Bạn có thể trì hoãn, nhưng thời gian sẽ không, và thời gian đã mất sẽ không bao giờ được tìm lại. - Benjamin Franklin
Nó có thể hoàn toàn sáo rỗng, nhưng cũng không thể phủ nhận sự thật: thời gian trôi nhanh và năm tháng dường như trôi qua kẽ tay của chúng ta.
Tôi chắc chắn rằng mình không phải là người duy nhất cảm thấy dường như đêm giao thừa tiếp theo sẽ xoay quanh trước khi chúng ta có thể hát Auld Lang Syne.
Mùa lễ hội lại đến với chúng ta và sẽ sớm đến lúc chào đón vào năm 2021.
Điều đó có nghĩa là suy nghĩ của bạn sẽ sớm chuyển sang các quyết tâm của Năm mới năm nay và tầm nhìn của bạn trong 12 tháng tới.
làm thế nào để giúp một người bạn chia tay
Trước khi bạn viết bất cứ điều gì xuống hoặc đặt bất cứ điều gì vào đá, hãy dành một chút thời gian để suy ngẫm.
Đọc tiếp một số điều bạn có thể đã biết sâu, nhưng có thể làm với việc ghi nhớ trước khi bạn quyết định các quyết định đó.
1. Năm mới không phải là thời điểm duy nhất bạn có thể thay đổi
Trước khi bắt đầu suy nghĩ về các giải pháp của mình, điều quan trọng là phải nhận ra rằng không cần phải tạo áp lực cho bản thân với suy nghĩ rằng bạn chỉ có một cơ hội mỗi năm để cùng nhau hành động và tạo ra những thay đổi trong cuộc sống.
Nhiều người dường như có ấn tượng rằng nếu bạn đưa ra quyết định sai thì bạn sẽ bị mắc kẹt với chúng cho đến năm 2022.
Và đó là một suy nghĩ đáng sợ.
Trên thực tế, tất cả những gì bạn cần để thay đổi là một tháng mới, một tuần mới, hoặc thậm chí chỉ là một bình minh mới.
Bạn có 365 cơ hội vào năm 2021, không chỉ một cơ hội.
2. Nhưng mặt khác, đó là một nơi tuyệt vời để bắt đầu
Mặc dù quan điểm trên đúng hơn là sự thật, nhưng điều đó không có nghĩa là tháng 1 không phải là thời điểm tuyệt vời để đánh giá lại và thực hiện một số thay đổi.
Bạn không bị mắc kẹt với các quyết định mình đưa ra, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không nên thực hiện chúng. Rốt cuộc, không có thời gian nào như hiện tại!
Về mặt tâm lý, nó giống như một khởi đầu mới vào tháng Giêng. Khả năng là trong không khí.
Trong khi mọi người đang cố gắng thực hiện và tuân theo các quyết tâm, thì xung quanh bạn có rất nhiều động lực để giúp bạn tiến tới mục tiêu của mình, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn tận dụng nó.
3. Quyết Tâm Phải Xuất Phát Từ Lòng Tự Ái
Một số người dường như cảm thấy cần phải trừng phạt bản thân trong năm mới, vì không đủ gầy, đủ cân, đủ tử tế, đủ hoàn hảo… Hay nói chung là vừa đủ .
Điều đó không tốt cho sức khỏe.
Trong khi đó luôn là điều tuyệt vời để phấn đấu trở thành một người tốt hơn , bạn không nên bắt đầu từ cơ sở rằng bạn là ai ở thời điểm hiện tại không phải là đầu.
được giữ bí mật trong một mối quan hệ
Bạn phải chấp nhận bản thân và yêu bản thân mình vì bạn là ai, và chỉ sau đó hãy nghĩ về cách mọi thứ có thể tốt hơn nữa và cách bạn có thể tận dụng tối đa những món quà mà bạn đã được tặng.
Vui lòng không tự đánh dấu trang.
4. Lên kế hoạch cho niềm vui
Lưu ý rằng, vui lòng không đặt mục tiêu của bạn cho năm 2021 hoàn toàn là những điều bạn không muốn làm.
Nếu bạn ghét phòng tập thể dục, đừng đăng ký thành viên. Bạn sẽ không bao giờ đi và bạn biết điều đó. Và nếu bạn làm vậy, bạn sẽ rất đau khổ.
Nếu mục tiêu của bạn là tập thể dục nhiều hơn, hãy tìm cách duy trì hoạt động mà bạn biết rằng mình sẽ yêu thích. Nhảy. Leo núi. Chèo. Hoạt động tích cực không phải là một việc vặt.
Biến năm 2021 thành năm của sự chăm sóc bản thân. Lên kế hoạch dành nhiều thời gian cho tiếng cười và làm nhiều điều bạn yêu thích hơn với những người bạn yêu mến.
5. Bạn Chỉ Sống Một Lần
Một câu nói sáo rỗng khác, tôi biết. Tôi có đầy đủ chúng. Chuẩn bị cho mình một vài thứ nữa.
Bạn đã làm gì? Bạn đã và đang nói với bản thân mình rằng bạn sẽ làm gì trong tương lai? Bạn đã và đang trốn tránh điều gì vì bạn chưa có được 'cơ thể trong mơ'?
Cuộc sống không phải là một cuộc diễn tập trang phục và bạn không có cơ hội thứ hai để sống với nó. Carpe diem và tất cả nhạc jazz đó.
Hãy coi năm 2021 là năm bạn làm điều gì đó khiến bạn hoàn toàn kinh ngạc nhưng đồng thời cũng khiến bạn kinh ngạc.
Bắt đầu kinh doanh đó. Đi chuyến đó.
Nghe có vẻ bệnh hoạn, bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể bị xe buýt đâm vào ngày mai, và tiếc nuối là điều không hay. Bạn không phải là bất tử, vì vậy hãy ngừng bỏ qua những thứ bạn muốn nhất.
6. Bạn phải thực sự muốn nó
Điều này phải đến từ bạn, không phải bất cứ ai xung quanh bạn.
Bạn đời / mẹ / bạn bè của bạn có đang cố gắng thúc đẩy bạn thay đổi không? Hay bạn đang cảm thấy áp lực từ xã hội?
Bạn phải muốn nó, vì bạn là người phải làm điều đó. Tập trung vào những điều BẠN thực sự muốn cho chính mình.
Bạn làm bạn, và để mọi người khác tự giải quyết.
7. Đặt mục tiêu tốt hơn so với các quyết định mơ hồ
Sẽ không có ích gì khi đưa ra các quyết định nếu bạn không tìm ra chính xác cách bạn sẽ hành động theo các quyết định đó. Bạn cần đặt ra cho mình một số mục tiêu.
những phẩm chất cần tìm kiếm ở một người đàn ông
Ví dụ: nếu bạn quyết định rằng Nghị quyết trong năm mới của bạn là đi du lịch nhiều hơn, thì bạn nên cam kết thực hiện chuyến đi đầu tiên của mình vào giữa tháng 1, để đi vào tháng 2 hoặc tháng 3.
Nếu bạn đang muốn tập thể dục nhiều hơn, thì hãy mua cho mình những thiết bị bạn cần trong đợt giảm giá tháng 1, đăng ký tham gia một lớp tập thể dục, tham gia một câu lạc bộ hoặc trả phí cho tư cách thành viên phòng tập thể dục đó…
Nếu bạn hy vọng tiết kiệm được nhiều tiền hơn, hãy nghiên cứu các tài khoản tiết kiệm tốt nhất, mở một tài khoản và thiết lập ghi nợ trực tiếp để tiền được chuyển tự động.
Dù đó là gì, điều quan trọng là phải thực hiện một bước cụ thể và rõ ràng, tốt nhất là liên quan đến cam kết tài chính, để đạt được quả bóng.
8. Mục tiêu của bạn cần phải thực tế
Không có gì phản tác dụng để có một năm mới khởi đầu tốt đẹp hơn là đặt cho mình những mục tiêu hoàn toàn nằm ngoài khả năng của bạn.
Mặc dù luôn thúc đẩy bản thân là điều tốt và bạn đừng bao giờ sợ hãi ước mơ lớn lao, nhưng bạn cũng nên giữ cho mọi thứ có thể đạt được.
Chỉ cần nhớ rằng: bạn có nhiều khả năng hơn những gì bạn nghĩ!
Ví dụ: nếu bạn chưa bao giờ chạy trước đây, có lẽ bạn không nên đặt mục tiêu chạy marathon trong nửa đầu năm 2021. Bắt đầu với việc quản lý 5km và khi bạn đã thành thạo, bạn có thể đặt tầm nhìn của mình cao hơn .
chad đầu hồi cao bao nhiêu
Đó phải là sự cân bằng phù hợp giữa việc đặt mục tiêu của bạn quá cao khiến bạn thất vọng và nản lòng khi bạn không đạt được chúng và đánh giá thấp khả năng của bạn.
Các giải pháp của bạn cho năm 2021 là gì?
Với tất cả những điều đó, đã đến lúc đưa ra một vài quyết định.
Hãy ngồi xuống, thoải mái, tự rót cho mình một tách cà phê hoặc thậm chí là một ly rượu (đã lâu rồi!), Lấy giấy bút và viết ra tất cả những điều bạn muốn đạt được hoặc thay đổi trong năm 2021.
Tôi luôn thấy bút và giấy tốt hơn nhiều so với việc làm điều này bằng kỹ thuật số, vì suy nghĩ của bạn trôi chảy hơn.
Sau đó, hãy nhìn kỹ những gì bạn đã viết. Quyết định đâu là những việc bạn thực sự muốn làm và đâu là những việc bạn cảm thấy mình nên làm hoặc ai đó nghĩ rằng bạn nên làm.
Hãy xem lại danh sách của bạn và tự hỏi bản thân xem liệu nó có giống nhau không nếu bạn biết rằng đây sẽ là năm cuối cùng của bạn trên trái đất. Bây giờ, hãy thêm những việc bạn muốn làm nếu có.
Thu hẹp danh sách của bạn xuống còn 2-3 độ phân giải khiến bạn đồng thời cảm thấy hào hứng và có chút sợ hãi.
Danh sách của bạn sẽ thắp lên ngọn lửa trong bụng bạn, ngay cả khi nó chỉ là một ngọn lửa nhỏ, vì vậy nếu không, hãy thử thêm một cái gì đó táo bạo hơn một chút.
Chỉ cần đào sâu hơn một chút, tôi biết bạn đã chôn vùi một giấc mơ.
Vẫn không chắc bạn nên đặt độ phân giải nào? Nói chuyện với một huấn luyện viên cuộc sống ngay hôm nay, người có thể hướng dẫn bạn trong suốt quá trình này. Đơn giản chỉ cần nhấp vào đây để kết nối với một.
Bạn cũng có thể thích:
- Tại sao bạn cần có kế hoạch phát triển cá nhân (Và 7 yếu tố cần phải có)
- 5 lý do mà mọi người nên lập bảng tầm nhìn
- 'Tôi đang làm gì với cuộc sống của mình vậy?' - Đã đến lúc tìm hiểu
- 5 giai đoạn thay đổi mô hình thay đổi hành vi (xuyên lý thuyết)
- Kỷ luật: Phương pháp chống đạn duy nhất để hoàn thành công việc
- Trước khi đổi mới bản thân, hãy chắc chắn rằng bạn đã hỏi câu hỏi này
