Muốn cảm thấy tự hào về bản thân ? Hãy thử phương pháp thôi miên này - đó là một khoản đầu tư tuyệt vời vào bản thân bạn.
Bạn đã bao giờ làm điều gì đó tuyệt vời đến mức, một cách riêng tư, ngay tại thời điểm mà bạn sẽ thể hiện sự hào hứng, bạn đã tự kiềm chế mình chưa?
Điều này có lẽ là do bạn không muốn bị coi là quá đầy mình? Tự hào một cách rõ ràng?
Đáng buồn thay, chúng ta được đào tạo để phản ứng với niềm tự hào giống như cách chúng ta làm khi ở một mình hoặc trong một đám đông quen thuộc. Kiêu hãnh, chúng ta được cho biết, làm hậu thuẫn chúng ta, với sự kiêu ngạo chỉ là một bước chân. Nếu hoàn thành tốt công việc không phải là phần thưởng của riêng nó, bạn cũng có thể đổi tên của mình thành Nar Cissus.
Vô lý, ngu ngốc và không đúng sự thật.
Tại sao nên khen người khác về thành tích và nỗ lực của họ mà không phải là chính bạn?
Phim dwayne johnson trên Netflix
Tự hào về bản thân là một phần thiết yếu trong hạnh phúc của bạn. Bên ngoài thực tế là đôi khi bạn chỉ đơn giản là đá, niềm tự hào báo hiệu cho người khác rằng bạn và / hoặc những gì bạn đã làm có ý nghĩa quan trọng.
Mối nguy hiểm - và là nguồn đáng lo ngại nhất trong số tất cả các cảnh báo - là mê đắm quá nhiều thứ phát sáng. Tự hào quá mức thực ra là sự vắng mặt của niềm tự hào mà nó đang khoe khoang và thổi phồng để che đậy một điểm yếu đáng xấu hổ.
Trong phim Anchorman: Truyền thuyết về Ron Burgundy, nhân vật chính khiến việc bước vào một căn phòng và nói với bất kỳ ai bằng đôi tai rằng, 'Tôi là một vấn đề lớn.'
Hãy thực hiện các bước để tránh trở thành huyền thoại.
1. Tìm kiếm quan điểm
Có lẽ bạn đã làm một chiếc bánh ngon từ đầu. Người ta ca tụng nó lên trời cao. Nhưng bạn và tôi đều biết bạn đã không làm ra chiếc bánh ngon nhất trên thế giới.
Không có lý do gì để làm như bạn đã làm ra chiếc bánh ngon nhất trên thế giới. Không bao giờ. Mọi thứ đã được hoàn thành, ai đó đã làm nó tốt hơn.
Bạn đang trong một cuộc cạnh tranh không có ai…
Ngoại trừ chính bạn.
nếu bạn đặt mục tiêu mà bạn đã hoàn thành - thậm chí có thể vượt qua - hãy tự vỗ về mình, nói lời cảm ơn cho bạn và tiếp tục.
Những người có quan điểm tốt về thành tích của họ có xu hướng hoàn thành nhiều hơn và nhiều hơn nữa.
2. Chia sẻ, không ép buộc
Trong lĩnh vực của tôi (đang viết), Khiêm tốn là Điều Răn Đầu Tiên. 'Ngươi không nên thừa nhận với người khác vì ngươi thích công việc của chính mình.'
Tôi xin lỗi, bí ngô, nhưng có những lúc tôi muốn quay lại và hôn bản thân mình cho một lượt cụm từ hoặc một cái nhìn sâu sắc cuối cùng cũng bị rơi xuống đất.
Những người sáng tạo được cho là có thể tách mình ra khỏi các vấn đề của họ, nhưng đồng thời cũng được cho rằng công việc sáng tạo của họ giống như đứa con của họ.
Yêu con của bạn, cho dù bạn là một người phục vụ, thợ mộc, nhạc sĩ, thợ nề, người trông coi khu đất, nhà vật lý lý thuyết hay nhà thiết kế hoa.
Bất kể bạn làm gì, bạn biết rằng chỉ có bạn mới có thể làm được. Không chỉ cảm thấy tốt về thực tế đó mang lại cho bạn cảm giác hài lòng, nó thậm chí còn có thể gây cảm hứng cho bạn .
Đây là người khởi xướng: Cũng giống như với các bức ảnh em bé sơ sinh, bạn muốn chia sẻ.
Hãy làm như vậy, nhưng hãy nhớ lại cách mà bản thân bạn có khả năng đã né tránh nhiều hơn một bậc cha mẹ quá tự hào khi chụp những bức ảnh thẳng thắn chụp con họ nhìn chằm chằm vào không gian trong khi tự hỏi liệu chân của nó có phải bằng rắm hay không.
tana mongeau sống ở đâu
Đừng tự hào đến mức ép buộc hình ảnh trẻ sơ sinh của bạn bè trên bất kỳ ai.
Thay vào đó, hãy làm cho nó được biết một cách khá đơn giản nhưng phù hợp và hào hứng rằng bạn đã Hoàn thành Điều đó.
Những người quan tâm sẽ đáp lại sự nhiệt tình và tự hào của bạn bằng cách tìm hiểu kỹ hơn, trực tiếp hỗ trợ bạn, hoặc thậm chí - dám ước mơ - bí mật lên kế hoạch cho một bữa tiệc chúc mừng.
3. Đừng mắc vào sự cường điệu của riêng bạn
Bạn càng được chúc mừng, bạn càng muốn được chúc mừng.
“Niềm tự hào” là nói lời cảm ơn đến ai đó công nhận thành tích của bạn. Có thể sẽ có một nụ cười tươi nở trên khuôn mặt của bạn.
“Được thổi phồng lên” là khi mọi chủ đề bằng cách nào đó liên quan đến điều gì đó bạn đã làm, mỗi câu bạn thốt ra thường bắt đầu bằng “Tôi” hoặc bạn chỉ đang trò chuyện để người khác có thể đề cập đến bạn rằng bạn giỏi như thế nào.
Đó không phải là niềm tự hào, đó là một con đỉa vinh quang.
Thực hành để mọi người đến với bạn và chia sẻ sở thích của bạn, và họ sẽ thấy rằng bạn tự hào về bản thân vì con người của bạn chứ không phải về cách họ khiến bạn cảm thấy.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- 10 bước để thúc đẩy thái độ tinh thần tích cực trong cuộc sống của bạn
- Làm thế nào để tin tưởng vào bản thân và vượt qua sự nghi ngờ về bản thân
- Nếu bạn từng cảm thấy ngu ngốc, điều này sẽ thuyết phục bạn rằng bạn không
- Làm thế nào để vượt qua hội chứng kẻ giả mạo và cảm thấy tự tin vào khả năng của mình
- Hãy nói 6 lời khẳng định tích cực này hàng ngày để xây dựng lòng tự tin và sự tự tin
- Làm thế nào để ngừng so sánh bản thân với người khác
4. Tự hào về người khác
Đây là một vấn đề lớn. Khả năng tự hào về người khác cho thấy rằng bạn có thể rời xa bản thân, điều này một lần nữa cho thấy quan điểm của bạn.
Việc quan sát phản ứng của mọi người đối với niềm tự hào của bạn đối với họ sẽ là tấm gương hữu ích giúp bạn rèn luyện niềm tự hào cho chính mình.
5. Đừng nghỉ ngơi trên vòng nguyệt quế của bạn
Đó là một điều tự hào về bản thân khi ở tuổi 14, bạn đã giành được giải Con ong chính tả cấp bang. Hãy cùng tiến lên 20 năm: Bạn vẫn đang nhắc đến con ong đó chứ?
Đó là một vấn đề.
Bạn có thể tự hào về một điều rồi hãy để nó qua đi, bởi vì không phải mọi thứ bạn làm trong cuộc sống đều cần phải là một ngôi sao vàng vĩnh viễn trên chân mày của bạn.
6. Đọc Phòng
Bất kể bạn làm gì trong cuộc sống, hãy đọc phòng. Nếu bạn không biết cách đọc phòng, hãy bắt đầu học, thống kê.
Bạn sẽ không tự hào về công việc kinh doanh mới khởi nghiệp của mình đến mức bạn đưa danh thiếp khi thức dậy.
Bạn sẽ không bao giờ giúp đỡ một người bạn đi đến một quyết định lớn bằng cách đề cập đến việc bạn đã giành được Giải thưởng Booker.
Hướng nội? Về nội tâm, bạn có thể nhào lộn và thuê một ban nhạc diễu hành, nhưng hãy phản ứng bên ngoài một cách phù hợp và phù hợp.
Việc trì hoãn triển lãm, hoặc thậm chí cảm thấy tự hào không làm giảm đi một chút tiềm năng tuyệt vời của bạn.
7. Hãy hài hước với nó
Có sự tự ti che giấu bạn và ngăn cản bạn với cảm xúc thực sự của mình, và sau đó là sự tự ti chính là sự thúc đẩy và nháy mắt cho thấy bạn đã bắt đầu / hoàn thành / tiếp tục mọi việc tuyệt vời như thế nào.
làm thế nào để giúp một người bạn đối phó với một cuộc chia tay
Tự ti nhẹ là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy một người nào đó tự hào về bản thân ở một khía cạnh nào đó.
Đây không phải là sự khiêm tốn giả tạo, nó còn giống với Cuộc sống thật tuyệt vời, cuộc sống thật tốt đẹp, tôi đã góp phần nhỏ bé của mình vào đó, la la la và bài hát hát rong…
Khi mọi người thấy bạn có khiếu hài hước liên quan đến niềm tự hào của bạn, họ thả lỏng vào niềm tự hào, điều đó có nghĩa là họ cảm thấy thoải mái với bạn và đó là một dấu ấn rõ ràng trong danh mục 'tốt'.
8. Hãy chính hãng
Một số người đạt đến niềm tự hào giống như nó là một vật bảo tồn mạng sống: không có nó, họ chìm trong ẩn danh với nó, họ nắm bắt bất cứ thứ gì và mọi thứ để buộc cảm giác tự hào lên đỉnh điểm.
Những thứ như niềm tự hào về vị trí địa lý, niềm tự hào về các mối quan hệ ngẫu nhiên về cơ bản, thậm chí niềm tự hào về đội thể thao đều lỗi mốt một khi đã được khoan sâu dưới bề mặt.
Họ không đóng góp hoặc liên quan trở lại với linh hồn. Chúng không phải là những trải nghiệm đáng tự hào thực sự bởi vì chúng hoàn toàn là bên ngoài.
Niềm tự hào thực sự đòi hỏi một chút trung thực về bạn là ai và bạn đang ở đâu để phục vụ thế giới. Dịch vụ có thể hướng tới con bạn, người yêu của bạn, một người lạ, một nhóm cộng đồng… bất cứ thứ gì mang tính tích cực về phía trước.
Sự tích cực là quan trọng. Không nên cảm thấy tự hào khi làm những điều tổn thương. Niềm kiêu hãnh không nên là vũ khí. Nó nên là một ngọn hải đăng thu hút tất cả về phía bạn, thay vì bạn hy vọng sử dụng nó để đạt được sự chấp nhận trong một số ít, trung bình.
Hãy luôn nhớ rằng: niềm kiêu hãnh sẽ giúp nâng cao con người thật của bạn, chứ không phải là vàng của những kẻ ngu ngốc.
Có một câu châm ngôn cũ: Hãy tự hào về con người của bạn ... miễn là bạn biết bạn là ai .
Danh tính là rất quan trọng, bởi vì nếu không nắm chắc bạn là ai, bạn sẽ rơi vào tình trạng bất chợt và lợi dụng của những kẻ săn mồi hèn hạ. Bạn là một công cụ. Và điều đó không có gì đáng tự hào.
Liệu thiền có hướng dẫn này có thể giúp gì cho bạn cảm thấy tự hào về bản thân ? Chúng tôi nghĩ như vậy.
Trang này chứa các liên kết liên kết. Tôi nhận được một khoản hoa hồng nhỏ nếu bạn chọn mua bất cứ thứ gì sau khi nhấp vào chúng.
