Chứng lo âu xã hội dẫn đến một lớp phức tạp trong khả năng tương tác tốt với người khác của một người.
Sự sợ hãi và run rẩy mà chứng lo âu xã hội tạo ra có thể khiến một người không thể tiến những bước vững chắc về phía trước để theo đuổi sự nghiệp và lối sống mà họ mong muốn.
Tin tốt là có rất nhiều nghề nghiệp phù hợp cho một người có thời gian tương tác với người khác đầy thử thách.
Nhìn chung, bạn không thể tránh được hoàn toàn và hoàn toàn tránh được sự tương tác của con người, bạn cũng không nên muốn, nhưng bạn có thể tập trung vào các nghề nghiệp theo quy trình hoặc hạng mục giúp bạn có nhiều thời gian nghỉ ngơi với những người khác.
Những công việc khiến bạn thường xuyên không có thời gian giao tiếp xã hội cũng có thể giúp giảm tải tổng thể.
Mười công việc sau đây có thể là một nơi tốt để một người mắc chứng lo âu xã hội bắt đầu tìm kiếm sự nghiệp của họ.
1. Kế toán
Kế toán là một nghề thiết yếu phục vụ nhiều lợi ích thương mại, công nghiệp và tư nhân.
Mặc dù các tương tác cá nhân được mong đợi, kế toán sẽ dành nhiều thời gian hơn để chôn vùi các con số, thu nhập và chi phí của khách hàng tương ứng của họ.
Kĩ năng giao tiếp là cần thiết để phục vụ một cách thích hợp vai trò của một người, cho dù đó là phục vụ trong một nhóm vì lợi ích công ty lớn hay chuyển tiếp thông tin cho một cá nhân về thuế của họ.
Nhưng các cuộc trò chuyện nói chung sẽ bị hạn chế và tập trung vào các chức năng công việc thay vì lo lắng về giao tiếp cá nhân.
2. Nhà phân tích tiếp thị và quảng cáo
Tiếp thị và quảng cáo rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta và có một số người trong nhóm giúp đưa các chiến dịch đó vào cuộc sống.
Một phần quan trọng của hoạt động tiếp thị là phân tích số liệu thống kê, xu hướng và tìm cách giúp người sử dụng lao động hoặc khách hàng của một người tận dụng chúng.
Tính chất gắn bó chặt chẽ của các nhóm cho phép một người mắc chứng lo âu xã hội cảm thấy thoải mái với những người xung quanh, cũng như hạn chế sự tương tác tổng thể của họ với công chúng theo cách cá nhân.
Và có một số cơ hội để làm việc tự do và độc lập khi bạn đã xây dựng được một bộ kỹ năng vững chắc.
3. Nhà phát triển web
Sự phát triển của công nghệ và internet đặt nhà phát triển web vào vị trí quan trọng để thực hiện các kỹ năng kỹ thuật của họ, áp dụng các kỹ thuật giải quyết vấn đề và cải thiện cách chúng ta tương tác trực tuyến.
Các nhà phát triển web tập trung tài năng và sức lực của họ vào màn hình, làm việc để tìm ra giải pháp hoặc cải thiện trải nghiệm tổng thể khi người dùng cuối mở ứng dụng hoặc truy cập trang web.
Họ có thể làm việc tự do, cá nhân hoặc theo nhóm. Họ thường không yêu cầu nhiều tương tác xã hội khác với một số ít người, tùy thuộc vào người đang tuyển dụng họ.
4. Lập trình viên máy tính
Khác với một nhà phát triển web, lập trình viên máy tính viết, khắc phục sự cố và gỡ lỗi các chương trình giúp thúc đẩy ngành và xã hội phát triển.
Họ có thể đang viết bất kỳ thứ gì từ phần mềm mà ngân hàng của bạn sử dụng vào các trò chơi điện tử mà bạn chơi để duy trì các hệ thống cũ hơn vẫn đang được sử dụng.
Các lập trình viên dành một khoảng thời gian đáng kể để vùi đầu vào công việc, ngoài việc gặp gỡ những người khác trong nhóm của họ hoặc nhà tuyển dụng.
Lập trình là một công việc tuyệt vời cho những người muốn tập trung nhiều hơn vào quy trình và thủ tục hơn là xã hội hóa, mặc dù khả năng hòa hợp với những người khác và hoạt động trong một nhóm thường là cần thiết.
5. Trưởng
Một đầu bếp là một định hướng một cách chi tiết người tổ chức dành phần lớn thời gian để điều hành nhà bếp và nấu nhiều món ăn khác nhau cho khách hàng của họ.
Công việc phù hợp với một người mắc chứng lo âu xã hội vì họ sẽ không có nhiều tương tác trước công chúng. Hầu hết các tương tác giữa các cá nhân của họ là với các nhân viên bếp khác hoặc quản lý của địa điểm.
Đó là một công việc có nhịp độ nhanh, nơi một người có thể tập trung phần lớn vào công việc hiện tại và cố gắng đảm bảo rằng khách hàng của họ được ăn uống vui vẻ.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- 7 hoàn thành công việc phù hợp nhất với Empaths và HSP
- 5 loại công việc mà các tinh linh miễn phí sẽ phát triển
- 7 cách những người mắc chứng lo âu chức năng cao che giấu tình trạng của họ
- 6 khẳng định mạnh mẽ để chống lại căng thẳng và lo lắng
- 10 bí quyết tạo niềm tin cho người khó xử trên mạng xã hội
- Làm thế nào để thoải mái trong làn da của chính bạn
6. Nhân viên giao dịch
Các ngành nghề bao gồm nhiều lĩnh vực nghề nghiệp và chuyên môn. Các ngành nghề khác nhau có giới hạn tương tác xã hội và công cộng.
Thợ sửa ống nước, thợ điện, thợ hàn, tài xế xe tải và thợ xây dựng đều là những bộ phận thiết yếu của nền kinh tế tổng thể. Họ có thể làm việc riêng lẻ hoặc theo nhóm trong khu dân cư, thương mại hoặc liên doanh công nghiệp.
Mọi người có ô tô sẽ cần một thợ cơ khí giỏi để giúp bảo dưỡng và duy trì chiếc xe của họ trên đường, nhưng họ sẽ không mong đợi những cuộc trò chuyện hay trò chuyện nhỏ.
Nghề nghiệp là một thiên chức tuyệt vời để có thể đánh mất chính mình trong công việc của họ.
7. Điều dưỡng
Điều dưỡng viên là một công việc chắc chắn đòi hỏi rất nhiều sự tương tác giữa các cá nhân với nhau. Tuy nhiên, nó phù hợp tốt với lo lắng xã hội vì phần lớn sự tương tác đó là có phương pháp và tập trung nhiều hơn vào kiến thức thực tế và kỹ thuật mà y tá xây dựng trong quá trình đào tạo.
Có một rào cản tinh thần được củng cố cho phép người mắc chứng lo âu xã hội tập trung hơn vào các khía cạnh kỹ thuật trong công việc của họ và cung cấp dịch vụ chăm sóc mà bệnh nhân của họ cần hơn là nhu cầu giao tiếp xã hội như một nhân viên bán hàng.
Đây cũng có thể là một thiên chức tuyệt vời để giúp phát triển hơn nữa kỹ năng giao tiếp theo tốc độ của riêng họ khi họ làm việc với khách hàng và nhân viên của họ.
8. Công tác xã hội
Thế giới luôn cần những người làm công tác xã hội giỏi. Lĩnh vực này thường xuyên thu hút những người mắc bệnh tâm thần hoặc những người đã trải qua những khó khăn khác trong cuộc sống của họ, những người muốn tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của những người khác .
Một người mắc chứng lo âu xã hội có thể sử dụng những thách thức của chính họ như một lợi ích trong lĩnh vực này, vì họ có thể dễ dàng liên hệ với khách hàng và những người khác đang gặp khó khăn với các vấn đề cụ thể.
danh sách những thứ mọi người đam mê
Mặc dù đôi khi gánh nặng cảm xúc có thể nặng nề, nhưng một nhân viên xã hội cũng sẽ dành một phần đáng kể thời gian của họ cho các thủ tục và quy trình giấy tờ hơn là toàn bộ tương tác xã hội.
9. Nhà văn
Còn nơi nào tốt hơn để một người mắc chứng lo âu xã hội rút lui tới hơn là từ viết ra?
Mặc dù viết lách có thể là một ngành khó thâm nhập, nhưng có rất nhiều con đường dẫn đến thành công cũng như có nhiều loại hình viết.
Làm việc tự do là một lựa chọn tuyệt vời cho những người viết không nhất thiết muốn bị ràng buộc bởi một nhà tuyển dụng cố định. Tuy nhiên, có nhiều trang web, ấn phẩm và tập đoàn khác nhau cần người viết để sản xuất nội dung phù hợp cho các dự án của họ trên cơ sở toàn thời gian.
Tương tác xã hội là khá hạn chế, nhưng một người cần phải thoải mái thảo luận về quan điểm của họ và làm việc với những người khác, bao gồm cả việc xử lý những lời chỉ trích tiêu cực sẽ đến với họ.
10. Nghệ sĩ
Nghệ sĩ có thể bao phủ rất nhiều lãnh thổ, từ nghệ sĩ xăm hình đến nhà thiết kế đồ họa, nhà thiết kế sản phẩm cho đến người làm nghề tự do tự sản xuất theo ý thích của họ.
Khả năng thể hiện bản thân một cách nghệ thuật không yêu cầu bất kỳ tương tác xã hội nào. Trên thực tế, đó có thể là cách tốt hơn để một người mắc chứng lo âu xã hội thể hiện bản thân vì họ không nhất thiết phải tìm những từ thích hợp hoặc có một cuộc trò chuyện khó khăn về cá nhân họ.
Và Internet giúp việc tiếp cận một lượng lớn người trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết bằng thương hiệu nghệ thuật và cá tính độc đáo của riêng một người.
Bạn không nên để sự lo lắng xã hội ngăn cản bạn theo đuổi sự nghiệp lý tưởng mà bạn mong muốn.
Chứng lo âu xã hội có thể được khắc phục thông qua làm việc chăm chỉ, đẩy lùi cảm giác khó chịu của một người và nỗ lực hướng tới sự tiến bộ.
Có những người mắc chứng lo âu xã hội trong các nghề nghiệp khác nhau, trong các ngành khác nhau trên khắp thế giới. Đừng để bản thân cảm thấy hạn chế về những gì bạn có thể và không thể hoàn thành vì chứng lo âu xã hội của bạn.
Một điều bạn có thể làm khi đã tìm được việc làm là thành thật với cấp trên trực tiếp của mình và giải thích với họ rằng mặc dù bạn giỏi những việc bạn làm, nhưng các tình huống xã hội lại khiến bạn lo lắng.
Bạn không cần phải đi vào quá nhiều chi tiết, nhưng bằng cách thành thật , họ có thể giúp giảm thiểu sự tương tác của bạn với một số loại người nhất định (ví dụ: công chúng hoặc khách hàng) và hỗ trợ bạn khi điều đó là không thể tránh khỏi. Bạn không cần phải đối mặt với nó một mình và che giấu tình trạng của mình.
Và nếu đang gặp khó khăn, bạn có thể cân nhắc làm việc với một nhà trị liệu sức khỏe tâm thần được chứng nhận có thể giúp bạn học các kỹ thuật đối phó, xoa dịu suy nghĩ có vấn đề và đạt được mục tiêu mà bạn đang phấn đấu.
Bạn không cần phải giải quyết ít hơn chỉ vì bạn mắc chứng lo âu xã hội.
