Muốn tôn trọng bản thân hơn? Đây là $ 14,95 tốt nhất mà bạn từng chi tiêu.
Click vào đây để tìm hiểu thêm.
Sự tôn trọng - đó là điều mà tất cả chúng ta đều cảm thấy mình xứng đáng nhận được từ người khác, nhưng có bao giờ chúng ta dừng lại để tự hỏi bản thân rằng liệu chúng ta có đang tôn trọng bản thân mình không?
Bạn thậm chí có thể không nhận ra điều đó, nhưng bạn có thể đang thể hiện một số dấu hiệu của sự thiếu tôn trọng đối với người đang nhìn chằm chằm vào bạn trong gương. Tự hỏi bản thân xem bạn có thể liên quan đến bất kỳ điều nào sau đây:
1. Bạn thực hiện một hành động cho thế giới bên ngoài
Bạn thực sự là ai bên trong không phải là người bạn tìm cách khắc họa cho những người bạn gặp. Thay vào đó, bạn thể hiện một nhân vật do chính bạn tạo ra bởi vì bạn cảm thấy rằng nhân vật đó sẽ được xã hội chấp nhận hơn và yêu thích hơn.
Về bản chất, bạn xấu hổ về con người thật của mình và hiếm khi thể hiện điều đó trừ khi giữa những người bạn rất thân và gia đình.
2. Bạn nói xấu bản thân
Bạn mãi mãi chơi vơi những món quà của mình, tài năng và những phẩm chất đáng mơ ước bởi vì bạn chỉ không thể đưa mình đến có niềm tự hào trong chúng. Hơn nữa, bạn không chỉ nói xấu bản thân với người khác mà còn là một phần của độc thoại nội tâm của bạn và tự sự.
Bạn dường như luôn hạ thấp bản thân thay vì xây dựng bản thân và điều đó dẫn đến việc bạn - và những người khác - tin vào những thiếu sót viển vông của bạn.
matt damon có bao nhiêu đứa trẻ
3. Bạn đặt người khác lên trước bản thân
Bạn là một người tốt bụng và có tâm hồn hữu ích, nhưng bạn sẽ luôn đặt nhu cầu của người khác lên trên nhu cầu của mình. Điều này có thể có nhiều hình thức, nhưng tất cả đều quay lại cùng một nguyên tắc cốt lõi - bạn không chăm sóc bản thân ở bất cứ đâu cũng như bạn cố gắng chăm sóc người khác.
Cho dù đó là cống hiến thời gian, sức lực, tiền bạc hay sức khỏe của bạn, bạn luôn ưu tiên người kia, ngay cả khi điều đó có hại cho chính bạn.
4. Bạn tự trừng phạt bản thân vì 'thất bại'
Nếu có bất cứ điều gì sai trái trong cuộc sống của bạn, bạn sẽ nhanh chóng đổ lỗi cho chính mình. Bạn nhìn thấy thất bại nơi người khác sẽ thấy bài học, bạn tự trách bản thân vì đã không sống theo kỳ vọng, và bạn trừng phạt chính xác khi bạn nên thể hiện lòng tốt.
Bạn quá khắt khe với bản thân, đến nỗi ngay cả khi bạn thành công ở một điều gì đó, bạn vẫn đặt nó vào yếu tố may mắn hơn là sự kiên trì hay khả năng.
5. Bạn che giấu cảm xúc của mình
Bạn xem nỗi buồn, lo lắng và tổn thương là những điểm yếu không nên hiển thị trên diễn đàn công khai. Tương tự như vậy, bạn chế ngự hạnh phúc, niềm vui và sự phấn khích của mình vì sợ bị coi là kiêu ngạo hoặc khoe khoang.
Trên thực tế, bạn luôn kìm nén cảm xúc của mình và phủ nhận lợi ích của việc cảm nhận mọi thứ một cách sâu sắc và chân thực.
6. Bạn Không Lên Tiếng Khi Bị Đau
Nếu ai đó xâm phạm thể chất hoặc nỗi đau tinh thần đối với bạn, có một cơ hội tốt là bạn sẽ giữ im lặng thay vì đứng lên cho chính mình . Có lẽ bạn nghĩ rằng bạn xứng đáng hoặc có thể bạn chỉ tin rằng bạn không đủ mạnh mẽ để gây ra bất kỳ ảnh hưởng nào đến tình huống.
Dù bằng cách nào, bạn cũng cho phép mình trở thành một tấm thảm chùi chân - để mọi người đi qua bạn hơn là lên tiếng phản đối.
tôi không biết tôi thích làm gì cho vui
7. Bạn Giữ Bạn Với Những Người Không Tôn Trọng Bạn
Bạn có thể không tôn trọng bản thân nếu bạn liên tục dành thời gian cho những người không thể hiện ra bản thân bạn. Kẻ dối trá, gian lận, lãng phí thời gian, người thao túng đây là những kiểu người, nếu bạn cho phép họ, họ sẽ nhận và nhận mà không cần cho lại.
Nếu bạn tin rằng bạn đang bị sỉ nhục khi cắt đứt mọi quan hệ với những người như vậy, chỉ cần nhắc nhở bản thân rằng tình bạn đòi hỏi sự tôn trọng và điều này khiến họ không còn là bạn của bạn.
số 8. Bạn tìm kiếm sự chấp thuận của người khác
Bạn mãi mãi tìm kiếm những người khác để xác nhận và chấp thuận. Cho dù liên quan đến hành động, cảm xúc, ngoại hình hay niềm tin của bạn, bạn đang quan tâm quá mức đến việc có được sự đồng ý và đồng ý của người khác.
Bạn cảm thấy khó khăn khi đưa ra các quyết định trong cuộc sống - cả lớn và nhỏ - nếu không có sự góp ý của nhiều bạn bè. Bạn muốn biết rằng ý kiến của bạn nói chung là phù hợp với ý kiến của những người khác và bạn sẽ chủ động thay đổi ý kiến của mình nếu nó không phù hợp.
9. Bạn cảm thấy có lỗi khi theo dõi trái tim mình
Bạn thực sự đấu tranh để để trái tim hướng dẫn bạn trong cuộc sống vì sợ rằng nó có quá nhiều rủi ro. Thay vào đó, bạn để tâm trí lý trí, thường bi quan của mình kiểm soát mọi thứ để tránh bất cứ điều gì có thể khiến bạn đau đớn hoặc khó chịu - ngay cả khi đó là những dấu hiệu của sự phát triển.
10. Bạn Không Cố Thay Đổi Hiện Trạng
Bất kể bạn có thể bất mãn đến mức nào, bạn sẽ không thực hiện bất kỳ bước nào cần thiết để thay đổi tình huống của mình. Bạn muốn sống một cuộc sống bình thường hơn là tưởng tượng và tạo ra một cuộc sống tốt hơn cho chính mình bởi vì bạn sợ những điều chưa biết.
Nhiều năm trôi qua và bạn than vãn về sự tồn tại tĩnh tại mà bạn phải chịu đựng, nhưng bạn vẫn không thể thử một cách tiếp cận thay thế.
Bài viết liên quan (bài viết tiếp theo bên dưới):
- 20 cảm giác khó chịu thực sự cho thấy bạn đang đi đúng đường
- 10 sự lựa chọn bạn sẽ hối tiếc trong 10 năm tới
- 40 Dấu Hiệu Bạn Đang Làm Tốt Trong Cuộc Sống Dù Bạn Không Nghĩ Vậy
11. Bạn Chịu Trách Nhiệm Về Những Việc Nằm Ngoài Khả Năng Kiểm Soát Của Bạn
Mặc dù không tự chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình , bạn dường như muốn lấy nó cho mọi thứ khác. Khi một người thân thất bại, đó là vì bạn đã không giúp đỡ họ đủ khi công ty bạn làm việc có một năm tồi tệ, đó là bạn đã thấy thiếu sót khi một đêm đi chơi với bạn bè kết thúc trong thảm họa, đó là lỗi của bạn vì đã không tổ chức nó một cách hợp lý. .
Bạn rất muốn nhận lỗi cho những việc mà bạn không kiểm soát được, đến nỗi bạn để người khác làm mất lòng tin khi thất bại rõ ràng là của họ.
12. Bạn Cắn Lưỡi để Tránh Xung đột
Nếu có điều gì đó được nói ra mà bạn có vấn đề, bạn thà im lặng hơn là có nguy cơ xung đột bằng cách không đồng ý. Bằng cách này, bạn để người khác cho rằng mình đồng lõa với bạn, và bạn không làm gì để cố gắng bảo vệ niềm tin của mình.
Bạn có xu hướng cho rằng quan điểm của mình không có nhiều trọng lượng vì có thể bạn không được thông báo đầy đủ về một vấn đề cụ thể. Và bạn sợ nỗi đau mà bạn có thể cảm thấy khi quan điểm của bạn bị tấn công hoặc bị coi thường.
13. Bạn phản bội đạo đức của mình
Bạn không chỉ giữ im lặng thay vì tranh luận quan điểm của mình, bạn thậm chí còn chuẩn bị hành động trái với đạo đức của mình để tránh làm người khác khó chịu.
câu nói nổi tiếng từ winnie the pooh
Bạn sẽ làm như vậy với một trái tim nặng nề, nhưng bạn bỏ qua cảm xúc và niềm tin thực sự của mình để không gây ra rắc rối.
14. Bạn cố gắng làm hài lòng mọi người khác
Nhiều điểm ở trên quay lại với một mong muốn cốt lõi - đó là làm hài lòng tất cả mọi người bạn tiếp xúc với. Bạn rất muốn được yêu thích, vì vậy hãy dựa vào người khác để khen ngợi bạn, bạn đã nỗ lực phi thường để làm cho người khác hạnh phúc.
Mặc dù làm cho người khác hạnh phúc là một mục tiêu cao cả, nhưng nếu bạn chỉ làm như vậy với hy vọng họ chấp nhận bạn, thì điều đó chứng tỏ rằng bạn coi trọng cách người khác nhìn nhận bạn hơn cách bạn nhìn nhận về bản thân.
15. Bạn nhìn người khác trong sự ghen tị
Bạn không thực hành lòng biết ơn đối với tất cả những điều bạn có trong cuộc sống của mình. Thay vào đó, bạn nhìn người khác bằng con mắt ghen tị màu xanh lá cây và ước mình có thể giống họ hơn.
Bạn không thể nhìn thấy tất cả những người, trải nghiệm và cảm xúc tuyệt vời trong cuộc sống của bạn, bạn coi thường niềm vui và coi thường niềm vui, tin rằng người khác có những gì bạn dường như nghĩ rằng bạn đang thiếu.
16. Bạn Đánh giá người khác
Khi bạn không quá bận rộn để ghen tuông, bạn sẽ có thời gian để đổ sự khinh bỉ lên cách nghĩ hoặc hành vi của một số người nhất định. Bạn vui vẻ buôn chuyện về người khác, đặt câu hỏi về sự lựa chọn và lối sống của họ.
thật tệ khi không có bạn bè
Bạn đánh giá theo cách này để có thể bỏ qua những khuyết điểm của mình hơn là phải đối mặt với chúng.
17. Bạn tự thấy mình nói dối
Thay vì sống thật với chính mình, bạn chọn chiếu một hình ảnh ra thế giới và điều này, về bản chất, đòi hỏi bạn phải nói dối để duy trì sự giả vờ.
Nói dối người khác được phản chiếu lại bởi tấm gương lương tâm và dẫn đến một cảm giác vô cùng bất an trong lòng.
18. Bạn bỏ qua trực giác của mình
Bạn không chỉ cố gắng lắng nghe trái tim mình, bạn còn cố tình bỏ qua những cảm xúc ruột thịt vốn rất hiệu quả trong việc tiết lộ cảm giác thực sự của bạn về điều gì đó hoặc ai đó.
Bạn đã chuẩn bị để im lặng trực giác để bạn có thể làm hài lòng người khác, tránh xung đột và chống lại sự thay đổi.
19. Bạn nhìn vào điều xấu và bỏ qua điều tốt
Sự tập trung của bạn trong cuộc sống nghiêng về tiêu cực nhiều hơn là tích cực. Bạn thầm thương hại bản thân khi mọi thứ đi ngược lại với bạn, nhưng những khoảng thời gian hạnh phúc lại nhanh chóng trôi vào ký ức.
Bạn tin rằng bản thân không xứng đáng với điều tốt đến mức bạn sử dụng điều xấu để nhắc nhở bạn về điều này liên tục nghiền ngẫm tất cả các sự kiện tiêu cực để trừng phạt bản thân vì đã từng cảm thấy hạnh phúc.
20. Bạn không Tin vào bản thân
Bạn chỉ đơn giản là không tin rằng bạn có khả năng trở thành ngọn hải đăng ánh sáng cho thế giới, vì vậy bạn tự lấp đầy sự nghi ngờ và kìm nén bản chất của mình vì sợ bị chế giễu.
Bạn chỉ đơn giản là không thể bắt đầu nhận ra tiềm năng của mình bởi vì bạn thấy mình kém hơn những người khác, bằng cách nào đó thiếu đi thứ cần thiết để đứng lên và nổi bật.
Nếu bạn đang tự hỏi bạn có thể làm gì để ngừng tôn trọng bản thân (như tiêu đề ám chỉ), câu trả lời rất đơn giản. Đơn giản chỉ cần lấy từng điểm trong số 20 điểm được đưa ra ở đây và đảo ngược chúng - đơn giản là ngừng để bản thân hành động theo những cách này và thay vào đó, hãy làm ngược lại.
Bạn có phạm tội khi làm những điều này không? Để lại một bình luận và chia sẻ suy nghĩ và kinh nghiệm của bạn.
Kiểm tra cái này MP3 liệu pháp thôi miên được thiết kế để giúp ai đó tôn trọng bản thân nhiều hơn .
Click vào đây để tìm hiểu thêm.
Trang này chứa các liên kết liên kết. Tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ nếu bạn chọn mua bất cứ thứ gì sau khi nhấp vào chúng.
