra bất kỳ đánh giá nhanh nào từ một hoặc hai lần tương tác.
Đôi khi, mọi người chỉ đang gặp khó khăn tạm thời và điều đó không sao cả. Tất cả chúng ta làm. Sự kiên nhẫn và hỗ trợ có thể là điều tuyệt vời vào những thời điểm đó.
Đối với những người liên tục chọn tham gia vào phim truyền hình, họ thường phải học một cách khó khăn, nếu họ đã từng học.
Tốt nhất bạn chỉ nên giữ khoảng cách và kiên quyết đứng sau ranh giới của chính mình, nơi mà bộ phim của họ không thể chạm vào bạn.
