Rất nhiều người trong chúng ta chọn cách đi gà tây lạnh giá sau khi chia tay. Điều đó có nghĩa là không còn gặp lại hay liên lạc với người yêu cũ của chúng tôi nữa.
Tuy nhiên, một số người chọn đặt khoảng thời gian mục tiêu mà họ sẽ không nói chuyện với người yêu cũ và sau đó đánh giá các lựa chọn của họ khi hết thời gian này. Đây có thể là 30 ngày hoặc 3 tháng hoặc một số khoảng thời gian khác.
Chúng tôi sẽ trình bày về cách bạn có thể sử dụng quy tắc này theo những cách phù hợp nhất với bạn - và làm thế nào để dính vào nó!
Nếu bạn đang đọc bài viết này, rất có thể hiện tại bạn đang trải qua một cuộc chia tay và bạn đang muốn nhắn tin cho người yêu cũ của mình.
Hãy gạt suy nghĩ đó ra khỏi đầu bạn trong vài phút, đọc qua các đề xuất của chúng tôi và xem bạn cảm thấy thế nào khi kết thúc.
Hãy nhớ rằng - điều này là tạm thời và bạn có thể vượt qua nó. Chúng tôi ở ngay đây để giúp bạn…
Nếu bạn đang làm điều đó để lấy lại người yêu cũ.
Một trong những lý do chính khiến người ta cắt đứt người yêu cũ trong vài tháng là để họ quay trở lại.
Bây giờ, điều đó nghe có vẻ ngược - tại sao bạn lại cho họ đối xử trong im lặng nếu bạn muốn ở bên họ?
Chà, có một số lý do để làm điều này.
Thứ nhất, nó cho cả hai không gian để giải tỏa và làm rõ mối quan hệ. Khoảng cách thời gian và không gian có thể khiến cả hai nhận ra mình đang thiếu gì và bạn đã có nó trước đây tuyệt vời như thế nào.
Cả hai bạn đều có thể vượt qua bất cứ điều gì đã khiến một trong hai người phải kết thúc mọi thứ và bạn có cơ hội xây dựng lại cuộc sống và tập trung vào bản thân, để bạn sẵn sàng cam kết hoàn toàn khi quay lại với nhau.
Khi họ gặp lại bạn, họ sẽ từ bỏ những khó chịu hay tranh cãi nhỏ nhặt mà bạn từng có, và sẽ lại thấy bạn là một đối tác thành đạt, độc lập và hấp dẫn!
Đó là lý do tại sao các bước dưới đây là quan trọng - bạn không thể không nói chuyện với người yêu cũ trong 3 tháng (hoặc một khoảng thời gian khác), bạn cần tập trung vào một số cải thiện và phát triển bản thân…
Không tiếp xúc cũng rất tốt vì nó giúp bạn có một khoảng thời gian để tập trung vào bản thân và trở nên mạnh mẽ và tự tin hơn. Điều này có nghĩa là khi bạn gặp lại người yêu cũ để nói về việc quay lại với nhau, bạn sẽ cảm thấy rất tuyệt!
Nếu bạn quay lại với người yêu cũ ngay lập tức, có lẽ bạn vẫn rất khó chịu và có thể hành động theo những cách mà sau này bạn sẽ hối hận. Xét cho cùng, việc khá đeo bám hoặc tuyệt vọng khi đối tác của bạn kết thúc là điều bình thường, nhưng có lẽ điều đó sẽ không thuyết phục được họ quay lại với bạn!
Bằng cách cho bạn và họ không gian, người yêu cũ của bạn sẽ thấy rằng bạn có thể độc lập và làm việc của riêng mình, cũng như muốn ở bên họ. Điều này cho họ thấy rằng bạn có khả năng trưởng thành và họ có nhiều khả năng muốn quay lại với bạn.
Không có gì hấp dẫn hơn một người có cuộc sống của họ với nhau, có sở thích riêng và bạn bè của họ, và người coi mối quan hệ là thứ mà họ muốn , thay vì nhu cầu .
7 mẹo giúp bạn tuân thủ quy tắc không liên lạc.
1. Tạp chí tại sao bạn đang làm điều này.
Một trong những cách tốt nhất để tuân thủ quy tắc không liên hệ là viết ra lý do tại sao bạn làm điều đó ngay từ đầu.
Hãy trung thực một cách đau đớn với bản thân khi bạn làm điều này - bạn càng đi sâu vào trong, bạn càng có khả năng vượt qua nó. Không ai khác cần xem hoặc biết những gì bạn đang viết ra, vì vậy hãy khai thác tất cả.
Bạn có thể muốn nghĩ về lý do tại sao bạn chia tay ngay từ đầu, cho dù đó là quyết định của họ hay của bạn.
Ghi lại những điều dẫn đến chia tay - chẳng hạn như nếu một trong hai người lừa dối. Sau đó, đi sâu vào một số chi tiết về lý do tại sao điều đó có nghĩa là tốt nhất nên tránh mặt nhau - bạn không thể tin tưởng họ hoặc bạn đưa ra lựa chọn tồi vì bạn không đủ an toàn với họ.
Bằng cách thêm chi tiết về tại sao những lý do này là hợp lệ, bạn có nhiều khả năng nhớ chính xác cảm giác tồi tệ như thế nào khi bạn ở bên người yêu cũ. Những cảm giác này sẽ ngăn bạn quay trở lại với chúng.
Sử dụng mục hoặc danh sách nhật ký này như một thứ gì đó để quay lại mỗi khi bạn muốn nhắn tin cho họ hoặc thực hiện một cuộc chạy đua 'tình cờ'. Nó sẽ giúp bạn tập trung vào chính xác lý do bạn thực thi quy tắc không liên hệ này.
làm gì nếu bạn buồn chán
2. Hình dung tương lai của bạn.
Có thể rất khó khăn khi bạn đang ở giữa cuộc chia tay và bạn có thể cảm thấy như thể bạn sẽ không bao giờ hết yêu người yêu cũ hoặc mối quan hệ của mình. Bạn gần như mù quáng bởi nỗi đau của sự tan vỡ dường như không còn lựa chọn nào khác.
Có! Lập một bảng tâm trạng hoặc trò chuyện với bạn bè về tương lai của bạn. Hiện tại, hãy tránh đề cập đến những người bạn đời lãng mạn, thay vào đó hãy tập trung vào những khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn và những gì họ có thể trông như thế nào.
Điều này mang lại cho bạn một chút không gian để suy nghĩ về tình yêu và các mối quan hệ, đồng thời giúp bạn tập trung vào bao nhiêu thứ khác mà bạn đang diễn ra trong cuộc sống của mình!
Khi chúng ta trải qua một cuộc chia tay, dường như chúng ta chỉ được định nghĩa bởi điều đó. Chúng ta quên đi mọi thứ khác trong cuộc sống của mình - như gia đình, sở thích, công việc, bạn bè.
Sử dụng thời gian này để tưởng tượng những gì có thể xảy ra hoặc những gì bạn muốn xảy ra trong vài năm tới. Hãy có tham vọng và để bản thân trôi đi!
Hãy nghĩ về công việc mơ ước của bạn, nơi bạn sẽ sống, đại loại như vậy. Nếu bạn là một người có thị giác như tôi, bạn có thể hiểu chi tiết như loại đệm bạn sẽ có trên ghế sofa trong căn hộ áp mái ở New York thơ mộng của bạn.
Bất cứ điều gì khiến bạn hào hứng trở lại và mang lại cho bạn điều gì đó để hướng tới - cho dù đó là cơ hội hay sự nghiệp…
3. Đặt mục tiêu thực tế.
Bạn có thể cảm thấy đáng sợ khi cắt đứt hoàn toàn quan hệ với ai đó, và đôi khi có những lý do khiến bạn cần phải nói chuyện với người yêu cũ.
Hãy đặt cho mình một mục tiêu thực tế để hướng tới - có thể bạn gặp họ một lần để trả lại cho họ những thứ của họ và sau đó giả vờ như họ không tồn tại trong 30, 60 hoặc bất kỳ số ngày nào.
Thật không may, không có một khoảng thời gian nhất định nào cả, nhưng bằng cách dành cho mình một khoảng thời gian hợp lý để xa họ, bạn sẽ thực sự biết cảm giác của mình về người yêu cũ.
Có thể mất vài tuần hoặc vài tháng đau lòng trước khi bạn thực sự có thể tập trung vào việc tiếp tục, vì vậy hãy tính đến thời gian bạn nghĩ mình cần.
Nếu bạn có xu hướng mất một hoặc hai tuần sau khi chia tay để ngồi khóc và ăn kem, hãy cung cấp cho bản thân những gì bạn cần và cho phép quá trình đó diễn ra.
Nếu bạn chỉ dành cho mình hai tuần trước khi tiếp cận với người yêu cũ sau khi chia tay, có thể bạn vẫn đang trong giai đoạn căng thẳng, đau khổ và bạn sẽ hành động dựa trên những cảm xúc đó.
Hãy cho bản thân cơ hội để biết bạn thực sự muốn gì bằng cách dành thêm một chút thời gian - bạn có thể cảm thấy tốt hơn rất nhiều sau vài tháng hoặc bạn có thể nhận ra rằng đó là điều thực sự và bạn muốn thử lại.
Chúng tôi sẽ đi vào chi tiết hơn về điều đó ở cuối bài viết này…
4. Cho phép bản thân đau buồn về mối quan hệ.
Như chúng tôi đã đề cập ở trên, một số người trong chúng ta thực sự cần thời gian để là đau lòng. Đó là một chút nghi thức mà chúng tôi cần phải trải qua.
Nếu bạn biết rằng mỗi cuộc chia tay để lại cho bạn một mớ hỗn độn thổn thức trong vài tuần, hãy cho bản thân thời gian đó. Bạn hoàn toàn được phép cảm thấy buồn và khủng khiếp và như thể sẽ không có gì ổn cả nữa. Bạn cần cho phép mình đau buồn về mối quan hệ nếu bạn thực sự muốn tiếp tục.
Hãy nhớ rằng điều này hoàn toàn hợp lệ. Về cơ bản, bạn đã đánh mất một con người và một mối quan hệ - cũng như một phiên bản của chính bạn, những ký ức và hy vọng về một tương lai cùng nhau.
Quá trình này phải trải qua rất nhiều thứ và bạn cần phải xử lý tất cả nếu bạn có thể tuân thủ quy tắc không liên hệ của mình.
Nếu bạn cố gắng bỏ qua giai đoạn này, bạn có nhiều khả năng tái nghiện và ngẫu nhiên bị ảnh hưởng nặng nề bởi mức độ bạn nhớ người yêu cũ. Điều đó có nghĩa là sau đó bạn thậm chí hơn có khả năng muốn nhắn tin hoặc xem họ.
Để tránh điều này xảy ra, hãy dành thời gian để đau buồn và cảm thấy buồn - và sau đó tiếp tục!
5. Bỏ đi sự cám dỗ.
Nhiều người trong chúng ta quyết định sẽ không nói chuyện với người yêu cũ nữa… và sau đó kiểm tra hồ sơ Instagram của họ liên tục hoặc đọc lại lịch sử tin nhắn của chúng ta.
john cena vẫn đang đấu vật à
Chúng ta tự tra tấn bản thân bằng cách kiểm tra xem người khác đã thích ảnh của họ hay chưa, hoặc câu chuyện của họ có giống như đang hẹn hò không (rồi ?!).
Hoặc chúng tôi đọc các cuộc trò chuyện trước đây của mình và tìm kiếm manh mối rằng họ sắp kết thúc mọi thứ và chúng tôi tự hỏi liệu chúng tôi có còn ở bên nhau hay không nếu chúng tôi đã không gửi tin nhắn đó vài tuần trước.
Nghe có vẻ quen?
Điều này hoàn toàn không hữu ích khi bạn đang cố gắng vượt qua ai đó - và đó có thể là lý do bạn đang thử quy tắc không liên hệ.
Nếu bạn thực sự muốn quay lại với người yêu cũ, hãy cuộn xuống phần của chúng tôi về điều đó!
Bạn có thể cố thuyết phục bản thân rằng việc kiểm tra tin nhắn và hồ sơ không được coi là 'liên hệ', nhưng bạn biết rằng việc kiểm tra đó không lành mạnh hoặc hiệu quả.
Hạn chế điều này bằng cách loại bỏ sự cám dỗ. Thêm ảnh trên thư viện ảnh vào album 'ẩn' để bạn ít có khả năng nhìn vào chúng hơn.
Xuất cuộc trò chuyện WhatsApp của bạn với họ - bạn có thể tự gửi email để bạn nhận được nó (điều này bằng cách nào đó khiến bạn cảm thấy bớt buồn hơn!), Rồi xóa cuộc trò chuyện trên điện thoại của bạn.
Bỏ theo dõi họ trên mạng xã hội hoặc ít nhất là tắt tiếng họ để bạn không ngẫu nhiên bắt gặp ảnh của họ khi bạn đang cuộn.
Nếu bạn đang kiểm tra xem có hay không họ đã đã xem câu chuyện của bạn, ẩn nó với họ. Họ sẽ không bao giờ biết, và điều đó khiến bạn không còn bị ép buộc và tự hỏi rằng họ đã xem (hoặc chưa xem) có nghĩa là gì, v.v.
Tất cả những điều này sẽ giúp bạn tuân thủ quy tắc không liên hệ của mình vì bạn sẽ không bị 'phục kích' bởi sự hiện diện ảo của họ.
Bạn càng ít tiếp xúc với họ, thì càng ít có điều kiện để đọc - và bạn càng ít muốn nhắn tin hoặc liên hệ với họ.
6. Tập trung vào bản thân và luôn bận rộn.
Một trong những điều quan trọng nhất cần nhớ là bạn đang làm điều này. Bạn đã chọn dành thời gian hoàn toàn cho người yêu cũ - bởi vì bạn biết rằng đó là điều đúng đắn cần làm.
Điều này thật tuyệt vì nó cho thấy rằng bạn đang chủ động chọn tập trung vào sức khỏe của mình. Bạn đang đặt mình trở thành ưu tiên.
Để tuân thủ quy tắc không liên hệ, bạn cần tiếp tục tin tưởng và thể hiện rằng bạn là người ưu tiên ở đây. Điều đó có nghĩa là tập trung vào bản thân và chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
Một buổi tập luyện hoặc thiền định có thể không phải là điều đầu tiên bạn nghĩ đến khi sắp chia tay, nhưng hãy cố gắng tìm thời gian để phù hợp với chúng khi bạn có thể.
Bằng mọi cách, hãy vượt qua giai đoạn ăn vặt của cuộc chia tay, nhưng hãy cố gắng đảm bảo rằng bạn đang ăn ít nhất một số loại thực phẩm lành mạnh, uống đủ nước, nhận đủ không khí trong lành và ánh sáng mặt trời!
Bằng cách chăm sóc tâm trí và cơ thể như thế này, bạn đang cam kết tập trung vào bản thân. Bạn càng tập trung vào bản thân, bạn càng ít bị cám dỗ tập trung vào người yêu cũ.
Luôn bận rộn cũng sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn không liên lạc với người yêu cũ sau khi chia tay. Nếu bạn có một sự kết hợp tốt giữa các kế hoạch - gặp gỡ bạn bè, tập yoga, buổi tối xem phim, tập thể dục vào cuối tuần, v.v. - bạn sẽ bị phân tán tư tưởng và bạn sẽ không thể chỉ ngồi và cúi mặt.
Sử dụng quy tắc không tiếp xúc để dành chút thời gian cho bản thân và lấp đầy cuộc sống của bạn bằng những việc bạn thích làm.
7. Có một người bạn văn bản thay thế xếp hàng.
Bạn có thể tự hỏi… tôi phải nói chuyện với ai bây giờ?
Khi chúng ta trải qua một cuộc chia tay, chúng ta rất dễ cảm thấy đơn độc và lẻ loi ngay lập tức. Bạn đã quá quen với việc nhắn tin cho đối tác của mình, gọi điện cho họ, liên hệ với họ khi bạn cảm thấy thất vọng vì bạn biết họ sẽ cổ vũ bạn.
Sau khi chia tay, bạn có thể bỏ lỡ những tương tác nhỏ đó.
Thay vì bị cám dỗ để nhắn tin cho người yêu cũ bất cứ lúc nào bạn cảm thấy buồn hoặc muốn chia sẻ điều gì đó với ai đó, hãy có một người bạn được chỉ định sẵn sàng làm người thay thế!
Thay vào đó, hãy nhắn tin chúc họ buổi sáng tốt lành, gửi cho họ những bức ảnh tự chụp dễ thương hoặc những đoạn video hài hước, nói với họ rằng bạn yêu họ trước khi đi ngủ vào buổi tối.
Nghe có vẻ ngớ ngẩn - nó không giống như việc nhắn tin cho đối tác của bạn, chúng tôi biết - nhưng nó sẽ hữu ích cho bạn.
Đây là một cách tuyệt vời để thực hiện quy tắc không tiếp xúc vì bạn vẫn cảm thấy được yêu thương và bạn vẫn có thể tận hưởng một số tương tác với người quan tâm đến bạn.
Nhờ những người thân yêu giúp đỡ bạn. Đôi khi, bạn chỉ cần gọi những khẩu súng lớn! Gia đình và bạn bè thân thiết của bạn sẽ biết rất rõ về bạn và sẽ biết cách giúp bạn trong thời gian chia tay này. Nói chuyện với họ về những gì bạn đang làm và lý do - họ sẽ ủng hộ và muốn giúp bạn tuân thủ quy tắc không liên hệ.
Nếu sắp tới có một số ngày khó khăn, hãy cho bạn bè biết để họ có thể hỗ trợ bạn nhiều hơn. Ngày kỷ niệm, sinh nhật, ngày lễ - về cơ bản, bất cứ điều gì bạn nghĩ có thể khiến bạn cảm thấy muốn nhắn tin cho người yêu cũ.
sự thật thú vị để kể về bản thân bạn
Sử dụng quy tắc không liên hệ làm mối quan hệ 'phá vỡ'.
Được rồi - đây là câu hỏi lớn. Bạn có đang tạm ngừng nhắn tin hay gặp gỡ người yêu cũ, nhưng cuối cùng vẫn muốn quay lại với nhau?
Nếu bạn muốn họ quay lại, bạn có thể đã quyết định nghỉ nói chuyện với nhau vài tháng. Trong trường hợp đó, bạn thực sự muốn lưu tâm đến khoảng thời gian hai người dành cho nhau.
Điều quan trọng là làm theo các đề xuất ở trên để bạn có thể tuân thủ quy tắc trong khoảng thời gian mà bạn đã tự đặt ra.
Tuy nhiên, bạn cũng sẽ muốn dành một chút thời gian để suy nghĩ về những gì bạn thực sự muốn.
Hãy xem xét lý do tại sao bạn chia tay ngay từ đầu - quyết định của ai và điều gì đã xảy ra để thúc đẩy nó?
Bạn có thực sự yêu thích chúng hay chỉ là ý tưởng về chúng?
Bằng cách tạm dừng nói chuyện với người yêu cũ, bạn sẽ có một khoảng thời gian để tập trung vào những câu hỏi này và tìm câu trả lời.
nói gì với người vừa chia tay
Nghỉ ngơi như thế này có thể là điều tuyệt vời, nhưng bạn cần thiết lập một số quy tắc cơ bản.
Họ cũng đang nghỉ ngơi hay họ sẽ nhắn tin cho bạn? Bạn có được phép hẹn hò với người khác trong giai đoạn không tiếp xúc này không? Khi nào bạn sẽ nói chuyện lần đầu tiên và cả hai bạn sẽ hoàn toàn thành thật về những gì bạn muốn?
Cho bản thân thời gian và không gian để tìm ra những gì bạn thực sự muốn sẽ rất hữu ích cho bạn. Bạn có thể nhận ra rằng, sau một thời gian ngắn, bạn thực sự ổn. Bạn thậm chí có thể cảm thấy nhẹ nhõm vì bạn đã chia tay!
Đây là loại thông tin chi tiết mà bạn chỉ có thể nhận được nếu bạn tuân thủ quy tắc không tiếp xúc - nếu bạn nói chuyện với họ hoặc gặp họ, bạn sẽ có nhiều khả năng từ bỏ cảm xúc chân thành của mình và quay lại với họ chỉ vì bạn bỏ lỡ một mối quan hệ, không nhất thiết điều này mối quan hệ.
Điều gì sẽ xảy ra nếu họ liên hệ với bạn - và bạn muốn họ quay lại?
Vì vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu họ phá vỡ quy tắc không liên lạc? Nếu bạn cũng muốn quay lại với nhau, bạn vẫn nên dành thêm một chút thời gian để xa nhau.
Hãy lưu ý rằng về mặt kỹ thuật họ đã đi ngược lại mong muốn của bạn bằng cách tiếp cận - bạn có thấy điều đó là thiếu tôn trọng, nó có thể hiện sự thiếu đánh giá cao về ranh giới không, họ có cần phải cố gắng giao tiếp không?
Hoặc có thể điều đó cho thấy rằng họ không thể sống thiếu bạn, rằng họ thật lãng mạn khi thể hiện một cử chỉ và dù sao thì bạn cũng sắp làm điều tương tự…
Chỉ có bạn mới có thể biết cảm nhận của bạn về điều này, vì vậy hãy tin tưởng vào ruột của bạn và trung thực với chính mình!
Hãy nhớ rằng ý định của họ có thể không giống với ý định của bạn. Cố gắng tìm ra những gì họ muốn ở bạn.
Họ có nhắn tin lúc 3 giờ sáng vào tối thứ sáu không? Có khả năng họ không thực sự muốn quay lại với bạn, vì vậy hãy lưu ý rằng họ có thể chỉ đang say rượu, cô đơn, đang trải qua điều gì đó hoặc chỉ sau một cuộc trò chuyện.
Làm thế nào để quay lại với người yêu cũ sau khi không còn liên lạc.
Cân nhắc xem bạn có cảm thấy mình có đủ thời gian để thực sự nỗ lực hay không. Nếu bạn cần thêm thời gian để đến một giai đoạn mà bạn đủ tự tin và mạnh mẽ để cố gắng có một mối quan hệ lành mạnh hơn, điều đó không sao cả.
Nếu người yêu cũ tôn trọng bạn và muốn mọi thứ suôn sẻ, họ sẽ không ngại chờ thêm vài tuần hoặc một tháng nữa!
Hãy chắc chắn rằng bạn đưa ra quyết định này vì bạn thực sự muốn họ quay lại chứ không chỉ vì thật tuyệt khi có được tình cảm và sự quan tâm trở lại.
Dành thời gian xa nhau hơn một chút thực sự có thể giúp cả hai tập trung vào làm thế nào để làm cho mối quan hệ hoạt động , và nó cho cả hai thời gian để cùng nhau thực hiện và thực sự cam kết.
Cả hai bạn có thể đã có thời gian thích hợp để xa nhau hơn một chút với tư cách cá nhân và cảm thấy tự tin hơn khi bắt đầu mối quan hệ.
Hãy nghĩ về mức độ mong muốn của cả hai và những thay đổi mà cả hai đã thực hiện.
Cả hai bạn có đang ở đúng nơi để quay lại với nhau ngay bây giờ không?
Bạn đã chữa lành khỏi bất kỳ tổn thương nào chưa, và bạn có thể để điều đó qua đi và bắt đầu lại, hay cả hai sẽ bắt đầu lại từ nơi oán hận và cay đắng trong quá khứ?
Cả hai bạn đã sẵn sàng để đưa ra những thỏa hiệp cần thiết và mối quan hệ chắc chắn có thể cứu vãn được hay khoảng thời gian xa cách khiến bạn nhận ra rằng tốt nhất có thể tạm gọi là một ngày và tiếp tục?
Khi họ nhắn tin cho bạn, hãy chứng tỏ rằng bạn đã dành khoảng thời gian này để thực sự trưởng thành và nỗ lực hơn nữa! Đừng là người yêu cũ thiếu thốn, tuyệt vọng mà họ có thể mong đợi.
Thay vào đó, hãy tán tỉnh và vui vẻ, giữ cho cảm giác vui vẻ cho đến khi cả hai đều hiểu rõ chuyện gì đang xảy ra. Hãy nói rõ rằng bạn có thể tồn tại mà không có chúng - điều này thật hấp dẫn!
Nghe có vẻ hơi kỳ lạ, nhưng biết rằng ai đó đang phát triển theo cách riêng của họ có thể khiến chúng ta muốn ở bên họ nhiều hơn. Cho người yêu cũ của bạn thấy rằng họ sẽ là một thêm vào cho cuộc sống của bạn, không phải toàn bộ cuộc sống của bạn!
Bạn nên nhắn tin cho họ trước hay đợi họ?
Nếu bạn đặt một khung thời gian rất rõ ràng cho thời điểm bạn không muốn nghe tin tức từ họ và ngày này trôi qua mà họ không liên lạc được, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ không nhìn thấy tương lai giữa hai bạn.
Mặt khác, nếu bạn đặt ra các quy tắc cơ bản cho khoảng thời gian không liên lạc này, họ có thể chỉ đợi bạn thực hiện động thái đầu tiên.
Nếu bạn muốn cố gắng làm cho nó hoạt động với họ và họ không cố gắng liên hệ với bạn sau khi hết thời gian đã thỏa thuận, thì nhắn tin cho họ là lựa chọn duy nhất của bạn.
Sau đó, việc họ trả lời hay họ nói gì là tùy thuộc vào họ.
Nhưng bạn có gì để mất?
kết hôn và yêu người khác phải làm gì
Quy tắc không liên lạc có hiệu quả để lấy lại người yêu cũ của bạn không?
Câu trả lời ngắn gọn và không hữu ích lắm là… nó phụ thuộc.
Nó phụ thuộc vào họ và cảm giác của họ trong thời gian này. Có thể là trường hợp họ nhận ra những gì họ đã mất. Điều này có thể giúp họ có động lực làm việc để giành lại bạn và làm cho mối quan hệ có hiệu quả lần thứ hai.
Việc không thể gặp hoặc nói chuyện với bạn trong một khoảng thời gian dài có nhiều khả năng làm dấy lên những cảm xúc này hơn là khi bạn vẫn hiện diện trong cuộc sống của họ, thậm chí chỉ là ảo qua tin nhắn.
Mặt khác, cũng như bạn có thể nhận ra rằng bạn nên sống xa nhau hơn, họ có thể đi đến kết luận giống nhau và tiếp tục mối quan hệ.
Điều quan trọng là quy tắc không tiếp xúc tạo điều kiện cho sự sáng suốt này của tâm trí, vì vậy, dù bằng cách nào, quyết định quay lại bên nhau hay rời xa nhau có thể sẽ được cân nhắc tốt hơn và có nhiều khả năng hiệu quả hơn cho cả hai.
Không liên lạc nên kéo dài bao lâu?
Không thực sự có một khoảng thời gian nhất định, nhưng tối thiểu có thể là 30 ngày. Ít hơn mức này và bạn đang không cho mình hoặc người yêu cũ cơ hội để xử lý cảm xúc của mình và thẳng thắn với nhau.
Bạn có thể đặt một số ngày cụ thể chẳng hạn như 30, 45 hoặc 60. Hoặc 2 hoặc 3 tháng nếu điều đó dễ tính hơn.
Hoặc bạn có thể chọn cuối tháng làm điểm giới hạn. Vì vậy, nếu bạn chia tay vào giữa tháng Ba, bạn có thể nói rằng không có liên lạc sẽ kéo dài đến cuối tháng Tư. Đôi khi, việc ghi nhớ điều này dễ dàng hơn vì khoảng thời gian 60 ngày có thể kết thúc vào một ngày thứ Tư ngẫu nhiên giữa tháng và trừ khi bạn ghi ngày này trong nhật ký của mình, bạn có thể quên ngày đó.
Tôi có thể không liên lạc nếu tôi thực sự nhớ họ không?
Chà, không, bạn không nên liên hệ với họ ngay cả khi bạn nhớ họ rất nhiều, nó rất đau . Toàn bộ điểm của việc không liên lạc là cho bản thân thời gian để hàn gắn sau cuộc chia tay về mặt tình cảm. Bạn sẽ không cho phép mình làm điều này nếu bạn không cho mình đủ thời gian.
Bạn nên nhắn tin gì cho người yêu cũ sau khi hết thời gian không liên lạc?
Giả sử bạn muốn họ quay lại, chỉ cần giữ nó đơn giản. Đừng gửi một tin nhắn quá dài nói rằng bạn không thể sống thiếu họ và muốn họ quay lại ngay lập tức.
Bạn không biết họ đang cảm thấy thế nào và điều này có thể khiến họ phải chịu rất nhiều áp lực.
Thay vào đó, chỉ cần giữ cho nó ngắn gọn. Hỏi họ xem họ có muốn gặp mặt để trò chuyện không. Điều này dễ dàng hơn rất nhiều để họ nói không nếu đó là điều họ muốn làm.
Tốt hơn hết là bạn nên trò chuyện trực tiếp về tương lai tiềm năng của mình vì các tin nhắn và cuộc gọi có thể bị hiểu sai.
Tôi đã phá vỡ quy tắc không liên lạc của chúng tôi, không sao?
Nếu bạn không thể cưỡng lại sự cám dỗ và nhắn tin cho người yêu cũ hoặc thậm chí tạo ra một cuộc gặp 'tình cờ' với họ trong khoảng thời gian không liên lạc, có lẽ bạn đã không có đủ thời gian để giải quyết cảm xúc của mình.
Chắc chắn không liên hệ lại với họ và thậm chí cân nhắc thêm một số ngày nữa vào số tiền mà bạn đã nói ban đầu là bạn sẽ để lại.
Điều gì sẽ xảy ra nếu họ liên hệ với bạn - và bạn không muốn họ quay lại?
Nếu người yêu cũ của bạn liên hệ với bạn trong giai đoạn không liên lạc, bạn có thể nhận ra rằng bạn không thực sự muốn quay lại với nhau.
Khoảng thời gian xa nhau có thể mang lại cho bạn sự rõ ràng thực sự và khiến bạn nhận ra điều bạn thực sự ưu tiên và mong muốn trong cuộc sống.
Nếu tình huống này xảy ra, bạn có thể cảm thấy hơi tội lỗi vì mình không quan tâm. Hãy nhớ rằng bạn cần đặt bản thân lên trên hết và trung thực - hãy khẳng định lại rằng mọi chuyện đã qua giữa bạn và bạn không muốn nghe họ nói lại.
Đừng để bị mắc kẹt trong một mối quan hệ không lành mạnh chỉ vì bạn không muốn làm tổn thương tình cảm của họ!
*
Chà, chúng tôi đã đề cập rất nhiều ở đó và chúng tôi hy vọng bạn thấy nó hữu ích! Cho dù bạn đang sử dụng quy tắc không liên hệ để vượt qua người yêu cũ hay lấy lại người yêu cũ, có một số mẹo tuyệt vời mà bạn có thể làm theo.
Hãy nhớ chăm sóc bản thân trước - một mối quan hệ là một phần phụ, không phải là một điều thiết yếu.
Bạn vẫn có thắc mắc về quy tắc không liên hệ hoặc cần trợ giúp để tuân thủ quy tắc này? Trò chuyện trực tuyến với chuyên gia về mối quan hệ từ Anh hùng mối quan hệ, người có thể giúp bạn tìm hiểu mọi thứ. Đơn giản .
Bạn cũng có thể thích:
- 15 cách để biết chắc chắn nếu người yêu cũ của bạn vẫn yêu bạn
- 10 Không có ý kiến gì * t Dấu hiệu Người yêu cũ muốn bạn quay lại: Làm thế nào để biết chắc chắn
- 10 bài kiểm tra mà ai đó phải vượt qua trước khi mang lại cơ hội thứ hai trong một mối quan hệ
- Mối quan hệ lặp đi lặp lại: Làm thế nào để quyết định điều bạn thực sự muốn
- Phải làm gì nếu bạn hối hận khi chia tay anh ấy / cô ấy
- Bạn có nên chặn người yêu cũ? 5 ưu và 4 nhược điểm của việc chặn chúng
- 13 câu hỏi tự hỏi bản thân trước khi làm bạn với người yêu cũ
- 10 cách đối phó khi người yêu cũ của bạn tiếp tục (Còn bạn thì không!)
- 12 lý do khiến đàn ông quay lại vài tuần hoặc vài tháng sau
