Tất cả chúng ta đều đang nỗ lực hướng tới một điều gì đó trong cuộc sống, có thể là sự thăng tiến trong công việc, thay đổi trọng lượng của kỳ nghỉ (từ ba Christmases trước!) Hoặc tham gia một sở thích. Nếu bạn cảm thấy khó đạt được mục tiêu của mình, có thể đã đến lúc thực hiện một cách tiếp cận mới, THÔNG MINH hơn.
Đặt mục tiêu có vẻ khá đơn giản - bạn chỉ cần viết ra những gì bạn muốn đạt được, phải không?
Thực ra còn rất nhiều thứ nữa!
Bằng cách sử dụng phương pháp THÔNG MINH HƠN, bạn có thể bắt đầu hình thành các mục tiêu có ý nghĩa hơn, dễ đạt được hơn và sẽ mang lại kết quả thực sự.
Có thể mất thêm một chút thời gian trong các giai đoạn lập kế hoạch, nhưng nếu mục tiêu của bạn là quan trọng đối với bạn, bạn cần phải xử lý nó như vậy.
Hãy nhớ rằng mục tiêu này phải là một khoản đầu tư dài hạn, vì vậy bạn cần sẵn sàng dành thời gian và năng lượng để đạt được nó.
Mục tiêu THÔNG MINH hơn cần phải là…
Riêng
'Tôi muốn có được thân hình cân đối' hoặc 'Tôi muốn được thăng chức' là những điều hoàn toàn tốt để hướng tới, nhưng chúng khá mơ hồ.
Để giúp duy trì sự tập trung, hãy đưa ra mục tiêu ngắn gọn, dễ diễn đạt và dễ nhớ.
Nghĩ về gì bạn muốn đạt được, tại sao bạn muốn đạt được nó, cái nào những trở ngại cần phải vượt qua hoặc cái nào các yêu cầu cần được đáp ứng, và Ai bạn có thể cần giúp bạn.
Các gì và tại sao là những khía cạnh quan trọng của mục tiêu của bạn, trong khi cái nào và Ai không phải lúc nào cũng có thể áp dụng được.
Ví dụ: “Tôi muốn vượt qua bài kiểm tra lái xe của mình với sự giúp đỡ của một người hướng dẫn lái xe để sẵn sàng đi đường khi tôi học xong đại học và bắt đầu xin việc.”
Bằng cách có một ý định rõ ràng ngay từ đầu, bạn có nhiều khả năng bám sát các hành động / thực hành cần thiết để đạt được mục tiêu của mình.
Có thể đo lường
Một trong những vấn đề chính của việc thiết lập mục tiêu là chúng ta thường quên thêm một khía cạnh có thể đo lường được vào những gì chúng ta muốn đạt được.
“Tôi muốn bắt đầu chạy”, tất cả đều tốt và tốt, nhưng bạn đã đạt được mục tiêu của mình khi nào - sau lần chạy bộ chậm đầu tiên hoặc sau một nửa marathon?
Thay vì mơ hồ, hãy thêm các yếu tố có thể đo lường vào mục tiêu của bạn, chẳng hạn như “Tôi muốn chạy marathon trong vòng chưa đầy 4 giờ”. Trong ví dụ này, cuộc thi chạy marathon và 4 giờ đều là những phần có thể đo lường được của mục tiêu.
Làm cho mục tiêu của bạn trở nên mạnh mẽ hơn bằng cách thêm các chi tiết bổ sung, chẳng hạn như số cân bạn muốn giảm, số tiền bạn muốn kiếm được, hạng piano bạn muốn đạt được, số quốc gia bạn muốn đến hoặc một số cách khác để xác định chính xác thời điểm bạn đã đạt được mục tiêu của mình.
Có thể đạt được
Hãy thực tế! Mặc dù trở thành một người mơ mộng là một điều gì đó tuyệt vời, nhưng mục tiêu cuộc sống của bạn cần phải được đặt trong thế giới thực.
Thật dễ dàng để thực hiện và bắt đầu thực hiện những mục tiêu xa hoa, nghe có vẻ lạ mắt nhưng có một chút quá xa vời. Hãy nhắm đến điều gì đó mà bạn thực sự muốn nhưng đồng thời cũng phải thực tế.
Thực tế là gì? Chà, việc xây dựng một doanh nghiệp trị giá 10 triệu đô la không hoàn toàn nằm ngoài câu hỏi, nhưng chỉ khi bạn thực sự chuẩn bị sẵn sàng để biến điều đó thành hiện thực.
Và tôi rất tiếc phải chia sẻ điều đó với bạn, nhưng bạn sẽ không thể trở thành một cầu thủ bóng rổ chuyên nghiệp nếu bạn chỉ cao 150 cm.
Chìa khóa là hiểu được giới hạn của bạn, biết bạn chuẩn bị đi bao xa và đặt mục tiêu phản ánh điều này.
Và hãy nhớ rằng, bạn luôn có thể xếp chồng các mục tiêu lên nhau và xây dựng đều đặn hướng tới một điều gì đó lớn hơn.
Điều này sẽ giúp bạn duy trì động lực và có nghĩa là bạn có nhiều khả năng đạt được mục tiêu hơn là nếu bạn nhắm đến điều gì đó không thể đạt được.
Liên quan, thích hợp
Mục tiêu của bạn nên vấn đề với bạn - nghe có vẻ khá dễ hiểu, nhưng đó là bước chúng ta thường bỏ qua khi lập kế hoạch.
Đặt mục tiêu phù hợp với bạn và cuộc sống của bạn, vì được đầu tư cá nhân sẽ thực sự giúp bạn thúc đẩy bản thân đạt được mục tiêu đó.
Hãy chọn thứ gì đó vẫn quan trọng đối với bạn vào cuối khung thời gian của bạn để tránh mất hứng giữa chừng.
Bằng cách điều chỉnh mục tiêu cho phù hợp với mình, bạn có nhiều khả năng sẽ nỗ lực hết mình để đạt được mục tiêu đó và bạn có thể thực tế về việc tìm kiếm thời gian và năng lượng để theo đuổi mục tiêu đó.
Nếu bạn biết rằng bạn không phải là người thích buổi sáng, hãy đặt mục tiêu mà bạn có thể thực hiện khi đi làm về - không cần phải lên lịch cho các lớp tập thể dục hoặc thời gian đọc sách lúc 6 giờ sáng nếu bạn biết mình vô dụng trước 11 giờ sáng và xô cà phê!
Và trừ khi bạn đam mê ngôn ngữ hoặc bạn có ý định đi du lịch đến Trung Quốc trong một tương lai không xa, việc học tiếng Quan Thoại hầu như không phải là một mục tiêu phù hợp hoặc phù hợp để đặt ra.
Bạn cũng có thể thích (bài viết tiếp tục bên dưới):
- 10 loại mục tiêu để bạn tự đặt ra trong cuộc sống (+ Ví dụ)
- Tại sao bạn cần có kế hoạch phát triển cá nhân (Và 7 yếu tố cần phải có)
- 5 lý do mà mọi người nên lập bảng tầm nhìn
- Bảng công việc thiết lập mục tiêu có thể in miễn phí + Mẫu theo dõi thói quen
- Đừng đặt ra những quyết tâm cho năm mới của bạn trước khi đọc nó
Thời gian cụ thể
Tất cả chúng ta đều có những khát vọng dài hạn, 'mơ ước' trong cuộc sống - bạn biết đấy, những điều mà chúng ta sẽ hoàn thành vào 'một ngày nào đó'.
Vấn đề với những mục tiêu 'một ngày nào đó' là không thực sự có ngày kết thúc cho chúng, vì vậy, thật khó để thúc đẩy bản thân thực sự thực hiện những công việc cần thiết để đạt được chúng.
Nếu bạn không làm việc trong một dòng thời gian, bạn có thể khó để thúc đẩy bản thân. Hãy đặt bản thân mình dưới một chút áp lực và đặt cho mình một thời hạn để làm việc.
Bằng cách lên lịch vào một ngày mà bạn muốn mọi việc hoàn thành trước đó, bạn sẽ có thể lập kế hoạch cho các ngày hoặc tuần của mình để làm việc hướng tới mục tiêu của mình.
Hãy xem nguyện vọng của bạn như khi bạn thực hiện một dự án công việc hoặc bài thuyết trình - nó sẽ cần một số kế hoạch, nỗ lực và sự cống hiến, vì vậy việc sắp xếp mọi thứ theo một ngày cụ thể sẽ thực sự giúp bạn thúc đẩy bản thân.
Vì vậy, thay vì nói: “Tôi muốn cải tạo nhà của mình”, hãy nói “Tôi muốn cải tạo một phòng trong nhà mình 3 tháng một lần”. Điều này chia nhỏ mọi thứ thành các phần có thể quản lý và đưa ra khung thời gian cho mỗi phần.
Có giá trị
Đây là một bước quan trọng đối với một số người hơn những bước khác, nhưng cũng đáng ghi nhớ.
Nếu bạn là người thích phản hồi, đánh giá và trấn an, hãy lưu ý! Đặt mục tiêu luôn sẵn sàng để đánh giá và tự đưa ra phản hồi về cách bạn đang làm.
Điều này sẽ giúp bạn tập trung và tích cực về những gì bạn đang hướng tới và sẽ thực sự giúp bạn đi đúng hướng.
Thay vì chỉ thực hiện nó và hy vọng rằng bạn đã làm đủ để đạt được mục tiêu trước ngày kết thúc, hãy tự kiểm tra thường xuyên để đảm bảo rằng bạn vẫn đang đi đúng hướng.
Nếu bạn đang có kế hoạch tiết kiệm một số tiền nhất định vào cuối khoảng thời gian sáu tháng, hãy cân nhắc kiểm tra số dư ngân hàng của bạn hàng tháng - điều này sẽ giúp bạn duy trì động lực và sẽ giúp bạn lập kế hoạch dự phòng nếu bạn bị tụt hậu bit.
Thay vì đi đến cuối sáu tháng và nhận ra rằng bạn thực sự không đủ khả năng vào cuối tuần đó trong tháng thứ ba, đánh giá thường xuyên sẽ giúp bạn đi đúng hướng.
Có thể đánh giá
Đôi khi, bạn nên linh hoạt với mục tiêu của mình để phản ứng với những hoàn cảnh thay đổi trong cuộc sống.
Nếu chúng ta làm việc với ý tưởng tiết kiệm một số tiền nhất định, chúng ta thực sự có thể thấy việc có những mục tiêu có thể xem xét lại có thể hữu ích như thế nào.
Nếu bạn phải đối mặt với một khoản chi tiêu lớn và bất ngờ trong suốt nửa khung thời gian nhất định của mình, chẳng hạn như sửa chữa nhà lớn hoặc thu nhập của bạn thay đổi do có ít ca làm việc hơn, bạn có thể giảm số tiền mục tiêu hoặc kéo dài thời hạn mà bạn muốn cứu nó.
Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra như kế hoạch. Những điều xảy ra mà chúng ta không thể chuẩn bị đầy đủ và chỉ có công bằng khi chúng ta cho mình một khoảng trống nhỏ với các mục tiêu của mình để tránh mất hết động lực và hy vọng đạt được chúng.
Nhưng mục tiêu chỉ nên được sửa đổi khi thực sự cần thiết. Yếu tố thiết lập mục tiêu này được thiết kế để giúp bạn đạt được nguyện vọng của mình bất chấp những gì cuộc sống ném vào bạn, nó không được sử dụng như một biện pháp đối phó khi bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn chán.
Hãy nhớ rằng, tất cả các mục tiêu đều đòi hỏi sự chăm chỉ, nguồn lực, thời gian và thái độ đúng đắn. Không có lý do gì khi đặt ra một mục tiêu mà bạn không chuẩn bị sẵn sàng để chiến đấu. Lười biếng và sự tự mãn không phải là lý do chính đáng để sửa đổi mục tiêu của bạn.
Một tình huống khác mà nó Là Được phép sửa đổi mục tiêu của bạn là khi khung thời gian dài và bạn đã trưởng thành và phát triển như một con người trước khi đạt được mục tiêu.
Có lẽ bạn muốn trở thành đối tác trong một công ty luật và bạn đã dần thăng tiến trong 7 năm qua.
john cena không thể nhìn thấy meme của tôi
Nhưng trong giai đoạn này, bạn đã cảm thấy mệt mỏi với những giờ dài và căng thẳng, và giờ đây bạn coi trọng thời gian dành cho gia đình hơn nhiều so với những lời ca ngợi và phần thưởng tài chính khi đạt được vị thế đối tác.
Trong trường hợp này, bạn không nên bám vào một mục tiêu chỉ vì bạn đã từng đặt nó. Hoặc từ bỏ nó hoàn toàn, hoặc sửa đổi nó thành một thứ gì đó bây giờ phù hợp với cách nhìn mới của bạn về cuộc sống.
Vì vậy, chúng tôi có nó - một cách THÔNG MINH hơn để thiết lập và đạt được mục tiêu của bạn. Hãy nhớ chọn điều gì đó quan trọng đối với bạn, có thể đạt được và bạn đã đặt trong khung thời gian phù hợp với nguồn lực và lối sống của mình.
Dù bạn đang hướng tới điều gì, hãy dành thời gian để thực hiện mục tiêu của bạn THÔNG MINH HƠN và bạn sẽ rất tốt trên con đường đạt được chúng.
