Nhiều cuốn sách và phim ảnh cho ta ấn tượng rằng mối quan hệ giữa mẹ và con gái nói chung là tuyệt vời.
Chúng tôi thấy những người mẹ ủng hộ, là những người bạn tốt nhất với những cô con gái yêu quý của họ, và tình thân giữa họ đầy ma lực, thấu hiểu và đánh giá cao.
Tuy nhiên, thực tế không phải lúc nào cũng ngọt ngào như vậy.
Trên thực tế, thường xuyên hơn không, các mối quan hệ giữa mẹ và con gái nằm ở đâu đó giữa “khó khăn” và hết sức độc hại.
Điều gì tạo nên mối quan hệ mẹ con độc hại?
Một số kiểu động của mẹ-con gái cứ xuất hiện hết lần này đến lần khác và chúng có thể gây ra lo lắng, xung đột và căng thẳng giữa các thành viên trong gia đình.
Điều này là do mối quan hệ giữa mẹ và con gái không chỉ ảnh hưởng đến hai người có liên quan mà thường mở rộng đến các bậc cha mẹ, anh chị em và cháu khác.
Các thành viên khác có thể đứng về phía nào, trở nên xa lánh hoặc ghẻ lạnh, và mọi thứ tan thành một mớ hỗn độn khổng lồ, đặc biệt là trong các kỳ nghỉ.
Vậy tại sao nhiều mẹ-con gái lại có nhiều động thái không lành mạnh như vậy?
Khi phụ nữ than thở về sự thật rằng họ không có được người mẹ yêu thương, chấp nhận, ủng hộ mà họ hằng mong muốn, họ thường quên điều đó các bà mẹ cũng là phụ nữ .
Họ có thể đã được nêu ra với những ý tưởng độc hại về cách quan hệ với những phụ nữ khác… và họ cũng sẽ mở rộng hành vi đó đối với con gái của họ.
Điều này có thể dẫn đến việc các bà mẹ nhìn thấy con gái của họ như sự cạnh tranh để người khác chú ý, bao gồm cha, các thành viên nữ lớn tuổi khác trong gia đình và con / cháu.
Nó cũng có thể biểu hiện ở việc người mẹ cố gắng sống gián tiếp, cho dù đó là ngoại hình, sở thích hay nghề nghiệp của cô ấy.
Bạn sẽ thường thấy hình ảnh thứ hai trong các cuộc thi sắc đẹp dành cho trẻ em hoặc khi các bà mẹ nài nỉ con gái của họ theo đuổi các hoạt động như trượt băng nghệ thuật hoặc múa ba lê vì họ muốn họ, không phải vì các cô gái có bất kỳ sự quan tâm chân thành nào.
Vậy có thể làm gì với những mối quan hệ này?
Chúng có thể được chữa lành không?
tại sao tôi không có tham vọng
Hãy cùng xem xét một số động thái khó khăn phổ biến nhất của bà mẹ và con gái và những gì chúng ta có thể làm để cải thiện chúng.
Một người mẹ từ chối thừa nhận rằng bạn đã trưởng thành.
Động lực này là một động lực cực kỳ khó điều hướng cho cả hai bên.
Mẹ của bạn có thể không thể coi bạn là một người trưởng thành, có năng lực, bất kể tuổi tác, nghề nghiệp và trách nhiệm cá nhân của bạn.
Đổi lại, bạn có thể cảm thấy thất vọng với cô ấy và dùng đến cách cáu gắt với cô ấy.
Bằng cách đó, có thể cư xử giống như bạn đã làm khi bạn còn là một thiếu niên, bạn củng cố niềm tin của cô ấy về sự thiếu chín chắn của bạn.
Thật tức giận, phải không?
Bạn có thể có một sự nghiệp đáng kinh ngạc, một vài đứa trẻ và / hoặc vô số thành tích khác dưới khả năng của bạn và cô ấy sẽ vẫn nói với bạn như thể bạn là một đứa trẻ kém cỏi.
Động thái này có xu hướng xảy ra khi một người mẹ cảm thấy mất mát rằng con gái nhỏ không cần mẹ nữa.
Cô ấy sẽ bám vào ý tưởng của mình về con người của bạn khi hai bạn trở nên tốt nhất và cố gắng thể hiện điều đó vào bạn bất cứ khi nào có thể.
Trong sâu thẳm, cô ấy có thể nhận ra rằng trên thực tế, bạn là một người phụ nữ trưởng thành, nhưng có một phần nào đó của cô ấy vẫn rất cần được cần đến.
Cô ấy không nhận ra rằng những gì cô ấy đang chiếu vào bạn là những gì đang gây hại cho mối quan hệ.
Trong tình huống như thế này, hãy cố gắng nhận ra hành vi của cô ấy là như thế nào và tìm cách giảm 'Tôi đang bị tôn trọng' gây nên.
Khi hiểu được hành vi của một người bắt nguồn từ đâu, chúng ta sẽ có một bộ cơ chế đối phó tốt hơn để đối phó với hành vi đó.
nó có nghĩa là gì khi ai đó đang chiếu
Cố gắng không bắt nạt cô ấy, nhưng hãy thảo luận về cảm nhận của bạn về cách cư xử của cô ấy đối với bạn.
Hãy nhớ sử dụng ngôn ngữ 'Tôi cảm thấy' thay vì các cụm từ 'bạn luôn luôn ...' buộc tội.
Ví dụ: “Tôi có cảm giác như bạn không tin tưởng vào sự đánh giá của tôi khi bạn cố gắng nói cho tôi biết cách nuôi dạy con của tôi,” hơn là 'Bạn làm cho tôi cảm thấy bất tài với tư cách là một người mẹ.'
Bằng cách đó, bạn cho cô ấy cơ hội để kiểm tra hành vi của cô ấy đối với bạn mà không cảm thấy như bị tấn công.
Cô ấy có thể đang cố gắng hết sức để giúp đỡ, thậm chí không nhận ra rằng ý tưởng giúp đỡ của mình có thể bị kiểm soát và đi quá đà.
Người mẹ muốn sống gián tiếp thông qua bạn.
Bạn sẽ thấy rất nhiều hành vi này ở các bà mẹ có con gái nhỏ, đặc biệt là những bà mẹ vẫn còn dễ uốn nắn và mong muốn làm mẹ vui.
Hãy nghĩ đến các cuộc thi sắc đẹp dành cho trẻ em. Chắc chắn, chúng cực kỳ đáng sợ, nhưng chúng cũng là một ví dụ hoàn hảo về động thái không lành mạnh nghiêm trọng của bà mẹ và con gái.
Những cô gái này - một số trẻ khoảng 4 hoặc 5 tuổi - được nhuộm, nhổ lông, trang điểm, trang điểm và đưa lên sân khấu biểu diễn và được đánh giá về ngoại hình cũng như độ dễ thương tổng thể.
Họ hiếm khi đưa ra những quyết định này cho chính mình.
Trong những trường hợp như thế này, đó thường là tình huống một người phụ nữ luôn được coi trọng nhất về ngoại hình của mình bỗng nhiên không nhận được sự quan tâm đó khi đã làm vợ và làm mẹ.
Giờ đây, cô ấy sẽ chiếu những điều cần được công nhận và tôn thờ lên cô con gái nhỏ của mình, sống gián tiếp thông qua sự ngưỡng mộ về cô ấy… từ đó phản ánh về người mẹ.
Điều này có thể kéo dài trong suốt cuộc đời của cô gái đó: người mẹ có thể không thừa nhận rằng con gái mình là một thực thể riêng biệt với những mong muốn và lợi ích của riêng mình , nhưng thay vào đó là một người có thành tích là phần mở rộng của riêng cô ấy.
“Con gái TÔI là học sinh đạt loại A. Con gái TÔI là nữ hoàng vũ hội. Con gái tôi sắp trở thành bác sĩ. ”
Những bà mẹ này thường đẩy con gái của họ vào các hoạt động ngoại khóa và con đường sự nghiệp mà con gái thực sự không hứng thú, nhưng mẹ muốn con theo đuổi vì SHE yêu chúng.
Và nếu cô ấy gặp bất kỳ sự phản kháng nào từ các cô gái của mình, cô ấy sẽ cảm thấy tội lỗi khi đi du lịch họ về những hy sinh của chính cô ấy và những điều tương tự.
Cụm từ 'làm nó cho tôi đi' thường được sử dụng. Và kết quả là, các cô con gái lớn lên cảm thấy như họ có nghĩa vụ phải bỏ qua những mong muốn và nhu cầu của bản thân để giữ cho người khác hạnh phúc.
Đối mặt với một người mẹ độc đoán, người đã chết để sống qua những trải nghiệm của bạn có thể khiến bạn khó chịu.
Trên thực tế, cố gắng làm như vậy có thể sẽ dẫn đến rất nhiều cảm giác tội lỗi - đặc biệt là về việc cô ấy đã hy sinh nhiều như thế nào cho thành công của bạn.
làm thế nào để nói với cô ấy rằng cô ấy xinh đẹp
Nếu bạn vẫn kiên định trên con đường của riêng mình thay vì nhượng bộ những gì cô ấy muốn, cô ấy có thể cho bạn sự đối xử trong im lặng, hoặc thậm chí cố gắng phá hoại nỗ lực của bạn.
Hãy mạnh mẽ nỗ lực và đừng để cô ấy thao túng bạn.
Nếu cô ấy tiếp tục về việc cô ấy đã hy sinh cho bạn nhiều như thế nào, cảm ơn cô ấy vì đã khuyến khích rất nhiều, nhưng giờ đây, bạn đã đủ mạnh mẽ để thực hiện các mục tiêu của riêng mình.
Thừa nhận tất cả những gì cô ấy đã làm cho bạn, nhưng nhắc lại rằng bạn cần phải sống cuộc sống theo ý mình.
Bạn thậm chí có thể mời cô ấy tham gia vào đội cổ vũ của bạn cho những giai đoạn mới này trong cuộc sống của bạn.
Việc cho phép cô ấy tham gia cho cô ấy thấy rằng cô ấy vẫn cần và đến lượt cô ấy sẽ có thể ăn mừng chiến thắng của bạn như một phần của riêng cô ấy.
Cô ấy sẽ ít cảm thấy mình bị bỏ rơi hơn mà giống như được trân trọng và đánh giá cao hơn.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- Lớn lên với một người nghiện ma túy vì mẹ
- 10 dấu hiệu của cha mẹ nhiễm độc (+ 6 bước để đối phó với họ)
- Nếu bạn có cha mẹ kiểm soát, đừng bao giờ dung nạp 3 điều này từ họ
- 4 loại kẻ lừa đảo tống tiền tình cảm sử dụng chống lại bạn
Khi cô ấy không bao giờ coi trọng bạn.
Cô ấy làm mất giá trị cảm xúc của bạn và chế giễu bạn khi bạn cảm thấy buồn hoặc bị tổn thương.
Mọi thứ đều là một trò đùa lớn đối với cô ấy, đặc biệt là bất cứ điều gì quan trọng đối với bạn.
Cô ấy thậm chí có thể cố tình phá hoại các sáng kiến của bạn, phá hoại những theo đuổi và sở thích của bạn “như một trò đùa”.
Điều này có thể là bất cứ điều gì từ việc thêm một ít nước thịt vào thức ăn thuần chay của bạn vì cô ấy nghĩ rằng điều đó thật vui nhộn, cho đến việc nói về “bạn trai khác” không tồn tại của bạn trước mặt bạn đời, chỉ để khuấy động mọi thứ một chút.
Như bạn có thể tưởng tượng, kêu gọi cô ấy về hành vi này sẽ không hiệu quả , bởi vì cô ấy sẽ không coi trọng bất cứ điều gì bạn nói.
Và nếu bạn trả đũa, cô ấy sẽ tiếp tục trò chơi của mình. Cô ấy sẽ nói rằng bạn không thể đùa cợt và chỉ trích bạn là người quá nhạy cảm.
Mọi nỗ lực tạo ranh giới với cô ấy sẽ chỉ khiến những tình huống này leo thang.
Nếu đây là kiểu mẹ mà bạn đang đối phó, tìm cho mình một nhà trị liệu tốt càng sớm càng tốt.
Không nghi ngờ gì nữa, bạn sẽ cần phải cố gắng khắc phục toàn bộ thiệt hại mà cô ấy đã gây ra cho lòng tự trọng của bạn trước khi bạn có thể tiếp tục với bất kỳ loại mối quan hệ nào, nếu đó là điều bạn thậm chí muốn làm.
Rất có thể việc hàn gắn mối quan hệ kiểu này sẽ cần đến sự tư vấn chung.
Nếu cô ấy không coi trọng bất cứ điều gì bạn nói, cô ấy có thể sẽ chỉ bắt đầu thực sự lắng nghe nếu có bên thứ ba liên quan, gọi cô ấy là chuyện tào lao.
Nó sẽ chìm vào vì nó đến từ một người khác, một người nào đó có chức vụ quyền hạn. Không phải bạn.
Một người khăng khăng muốn trở thành bạn thân nhất của bạn.
Thật tuyệt khi mẹ và con gái có quan hệ tốt, nhưng mọi thứ có thể trở nên thực sự khó chịu nếu mẹ bạn là kiểu người muốn trở thành bạn thân của bạn.
Về lý thuyết, ý tưởng này có thể hơi ngọt ngào, nhưng trẻ em có những người bạn cùng tuổi: chúng cần cha mẹ của mình - cha mẹ.
Khi một người mẹ khăng khăng rằng cô ấy và con gái cô ấy cần phải là những người bạn tốt nhất từ trước đến nay, thì sự mất cân bằng nghiêm trọng sẽ xảy ra.
gửi một điều ước đến vũ trụ
Bạn không thể đồng thời là một nhân vật có thẩm quyền VÀ một người bạn thân, bởi vì bất kỳ nỗ lực kỷ luật nào cũng sẽ bị hủy hoại bởi tình bạn.
Ngoài ra, có ai muốn tâm sự với mẹ của họ về các mối quan hệ, hoặc bị ảnh hưởng bởi những bức ảnh Kahlua trong bữa tiệc đính hôn của bạn cùng nhau?
Một người mẹ muốn trở thành một người bạn hơn là cha mẹ có thể bị mắc kẹt trong vùng đất phát triển bị bắt giữ.
Hành vi này có thể biểu thị một tuổi vị thành niên vĩnh viễn về phía mẹ của bạn, điều này có thể khiến bạn không thoải mái khi phải đối mặt với tư cách là một người trưởng thành.
Nó cũng có thể tạo ra sự phụ thuộc mã không lành mạnh , đặc biệt nếu cô ấy cố gắng làm cho bạn cảm thấy rằng bạn phải đưa cô ấy vào các chuyến đi chơi cùng bạn bè, kế hoạch du lịch, v.v.
Trong kiểu động này, hãy cố gắng thay đổi mọi thứ một cách tinh tế.
Đừng nói chuyện với cô ấy về các chủ đề dựa trên bạn bè, mà thay vào đó hãy hỏi cô ấy thông tin chi tiết và hướng dẫn, ngay cả khi việc đó chỉ đơn giản như để cô ấy dạy bạn một số công thức nấu ăn yêu thích.
Tiếp tục nhắc lại rằng bạn đánh giá cao cô ấy như thế nào với tư cách là một người mẹ và chuyển hướng bất kỳ cuộc nói chuyện thân thiện nào đến sự năng động mà bạn muốn.
Nếu cô ấy đưa ra một chủ đề khiến bạn khó chịu, bạn thậm chí có thể nói thẳng với cô ấy rằng bạn không thoải mái khi thảo luận điều đó với cô ấy hoặc rằng bạn cảm thấy nó không phù hợp.
Mong đợi một số biện pháp phòng thủ, đặc biệt nếu cô ấy là kiểu người thường đả kích khi cảm thấy bị chỉ trích, nhưng hãy duy trì nó. Cuối cùng thì nó sẽ chìm.
Khi bạn không tồn tại.
Đây là vấn đề thực sự khó giải quyết và thường thấy ở các bà mẹ tự ái hoặc có ranh giới (BPD), đặc biệt nếu bạn không phải là con một.
Những bà mẹ này thường chơi trò yêu thích, có một 'đứa con vàng' không thể làm sai, trong khi những người khác về cơ bản bị bỏ qua.
Theo như những gì cô ấy lo lắng, bạn thậm chí không tồn tại ngoại trừ sự khó chịu mà cô ấy phải đối mặt ngay bây giờ và sau đó.
Ngoài ra, cô ấy có thể là kiểu người cho ai đó một bờ vai lạnh lùng nếu họ không cư xử theo cách cô ấy muốn bạn làm.
Bỏ qua và phớt lờ ai đó vì không cư xử theo một cách nhất định là một hình thức kiểm soát và lạm dụng , và đáng buồn là nó phổ biến hơn nhiều so với những gì bạn có thể nhận ra.
làm thế nào để tin tưởng mọi người sau khi bị tổn thương
Cố gắng không hành động để thu hút sự chú ý của cô ấy, vì điều đó sẽ củng cố niềm tin rằng hành động của cô ấy là có thể chấp nhận được.
Trong tình huống như thế này, tốt nhất bạn nên tập trung vào việc theo đuổi và chăm sóc bản thân. Hãy để cô ấy đến với bạn.
Sau đó, bạn sẽ là người nắm quyền và bạn sẽ quyết định loại mối quan hệ bạn muốn có với người này.
Nhà phê bình vĩnh viễn.
Trong sự năng động của bà mẹ một con này, không điều gì bạn từng làm đủ tốt trong mắt cô ấy.
Cô ấy sẽ chỉ trích ngoại hình của bạn, lựa chọn quần áo của bạn, tính cách của bạn, bạn bè của bạn… về cơ bản là bất cứ điều gì và tất cả những gì cô ấy có thể làm được.
Cô ấy có thể so sánh bạn với chính cô ấy và khiến bạn cảm thấy mình sẽ không bao giờ giỏi / xinh đẹp / thông minh / thành công như cô ấy.
Cô ấy thậm chí có thể rất chú ý đến bạn bè của bạn và cho bạn biết rằng cô ấy sẽ thích một trong số họ là con gái thay vì bạn.
Bạn có thể sẽ thấy mình phải giải quyết nhiều lần với những câu hỏi như 'Có chuyện gì với bạn vậy?' hoặc là ' tại sao bạn không thể giống ____ hơn? ”
Cô ấy thậm chí có thể chỉ trích bạn trước mặt những người khác, cho dù đó là một nỗ lực để sửa đổi hành vi của bạn cho phù hợp với những gì cô ấy muốn hay đơn giản là vì điều đó khiến cô ấy thích thú.
Nếu bạn đang đối phó với một người mẹ tự ái, điều thực sự quan trọng là bạn phải tìm cho mình một nhà trị liệu hỗ trợ, thấu hiểu, người có thể giúp bạn vượt qua những tổn thương mà bà ấy đã gây ra.
Bạn cũng có thể muốn chọn cuốn sách Liệu Tôi Có Bao Giờ Tốt Đủ Không ?: Chữa Bệnh Cho Con Gái Của Những Bà Mẹ Tự Yêu , bởi Tiến sĩ Karyl McBride, Ph.D.
Đôi khi, hàn gắn mối quan hệ không phải là một lựa chọn.
Mặc dù chúng ta muốn hy vọng rằng chúng ta có thể hàn gắn một mối quan hệ khó khăn với đủ thời gian, nỗ lực và tình yêu, nhưng sự thật là đôi khi nó không thành công.
Mối quan hệ cha mẹ / con cái vẫn là mối quan hệ giữa hai người và một số người sẽ không bao giờ hòa hợp, bất kể chúng ta đã nỗ lực như thế nào.
Nếu bạn đã cố gắng rất nhiều để hàn gắn mối quan hệ độc hại mà bạn có với mẹ mình mà không có kết quả gì, thì lựa chọn cuối cùng còn lại là khoảng cách.
Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang đối phó với một người tự ái, vì cuối cùng bạn sẽ chỉ liên tục bị tổn hại bởi lời nói và hành vi của cô ấy nếu bạn tiếp tục phơi bày sự tiêu cực của bản thân.
Giống như bất kỳ mối quan hệ lạm dụng nào khác, điều quan trọng nhất bạn cần làm là chăm sóc bản thân.