Kết thúc một mối quan hệ không bao giờ là điều dễ dàng. Chúng tôi chọn bạn đời vì nhiều lý do khác nhau, tạo ra mối liên kết tình cảm mãnh liệt với họ và thường dành nhiều năm để xây dựng cuộc sống chung.
Kết thúc một kết hôn là đặc biệt khó khăn, đặc biệt nếu có trẻ em và các khoản đầu tư dài hạn để cạnh tranh.
Khi mọi thứ sụp đổ đến mức không thể cứu vãn được nữa, chúng ta phải đối mặt với viễn cảnh thay đổi về cơ bản mọi khía cạnh trong cuộc sống của mình.
làm thế nào để nói cô ấy yêu bạn
Nếu bạn đã đến thời điểm này và bạn là người muốn (hoặc cần) kết thúc cuộc hôn nhân, bạn có thể còn một con đường khó khăn phía trước.
Nói với vợ / chồng của bạn rằng bạn muốn ly hôn sẽ không dễ dàng, nhưng nếu bây giờ là cần thiết, có một số mẹo có thể giúp bạn.
Cách tiếp cận cuộc trò chuyện này
Giống như tất cả các tình huống, cách tiếp cận sẽ khác nhau tùy thuộc vào những người có liên quan.
Vợ / chồng của bạn có phải là kiểu người đánh giá cao cách cư xử thẳng thắn và logic hợp lý không? Hay chúng mỏng manh và cần phải nhón gót xung quanh?
Họ phản ứng thế nào với những cuộc trò chuyện khó khăn? Họ có giữ bình tĩnh và thảo luận mọi thứ khi trưởng thành không? Hay họ có khả năng bắt đầu khóc, cãi vã và / hoặc cáu kỉnh?
Những đặc điểm này cần được tính đến khi bạn đang cố gắng xác định cách đưa ra chủ đề ly hôn.
Nếu vợ / chồng của bạn khá ổn định về mặt cảm xúc và thích giao tiếp rõ ràng, trung thực, thì điều đó sẽ khiến mọi thứ dễ dàng hơn rất nhiều. Bạn sẽ ít phải đối mặt với những lời dị nghị và có thể giải quyết mọi việc một cách suôn sẻ cùng nhau.
Xem lịch trình tương ứng của bạn và xác định thời điểm thích hợp để nói chuyện. Đầu tuần là một ý kiến hay, để cảm xúc có thể nguội đi một chút trước khi một trong hai bạn phải đối mặt với công việc cả ngày / tuần.
Thứ Bảy hoạt động vì bạn sẽ dành cả tối thứ Sáu để giải tỏa khỏi tuần làm việc. Nếu bạn có con, hãy xem liệu bạn có thể đưa chúng đến địa điểm của một người bạn trong ngày, để lại cho hai bạn vài giờ để trò chuyện.
Bạn nên chuẩn bị sẵn các ghi chú với các điểm cần thảo luận mà bạn có thể tham khảo lại trong cuộc trò chuyện. Chúng tôi sẽ sớm đi sâu vào vấn đề đó.
tại sao các vị vua La Mã lại mặc vest
Giải thích tại sao bạn muốn chia tay
Nếu bạn chưa sắp xếp điều này cho mình một cách rõ ràng, thì hãy ưu tiên nó.
Kết thúc một cuộc hôn nhân không phải là điều nên làm theo ý thích. Bạn nên có một danh sách rõ ràng về những lý do khiến bạn không tin rằng mối quan hệ này có thể cứu vãn được.
Ví dụ, bạn có cảm thấy rằng hai người đã trở nên giống như chị em ruột không? Hai người đã xa nhau chưa?
Điều đó nói rằng, bạn có thể có một lý do rõ ràng và duy nhất để rời đi. Bạn có thể đã nhìn thấy một mặt của chúng mà bạn không bao giờ muốn nhìn thấy lại. Họ có thể đã làm điều gì đó không thể tha thứ, chẳng hạn như bạo lực thể chất đối với bạn hoặc con bạn.
Hoặc bạn có thể đã trải qua một sự kiện thay đổi cuộc đời và việc kết hôn không phù hợp với mô hình cuộc sống mới của bạn.
Những gì cần nói trong cuộc thảo luận này (Và điều KHÔNG nên nói)
Về cơ bản, những điều bạn muốn đề cập trong buổi nói chuyện này là:
- Bạn cảm thấy mối quan hệ không còn cứu vãn được nữa.
- Bạn không muốn kết hôn nữa.
- Bạn không phải là kẻ thù, bạn chỉ không còn thích hợp như một cặp vợ chồng.
- Hai bạn cần phải làm việc cùng nhau như một phần của một đội để cùng tiến lên.
Đây không phải là lúc để đi sâu vào chi tiết về việc thu xếp quyền nuôi con, phân chia tài sản đồng sở hữu hoặc bán mảnh đất chôn cất chung của bạn. Những khía cạnh đó có thể được sắp xếp sau.
TẤT CẢ những gì cần được chạm vào lúc này là bạn cảm thấy cuộc hôn nhân này đã kết thúc và bạn muốn thoát ra.
Làm thế nào để đối phó với phản ứng của họ
Hãy nhớ một chút về việc có các ghi chú để tham khảo lại trong cuộc trò chuyện này? Vâng, điều quan trọng là phải viết ra những điều đó để bạn có thể tiếp tục thu hút sự chú ý trở lại vấn đề đang bàn bất cứ khi nào nó bị trật bánh.
Mọi người phản ứng theo một số cách khác nhau khi đối mặt với một tình huống mà họ không muốn nghe hoặc phải đối mặt.
Một số đóng cửa và bỏ đi, từ chối thừa nhận hoặc xử lý nó. Nếu vợ / chồng của bạn làm điều này, đừng chỉ làm với nó.
những món quà để làm bạn gái của bạn ngạc nhiên
Họ có thể ra ngoài trong vài giờ và quay lại giả vờ như không có chuyện gì xảy ra. Đây có thể là một cơ chế đối phó từ chối đối với chúng đã hoạt động trong quá khứ, nhưng trừ khi bạn muốn tiếp tục bế tắc, bạn sẽ phải đưa ra chủ đề một lần nữa.
Làm như vậy ngay lập tức thay vì chờ đợi một thời điểm cơ hội khác. Bạn cần đảm bảo rằng họ hoàn toàn biết rõ và rõ ràng về ý định của bạn.
Một số người khóc và suy sụp vì họ cảm thấy như mình bị bỏ rơi. Họ có thể xin lỗi rối rít và cầu xin bạn ở lại, hứa sẽ khác, trở nên tốt hơn, v.v.
Đây có thể là một tình huống lặp đi lặp lại đối với bạn mà bạn khá mệt mỏi vào thời điểm này, vì vậy hãy kiên định về ý định của mình.
Họ có thể trở nên thực sự thụ động hung hăng và thao túng cảm xúc. Hãy chuẩn bị tinh thần để họ mang lại những vết thương cũ hoặc những điều sai trái trong nỗ lực làm tổn thương bạn. Rốt cuộc, bạn đang làm tổn thương họ, vì vậy họ có thể cố gắng trả đũa. Bạn có thể nhận được những chuyến đi và lời buộc tội tội lỗi, hoặc một danh sách giặt ủi mọi thứ bạn đã từng làm để khiến họ khó chịu.
Nếu và khi họ làm điều đó, đừng tham gia.
Cố gắng giữ bình tĩnh và đưa cuộc trò chuyện trở lại những điểm cần nói mà bạn có trong danh sách. Nếu họ từ chối và ngày càng trở nên kịch tính, thì bạn có thể cần phải nghỉ ngơi và đi dạo hoặc làm gì đó.
làm thế nào để phá vỡ một người tự ái
Hãy giữ một cái đầu tỉnh táo và nói rõ với họ rằng quyết định của bạn đã được thực hiện. Rằng bạn sẽ không tham gia vào loại hành vi này và bạn sẽ nói chuyện với họ nhiều hơn khi họ chuẩn bị có một cuộc trò chuyện dành cho người lớn về hành vi đó.
Vợ / chồng của bạn có thể cực kỳ phòng thủ và tranh cãi, và tấn công bạn khủng khiếp. Bạn cũng cần phải chuẩn bị cho khả năng đó.
Nói chuyện với luật sư ly hôn trước thời hạn để bạn biết những quyền của mình liên quan đến quyền nuôi con, quyền ở, tài sản chung, v.v. Bằng cách này, bạn có lập trường vững chắc để ủng hộ những phản ứng của mình đối với chúng.
Nếu họ đe dọa 'giành' toàn bộ quyền nuôi con để trừng phạt bạn vì đã bỏ mặc chúng, hãy nói rõ với họ rằng bạn đã nói chuyện với luật sư của mình và điều đó sẽ không xảy ra.
Họ la hét và yêu cầu bạn rời khỏi nhà của họ? Một lần nữa, hãy thảo luận trước với luật sư về vấn đề này. Ngay cả khi tài sản đứng tên họ, bạn có thể có mọi quyền ở lại nhà cho đến khi bạn ký thỏa thuận ly thân. Các thông số khác nhau giữa các tiểu bang, quốc gia này sang quốc gia khác, vì vậy hãy đảm bảo thảo luận về bản in đẹp với một chuyên gia.
Cố gắng tránh tàn nhẫn hoặc gay gắt trong cuộc thảo luận này. Bạn sẽ cần phải vượt lên trên bất kỳ hành vi kém cỏi nào mà họ thể hiện, ngay cả khi điều đó thực sự khó thực hiện.
Đây không chỉ là điều đúng đắn cần làm: cách bạn tiếp cận cuộc thảo luận này có thể phản ánh quyết định của thẩm phán trong quá trình tố tụng ly hôn của bạn. Bạn có thể nói điều gì đó để trả đũa cho sự biến động tình cảm của họ lúc này và họ sẽ đưa điều đó là hành hạ hoặc tàn nhẫn trước tòa.
Cân nhắc tốt các câu trả lời của bạn và không nói điều gì đó mà bạn có thể hối tiếc sau này.
Nếu bạn nghĩ phản ứng của họ sẽ tồi tệ, hãy thực hiện các bước ban đầu ngay bây giờ
Bây giờ bạn biết người phối ngẫu của mình khá rõ. Do đó, nếu bạn nghĩ rằng chúng sẽ là cơn ác mộng tuyệt đối ngay khi bạn nhắc đến từ “D”, hãy tạo chiến lược thoát hiểm và mạng lưới an toàn cho bản thân trước khi tìm hiểu chủ đề.
Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn rời đi vì bị ngược đãi hoặc lạm dụng hoàn toàn.
tôi sẽ không bao giờ tìm thấy dấu ngoặc kép tình yêu
Nói chuyện với luật sư về quyền của bạn, như đã đề cập trước đó. Sau đó, nếu bạn có các thành viên gia đình và bạn bè thân thiết, đáng tin cậy, những người sẽ không đi báo cáo bạn với vợ / chồng của bạn, hãy khiến họ tin tưởng vào cuộc chia tay sắp tới. Họ có thể cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và / hoặc thậm chí ở đó với bạn để bảo vệ khi bạn biết tin.
Bắt đầu tách biệt tài chính của bạn, ngay cả khi nó có nghĩa là bắt đầu một tài khoản ngân hàng bí mật với đủ tiền cho kế hoạch trốn thoát. Không có gì lạ khi một người phối ngẫu kiểm soát hủy bỏ quyền truy cập tài chính của người kia hoặc làm trống hoàn toàn tài khoản ngân hàng chung. Điều này có thể được thực hiện để ngăn đối tác của họ rời đi hoặc để trừng phạt họ vì đã làm như vậy.
Hãy chắc chắn rằng bạn có một nơi an toàn để xếp hàng để bạn có thể rời đi ngay lập tức. Nếu đối tác của bạn có tiền sử hành vi lạm dụng, hãy nói với luật sư của bạn điều này. Bạn thậm chí có thể nói chuyện với ai đó tại đồn cảnh sát địa phương của bạn. Nếu vợ / chồng của bạn đã từng bị họ buộc tội hành hung, bạn có thể có quyền được cảnh sát hiện diện / bảo vệ để giúp bạn khi bạn sẵn sàng rời đi.
Bạn có thể ngạc nhiên
Mặc dù bạn có thể cảm thấy như đang chuẩn bị cho một phản ứng dữ dội về cảm xúc, bạn có thể ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng vợ / chồng của bạn cũng muốn chia tay. Đây rất có thể là một tình huống mà cả hai bên đều muốn kết thúc mối quan hệ, nhưng không ai muốn trở thành “kẻ xấu” khi bắt đầu chia tay.
Nếu đây là tình huống, điều đó thật tuyệt vời. Ngồi xuống với một ấm trà lớn và một ít bánh quy và viết ra tất cả những gì bạn cần cho sự tách biệt đôi bên cùng có lợi.
Trường hợp này thường xảy ra nếu cuộc hôn nhân đã tan thành mối quan hệ anh em ruột thịt, nhưng hai bạn vẫn quan tâm đến nhau sâu sắc. Thực sự không cần bất kỳ ý chí ác ý hay tranh luận nào. Bạn có thể thảo luận về tình hình và cùng nhau hướng tới một giải pháp đôi bên cùng có lợi.
Hy vọng rằng bạn có một cấu trúc hỗ trợ mạnh mẽ để giúp bạn vượt qua quá trình này. Mặc dù một số cuộc hôn nhân kết thúc êm đẹp, hầu hết các cuộc chia tay đều phải đối mặt với một số tổn thương và khó chịu.
Đừng ngại liên hệ với người khác để được giúp đỡ, đặc biệt nếu bạn dễ bị lo lắng và trầm cảm. Nếu bạn có một cố vấn hoặc nhà trị liệu, hãy giúp họ hiểu rõ về tình huống: họ có thể đưa ra hướng dẫn bổ sung và sẽ sẵn sàng trợ giúp bạn khi mọi thứ diễn ra.
Quan trọng nhất là chăm sóc bản thân.
Nếu bạn đã đạt đến điểm này, thì bạn có thể đã bị tổn thương và đau khổ trong một thời gian khá dài. Hãy kiên nhẫn và tha thứ cho bản thân, dành thời gian chăm sóc bản thân và đau buồn về sự mất mát của mối quan hệ này.
Và hãy nhớ rằng: một cuộc hôn nhân đã kết thúc không phải là 'thất bại' - nó chỉ đơn thuần đạt đến kết thúc tự nhiên, giống như bạn rời bỏ sự nghiệp không còn nuôi dưỡng hoặc hỗ trợ bạn.
Bạn sẽ ổn thôi.
Bạn vẫn không biết phải làm thế nào để nói với người phối ngẫu của mình rằng bạn muốn ly hôn? Bạn muốn một số hướng dẫn và trấn an của chuyên gia trong toàn bộ quá trình? Trò chuyện trực tuyến với chuyên gia về mối quan hệ từ Anh hùng mối quan hệ, người có thể giúp bạn tìm hiểu mọi thứ. Đơn giản .
Bạn cũng có thể thích:
- Tôi có nên ly hôn không? Làm thế nào để biết đã đến lúc kết thúc hôn nhân của bạn
- 5 Mẹo Để Một Thử Nghiệm Tách Biệt Thành Công Trong Cùng Một Ngôi Nhà
- 25 Không nói dối * t Dấu hiệu cho thấy chồng bạn không còn yêu bạn nữa
- Nếu bạn đã kết hôn và cô đơn, đây là những gì bạn cần làm
- 7 lời khuyên đơn giản để hạnh phúc trong một cuộc hôn nhân không hạnh phúc
- 10 lý do khiến vợ / chồng bạn đổ lỗi cho bạn vì mọi thứ
- 6 bước để rời khỏi một mối quan hệ độc hại và kết thúc nó tốt đẹp
